به تأخیر انداختن پریود

ویدیو: دلایل مهم عقب افتادن عادت ماهانه خانم ها (پریود) دکتر خانواده

محتوا

گام برداشتن
روش 1 از 2: همراه با قرص ضد بارداری و هورمون ها
روش 2 از 2: اقدامات احتیاطی را انجام دهید
هشدارها

گاهی اوقات دلیلی وجود دارد که می خواهید قاعدگی خود را به تأخیر بیندازید. ممکن است یک اتفاق ویژه در پیش باشد ، یا شما در یک رقابت ورزشی باشید که باعث شود شما نگران دوره خود نباشید. بیشتر خانم ها می توانند پریود خود را بدون هیچ مشکلی به تأخیر بیندازند ، اما همیشه ابتدا با پزشک خود مشورت کنید ، به خصوص که ساده ترین و بهترین راه برای به تأخیر انداختن قاعدگی ، مصرف قرص های ضد بارداری یا سایر داروها است.

گام برداشتن

روش 1 از 2: همراه با قرص ضد بارداری و هورمون ها

زمانی که نمی خواهید پریود شوید در تقویم مشخص کنید و ببینید آیا انتظار پریود شدن را دارید یا خیر. زنانی که سیکل منظم دارند یا کسانی که از این قرص ها استفاده می کنند ، کاملاً دقیق می دانند چه موقع پریود می شوند.
- سپس می توانید تعیین کنید که آیا آن روزها پریود می شوید یا خیر. اگر به نتیجه نرسید اشکالی ندارد ، زیرا می توانید قاعدگی خود را به تأخیر بیندازید به شرطی که از قبل آن را برنامه ریزی کنید!
- توجه داشته باشید که زنان با چرخه نامنظم هرگز به طور قطعی نمی دانند که چه زمانی پریود می شوند.
برای به تأخیر انداختن قاعدگی از قرص های ضد بارداری استفاده کنید. بیشتر قرص ها حاوی 21 قرص فعال (با هورمون در آنها) و احتمالاً هفت دارونما دیگر ، بدون مواد فعال هستند. قرص های دارونما برای کمک به شما در حفظ روال کار شما طراحی شده اند در حالی که می توانید انتظار خونریزی در این هفت روز را داشته باشید. اگر نوار شما فقط حاوی 21 قرص است ، باید تمام هفته شکاف را تحت نظر داشته باشید. در نظر گرفته شده است که این چرخه را هر ماه تکرار کنید. 21 روز یک قرص فعال ، سپس هفت روز هیچ چیز ، یا قرص های غیرفعال. با این حال ، اگر اتفاق مهمی در پیش است ، می توانید با کمک قرص انتخاب کنید تا قاعدگی خود را به تأخیر بیندازید. در اینجا نحوه انجام این کار آمده است:
- لزوماً مجبور نیستید که قرص های فعال را به مدت هفت روز قطع کنید. در واقع ، عدد 21 کاملاً بی رنگ است. این به منظور تقلید از چرخه طبیعی زن است که حدود 28 روز است ، اما این بدان معنی نیست که شما همیشه باید دقیقاً آن را دنبال کنید.
"قرص های فعال" را بیش از 21 روز مصرف کنید. تا زمانی که قرص های فعال مصرف می کنید ، پریود نمی شوید. این برای اکثر خانم ها خوب است. اما روی 100٪ موثر بودن آن حساب نکنید ، زیرا گاهی اوقات بدن شما نمی تواند چنین تغییر ناگهانی را به خوبی کنترل کند.
- اگر فقط در آخرین لحظه تصمیم گرفتید که می خواهید قاعدگی خود را به تأخیر بیندازید ، می توانید قرص های فعال را تا پایان رویداد ادامه دهید. سپس به مدت هفت روز مصرف قرص های فعال را متوقف کنید یا با دارونما ادامه دهید تا خونریزی داشته باشید.
- اگر این کار را انجام دهید ، بیشتر پزشکان توصیه می کنند که بقیه بسته قرص های باز شده را دور بریزید. اگر بعد از هفت روز ادامه دهید ، دیگر حساب خود را از دست نخواهید داد. نحوه بسته بندی قرص ها برای بیشتر خانم ها مهم است تا بتوانند از زمان شروع و قطع مصرف قرص های فعال استفاده کنند.
زودتر شروع به تغییر پریود کنید. یک روش "مطمئن" برای به تأخیر انداختن قاعدگی این است که زودتر روال خود را تغییر دهید - چند ماه قبل از رویداد که تمایلی به پریود شدن ندارید. اگر زودتر شروع به جابجایی کنید (با مصرف بیشتر قرص های فعال در ماه های گذشته و سپس شروع یک چرخه 28 روزه) ، بدن می تواند بهتر به تنظیمات عادت کند.
- برای این کار باید تقویم را زود بررسی کنید. به عنوان مثال ، اگر می دانید که در طی چهار ماه 10 روز بعد قاعدگی خود را دوست دارید ، می توانید به جای ماهی که می خواهید قاعدگی خود را کنار بگذارید ، 10 روز از چرخه فعلی خود دور شوید.
- سپس یک هفته متوقف شوید یا هفت قرص غیرفعال را بخورید.
- انجام این تنظیم از چند ماه قبل (مثلاً ورزشکاران این کار را قبل از یک مسابقه مهم انجام می دهند) به بدن شما فرصتی برای تنظیم می دهد تا در روز مهم نگران نباشید.
یک قرص ضد بارداری را امتحان کنید که اجازه می دهد چرخه طولانی تری داشته باشید. اگر می خواهید قاعدگی خود را بیش از یک هفته یا ماه به تأخیر بیندازید ، قرص های خاص ضد بارداری وجود دارد که اجازه می دهد چرخه طولانی تری داشته باشید. بیشتر افراد به جای هر ماه فقط هر سه ماه یکبار پریود می شوند. این روش بلعیدن قرص یا چرخه طولانی نامیده می شود.
- می توانید چند هفته متوالی و با یک چرخه طولانی از قرص استفاده کنید. با اکثر مارک ها می توانید 12 هفته پشت سر هم قورت دهید.
- از آنجا که این تعادل هورمونی شما را تغییر می دهد (زیرا شما به جای هر ماه فقط یک بار پریود می شوید) ، باید از پزشک خود بپرسید که آیا این گزینه سالم برای شما است یا خیر. به طور کلی ، اگر قبلاً قرص را شروع کرده اید ، صدمه ای نخواهد دید.
از پزشک خود بخواهید نوراتسترون را تجویز کند. اگر قادر به مصرف قرص نیستید یا نمی خواهید از پزشک بخواهید یک قرص هورمونی به نام نورتیسترون برای شما تجویز کند. شما در روزهای قبل از قاعدگی بعدی ، سه بار در روز نوراتسترون مصرف می کنید.
- نوراتیسترون حاوی پروژسترون است. سطح پروژسترون دقیقاً قبل از پریود کاهش می یابد و باعث جدا شدن آندومتر و پریود شدن شما می شود. بالا بردن این سطح درست قبل از پریود باعث تاخیر یا متوقف شدن آن می شود.
- عوارض جانبی ممکن است شامل نفخ شکم ، ناراحتی معده ، سینه درد و میل جنسی کمتر باشد.
در نظر گرفتن IUD پروژسترون. اگر مدت ها پیش از این می دانید که می خواهید دوره ای را به تأخیر بیندازید ، می توانید از دکتر خود آی یو دی بخواهید. پزشک آی یو دی را - یک جسم پلاستیکی کوچک به شکل "T" - وارد رحم می کند. آی یو دی پروژوژن آزاد می کند و باعث می شود که قاعدگی شما سبک یا متوقف شود.
- IUD به مدت پنج تا هفت سال کار می کند.

روش 2 از 2: اقدامات احتیاطی را انجام دهید

درباره تغییر سبک زندگی با پزشک خود مشورت کنید. اگر قصد دارید برنامه کنترل بارداری یا برنامه ورزشی خود را تغییر دهید ، خوب است این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید. به تأخیر انداختن قاعدگی روی قرص معمولاً ضرری ندارد. اما ابتدا با توجه به سابقه پزشکی از پزشک خود بپرسید که آیا این امر بر سلامتی شما تأثیر می گذارد.
اطمینان حاصل کنید که در برابر بارداری محافظت می شوید. تأخیر در پریود به طور خودکار به معنای محافظت در برابر بارداری نیست. تا زمانی که قرص یا آی یو دی نباشید ، در صورت تأخیر در پریود ، در برابر بارداری محافظت نمی شوید. از کاندوم استفاده کنید و اولین علائم بارداری را بدانید.
- اگر پریود خود را به تأخیر انداخته اید و یا آن را از دست داده اید ، شناخت باردار بودن دشوارتر خواهد بود ، زیرا عدم وجود قاعدگی معمولاً اولین علامت است. بارداری همچنین می تواند با سینه درد ، حالت تهوع و خستگی مشخص شود. مراقب این علائم باشید و در صورت مشاهده تست بارداری انجام دهید.
از خود در برابر بیماریهای مقاربتی محافظت کنید. اگر قرص های غیرفعال را رها کرده و به بسته بعدی بروید ، قرص ضد بارداری کم اثر نخواهد بود. اما این قرص از شما در برابر بیماری های مقاربتی محافظت نمی کند ، بنابراین اگر شما و / یا همسرتان هر دو آزمایش نشده اید ، هنوز باید از کاندوم استفاده کنید.