محتوا

• گام برداشتن
• قسمت 1 از 3: سرگرم کننده بودن
• قسمت 2 از 3: چیزهای درست را بگویید
• قسمت 3 از 3: انجام کارهای سرگرم کننده
• نکات
• هشدارها

آیا تا به حال مردم شما را بدقلق ، گوش بدخلق یا بد دهن خطاب کرده اند؟ فقط نمی دانید که چگونه موقعیت های اجتماعی را سرگرم کننده تر کنیم؟ اگر این موضوع آشنا به نظر می رسد ، نگران نباشید - فقط اطمینان حاصل کنید که دور و برتان بیشتر سرگرم می شود ، می خواهید خودتان را سرگرم کنید و آماده شروع ماجراهای جدید باشید. اگر واقعاً تمام تلاش خود را بکنید ، مردم دیگر شما را به عنوان گوش بدخل صدا نمی کنند. آنها از شما به عنوان آفتاب در خانه یاد می کنند.

گام برداشتن

قسمت 1 از 3: سرگرم کننده بودن

1. آروم باش. مردم دوست دارند در کنار دوستانشان احساس امنیت و راحتی کنند و همیشه آماده سرگرمی هستند. شما هم می خواهید این تصور را ایجاد کنید که از تفریح ​​لذت می برید و مطمئن می شوید دیگران اوقات خوبی را سپری می کنند. بنابراین آرام باشید ، و اطمینان حاصل کنید که بقیه موارد نیز می توانند آرام باشند.
   • به مردم كم تعارف كنید. این نشان می دهد که شما به آنها اهمیت می دهید و توجه می کنید.
   • زیاد بخند یک زبان بدن باز و آرام داشته باشید. به مردم نشان دهید که برای هر کاری آماده هستید.
   • سعی کنید تا حد ممکن آرام باشید. اگر تنش داشته باشید ، دوستانتان نیز تبدیل می شوند. آروم باش!
2. به دوستان خود توجه کنید. تماس چشمی برقرار کنید ، تلفن خود را کنار بگذارید و به افراد اطراف خود احساس اهمیت کنید. اگر ظاهراً حواس پرت شده اید و این تصور را به وجود می آورید که یک میلیون کار بهتر انجام داده اید ، مردم رها نمی کنند. سپس آنها نمی توانند آنجا را با شما خوش بگذرانند.
   • افراد را با تأیید مشاهده کنید. به مردم احساس نکنید که دارید آنها را کوچک می گیرید یا قضاوت می کنید. اگر این کار را انجام دهید ، احتمال اینکه به روی شما باز شوند کم است.
3. شوخی زیاد اگر نگران احمق یا مسخره به نظر رسیدن نیستید ، مردم خوشحال می شوند که با شما در ارتباط باشند. در اینجا چند روش وجود دارد که می توانید مانند یک دیوانه واقعی رفتار کنید:
   • بهترین (یا بدترین) برداشت خود را از شخصی که همه می شناسید ، اعم از معلم یا همکار ، انجام دهید.
   • مانند یک احمق برقصید ، وانمود کنید که بهترین رقصنده در جهان است.
   • متن ترانه شرم آور مورد علاقه خود را بخوانید.
   • یک لباس مضحک یا یک تی شرت با یک پیام احمقانه بپوشید.
   • دریغ نکنید که یک جوک قرنیه ای یا یک جناس احمقانه ایجاد کنید.
4. به یک ماجراجویی بروید. اگر هرگز کاری انجام نداده اید ، دلیل خوبی برای آزمایش آن است! خودجوش باشید و چیز جدیدی را امتحان کنید. بهانه نگیر اگر شما کسی باشید که مرتباً به ایده های سرگرم کننده می رسد ، دوستانتان فکر می کنند که بودن در کنار شما سرگرم کننده است.
   • بیشتر اوقات "بله" بگویید. به جای اینکه همیشه بگویید "نه ، زیرا ..." می توانید چالش های جدید را بهتر بپذیرید و چیزهای جدید را امتحان کنید.
   • برای پیشنهادات ، قسمت آخر این مقاله را بررسی کنید.
5. آن را مثبت نگه دارید. همه ما روزهای بدی داریم اما تمرکز خود را روی صحبت در مورد چیزهای خوب و سرگرم کننده زندگی بگذاریم. درباره چیزهایی که مشتاقانه انتظار دارید صحبت کنید ، نه چیزهای ناخوشایند کوچک را که دوست ندارید. این لحن مثبتی ایجاد می کند و باعث می شود مردم بخواهند با شما معاشرت کنند.
   • اگر می شنوید که چیزی منفی می گوید ، سعی کنید با دو نظر مثبت با آن مبارزه کنید.
   • اگر اطرافیان شما پایین هستند ، تمام تلاش خود را بکنید تا آنها را از آنجا بیرون بکشید. شما هم داخل گودال نپرید.
   • اگر روز بدی داشته باشید نباید تظاهر کنید ، لازم نیست لبخند جعلی بزنید. با این حال ، باید تلاش خود را انجام دهید تا در هنگام پیش آمدن اتفاق پیش پا افتاده ، یا فقط در حالت خفیف تحریک شده ، مثبت بین باشید.
   نکته کارشناس

   دوستان خود را گرد هم آورید. در یک گروه ، اطمینان حاصل کنید که اکثر مردم یکدیگر را می شناسند. مردم را دور هم جمع کنید ، آنها را به هم پیوند داده و به یکدیگر نزدیکتر شوید. حتی اگر به هزینه شما تمام شود.

   • ظریف باشید اگر با دو نفر هستید که به ظاهر هیچ چیز مشترکی ندارند ، یک علاقه مشترک را مطرح کنید تا آنها بتوانند با هم پیوند برقرار کنند.
   • اگر دو دوست دارید که واقعاً با هم کنار نمی آیند ، از یکی از آنها در مورد جنبه های مثبت دیگری بگویید و بالعکس. این شانس را افزایش دهید که یکدیگر را دوست داشته باشند.
   • با ایجاد فعالیت های سرگرم کننده که همه در مورد آن توافق دارند ، به افراد کمک کنید تا پیوند برقرار کنند. به عنوان مثال ، بولینگ ، پینت بال یا کارتینگ بروید. هرچه فعالیت بیشتر سرگرم کننده باشد ، بهتر است.

قسمت 2 از 3: چیزهای درست را بگویید

1. انواع س entالات سرگرم کننده را از مردم بپرسید. مکالمات را شروع کنید. برای شروع یک مکالمه خوب لازم نیست بیش از حد حریم خصوصی شخصی را نقض کنید. اطمینان حاصل کنید که همه راحت و مشتاق به شرکت در مکالمه هستند. در اینجا مواردی وجود دارد که می توانید از آنها در مورد مردم بپرسید:
   • لحظه ای شرم آور از کودکی.
   • یک نمایش کمدی یا طنز سرگرم کننده که اخیراً دیده اند.
   • شرایطی که آنها واقعاً بهم ریخته یا به مشکل برخورده اند.
   • زمانی که اولین برداشت آنها کاملاً اشتباه بود.
   • دیوانه ترین مکانی که تاکنون بوده اند.
2. زیاد شکایت نکن مگر اینکه نوحه های شما خیلی خنده دار باشد ، به طور کلی بهتر است که آن را مثبت نگه دارید. هیچ کس شاکی ها و گوش های غرغره ای را دوست ندارد. شما نمی خواهید دوستان خود را فریب دهید و فکر کنند هیچ سرگرم کننده ای نیستید. اگر چیزی واقعاً شما را آزار می دهد ، آن را بنویسید یا به یک دوست خوب بگویید. با این حال ، اگر می خواهید سرگرم باشید ، سعی کنید در محیط گروهی زیاد شکایت نکنید.
   • اجازه ندهید دیگران بیش از حد شکایت کنند. اگر افراد دیگر در منطقه شما بیش از حد شکایت دارند ، موضوع را سرگرم کنید. سعی کنید مکالمه را به سمت مثبت تری سوق دهید تا افراد زودتر از خود لذت ببرند.
3. خود را به روی دیگران باز کنید. افراد خوب با خود راحت هستند و از به اشتراک گذاشتن تجربیات و ایده های شخصی خود لذت می برند. اگر خود را باز کنید ، اطرافیان نیز با سرعت بیشتری باز می شوند. به این ترتیب شما محیطی را ایجاد می کنید که از سرگرمی و استقبال بیشتری برخوردار باشد. در اینجا مواردی وجود دارد که می توانید درباره آنها صحبت کنید:
   • لحظه های خوبی از دوران کودکی شماست.
   • یک بار که خودت را احمق کردی.
   • تلاشی بیهوده برای عاشقانه.
   • پیوند شما با یک دوست یا یکی از اعضای خانواده.
   • یک کار جانبی مسخره که تاکنون داشته اید.
   نکته کارشناس

   خودت رو مسخره کن خود را اینقدر جدی نگیرید. اگر این بدان معنی است که شما باید مایل باشید کمی خودتان را مسخره کنید ، پس این می تواند سرگرم کننده باشد. اگر چنین کنید ، احتمالاً دیگران نیز شل می شوند. این امر همچنین می تواند به فضای مطبوع تری کمک کند.

   • یک داستان خنده دار درباره آنچه در آن روز انجام داده اید تعریف کنید و همه را بخندانید. اگر نظر ناخوشایندی داده اید ، قهوه را روی شلوار خود ریخته اید ، یا هر چیز دیگری ، آن را به اشتراک بگذارید.
   • اگر تصادفاً حرف مضحکی خوردید یا تصادفاً گفتید ، نگران این نباشید که یک بازنده به نظر برسید. بلکه به خود بخندید. چیزی مثل این بگویید: "اینجا دوباره میروم!"

قسمت 3 از 3: انجام کارهای سرگرم کننده

1. افراد جدید را بشناسید. می توانید خودتان را با آن پسر خوب پشت میله آشنا کنید یا با افراد جالب و جدیدی در کتابخانه آشنا شوید. رمز سرگرم کننده بودن واقعاً باز بودن برای صحبت های افراد جدید است. این تنها راه باز کردن خود برای شناختن افراد و تجربیات جدید است. و هنگام انجام این کار اوقات بهتری نیز خواهید داشت!
   • حتی اگر شخصی کاملاً با شما متفاوت باشد ، می توانید لذت ببرید. تفاوت ها را بپذیرید ، در منطقه راحتی خود گیر نکنید.
   • هرکسی می تواند چیزی به شما یاد دهد. هرچه افراد بیشتری را بشناسید ، می توانید دانش بیشتری کسب کنید. همیشه فکر مردم را حقیر یا اتلاف وقت کرده اید.
   • فقط بگویید "سلام" ، خود را معرفی کنید و از او در مورد خودشان س askال کنید. با شناخت بهتر کسی لحن را آرام نگه دارید.
2. محله یا محله جدیدی را کاوش کنید. همیشه مراقب فعالیتهای سرگرم کننده جدید در زادگاه خود باشید ، خواه یک تورنمنت پتانک باشد ، یک جشنواره محلی و یا یک جشنواره غذای گیاهی. به دنبال فرصت های جدید در بخشی از شهر باشید ، به جایی بروید که قبلاً هرگز نبوده اید. از دوستان خود برای پیوستن دعوت کنید ، آن را به عنوان یک ماجراجویی جدید ببینید.
   • اگر ماجراجویی شما را به طور کامل از منطقه راحتی خارج می کند ، چه مسابقه گربه و چه سگ ، هر چه بهتر. به همه افراد جدید و سرگرم کننده ای که می توانید هنگام انجام کاری کاملاً ناشناخته برای شما ملاقات کنید ، فکر کنید.
   • دوستان خود را به ماجراجویی با خود ترغیب کنید. به آنها بگویید که امتحان چیزهای جدید جالب است.
3. منطقه راحتی خود را ترک کنید. خواه در حال یادگیری زبان جدیدی باشید یا در حال آموزش نیمه ماراتن ، چیزهای جالب و جدیدی را امتحان کنید. که شما را به یک فرد زیبا تبدیل خواهد کرد. هرچه بیشتر بتوانید انجام دهید ، پویاتر خواهید بود. این بدان معناست که شما می توانید تجربیات بیشتری را با افراد اطراف خود به اشتراک بگذارید. به عنوان مثال ، سعی کنید:
   • شعبده بازی
   • رقصیدن
   • ساخت راویولی
   • شمع های خود را درست کنید
   • ترفندهای کارت را انجام دهید
   • تماشای ستاره ها
4. حتی اگر نمی دانید چگونه رقصید. چه در یک مهمانی مثل یک احمق رقصید ، چه با دوستانتان که هرگز تمرین نکرده اید رقص رقص بزنید یا با شریک زندگی خود به زمین رقص بزنید ، این همه نشان دادن خود و سرگرمی است.
   • اگر متن ترانه مورد علاقه خود را فریاد بزنید ، موهای خود را به عقب بیندازید ، و بازوهای خود را تکان دهید ، افراد دیگر خواهند دید که شما سرگرم کننده هستید.
   • دیگران را تشویق کنید که به زمین رقص نیز برخورد کنند. گلهای دیواری خود را به همراه داشته و به آنها نشان دهید که چقدر می تواند سرگرم کننده باشد.
5. بر ترس خود غلبه کنید. اگر ترس از ارتفاع دارید ، از دلقک ها یا سگهای کوچک می ترسید ، سعی کنید بر این ترس غلبه کنید. سعی کنید از همیشه قویتر باشید. از آنچه می توانید انجام دهید شگفت زده خواهید شد.
   • دعوت ها را امتحان کنید تا بیشتر چیزهای جدید را امتحان کنید. شاید مدام به آن دوستی که دوست دارد نقاشی یا بدود دوست دارد نه می گویید زیرا خودتان هرگز آن را امتحان نکرده اید. بهتر است بگویید بله ، و ببینید که در آن کشتی به زمین آغشته شده است. خودت را به چالش بکش.
   • دفعه بعدی که در یک اجتماع اجتماعی قرار گرفتید ، نگاهی به افراد دیگر بیندازید. یکی را پیدا کنید که به نظر می رسد کمترین اشتراک را با آن داشته باشید. خود را به او معرفی کنید و ببینید چقدر می توانید از او بیاموزید.
   • اگر داوطلب را در جایی جستجو می کنند ، دریغ نکنید که دست خود را بلند کنید. با گروه مورد علاقه خود دیوانه شوید. لباس احمقانه ای بپوشید که باعث می شود احساس خوبی داشته باشید. ثبت نام کنید تا آهنگ مورد علاقه خود را در نوار کارائوکه بخوانید ، حتی اگر نتوانید هیچ زبانی را تشخیص دهید. یک مهمانی مضحک با مضحک ترتیب دهید. سرگرم بودن!

نکات

• صادق باشید و به قول های خود عمل کنید. مردم به قابل اعتماد بودن اهمیت می دهند. اگر آنها بدانند که می توان به شما اعتماد کرد ، احساس راحتی بیشتری با شما خواهند داشت.
• با دیگران همانطور رفتار کن که می خواهی با تو رفتار شود.
• اگر شما از آن دسته افرادی هستید که مرتباً با سکوت های ناجور دست و پنجه نرم می کنید ، لیستی از موضوعات احتمالی را برای گفتگو تهیه کنید. اگر سکوت ناخوشایندی ظاهر شد ، یکی را مطرح کنید. همیشه سعی کنید جنبه های جالب و مثبت چیزها را ببینید (البته مگر اینکه زمان مناسبی نباشد).
• همیشه سعی کنید دانش کسب کنید. دانستن چیزهای زیادی ذهن شما را تیزتر می کند ، مطالب مکالمه را برای شما فراهم می کند و زندگی شما را بسیار جالب تر می کند.
• شایعه یا شایعه پراکنی نکنید. هیچ کس از این موضوع سود نمی برد و می تواند به اعتبار شما لطمه جدی بزند. وقتی فکر می کنید شخصی پشت سر شما مشغول شایعه پراکنی درباره شما است ، لذت بردن از آن سخت است.
• با دوستان خود و دیگران بخندید ، نگران نباشید.
• حد و مرز تعیین کنید. مدتی را اختصاص دهید تا ذهن و انرژی خود را بدون حضور کسی در اختیار شما قرار دهید. همچنین به دیگران بگویید که شما مرزهای خاصی دارید که نباید از آنها عبور کرد.
• لبخند زیادی بزنید ، و سعی کنید همه را دوست داشته باشید. درباره دیگران قضاوت نکنید ، شما هرگز نمی دانید که همه آنها با چه مشکلاتی روبرو هستند.

هشدارها

• دوستان فعلی خود را رد نکنید ، آنها بهترین دوستان شما هستند. آنها را در زندگی خود دخالت دهید. اگر این کار را نکنید ، آنها جرم خواهند کرد.
• به مردم نخند با آنها بخند. خوب است که بتوانید به خود بخندید. حتی برای اینکه خوشحال بمانید و طولانی روی اشتباهات و شکست ها نمانید باید این کار را انجام دهید.
• فقط به سرگرمی توجه نکنید. شما همچنین باید یک جنبه جدی داشته باشید ، و آن را در زمان های مناسب نشان دهید. اگر یکی از دوستانتان هنگام خراب شدن به حمایت شما احتیاج دارد ، مسئولیت آن را بر عهده بگیرید.به او نشان دهید که دوست ارزشمندی هستید. در مورد والدین شما نیز همین طور است. به آنها نشان دهید که لیاقت داشتن این همه آزادی را دارید. آنچه پدر و مادرتان به شما می گویند را باور داشته باشید و سعی کنید تا حد امکان مسئولیت پذیر باشید.
• اگر واقعاً با کسی نزدیک هستید ، آزردن معاشقه و احمقانه کسی به هیچ وجه آسیب نمی رساند. اما اگر تازه با شخصی آشنا می شوید ، مودبانه شروع کنید.
• اطمینان حاصل کنید که سرگرمی که انجام می دهید سالم است ، مجازات ندارد و به کسی آسیب نمی رساند. نه شما و نه دیگران.
• سعی نکنید مردم را مجبور کنید که شما را دوست داشته باشند. که به نظر می رسد جعلی و سرزده است.