محتوا

• گام برداشتن
• روش 1 از 4: چشم های شما را بی خطر تحریک می کند
• روش 2 از 4: استفاده از راهکارهای روانشناختی
• روش 3 از 4: چشم های قرمز "جعلی"
• روش 4 از 4: بدانید که از چه چیزهایی اجتناب کنید
• نکات
• هشدارها

اگر تا به حال مجبور شده اید که برای یک نمایش ، لباس یا شوخی گریه می کنید ، می دانید که قرمز شدن چشم های دقیقاً زمانی که می خواهید ناخوشایند است و باعث تحریک آنها می شود. قرمز شدن چشمان شما یک علم ناقص است - گرفتن هر بار نتیجه یکسان ، حتی در صورت استفاده از همان روش ، بسیار دشوار است. با این حال ، با استفاده از استراتژی های هوشمند و ایمن برای تحریک چشم ، گریه کردن خود و یا در صورت لزوم استفاده از آرایش ، معمولاً می توان نتایج خوبی گرفت ، حتی اگر همیشه قابل پیش بینی نباشد.

گام برداشتن

روش 1 از 4: چشم های شما را بی خطر تحریک می کند

1. یک پیاز را پوست بگیرید و کمی زیر چشم خود را بمالید. کدام محصول ارزان قیمت و ارزان که در عرض چند دقیقه باعث چشمش می شود و قرمز می شود؟ این یک کارت Hallmark نیست - فقط یک پیاز است! پیاز syn-propanethial-S-oxide تولید می کند ، یک ماده تحریک کننده شیمیایی که باعث چشمان شما می شود و آن را قرمز می کند. پوست کندن یا خرد کردن یک پیاز به طور معمول چشم های شما را آب می اندازد ، اما ممکن است لازم باشد مدت طولانی تری آنها را در معرض دید قرار دهید تا چشم شما به اندازه کافی آب بخورد تا قرمز شود. اگر می خواهید چشم هایتان قرمز شود ، سعی کنید وسط یا بخشی از پوست را زیر چشمان خود بگیرید.
   • از پیازهای به اصطلاح "شیرین" استفاده نکنید (مانند پیازهای ویدالیا) ، زیرا اینها اغلب باعث تحریک و پارگی کافی نمی شوند. برای بهترین نتیجه ، از یک پیاز سفید یا زرد بسیار معطر استفاده کنید.
   • برای رویکرد ملایم تر ، چند تکه از پیاز را روی یک دستمال یا دستمال قرار دهید و بافت را زیر چشم خود بمالید. این سد از چشم شما در برابر تماس مستقیم با پیاز محافظت می کند ، اما ماده تحریک کننده تا زمانی که ماده بافت خیلی ضخیم نباشد ، باید اثر داشته باشد.
   • اگر می خواهید وانمود کنید که گریه می کنید ، برای تأثیر بیشتر ، سعی کنید کمی به سوراخ سوراخ بینی خود بمالید تا بینی شما دچار لخته شود.
   • مراقب باشید پیاز به طور مستقیم روی چشم قرار نگیرد ، زیرا این امر می تواند کاملاً ناخوشایند باشد.
2. روش دیگر ، شما می توانید از روغن نعناع استفاده کنید. روشی که تقریباً مشابه روش فوق است ، استفاده از محصولات حاوی روغن نعناع است. به سادگی از مراحل مشابه استفاده کنید - کمی زیر هر چشم بزنید - تا اثر بسیار مشابهی داشته باشید زیرا بخار روغن چشم را تحریک می کند. همانطور که در بالا ذکر شد ، از قرار گرفتن روغن در چشمان خود جلوگیری کنید زیرا می تواند گزگز کند و منجر به ناراحتی مداوم شود.
   • روغن نعناع در بیشتر سوپرمارکت های لوکس ، فروشگاه های تخصصی و فروشگاه های مواد غذایی سالم موجود است. با این حال ، اگر قبلاً چیزی ندارید ، ممکن است استفاده از منتول یا پیاز ارزان تر باشد ، زیرا روغن نعناع اغلب گران است.
3. در برابر میل به چشمک زدن مقاومت کنید. اگر شما فورا به چشم قرمز نیاز دارید ، نگران نباشید - می توانید آنها را بدون استفاده از هر نوع ماده خاصی تهیه کنید. چشمانتان را تا جایی که می توانید باز نگه دارید و با اشتیاق چشمک زدن تا زمانی که خیلی دردناک شود ، مبارزه کنید. از آنجا که پلک زدن مکرر روش بدن برای مرطوب نگه داشتن چشم است ، اگر این کار را نکنید چشم خشک می شود. وقتی این اتفاق می افتد ، چشم ها اغلب تحریک شده ، متورم و قرمز می شوند و شما دچار اشک چشم می شوید. توجه داشته باشید ، این می تواند احساس بسیار ناخوشایندی داشته باشد!
   • برای جلوه بیشتر ، سعی کنید در حالی که چشمان خود را باز نگه دارید ، به نور نگاه کنید. با این حال ، از نور بسیار روشن یا آفتاب استفاده نکنید ، زیرا این امر می تواند به طور دائمی به چشم شما آسیب برساند و حتی شما را نابینا کند.
4. ناحیه زیر چشم خود را به آرامی مالش دهید. یکی از روش های ایجاد قرمزی چشم که اغلب برای تلویزیون و فیلم استفاده می شود ، ایجاد مشت و مالیدن اطراف چشم شما است. این نوع خفیف تحریک جسمی می تواند همان علائم پیاز و سایر مواد تحریک کننده شیمیایی را ایجاد کند - یعنی پارگی چشم. اگر این روش را امتحان کردید ، حتماً دریافت می کنید فشار ملایم استفاده شده. قسمتهای مهم چشم مانند عنبیه و قرنیه می توانند بسیار حساس باشند ، بنابراین فقط برای قرمز شدن چشمها به بینایی آسیب نمی رسانید.
   • علاوه بر این ، مطمئن شوید که چشمان خود را بسته نگه داشته اید و مستقیماً چشم خود را لمس نکنید. این می تواند باکتری ها را از دستان شما (حاوی میلیون ها باکتری از فعالیت های عادی روزمره) به کره چشم شما منتقل کند و به طور بالقوه منجر به عفونت دردناک شود.
5. وقت خود را در استخر بگذرانید. کلر یک ضدعفونی کننده عالی برای استخرهای شنا است ، اما همچنین باعث تحریک چشم می شود ، اگرچه برخی منابع مقصرهای شیمیایی دیگر را نیز پیشنهاد می کنند. آنچه واضح است این است که غواصی در استخر کلردار و بدون عینک می تواند باعث تورم و التهاب چشم شود (گرچه آسیب اغلب جدی و مداوم نیست). اگر چشمان خود را برای مدت طولانی زیر آب باز نگه دارید ، این اثر بیشتر می شود. از عینک شنا استفاده نکنید ، زیرا عینک شنا از چشمان شما محافظت می کند و جلوی استخر را می گیرد.
   • حمام های آب نمکی نیز برای این منظور خوب کار می کنند. با این حال ، برخی از متخصصان بهداشت ادعا می کنند که آب نمک کمتر از کلر تحریک می کند ، بنابراین ممکن است اثر کمتری داشته باشد.
6. کمتر بخوابید. اگرچه این یک راه حل ایده آل برای همه نیست (مطمئناً برای افرادی که به یک دلیل یا دیگری نیاز به تیز بینی و تمرکز در روز بعد ندارند) ، اما پرش از یک شب اغلب چشم شما را صبح و قرمز می کند. تا زمانی که این کار را عادت نکنید ، اغلب اگر یک شب نخوابید ، تأثیر چشمگیری بر سلامتی شما نخواهد داشت.
   • به طور مکرر کمبود خواب کاری است که شما هرگز نمی خواهید انجام دهید ، زیرا عواقب جدی برای سلامتی دارد ، از جمله: توانایی شناختی محدود ، کاهش میل جنسی ، افسردگی و افزایش خطر ابتلا به بیماری های جدی مانند سکته مغزی و بیماری های قلبی.
   • راندن هرگز اتومبیل در هنگام خستگی جدی یا خواب آلودگی کمبود خواب انعکاس شما را کاهش می دهد و پاسخگویی شما را محدود می کند و شما را در معرض خطر بزرگی در جاده قرار می دهد. یک مطالعه از استرالیا نشان می دهد افرادی که به مدت 24 ساعت بیدار هستند به همان اندازه افراد دارای غلظت الکل خون 0.10 معلولیت دارند (حد قانونی در اکثر کشورها اغلب حدود 08/0 است).

روش 2 از 4: استفاده از راهکارهای روانشناختی

1. خود را در یک حالت غمگین یا افسرده قرار دهید. یادگیری اینکه چشمانتان را به گریه دروغین قرمز و خیس کنید می تواند یک چالش جدی باشد - حتی بازیگران حرفه ای نیز اغلب انجام این کار را دشوار می کنند. گرچه راهی صحیح برای این کار وجود ندارد ، ترفندهای خاص روانشناختی می توانند بسیار مفید باشند. یک استراتژی مفید تمرکز بر خاطرات و ایده هایی است که شما را ناراحت می کند ، مانند یکی از نزدیکان شما که از دنیا رفته است ، یک وضعیت تحقیرآمیز که در آن بودید ، یا یک نگرانی یا ترس عمده در زندگی شما. به همان اندازه ناخوشایند بودن برای زنده ماندن از آن ، هر چه افکار شما تاریک و افسرده تر باشد ، می تواند به شما کمک کند تا گریه کنید.
   • چند مثال دیگر از مواردی که باید به آنها فکر کنید عبارتند از: قطع رابطه ، بحثهای اخیر ، مشکلات در محل کار ، زمانهایی که دوستان یا خانواده به شما خیانت کرده اند ، افرادی که از زندگی شما ناپدید شده اند و زمانهایی که شما خیلی از خود ترسیده اید یا شخصی که به او وابسته هستید.
   • بسیار مفید خواهد بود اگر سعی کنید خود را متقاعد کنید که همه افرادی که می شناسید زندگی مشترک خود را دارند به جز شما. سعی کنید احساس ناامیدی را برانگیزانید - فکر کنید "این همین است - من هرگز موفق و خوشحال نخواهم شد". با این حال ، مطمئن شوید که پس از تظاهر به غم و اندوه در این حالت باقی نمی مانید. آخرین کاری که می خواهید انجام دهید این است که واقعاً افسرده شوید.
2. بر رنج شخصی تمرکز کنید. به گفته یک معلم بازیگری در دانشگاه نیویورک ، بازیگری که سعی در تظاهر به گریه دارد باید "لحظه یا متن را با چیز خاص و شخصی متصل کند تا کمتر از آنچه از آنها انتظار می رود باشد" و بیشتر در مورد رازهای درونی ، آرزوها و ترس آنها. "به عبارت دیگر ، بهترین راه برای ناراحتی خود به اندازه کافی برای گریه ، گم کردن خود در افکار خود درباره عمیق ترین و تاریک ترین ترس های درونی و شیاطین است. سعی کنید از نظر ذهنی خود را متقاعد کنید که وظیفه ای که باید انجام دهید و باعث گریه شما شود فقط در مورد قضاوت کردن به عنوان یک شخص است ، حتی اگر اینگونه نباشد. مایل باشید حفاری کنید و با بدترین شیاطین شخصی خود مقابله کنید.
   • یک بازیگر بزرگ ، برایان کرانستون از شکستن بد، در مصاحبه ها نشان داده است که شدیدترین ترس درونی او چگونه به او کمک کرده است تا عملکرد قانع کننده ای را از فردی با ذهنیت خالی از سکنه ارائه دهد. در مورد صحنه ای که شخصیت وی مرگ یک شخصیت زن جوان را می بیند ، کرانستون گفت: "چهره دختر واقعی من جای او را گرفت ، بنابراین فقط مرا ضربه زد ... او فقط یک دختر است - می توانست دختر من باشد."
3. خود را عصبانی یا ناامید کنید. چشمان اشک قرمز همیشه از غم و اندوه نیستند. بعضی اوقات این علائم به دلیل احساس شدید عصبانیت یا ناامیدی بوجود می آیند ، خصوصاً وقتی که توسط شخصی که به او اهمیت می دهید ایجاد می شوند. اگر در تلاش برای گریه بر افکار غم انگیز ناب هستید ، سعی کنید آن را با دوز خشم سالم مخلوط کنید تا نتیجه بگیرید. به عنوان مثال ، ممکن است به یک مسئله فعلی در زندگی خود فکر کنید که برای شما بسیار ناامید کننده باشد ، مانند یکی از اعضای خانواده با رفتارهای خود تخریبی که به توصیه های شما گوش نمی دهد.
   • چند مثال دیگر از مواردی که باید به آنها فکر کنید عبارتند از: زمانهایی که از شما برای دریافت جایزه یا ترفیع بازمانده اند ، زمانهایی که دشمنانتان در برابر شما پیروز شده اند ، زمانهایی که فردی که بر شما تسلط داشت بر شما رفتار ناعادلانه کرده است و زمانهایی که بی عدالتی اجتماعی را دیده یا تجربه کرده اید.
4. برای کمک به شما از رسانه های متحرک استفاده کنید. انگیزه برای رفتن به گاز کامل نیازی نیست که 100٪ از داخل باشد - گاهی اوقات می تواند کمک زیادی به استفاده از منابع خارجی کند. این یک استراتژی است که اغلب توسط بازیگران برای وارد شدن به یک طرز فکر مناسب برای یک صحنه احساسی استفاده می شود و به نظر می رسد کسی این احساسات شدید را تجربه می کند. فیلم ها ، کتاب ها ، آهنگ ها و سایر اشکال هنری که غم و اندوه یا ناامیدی عمیقی را ایجاد می کنند ، می توانند برای این امر بسیار م effectiveثر باشند - در زیر چند ایده برای شروع وجود دارد ، اما موارد دیگری وجود دارد.
   • فیلم ها: دفترچه یادداشت, مسیر سبز، گسل در ستاره های ما, تایتانیک, دامبو, بالا و بیا و ببین (فیلم روسی).
   • کتاب ها: بادبادک باز, بخشنده, ارتفاعات Wuthering, ادم سفیه و احمق، تمام قسمت های قدیمی تر از هری پاتر و همه کتابهایی که فیلمهای بالا بر اساس آنها ساخته شده اند.
   • شماره: دیروز (بیتلز) ، سرنگ و آسیب وارده (نیل یانگ)، Brenda's Got a Baby (توپاک شکور) ، دین بد (Frank Ocean) و تقریباً در مورد هر آهنگ الیوت اسمیت.
5. انتظارات خود را در جریان نگه دارید. مهم است که به خاطر داشته باشید که ممکن است کار با استراتژی های این بخش بیش از سایر ترفندهای این مقاله دشوار باشد ، حتی اگر شخصی باشید که هنگام ناراحتی به راحتی گریه می کنید. بسیار دشوار است که خود را به اندازه کافی برای گریه غمگین کنید ، درست مثل اینکه غلغلک دادن بر خود سخت است. حتی بزرگترین بازیگران نیز معمولاً هنگام فرمان دادن به سختی گریه می کنند ، بنابراین اگر این راهکارهای روانشناختی به درد شما نمی خورد آماده باشید تا از روش دیگری استفاده کنید.

روش 3 از 4: چشم های قرمز "جعلی"

1. استفاده از آرایش را در نظر بگیرید. "اگر قادر به ساختن آن نیستید ، آن را جعل کنید!" با ترفندهای مناسب ، می توان از نظر زیبایی ظاهری چشمانتان را قرمز و پف کرد ، حتی اگر کاملاً خوب باشید ، گریه کرده اید. از آنجایی که این ترفندها چشم شما را اذیت نمی کند ، بسیار لذت بخش تر از برخی از روش های بالا است. به عنوان مثال ، از این استراتژی آرایش استفاده کنید تا به خود چشم قرمز بدهید:
   • نقاط کوچکی از خط چشم قرمز را به دور خط چشم خود بمالید. همچنین می توانید از سایه چشم قرمز یا خط لب قرمز استفاده کنید ، اما مطمئن شوید که خط لب مورد استفاده شما به اندازه کافی ملایم است و می توانید قبل از استفاده روی چشم خود استفاده کنید. نقاط را در تمام حاشیه پلک پایین قرار دهید. برای جلوه ای قرمزرنگتر ، می توانید نقاطی را نیز در حاشیه پلک بالا قرار دهید.
   • خط لب را با پنبه یا چوب لکه آرایش روی پوست خود پهن کنید. برای اینکه چشمان شما قرمز به نظر برسد ، یک سایه کم رنگتر از "سایه" قرمز دور درپوش های خود قرار دهید. هیچ یک از خطوط یا نقاط اصلی قابل مشاهده نیستند ، بنابراین آن را مرتباً پاک کنید تا دیگر نتوانید نقاط اصلی را مشاهده کنید.
2. تهیه لنزهای تماسی رنگی را در نظر بگیرید. روش آسان دیگر برای دادن اثر قرمز به چشم ها استفاده از لنزهای مخصوص ساخته شده با رنگ قرمز یا رگهای کشیده است. با این وجود ، مهم است که یک لنز تماسی را انتخاب کنید سفیدی چشم قرمز و نه عنبیه (بخشی که معمولاً آبی ، سبز یا قهوه ای است). اگر به خود عنبیه قرمز بدهید ، شبیه خون آشام یا دیو می شوید ، نه شخصی که فقط گریه کرده است.
   • تعدادی از شرکت های تهیه کننده صحنه ، لنزهای تماسی سفارشی را برای فیلم ها و صحنه ها تهیه می کنند ، بنابراین اگر به دنبال یک محصول با کیفیت هستید از اینجا خرید کنید. با این حال ، احتمالاً ارزان نیستند - قیمت لنزهای حرفه ای به راحتی می تواند بیش از 100 دلار باشد.
3. جلوه را با چوب قطره قطره تقویت کنید. اگر می خواهید برای یک نمایش یا تولید یک فیلم سینمایی چشم قرمز تقلبی کنید ، ممکن است ایده خوبی باشد که ترفندهای بالا را با برخی اشک واقعی ترکیب کنید تا جلوه واقعی تر به نظر برسد. در این حالت ، خرید یک چوب اشک ، ابزاری را که توسط برخی از بازیگران استفاده می شود و اساساً به یک چوب ژل یا جامد نیمه جامد حاوی منتول می رسد ، در نظر بگیرید. قطره قطره قطره قطره قطره قطره به صورت معمول در لوله ای قرار می گیرد که شبیه رژ لب است و با مالیدن آن به زیر چشمان شما ، جایی که بخار منتول باعث چشمان شما می شود ، استفاده می شود.
   • توجه کنید از آنجا که ماده فعال موجود در چوب اشک ، منتول است ، این روش دقیقاً مانند پیشنهاد منتول در بخش بالا عمل می کند.

روش 4 از 4: بدانید که از چه چیزهایی اجتناب کنید

1. از محرک های قوی مانند فلفل ، گاز اشک آور و غیره استفاده نکنید. این است هرگز ایده خوبی برای به خطر انداختن چشم های قرمز قانع کننده به طور جدی سلامت چشم خود را به خطر بیندازید هرگز چیزی را که باعث تحریک جدی شود ، از جمله مواد تحریک کننده شیمیایی شدید مانند گاز اشک آور (اسپری فلفل) و مواد طبیعی مانند محصولات فلفل تند ، در چشمان خود قرار ندهید. در مقادیر کافی ، این مواد باعث آسیب دائمی و حتی کوری می شوند.
2. کره چشم خود را مستقیماً تحریک نکنید. اگر از روشی استفاده می کنید که پوست آن را به دور چشم می مالید تا قرمز شود ، مراقب باشید خود کره چشم برهنه را لمس نکنید. حتی اگر موفق به صدمه زدن به آن نشوید ، خطر ابتلا به باکتری از دستان شما روی کره چشم شما وجود دارد که می تواند منجر به عفونت شود (همانطور که قبلا در بخش بالا ذکر شد). اگر تازه چیزی را لمس کرده اید که تعداد زیادی باکتری روی آن قرار گرفته باشد (مانند دسته در) ، این خطر افزایش می یابد.
   • علاوه بر این ، از آنجا که کره چشم شما بسیار حساس است ، لمس مستقیم آنها گاهی اوقات باعث آسیب دیدگی می شود. حتی کوچکترین خراش های روی چشم شما نیز می تواند کاملاً ناخوشایند باشد ، در حالی که آسیب های جدی تر (مانند قرنیه تحریک شده) ممکن است نیاز به مراقبت پزشکی داشته باشد.
3. از ماری جوانا به طور خاص برای قرمزی چشم استفاده نکنید. همه ما قبلا آن را شنیده ایم - مصرف ماری جوانا منجر به قرمز شدن چشم های خنده دار می شود. اگرچه این درست است ، اما سیگار کشیدن (یا خوردن) محصولات ماری جوانا برای قرمز شدن چشم ایده خوبی نیست. اگر می خواهید اثر قرمزی چشم را برای اهداف بازیگری ایجاد کنید ، توانایی شناختی محدود ناشی از ماری جوانا می تواند ارائه یک عملکرد مناسب و قانع کننده را دشوار کند. علاوه بر این ، مسمومیت با ماری جوانا مجازات قانونی دارد ، مجازات های مختلف از جزئی تا شدید ، بسته به حوزه قضایی کشور / قلمرو شما.

نکات

• هنگام دوش گرفتن ، سعی کنید کمی شامپو در چشمان خود قرار دهید - این باعث قرمزی چشم می شود ، اما باز کردن آنها را نیز به همان اندازه دشوار می کند.
• هنگام استفاده از روش استخر ، سعی کنید چشم خود را تا جایی که می توانید زیر آب باز نگه دارید.

هشدارها

• منتول را به چشمان خود نزنید. این می تواند پوست شما را متورم کرده و باعث چشمان شما شود.
• از وارد كردن یك ماده تحریك كننده شیمیایی به داخل چشم خود اجتناب كنید. مایع اشک در چشم شما سعی می کند مواد تحریک کننده را از بین ببرد ، و این پاسخ یک واکنش طبیعی و سالم است زیرا این تحریک کننده ها در واقع می توانند به چشم شما آسیب برسانند.