محتوا

• گام برداشتن
• روش 1 از 2: با دوست دختر خود در مورد مسائل بحث کنید
• روش 2 از 2: به صورت غیرکلامی نشان دهید که به دوست دختر خود اهمیت می دهید
• نکات
• هشدارها

دیدن فردی که به شما احساس بدی می دهد می تواند احساس ناتوانی زیادی در شما ایجاد کند. این خصوصاً در روابط عاشقانه معمول است. سپس احساسات و عواطف بیشتر منفجر می شوند. دلایل مختلفی می تواند باعث دلگرمی دوست دختر شما شود. او ممکن است از چیزی که تجربه کرده غمگین یا عصبانی باشد. یا شاید او فقط روز بدی را پشت سر گذاشته و به یک شانه محکم برای خم شدن نیاز دارد. بهترین راه برای آرامش دوست دختر شما به خود دختر و رابطه ای که با یکدیگر دارید بستگی دارد. همه چیز با حضور در هنگام نیاز او به شما شروع می شود. این ژست از قبل برای او معنای زیادی دارد.

گام برداشتن

روش 1 از 2: با دوست دختر خود در مورد مسائل بحث کنید

1. چه از نظر احساسی و چه از نظر جسمی در اسرع وقت در کنار او باشید. اگر رابطه دارید و دوست دختر شما احساس بدی دارد ، مهم این است که حضور در کنار او را برای شما مهمترین اولویت خود قرار دهد. رسیدن سریع به او ممکن است در آن مرحله به اندازه حضور در آنجا مهم باشد. این باعث می شود که دوست دختر شما احساس کند واقعاً به او اهمیت می دهید. و تنها این احتمالاً باعث می شود که کمی احساس بهتری داشته باشد.
   • این بسیار منطقی است که شما همیشه نمی توانید بگذارید همه چیز از دست شما خارج شود و به سمت دوست دختر خود بشتابید. شما باید جدی بودن وضعیت او را در رابطه با چیزهایی که برای زندگی شما مهم است در نظر بگیرید. به عنوان مثال ، اگر در محل کار یا مدرسه هستید و دوست دختر شما به دلیل اینکه پدربزرگش فوت کرده با شما تماس می گیرد ، شکی نیست که باید فوراً به دیدن او بروید. اما اگر شرایط کمتر جدی است ، می توانید در آن زمان با تماس تلفنی از او حمایت کنید. سپس به او بگویید که او برای شما بسیار مهم است ، اما شما مسئولیت های دیگری نیز دارید و نمی توانید آنها را پشت سر بگذارید. با او قرار ملاقات بگذارید تا بعد از کار یا مدرسه به ملاقاتش بروید.
2. از او س whyال کنید که چرا احساس بدی دارد و گوش دهید. تا وقتی که دقیقاً بد احساس دوست دختر خود را ندانید ، فقط می توانید در مقیاس کوچک راحتی را ارائه دهید. این که آیا دلیل یک چیز کوچک است یا چیزی که زندگی او را وارونه جلوه می دهد ، ارائه راحتی با گوش دادن دقیق به صحبت های او شروع می شود. همدلی بودن و احساس او نیز مهم است.
3. برای احساسات او هیئت مدیره صدا باشید. بهترین کاری که می توانید انجام دهید گوش دادن به گوش است. اگر او بتواند در حالی که به او گوش می دهند داستانش را تعریف کند ، به احتمال زیاد خودش به بینش خواهد رسید.
   • سعی نکنید وقتی داستانش را تعریف می کند راه حل هایی را پیشنهاد دهید. به او کمک کنید آنچه را که از آن ناراحت یا عصبانی است ، تشخیص دهد. اجازه دهید در حالی که همدل هستید احساسات خود را بیان کند.
   • به طور فعال به او گوش دهید. عادت کنید حرف های او را به شما تکرار کند. به او نشان دهید که احساسات او و آنچه که باید بگوید تمام آنچه در حال حاضر برای شما مهم است است.
   • نشان دادن همدلی زمانی دشوار است که تا حدی روی افکار خود متمرکز باشید. شما همچنین می توانید افکار و احساسات خود را با او در میان بگذارید ، اما فقط اگر او در این باره س asksال کند.
4. بخندش خنده در برابر استرس و تمیز کردن ذهن شما کمک می کند. خندیدن با هم می تواند مشکلات روحی و روانی را جدی تر جلوه داده و از عهده آن برآید.
   • اگر رابطه خوبی با دوست دختر خود داشته باشید ، احتمالاً قبلاً او را به طور منظم خواهید خنداند. شوخ طبعی داروی قوی برای استرس و اندوه است. علاوه بر این ، یک خنده خوب همچنین می تواند او را از مشکلات خود دور کند و برای مدتی احساس بدتری داشته باشد.
5. روشن کنید که او چیزی برای شرمندگی ندارد. علاوه بر غم و اندوه یا عصبانیتی که دوست دختر شما در آن زمان با آن دست و پنجه نرم می کند ، ممکن است از شرمندگی احساس بدتری داشته باشد. به خصوص اگر مدت زیادی با هم نباشید ، دشوار است که بتواند آسیب پذیری عاطفی خود را به شما نشان دهد. اگر فکر می کنید این قضیه وجود دارد ، او را نزدیک کنید و به او بگویید که گاهی احساس چنین احساسی طبیعی است. به او بگویید که به او اعتماد داری هرگز صدمه خواهد زد
6. آرام باش به یاد داشته باشید که تمرکز باید کاملا بر روی دوست دختر و احساسات او باشد و شما در چنین زمانی برای اطمینان خاطر و حمایت از او در آنجا هستید. اگر یکی از دلایل احساس بد او باشید این ممکن است مشکل باشد. در این صورت ، سعی کنید احساسات خود را برای مدتی کنار بگذارید تا اینکه دوست دختر دیگر احساس بدی پیدا کند. اگر خودتان بسیار احساساتی شوید و شروع به اشتراک افکار و احساسات خود با او کنید ، این فقط اوضاع را بدتر می کند. و در پایان ، شما کاری نکردید که او احساس بهتری داشته باشد یا او را دلداری دهید.
   • اگر خودتان از این وضعیت احساس بدی دارید ، آن را برای خود نگه دارید و بر احساسات او تمرکز کنید. احساس خود را بار دیگر در مورد احساس بد خود بحث کنید.

روش 2 از 2: به صورت غیرکلامی نشان دهید که به دوست دختر خود اهمیت می دهید

1. از نظر شرایط به او نزدیک شوید. هنگام ملاقات با دوست دختر خود ، مهم است که به مرزهای او احترام بگذارید. منطقی است که وقتی دوست دختر عصبانی یا غمگین است می خواهید محبت نشان دهید ، اما شاید الان دوست دختر شما حال و هوای این چنینی را ندارد. اگر دختری واقعاً از موضوعی ناراحت است ، احتمالاً احساس نوازش نمی کند. هنگام ملاقات با دوست دختر خود ، بدون اینکه از دور فاصله داشته باشید ، به او فضا دهید. اگر او به آغوش یا بوسه احتیاج داشته باشد ، به احتمال زیاد او خودش این را نشان می دهد.
   • اگر مدتی با دوست دخترتان بوده اید ، ممکن است در موقعیت های خاص بتوانید رفتار او را بسنجید. به عنوان مثال ، اگر در گذشته با در آغوش گرفتن او توانسته اید او را دلداری دهید ، احتمال اینکه دوباره از این کار لذت ببرد وجود دارد.
2. حالت بدنی فعال داشته باشید. هنگام صحبت با دوست دختر خود در مورد احساسات ، مهم است که به او نشان دهید او توجه کامل شما را دارد و شما واقعاً به او گوش می دهید. می توانید این کار را با در دست گرفتن یک وضعیت فعال انجام دهید. به طور منظم تماس چشمی برقرار کنید ، به پشت خم شوید ، سر خود را تکان دهید و در صورت لزوم لبخند بزنید. همه اینها به دوست دختر شما نشان می دهد که به آن اهمیت می دهید.
3. برایش هدیه بخر. گرفتن هدیه می تواند کسی را به طرز حیرت انگیزی در شرایط استرس خوب کند. گرچه یک دسته گل البته خود مسئله را حل نمی کند ، اما این نشانه عشق و علاقه به دوست دختر شما است. معنای نمادین هدیه می تواند احساس دوست داشتن شما را بهتر کند.
   • یک هدیه می تواند دوست دختر شما را بهتر کند. اما این باید با یک مکالمه خوب همراه باشد و به او نشان دهد که شما برای او هستید.
   • با دقت فکر کنید که کدام هدیه متناسب با شرایط خاص است. خرید آخرین نسخه از بازی رایانه ای مورد علاقه او پس از مرگ پدر ، هدیه مناسبی نیست. در صورت شک ، همیشه می توانید گل هدیه دهید. آنها بدون توجه به شرایط مناسب هستند.
4. اگر مجبور است گریه کند یک دستمال به او پیشنهاد دهید. ارائه دستمال هنگام گریه کسی یک حرکت مهربانانه است. گریه حتی در مقابل شخصی که خیلی به او نزدیک هستید ممکن است شرم آور باشد. دستمال باعث می شود که گریه کمتر خجالت آور نباشد ، اما به خشک شدن اشک کمک می کند. و اگر دوست دختر شما از آرایش مانند ریمل استفاده می کند ، یک دستمال نیز به پاک شدن آرایش آغشته کمک می کند. بعداً احتمالاً از شما تشکر خواهد کرد.
5. اون زن را بغل کن. به احتمال زیاد ، دوست دختر شما قبلاً برای یافتن راحتی به آغوش شما خزیده است. در غیر اینصورت ، بهتر است در بعضی موارد خود را در آغوش بگیرید. یک آغوش خوب تأثیرات مثبتی را در افراد غمگین ثابت کرده است. در طول آغوش ، سطح استرس و فشار خون شما پایین می آید و باعث می شود احساس راحتی بیشتری داشته باشید.
6. در حالی که نوازش می کنید ، نوازش کنید. در حالی که او را محکم در آغوش می کشید ، داروی خوبی برای بیشتر مشکلات عاطفی است. وقتی دوست دختر شما از موضوعی ناراحت است ، معمولاً هیچ چیز بهتر از این نیست که بعد از گفتن همه چیز ، قهقهه بزنید. حتی اگر او بعد از یک گفتگوی خوب هنوز کمی احساس بدی داشته باشد ، جمع شدن در کنار هم مزایای زیادی دارد. به عنوان مثال ، می تواند به او کمک کند تا احساس راحتی ، سلامتی و خوشبختی کند.
   • اگر در کنار هم جمع شده باشید ، ممکن است بتوانید یک فیلم سرگرم کننده را با او تماشا کنید. چیزی سبک قلب و شاید خنده دار معمولاً بهترین انتخاب در این شرایط است. تماشای فیلم می تواند ذهن او را برای مدتی منحرف کند و این خوب است. همچنین اگر بسیار احساسی باشد می تواند به او اجازه دهد تا کمی احساساتش سرد شود.

نکات

• ناگفته نماند که بهترین راه برای دلگرمی دوست دختر شما وقتی است که در واقع با او هستید. ترجیحاً از طریق تلفن یا گپ. وقتی با کسی هستید ، می توانید کارهای بیشتری برای شخص انجام دهید. اما این البته همیشه ممکن نیست. شاید شما خیلی دور از هم زندگی می کنید یا ممکن است نیمه شب باشد. به خصوص مهم است که اگر احساس ناراحتی می کند سریع اقدام کنید. بنابراین آنچه را که می توانید در آن لحظه برای او انجام دهید ، با وسایلی که در اختیار دارید.

هشدارها

• گرچه مطمئناً وقتی دوست دختر شما به شما احتیاج دارد همیشه باید در کنار او باشید ، اما باید بدانید که نمی توانید هر مشکلی را برای او حل کنید. فقط گاهی اوقات غیرممکن است که شخصی نسبت به یک مسئله جدی احساس بهتری داشته باشد. در آن صورت ، تنها چیزی که می تواند وضعیت را بهتر کند ، زمان است. تنها کاری که می توانید برای او انجام دهید راه حل نیست ، بلکه مهمتر از همه پشتیبانی است.
• مواظب باشید دوست دختر شما احساس کند مجبور نیست احساساتش را سرکوب کند. این فقط باعث می شود که در طولانی مدت احساس آزار بیشتری داشته باشد.