محتوا

• گام برداشتن
• روش 1 از 4: ارسال پیام های متنی شیرین
• روش 2 از 4: با تلفن و اسکایپ صحبت کنید
• روش 3 از 4: عشق را به روشهای منحصر به فرد نشان دهید
• روش 4 از 4: رابطه راه دور خود را تقویت کنید
• نکات

یک رابطه از راه دور می تواند دشوار باشد ، به ویژه هنگامی که صحبت از ارتباط می شود. مهمترین چیز برای برقراری ارتباط عشق به شریک زندگی شما است ، اما حتی وقتی که با هم نباشید ابراز آن هم دشوار است. صادق بودن و اجازه دادن به خودتان را باز کنید ، خواه از طریق یک تماس تلفنی ، چت تصویری یا پیام کوتاه باشد ، هر چقدر از هم فاصله داشته باشید به تقویت روابط شما کمک می کند.

گام برداشتن

روش 1 از 4: ارسال پیام های متنی شیرین

1. ارسال پیام های متنی تصادفی در طول روز. شما می توانید در طول روز با ارسال پیام کوتاه به همسرتان نشان دهید که در مورد او فکر می کنید و نه فقط وقتی سوال خاصی دارید یا چیزی برای گفتن دارید. هر چند ساعت یک "سلام" رها کنید ، به همسرتان در مورد روز خود چیزی خنده دار بگویید یا فقط بگویید دلت برای او تنگ شده است. ارسال چیزی غیررسمی ، مانند:
   • "وای چه روزی ... حال تو چطوره هاا"
   • "هی میدونی چیه؟ دوستت دارم :)'
   • "من فقط به تو فکر می کردم ، دلم برایت خیلی تنگ شده 3"
2. روز خود را با جزئیات بگویید تا همسرتان احساس کند با شماست. مواردی که برای شما اتفاق می افتد را با جزئیاتی به اشتراک بگذارید که واقعاً همسرتان احساس کند با شماست. این باعث می شود که او احساس کند بخشی از زندگی شماست و فاصله بین شما را کاهش می دهد.
   • به عنوان مثال ، می توانید بگویید ، "این شام برای همیشه طول کشید. مشتری سه استارتر را سفارش داد و همه آنها خیلی فانتزی بودند ، در حالی که من فقط هوس خوردن سیب زمینی سرخ کرده داشتم. او خوب بود و من فکر می کنم ما فروش آن را داریم ، اما من چیزی جز این نداشتم که تا پایان کار را ترک کنم. "
3. درباره مواردی که شما را به یاد او می آورد به او پیام دهید. اگر چیزی را می شنوید یا می بینید که شما را به یاد همسرتان می اندازد ، به او بگویید! او با دانستن اینکه به او فکر می کنید و در طول روز به او اطلاع می دهید احساس خوبی خواهد داشت.
   • به عنوان مثال ، می توانید بگویید ، "من فقط از کنار شخصی عبور کردم که سگش را راه می برد و او مانند بابی صحبت می کرد" ، یا "من فقط مورد علاقه خود را سفارش دادم: تخم مرغ و بیکن برای شام هاها."
4. برای اینکه لبخند بزند برای او عکس و فیلم ارسال کنید. عکس ها و فیلم های خنده دار عزیز خود را که به صورت آنلاین می بینید ، عکس های سلفی و حتی عکس هایی از زندگی روزمره خود ارسال کنید. این کار را می توانید از طریق واتس اپ یا اسنپ چت انجام دهید و حتی با ارسال عکس های چند روز متوالی با یک سری عکس شروع کنید.
5. به او بگویید که او را به روشهای مختلف و مشخصی دوست دارید. شریک زندگی شما از قبل می داند که به شما اهمیت می دهد ، اما هرگز یادآوری او را هرگز لطمه ای نمی زند ، خصوصاً اگر غیر منتظره باشد. سعی کنید هر چند روز یکبار به دلیل دیگری فکر کنید و آن را بدون مقدمه برای او بفرستید ، فقط برای اینکه احساس خوبی داشته باشد.

   به همسرتان بگویید که او را با یک پیام کوتاه دوست دارید

   
   

   "من عاشق لبخندت هستم :) آیا برایم سلفی خواهی فرستاد؟ : D "

   "شما احمقانه ترین لطیفه ها را می گویی و من این را در مورد تو خیلی دوست دارم"

   "من با تو خیلی خوش شانسم 3"

6. چند مورد را برای گفتن آنها به صورت تلفنی یا حضوری نگه دارید. ارسال پیام کوتاه برای ماندن در تمام طول روز بسیار مناسب است ، اما این کار را وسیله اصلی ارتباطی خود قرار ندهید. برخی از موارد جالب را برای گفتگو از طریق تلفن یا گپ ویدیویی ذخیره کنید ، مانند داستان های طولانی تر یا وقایع مهم. شما می خواهید مطمئن شوید که وقتی بعداً صحبت می کنید چیزهای زیادی برای بحث دارید.
   • با قول دادن بعداً به او می توانید علاقه او را برانگیخته کنید. بگویید ، "من تازه خنده دارترین چیز را داشته ام ، یادآوری کن بعداً در مورد آن به تو بگویم!"

روش 2 از 4: با تلفن و اسکایپ صحبت کنید

1. هر روز برای مکالمه وقت بگذارید. سعی کنید برنامه چت تلفنی یا ویدیویی را به طور منظم حفظ کنید تا مطمئن شوید شریک زندگی خود را در کارهای روزمره خود گنجانده اید. این نیز یک روش سرگرم کننده برای جلب و شنیدن صدای یکدیگر است ، که می تواند به شما کمک کند تا به یکدیگر نزدیکتر باشید. اگر به دلیل تقویم های خود نمی توانید هر روز با یکدیگر صحبت کنید ، یک روال واقع گرایانه پیدا کنید که برای شما مناسب باشد.

   نکته: تماس مستقیم با یکدیگر قبل از خواب راهی عالی برای پایان دادن به یک روز طولانی است. همچنین می تواند احساس کند که قرار است با هم بخوابید.

   
   
2. هر از گاهی غیر منتظره با او تماس بگیرید تا او را غافلگیر کنید. فقط به این دلیل که شما در حال تنظیم یک برنامه تماس هستید به این معنی نیست که هر از چند گاهی نمی توانید فقط تماس بگیرید! همسرتان را در وقت ناهار خود یا بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب غافلگیر کنید تا لبخند بر لب او بنشیند.
   • چیزی مثل این بگویید: "هی ، من می دانم که تو تقریباً از در بیرون هستی ، اما من فقط می خواستم صورت تو را ببینم. دوستت دارم!'
   • حتماً از برنامه او اطلاع داشته باشید. شما نمی خواهید یک کلاس یا یک جلسه مهم را فرا بگیرید و قطع کنید.
3. هنگام صحبت با یکدیگر ، در مورد زندگی روزمره یکدیگر س askال کنید. وقتی تلفنی هستید ، از شریک زندگی خود در مورد روز کار در مدرسه یا مدرسه بپرسید. درباره دوستان یا همکارانش س Askال کنید ، پروژه های مختلف را بررسی کنید و به طور کلی به زندگی روزمره او علاقه نشان دهید. این ممکن است کم به نظر برسد ، اما نشان دادن این که شما وقت می گذارید و می دانید در زندگی او چه می گذرد می تواند به او احساس کند دوست داشتنی و خاص است.
   • چیزی مثل این بگویید: "سلام ، آن پروژه گروهی در کلاس زیست شما چگونه است؟" یا "هم اتاقی شما چگونه است؟"
4. درباره مواردی صحبت کنید که نمی توانید با دیگران صحبت کنید. علاوه بر زندگی روزمره ، می توانید در مورد هر چیز دیگری که فکر می کنید با شریک زندگی خود صحبت کنید. تماس تلفنی و ویدئویی زمانی است که می توانید هرگونه نگرانی یا استرس راجع به رابطه و سایر موارد را بیان کنید. از او حال خود را بپرسید و احساسات خود را نیز به اشتراک بگذارید. به او گوش فرا دهید و س askال کنید و همچنین در مورد خود صادق باشید.
   • برای مطرح کردن چیزی در مورد رابطه خود ، می توانید بگویید: "من اخیراً احساس می کنم کمی کنار گذاشته شده ام. خوشحالم که با دوستانتان در پاتوق هستید ، اما دلم برای گفتگوهایمان تنگ شده است. "
   • صحبت در مورد مشکلات یا احساسات عمیق تر ممکن است دشوار باشد ، اما این نشان می دهد که به یکدیگر اعتماد دارید. در نهایت ، انجام کارها با هم باعث نزدیکتر شدن شما به یکدیگر می شود.
5. به او بگویید دلتنگش هستید و دوستش دارید. این می تواند به همسرتان کمک کند تا شما را بشنود - و نه فقط یک پیام متنی بخوانید - که او را دوست دارید و دلتان برای او تنگ شده است. هر بار که با یکدیگر صحبت می کنید ، به او بگویید که برایتان مهم است ، حتی اگر مکالمه فقط چند دقیقه طول بکشد. لحن مثبت داشته باشید زانو زدن که دلتنگش می شوید نیز می تواند او را ناراحت کند. درعوض ، روی اینکه چقدر او را دوست دارید و چقدر از بودن در کنار او خوشحال هستید تمرکز کنید ، حتی اگر این کار دشوار باشد.

   بگویید که او را از طریق تلفن دوست دارید

   
   

   'دلم واقعا برایت تنگ شده بود. نمی توانم صبر کنم تا دوباره تو را ببینم

   "شنیدن صدای شما خیلی خوب است! من می دانم که ما دیروز صحبت کردیم ، اما هنوز هم. "

   "بسیار خوشحالم که امشب توانستیم صحبت کنیم. من خيلي تو را دوست دارم!'

روش 3 از 4: عشق را به روشهای منحصر به فرد نشان دهید

1. بفرست یک نامه عاشقانه. نامه معمولی ممکن است به نظر قدیمی بیاید ، اما یک راه منحصر به فرد و شیرین برای برقراری ارتباط با شریک زندگی خود است. او از اینکه وقت گذاشتید و نامه ای واقعی برای او نوشتید متعجب و متأثر خواهد شد. پیام های متنی و تماس های تلفنی عالی هستند ، اما او نامه های دست نویس را برای مدت طولانی گرامی می دارد.
   • در نامه خود ، به او بگویید که چقدر او را دوست دارید و احساس او را در شما احساس می کند. آینده ای را که برای رابطه خود می بینید و اینکه چقدر از داشتن این رابطه با او هیجان زده اید توصیف کنید.
2. تاریخ های مسافت طولانی را تنظیم کنید تا وقت خود را برای یکدیگر بگذارید. این که در یک مکان نیستید به این معنی نیست که نمی توانید شب های قرار ملاقات داشته باشید! برای چت ویدیویی برنامه ریزی کنید و همزمان کارهایی مثل غذای خوب یا یک بازی را با هم انجام دهید. این یک روش ویژه برای احساس ارتباط و گذراندن وقت با هم خارج از تماس های تلفنی معمول است.

   ایده های عالی برای خرما از راه دور

   داشتن یک شب فیلم با هم.

   همان شام را آماده کنید.

   بازی یک بازی تخته ای از راه دور.

   مکان های مورد علاقه خود را در مدرسه یا شهر به یکدیگر نشان دهید.

3. حساب های خصوصی رسانه های اجتماعی ایجاد کنید تا موارد را با یکدیگر به اشتراک بگذارید. یک حساب خصوصی در اینستاگرام یا Pinterest ایجاد کنید که هر دوی شما بتوانید با هم به اشتراک بگذارید. مواردی را به شما یادآوری کنید ، از زندگی روزمره ، تصاویر هر دو با هم یا حتی شمارش معکوس برای دفعه بعدی که یکدیگر را می بینید.
   • این به شما راهی متفاوت برای برقراری ارتباط و ابراز عشق خود در زمانی که با هم نیستید می دهد.
4. برنامه ریزی کنید تا زمانی که می توانید از یکدیگر دیدار کنید. در یک رابطه از راه دور ، خوب است که از قبل برنامه ریزی کنید و همیشه بدانید چه زمانی دوباره یکدیگر را می بینید ، حتی اگر چند ماه دیگر طول بکشد. این باعث می شود هر دوی شما مشتاقانه منتظر باشید و مانع از آن می شوید که بدون دیدن یکدیگر زیاد وقت بگذارید.
   • هنگام بازدید از یکدیگر ، از وقت با هم استفاده کنید! شما می توانید در شهرهای یکدیگر فعالیت های سرگرم کننده ای انجام دهید ، اما همچنین زمانی را به تنهایی و تقویت پیوند اختصاص دهید.
   • برای داشتن یک دیدار کامل زیاد به خود فشار نیاورید. اگر با هم درگیر شدید ، یا اگر وقتی با هم هستید یکی از شما مجبور به کار یا تحصیل است ، احساس بدی نداشته باشید. با یکدیگر انعطاف پذیر و تفاهم داشته باشید.
5. اگر هر دو با آنها راحت هستید عکسهای صمیمی ارسال کنید. ارسال عکس های صمیمی برای شریک زندگی خود می تواند به او کمک کند که دوست داشته شود و مورد پسند واقع شود ، که این مهم در یک رابطه از راه دور است. با این حال ، مهم است که به یاد داشته باشید که عکس ارسال نکنید ، مگر اینکه هر دو با آن مشکلی ندارید. ممکن است صحبت کردن در مورد آن دشوار باشد ، اما صادق بودن در مورد کاری که نمی خواهید یا نمی خواهید در طولانی مدت رابطه شما را بهبود بخشد.
   • مثلاً می توانید بگویید: «دلم برای بدنت تنگ شده است. آیا می خواهید چند عکس برای من ارسال کنید؟ اگر با آن راحت نیستید نه گفتن اشکالی ندارد. "
   • قبل از ارسال عکس های خصوصی مطمئن شوید که در روابط خود اطمینان دارید.
6. در روزهای ویژه برای او بسته مراقبت از من ارسال کنید. اگر نمی توانید در سالگرد ، تولد یا روز ولنتاین با هم باشید ، این یک روش عالی برای ارسال یک بسته متفکر به همسرتان است تا از دور احساس خاص بودن کند. می توانید مواردی مانند غذای فاسدشدنی ، کتاب ، هدایای کوچک و سایر هدایای کوچک را که می دانید او دوست خواهد داشت اضافه کنید.
   • اگر می خواهید ، می توانید یک تم را به بسته بندی بدهید. به عنوان مثال ، یک بسته روز ولنتاین می تواند پر از آب نبات ، شکلات و آغوش باشد ، همچنین یک نامه عاشقانه و عکس از شما دو نفر.
7. برای او عکس یا کلاژ دو نفره خود را برای او ارسال کنید. ارسال عکس های دوست داشتنی شریک زندگی خود از هر دو نفر می تواند به شما یادآوری اوقات مشترک با هم باشد ، که جدا شدن زندگی را کمی راحت تر می کند. می توانید به طور تصادفی ، از طریق تلفن یا از طریق ایمیل ، چند عکس برای او ارسال کنید تا یک شگفتی سریع باشد. همچنین می توانید عکس ها را چاپ کرده و قاب بگیرید تا آنها را به عنوان هدیه ارسال کنید یا حتی کلاژ لحظات خاصی را که به اشتراک گذاشته اید ، ایجاد کنید.

روش 4 از 4: رابطه راه دور خود را تقویت کنید

1. با هم صادق باشید صداقت در هر رابطه ای کلیدی است ، اما به ویژه هنگامی که در یک رابطه از راه دور هستید بسیار مهم است. مسدود کردن هرگونه تردید و نگرانی ممکن است وسوسه انگیز باشد ، اما این فقط مشکل را به تأخیر می اندازد و حتی ممکن است آن را بدتر کند. با صداقت با یکدیگر ، خطوط ارتباطی باز می مانند و می توانید به یکدیگر اعتماد کنید.
   • به عنوان مثال ، اگر نگران رابطه خود هستید ، می توانید بگویید: "من احساس می کنم ما مانند گذشته صحبت نمی کنیم و من با آن کار سختی داشته ام. دلم برای صدای تو تنگ شده هر شب. "
   • اگر فکر می کنید می خواهید رابطه را ادامه دهید ، بسیار مهم است که با شریک زندگی خود صحبت کنید. جمله ای از این جمله را بگویید: "من زیاد فکر کرده ام و مطمئن نیستم که هنوز هم می خواهم. این برای هر دوی ما بسیار دشوار بوده است و من نمی خواهم این کار را برای هر یک از ما انجام دهم. "
2. در زمان های سخت با هم کار کنید. همه روابط در جاده با برخی از دست اندازها روبرو می شوند ، اما وقتی در کنار هم نباشید ، ممکن است دشوارتر باشد. هر زمان که احساس ناامیدی ، عصبانیت ، گیجی یا ناراحتی کردید ، مهم است که با شریک زندگی خود صحبت کنید و به صورت تیمی از پس آن برآیید. یافتن راه حل یا سازش با هم ممکن است دشوار باشد ، اما قدرت رابطه شما را در طولانی مدت بیشتر تقویت می کند.
   • در حالی که دوران سختی را پشت سر می گذارید قطع ارتباط نکنید ، زیرا این امر در واقع می تواند مشکلات بیشتری ایجاد کند.
3. بگذارید یک زندگی مستقل داشته باشد و زندگی شخصی خود را برای نشان دادن اعتماد به نفس خود هدایت کند. اگر تمام مدت در کنار همسرتان نیستید ، ممکن است به او فکر کنید یا حتی بیشتر آرزو کنید. به جای اینکه بگذارید این مسئله به موضوعات اعتماد تبدیل شود یا تمام وقت آزاد خود را صرف صحبت با او کنید ، سعی کنید به زندگی یکدیگر ادامه دهید ، همانطور که اگر با هم بودید. به سرگرمی های خود بپردازید ، کارهای جدیدی را امتحان کنید ، وقت خود را با دوستان و خانواده بگذرانید و اجازه دهید شریک زندگی خود نیز همین کار را انجام دهد.
   • مشغول بودن به شما کمک می کند تا از دلتنگی برای شریک زندگی خود نیز منحرف شوید.
   • به شریک زندگی خود بگویید که اوقات خود را با او می گذرانید تا مجبور نشود حسادت کند.
4. با هم درباره آینده صحبت کنید تا بدانید که همسو هستید. اگر در یک رابطه از راه دور هستید ، به احتمال زیاد آن را یک رابطه طولانی مدت نیز می دانید. اکثر افراد یک رابطه از راه دور را امتحان نمی کنند مگر اینکه از شریک زندگی خود بدانند و رابطه آنها ارزشش را دارد! هنوز هم ، مهم است که اطمینان حاصل کنید که هر دوی شما در مورد اینکه رابطه شما در کجا پیش می رود توافق کنید. این مکالمه آسانی نیست ، اما برای حفظ روابط مستحکم و منصفانه بسیار مهم است.
   • جمله ای از این جمله را بگویید: "من می خواستم در مورد بلند مدت صحبت کنم که این کجا می رود.من واقعاً فکر می کنم که می توانیم این کار را انجام دهیم ، حتی از راه دور ، و من فکر می کنم که رابطه ما سزاوار یک ضربه است ، اما من می خواهم ابتدا بدانم نظر شما چیست. "
   • اگر می توانید قبل از شروع مسافت طولانی این مکالمه را داشته باشید.
   • در اوایل رابطه تعیین کنید که آیا شما یا همسرتان مایل به تغییر مکان هستید. به این ترتیب می توانید تعیین کنید که چه مدت از هم دور خواهید بود قبل از اینکه تمام وقت با هم باشید.
5. روابط خود را اغلب مرور و جشن بگیرید. یک رابطه از راه دور ممکن است دشوار باشد ، اما اگر فکر نمی کنید ارزشش را دارد ، سعی نمی کنید آن را عملی کنید. هر چند هفته یک لحظه وقت بگذارید و با همسرتان در مورد همه چیزهایی که در روابط شما خوب پیش می رود صحبت کنید: احساسات خود نسبت به یکدیگر ، ارزش هایی که به اشتراک می گذارید ، روش هایی که باعث می شوید یکدیگر را افراد بهتری کنید.
   • همچنین می توانید این زمان را صرف شناسایی جنبه های خوب روابط خود کنید. درباره آخرین درگیری خود صحبت کنید ، دریابید که چه چیزی باعث آن شده است و چگونه می توانستید از آن جلوگیری کنید.

نکات

• گاهی اوقات افراد می توانند گرفتار روز شلوغ خود شوند و به سرعت مثل همیشه پاسخ ندهند. با شریک زندگی خود در مورد نحوه برخورد با مواقعی که نمی توانید با یکدیگر صحبت کنید صحبت کنید.