بیشتر مطالعه کن

محتوا

گام برداشتن
روش 1 از 4: یک آیین مطالعه ایجاد کنید
روش 2 از 4: عادات خوب مطالعه را ایجاد کنید
روش 3 از 4: دقیقتر مطالعه کنید
روش 4 از 4: از زمان کلاس به خوبی استفاده کنید

اگر نگران نمرات و یا موفقیت خود در دانشجویی هستید ، می توانید در بهبود مهارت های مطالعه خود کار کنید. مطالعه بیشتر می تواند به بهبود نمرات و نمرات آزمون کمک کند. یک برنامه مطالعه ایجاد کنید ، از استراتژی های خوب مطالعه استفاده کنید و روی کار سخت در کلاس تمرکز کنید. وقتی به طور م effectivelyثر مطالعه می کنید ، لازم نیست تمام وقت خود را صرف بهبود عملکرد مدرسه کنید.

گام برداشتن

روش 1 از 4: یک آیین مطالعه ایجاد کنید

یکی خوب درست کنید محل تحصیل. اولین قدم برای مطالعه بیشتر ایجاد فضای مطالعه برای خودتان است. هر روز مطالعه در یک اتاق موثر است زیرا به ذهن شما می آموزد که یک اتاق خاص را به مطالعه مرتبط کند. ورود به فضای مطالعه آسان تر خواهد بود که وارد یک ذهنیت مطالعه شوید.
- دانشجویانی که در یافتن مکانی برای تحصیل مشکل دارند ، اغلب وقت با ارزش را تلف می کنند. داشتن فضایی که هر روز برای مطالعه به آنجا می روید مفید است.
- یک منطقه مطالعه را انتخاب کنید که فاقد حواس پرتی باشد. مکانی دور از تلویزیون و سایر مناظر یا اصوات پیدا کنید. ترجیح می دهید در رختخواب یا کاناپه مطالعه نکنید. مکانی را انتخاب کنید که میز تحریر باشد و بتوانید برای کار روی آن قائم بنشینید.
- اطمینان حاصل کنید که فضا برای آنچه نیاز دارید تنظیم شده است. اگر مجبورید برای مرتب کردن یک پروژه کلاس با بسیاری از قطعات کوچک آماده کنید ، فضای بزرگ و بدون سر و صدا با میز کار بهترین است. اگر فقط لازم است کتاب درسی خود را بخوانید ، یک صندلی دنج و یک فنجان چای ممکن است به اندازه کافی خوب باشد.
به یک برنامه مطالعه پایبند باشید. هنگامی که مکان مناسبی برای مطالعه پیدا کردید ، یک برنامه مطالعه برای خود تنظیم کنید. مطالعه منظم به شما کمک می کند از به تعویق انداختن جلوگیری کرده و به عنوان دانشجو به اهداف خود پایبند باشید. با دریافت برنامه درسی باید برنامه زمان بندی مطالعه خود را شروع کنید - به این ترتیب هیچ شگفتی نخواهید داشت.
- شما باید تلاش کنید تا مطالعه را در اولویت قرار دهید. ارسال زمان مطالعه برای فعالیتهای فوق برنامه یا اجتماعی. سعی کنید هر روز کمی بعد از کلاس یا مدرسه درس بخوانید.
- جلسات مطالعه را هر روز تقریباً در یک زمان مشخص برنامه ریزی کنید. داشتن یک برنامه منظم به شما کمک می کند تا به درس خود پایبند باشید. این جلسات را درست مثل قرار ملاقات با دندانپزشک یا یک تمرین فوتبال در دفتر خاطرات خود قرار دهید.
- آهسته شروع کنید در آغاز ، جلسات مطالعه خود را بین 30 تا 50 دقیقه حفظ کنید. بعد از اینکه به این مدت عادت کردید ، ممکن است بتوانید مدت بیشتری مطالعه کنید. با این حال ، هر از چند گاهی برای یک وقفه کوتاه متوقف شوید. ساعتها مطالعه می تواند باعث استرس شود. هنگام مطالعه 10 دقیقه استراحت کنید. بیشتر از 2 ساعت بدون وقفه نگذارید.
برای هر برنامه مطالعه اهداف مشخصی داشته باشید. مطالعه بدون جهت راهی موثر برای یادگیری و حفظ اطلاعات نیست. هر جلسه مطالعه را با در نظر گرفتن اهداف خاصی شروع کنید تا بیشترین بهره را از آن ببرید.
- هدف کلی مطالعه خود را در ذهن داشته باشید. منشعب شوید ، هدف را به بلوک های قابل تقسیم تقسیم کنید و در هر جلسه روی یک بلوک تمرکز کنید.
- به عنوان مثال ، بگویید برای آزمون اسپانیایی باید 100 کلمه را به خاطر بسپارید. سعی کنید در طول 5 جلسه مطالعه 20 کلمه در هر جلسه حفظ کنید. در ابتدای هر جلسه مطالعه جدید ، حتماً کلمات قدیمی را دوباره مرور کنید تا از چاپ مجدد اطلاعات اطمینان حاصل کنید.

روش 2 از 4: عادات خوب مطالعه را ایجاد کنید

خودت را امتحان کن قسمت اساسی مطالعه تکرار است. در هر سری از مطالعات ، خود را بر روی مواد دشوار آزمایش کنید. کارت های مرتبا با واژگان ، تاریخ ها و سایر حقایق درست کنید. برای آزمایش دانش خود از این موارد استفاده کنید. اگر آزمون ریاضی دارید ، در کتاب ریاضی خود تست های آزمایشی بزنید. اگر معلم یا استاد شما امتحانات عملی ارائه می دهد ، تا آنجا که ممکن است انجام دهید.
- سعی کنید تست های آزمایشی خود را بسازید. انواع س questionsالاتی را که معلم شما در طول مسابقه می پرسد مرور کنید و سعی کنید آنها را با کلمات خود تکرار کنید. با 10 تا 20 سوال برای خود تستی بسازید و سپس تست را کامل کنید.
- اگر معلم شما تست های آزمایشی را برای کمک به مطالعه شما ارائه می دهد ، آنها را به خانه ببرید و در اوقات فراغت بخوانید.
- از قبل بخوبی شروع کنید و آزمونهای آزمایشی خود را بیاورید تا به معلم خود نشان دهید. از استاد چیزی بپرسید ، "من یادداشت هایم را مرور کردم و در این آزمون عملی شرکت کردم تا بتوانم برای آزمون هفته آینده درس بخوانم." آیا می توانید به من بگویید که آیا من در مسیر درستی قرار دارم؟ "معلم احتمالاً به شما نمی گوید که چه چیزهای خاصی در طول آزمون پرسیده می شود ، اما احتمالاً خوشحال خواهد شد اگر مطالب صحیح را مطالعه کرده اید به شما بگوید . و سخت کوشی و آمادگی شما مطمئناً تحت تأثیر قرار خواهد گرفت!
با سخت ترین سوژه ها شروع کنید. دشوارترین افراد به بیشترین انرژی ذهنی نیاز دارند. پس ابتدا آن را حل کنید. پس از تکمیل مطالب روی حیله و تزویر ، مطالعه مباحث آسان تر استرس کمتری خواهد داشت.
از گروههای مطالعه به طور م effectiveثر استفاده کنید. گروه های مطالعه می تواند راهی عالی برای به حداکثر رساندن تجربه مطالعه شما باشد. با این حال ، به یاد داشته باشید که برای دستیابی به بهترین تأثیر باید از گروه های مطالعه به طور م effectivelyثر استفاده کنید.
- شما باید گروه های مطالعه را همانطور که در یک جلسه مطالعه فردی تنظیم می کنید ، ساختار دهید. انتخاب کنید از چه ماده ای می خواهید استفاده کنید و برنامه های زمانی و وقفه ها را تنظیم کنید. حواس پرتی هنگام کار با گروهی از افراد آسان است. یک برنامه زمانی می تواند به شما کمک کند تا تمرکز خود را حفظ کنید.
- با افرادی کار کنید که می دانید سخت کوش هستند. اگر تصمیم بگیرید که با افرادی که حواسشان را پرت و معطل می کنند ، کار کنید ، حتی بهترین برنامه ریزی های انجام شده برای مطالعه نیز ممکن است از بین برود.
اگر به کمک احتیاج داشتی بگو. به یاد داشته باشید ، اگر نیاز به کمک دارید شرم آور نیست. اگر علی رغم مطالعه مجدانه ، دائماً با یک موضوع خاص دست و پنجه نرم می کنید ، از دانش آموز ، معلم خصوصی ، معلم یا والدین دیگری کمک بگیرید. اگر دانشجو هستید ، ممکن است مراکز تدریس خصوصی در دانشگاه به عنوان موضوع خاص مانند نوشتن ، زبان یا ریاضیات اختصاص داده شود.
استراحت کنید و به خود جایزه بدهید. از آنجا که مطالعه به عنوان یک وظیفه در نظر گرفته می شود ، استراحت و پاداش می تواند به شما برای انگیزه بیشتر برای مطالعه کمک کند. برای کشش پاها ، تماشای تلویزیون ، گشت و گذار در اینترنت یا خواندن چیزی آرامش بخش ، هر ساعت استراحت کنید. در پایان هر جلسه مطالعه پاداش هایی را در نظر بگیرید تا به خود انگیزه دهید تا بیشتر کار کنید. به عنوان مثال ، بگویید که سه روز متوالی در حال مطالعه هستید ، با سفارش چیز خوشمزه ای مانند پیتزا ، خود را معالجه کنید.

روش 3 از 4: دقیقتر مطالعه کنید

بدن و ذهن خود را برای مطالعه آماده کنید. اگر مستقیم از مدرسه دانشگاه را شروع کنید ، ممکن است احساس سوختگی کرده و در تمرکز مشکل داشته باشید. نیم ساعت وقت بگذارید تا بدن و ذهن خود را برای یک جلسه مطالعه آماده کنید تا بتوانید به طور موثرتری مطالعه کنید.
- قبل از مطالعه کمی پیاده روی کنید. با کشش پاها می توانید بدن خود را شل کرده و ذهن خود را در آماده شدن برای مطالعه روشن کنید.
- اگر گرسنه هستید ، قبل از مطالعه غذا بخورید ، اما به یک میان وعده سبک یا وعده غذایی کوچک بچسبید. خوردن یک وعده غذایی سنگین قبل از مطالعه می تواند باعث خواب آلودگی شود. این می تواند تمرکز روی مطالعه را دشوار کند.
با طرز فکر درست مطالعه کنید. ذهنیتی که با آن شروع به مطالعه می کنید می تواند در اثربخشی مطالعه شما تأثیر بگذارد. با ارتقا a نگرش مثبت در هر جلسه مطالعه تلاش کنید.
- هنگام مطالعه مثبت فکر کنید. به خود یادآوری کنید که در حال ایجاد مهارت ها و توانایی های جدید هستید. اگر با چیزی دست و پنجه نرم می کنید ناامید نشوید. به خود یادآوری کنید که در حال تحصیل هستید تا به عنوان یک شخص رشد کنید ، بنابراین اگر بعضی از مطالب را نمی فهمید اشکالی ندارد.
- محکوم به فنا نباشید یا کاملا فکر نکنید. تفکر Doom شامل مواردی از قبیل: "اگر من این را اکنون وارد نکنم ، هرگز عملی نخواهد شد." افکار مطلق مواردی مانند "من همیشه روی این کلیدها بد عمل می کنم." در عوض ، سعی کنید واقع بین باشید. با خود فکر کنید: "من در حال حاضر با این چیزها دست و پنجه نرم می کنم ، اما اگر استقامت کنم ، مطمئنم که می فهمم."
- خود را با دیگران مقایسه نکنید. شما متمرکز هستید که این وظیفه را به خوبی برای خود انجام دهید. موفقیت یا شکست دیگران نباید مهم باشد.
از یادآوری استفاده کنید. Mnemonics (یا تکنیک های mnemonic) ابزاری برای به خاطر سپردن اطلاعات با ایجاد انجمن ها است. آنها می توانند در هنگام مطالعه هوشمندانه بسیار مفید باشند.
- بسیاری از افراد موضوعات را با رشته بندی كلمات برای تشكیل جملات به یاد می آورند - حرف اول هر كلمه به معنای بخشی از موضوعی است كه باید به خاطر سپرده شود. به عنوان مثال ، می توان از عبارت "قبایل ثروتمند درگیر سوربت های با رنگ روشن" برای یادآوری نحوه طبقه بندی حیوانات استفاده کرد: پادشاهی ، قبیله ، طبقه ، نظم ، خانواده ، تیره ، گونه ها.
- حتماً از یادآوری هایی استفاده کنید که به راحتی به خاطر سپرده می شوند. اگر در حال ساخت یادداشت خود هستید ، کلمات و عباراتی را انتخاب کنید که برای شما معنای شخصی داشته باشد و بعداً به راحتی به خاطر بسپارید.
یادداشت های خود را دوباره بنویسید. اگر یادداشت دارید ، آنها را دوباره بنویسید. بازنویسی یادداشت های خود (تغییر کمی متن) به شما کمک می کند تا به طور فعال با مطالب درگیر شوید. شما فقط اطلاعات را تکرار نمی کنید ، بلکه سعی می کنید آنها را بارها و بارها توضیح دهید. این می تواند به شما در پردازش اطلاعات کمک کند و بعداً به خاطر سپردن آن راحت تر شود.
- مطالب را بارها و بارها کپی نکنید. درعوض ، سعی کنید آن را در ابتدایی ترین نقاط متراکم کنید. سپس سعی کنید دوباره آن را غلیظ کنید ، تا زمانی که به مهمترین نقاط برسید.

روش 4 از 4: از زمان کلاس به خوبی استفاده کنید

یادداشت های خوبی بردار. ایجاد منابع مناسب برای مطالعه می تواند به شما کمک کند. سعی کنید در طول کلاس یادداشت های خوبی داشته باشید. این موارد بعداً می توانند به عنوان یک منبع ارزشمند هنگام تحصیل خدمت کنند.
- یادداشت های خود را براساس تاریخ و موضوع تنظیم کنید. در ابتدای درس تاریخ را در گوشه بالای صفحه بنویسید. سپس عناوین و زیرمجموعه ها را در مورد موضوع بنویسید. اگر به دنبال یادداشت در مورد یک موضوع خاص هستید ، یافتن آنها در آینده آسان تر خواهد بود.
- از بهترین دست خط خود استفاده کنید. شما می خواهید مطمئن شوید که بعداً می توانید یادداشت های خود را بخوانید.
- یادداشت ها را با همکلاسی ها مقایسه کنید. اگر در هنگام یادداشت برداری یک کلاس را از دست داده اید یا چند کلمه را از اینجا و آنجا فراموش کرده اید ، یک همکلاسی دیگر می تواند به شما در پر کردن آن کمک کند.
فعال بخوانید اگر در کلاس مطالب می خوانید ، مطمئن شوید که فعالانه می خوانید. نحوه خواندن شما می تواند بعداً بر میزان خوب نگهداری اطلاعات تأثیر بگذارد.
- به عناوین فصل و زیرمجموعه ها توجه کنید. اینها غالباً سرنخهایی از نکات اصلی یک متن را ارائه می دهند. این نشان می دهد که هنگام خواندن باید به کدام قسمت ها توجه کنید.
- همچنین باید جمله اول هر پاراگراف را دوباره بخوانید. این جمله معمولاً خلاصه ای از مهمترین اطلاعات مورد نیاز شما را ارائه می دهد. همچنین به پاراگراف های پایانی توجه کنید ، زیرا آنها مهمترین موضوعات را خلاصه می کنند.
- در صورت مجاز بودن ، زیر قسمت ها را زیر خط بزنید و در حاشیه حاوی نکات اصلی یادداشت بنویسید. این می تواند به شما کمک کند بعداً هنگام مطالعه اطلاعات مهم را پیدا کنید.
سوال بپرس. اگر بعضی از مطالب را نمی فهمید ، س askال کنید. معمولاً معلمان بعد از کلاس وقت خود را برای س questionsالات اختصاص می دهند. همچنین می توانید در زمان س questionال از خود بیایید و درباره موضوعاتی که نمی فهمید توضیح دهید.
- به خود لطف کنید و عادت کنید که از ابتدای ترم ساعت ها به س questionالات استاد خود بروید. منتظر پرسیدن سوال تا روز قبل از آزمون به نظر می رسد که هنوز آماده نشده اید. این را عادت دهید که هفته ای یک مرتبه افت کنید تا به معلم خود نشان دهید که شما دانش آموز سخت کوشی هستید که آماده می شود - معلم تمایل بیشتری به شما دارد.