نویسنده:
John Pratt
تاریخ ایجاد:
15 فوریه 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
همه ما گهگاه دچار مشکل می شویم - گاهی این تقصیر خود ماست و گاهی اینطور نیست. اما بسته به اینکه با چه کسی صحبت می کنید ، روش هایی برای رهایی از دردسر و جلوگیری از مجازات و خطر وجود دارد. یکی از راه های رهایی از دردسر استفاده از تکنیک های مکالمه است که می تواند به مشکل آفرین شدن شرایط کمک کند.
گام برداشتن
روش 1 از 2: حل مشکلات والدین خود
صادق و صادق باشید. این امر برای پذیرش والدین شما بسیار مهم است. کسی که صادق به نظر می رسد با سهولت بیشتری می تواند مردم را به بی گناهی ، یا حداقل پشیمانی متقاعد کند. مشاجره یا غر زدن فقط مکالمه را طولانی می کند و به نفع شما نخواهد بود. 
از سیگنال های استرس پرهیز کنید. اینها سیگنالهای کلامی و غیرکلامی است که بسیاری از افراد آنها را با دروغگویی ارتباط می دهند. - به چشم شخص نگاه کنید. زیاد به اطراف خود نگاه نکنید. حتی اگر ثابت شده است که حرکات چشم با دروغگویی ارتباط ندارد ، بسیاری از افراد این پیوند را برقرار می کنند.
- فریمل نیست این می تواند چیزی مانند بازی با دستان ، حرکات ، جمع کردن موهای پشت گوش یا سایر حرکات عصبی باشد. سعی کنید روی دستان خود بنشینید یا دستان خود را کنار هم نگه دارید تا از تار و پود جلوگیری کنید.
- به لحظه های قدرت فکر کنید. شما به لحظه یا دوره ای فکر می کنید که کنترل یا قدرت بیشتری داشتید. یادآوری چنین خاطراتی می تواند بر درک دیگران تأثیر بگذارد. با آوردن خود به جایی که در آن زمان موفقیت و / یا باهوش بودید ، مردم نیز شما را از این طریق درک می کنند.
جملات را با جمله ای مانند "بله ، موافقم." شروع کنید... "این شیوه گفتار نشان خواهد داد که شما به یادگیری و کار با هم علاقه دارید و نه در تعارض. جمله را با یک چیز خاص و نه عمومی به پایان برسانید. این تاکتیک به آنها نشان می دهد که شما در حال گوش دادن و شنیدن آنها هستید. 
دروغ نگو. دروغ سرانجام منسوخ می شود. شما گرفتار دروغ خواهید شد یا در یک تناقض گرفتار خواهید شد. 
احساسات خود را بیان کنید. به جای اینکه احساسات خود را به روشی منفعلانه و پرخاشگرانه از بین ببرید ، در صورت وجود ، آنها را به صورت کلمات درآورید.به عنوان مثال ، "مادر ، من از آنچه انجام داده ام شرمنده ام" یا "من نسبت به آنچه انجام داده ام احساس گناه می کنم". 
همدلانه صحبت کنید. درک دیدگاه والدین شما ، امکانات بسیاری را پیش روی شما قرار می دهد ، پس از آن می توانید درباره آنچه آنها را تحریک می کند صحبت کنید. - فرض کنید پنجره ای شکسته اید. آنها ممکن است از شکستن پنجره ناراحت نباشند - ممکن است خصوصاً ناراحت باشند که بلافاصله به آنها نگفته اید ، یا ممکن است مشکلات مالی وجود داشته باشد و شرایط اضطراری باعث استرس بیشتری شود.
- دریابید که آنها واقعاً از چه چیزی ناراحت هستند (که ممکن است با آنچه برای شما مهم است متفاوت باشد). چیزی که آنها از آن ناراحت هستند ممکن است از نظر شما متفاوت باشد ، اما این مهم برای نشان دادن همدلی با آنچه شما در قالب کلمات بیان می کنید است.
- در مورد مثال صفحه پنجره که در بالا توضیح داده شد ، به جای اینکه بگویید "متاسفم که پنجره را شکستم" یا "من نمی خواستم پنجره را بشکنم" ، شما در مورد آن صحبت می کنید آنها اهميت دادن. در این صورت ، جمله ای مانند "من باید فوراً در مورد پنجره به شما می گفتم" یا "من می دانم که اکنون کمبود آن را داریم ، بگویید و من با پول جیب خود شما را پس می دهم".
از آنها تعریف کنید. مهربان ، با احترام و تعارف باشید. بدانید که آنها برای شما چقدر کار می کنند و نشان دهید و این حمایت را به آنها بکنید. آنها احتمالاً آن را به اندازه کافی نمی شنوند ، بنابراین از شنیدن آن در یک زمان مناسب استقبال می کنند ، که یک چیز خوب برای همه شما است. می توانید بگویید ، "من می دانم این احتمالاً آخرین کاری است که می خواهی پس از یک روز طولانی کار با آن کنار بیایی" یا "تو این همه کار برای من انجام داده ای و این یک رفتار غیرقابل قبول است." 
کاری ارائه دهید که بتوانید انجام دهید تا درست شود. این ایده خوبی است زیرا نشان می دهد شما در حال ابتکار عمل هستید. و این یک کار کمتری است که آنها باید انجام دهند. این روش خوبی برای رفع اوضاع و نشان دادن پشیمانی شماست. در مثال پنجره ، می توانید هزینه آن را پرداخت کنید یا یک ماه شیشه ها را تمیز کنید.
روش 2 از 2: یک مشکل را با یک شخصیت معتبر برطرف کنید
جملات خود را با این موارد شروع کنید: "بله ، من موافقم که ..." این شیوه گفتار نشان می دهد که شما به یادگیری و کار با هم علاقه دارید ، نه دفاع. جمله را با یک چیز خاص و نه عمومی به پایان برسانید. سپس آنها می دانند که شما گوش می دهید. این همچنین به آنها احساس شنیده شدن می دهد. 
کمی سبک ترش کنید. گفتن شوخی یا استفاده از شوخ طبعی - نه برای سرگرمی ، بلکه به این دلیل که شوخ طبعی می تواند به سبک شدن شرایط کمک کند. همچنین نشان خواهد داد که ترس ندارید. اطمینان حاصل کنید که از یک خط عبور نمی کنید و چیزی نمی گویید که باعث آزار فرد شود در غیر اینصورت حتی به دردسر بیشتری می افتید. 
با پوچی شخص مقابل بازی کنید. همه دوست دارند چیزهای خوبی در مورد خود بشنوند ، بنابراین به دنبال راه هایی برای تعریف آنها باشید. خوب و محترمانه باشید ، اما در این کار زیاده روی نکنید وگرنه آنها از طریق شما دیدن می کنند. به یاد داشته باشید ، چاپلوسی فقط تعارف نیست ، گاهی اوقات نوازش نفس شخصی باعث احساس قدرت و مسئولیت پذیری در او می شود. وای ، شما باید جالبترین لباس را بپوشید. من همیشه از نوجوانی دوست داشتم پلیس شوم. " 
مکالمه را از خود به دیگری منتقل کنید. هنگامی که دچار مشکل می شوید ، طرف مقابل بر ایجاد احساس ناراحتی تمرکز خواهد کرد. وقتی می توانید کانون توجه را به سمت دیگری بکشید ، این وضعیت را خنثی می کند و دیگری کنترل شما را از دست می دهد. باز هم ، مراقب این باشید ، زیرا هدف این است که به طور طبیعی بدون اینکه به نظر برسد یک اتهام باشد ، روی شخص مقابل تمرکز کنید. 
روی آنچه به نفع دیگری است تمرکز کنید. شخص دیگر را متقاعد کنید که فرار از مشکلات به نفع آنهاست. به جای اینکه به روشنی بگویید چه می خواهید ، یعنی فرار از دردسر ، از کلمات استفاده کنید تا احساس کند به نفع طرف مقابل است که کاری را که می خواهید انجام دهد به نفع او است. به عنوان مثال ، "من از ضایع کردن متنفرم وقت خود را برای نوشتن کوپن - شاید راه حل دیگری وجود دارد؟ " 
به یک اتصال اشاره کنید. آیا می توانید با آن شخص ارتباط برقرار کنید؟ شاید شما اهل یک منطقه هستید ، یا یک شخص را می شناسید ، یا او را خیلی خوب می شناسید. از آن اتصال استفاده کنید تا به دیگری یادآوری کنید که شما همان هستید. این می تواند احساس همدلی بیشتری نسبت به شما ایجاد کند و بخواهد شما را از مشکلات دور کند. 
اعتراف به تخلف جزئی. مرتکب اتهام اصلی شوید ، اما مطالعات نشان داده است که اعتراف به جرم کم اهمیت تر از پذیرش تخلف جزئی و سپس انکار صریح هرگونه مشارکت است. اما این سالها پیش بود ، من جوانتر بودم و نمی دانستم چه کار می کنم. "
