محتوا

• گام برداشتن
• نکات
• هشدارها

به دلایل مختلف بسیاری از افراد تمایل به استفاده از آرایش ندارند. دلیل شما هرچه باشد ، شما همچنان می توانید بدون آرایش ، زیبا به نظر برسید. این در مورد مراقبت خوب از خود و سلب اعتماد به نفس است.

گام برداشتن

1. از بیرون و از داخل به خوبی از پوست خود مراقبت کنید. حداقل 8 ساعت در شب بخوابید و حداقل 5-8 لیوان آب بنوشید. هر دوی این موارد باعث می شود که دور دایره چشم شما کمتر باشد.
2. صورت خود را روزی دو بار بشویید. اگر نمی خواهید آرایش کنید ، مراقبت از پوست بسیار مهم است. مقداری وقت و هزینه صرف محصولات مراقبت از پوست کنید. یک روال برای صورت خود ایجاد کنید و به آن پایبند باشید. این کار را صبح و عصر انجام دهید.
3. ابروهای خود را اپیلات کنید. اطمینان حاصل کنید که ظاهری شسته و رفته دارند. چشمان خود را با ابروهایی به زیبایی شکل می دهید ، به طوری که آنها جلب توجه می کنند.
4. موهای خود را یک روز در میان بشویید. اگر موهایتان به سرعت چرب می شود ، باید مرتباً آنها را بشویید. در غیر این صورت نیازی به انجام هر روزه نیست. برای اینکه موهای شما در وضعیت خوبی قرار داشته باشد ، هر روز از یک سواب نرم کننده به اندازه انگور استفاده کنید. برای درخشش و لطافت بیشتر می توانید آن را با آب سرد بشویید.
5. مدل موی مناسب خود را پیدا کنید. فرم صورت خود را بشناسید و مدل مویی را پیدا کنید که با آن مطابقت داشته باشد.
6. هر روز از مرطوب کننده استفاده کنید. یکی از کیفیت های خوب را در آن داشته و فاکتور آفتاب در آن قرار دهید و هر روز آن را بپوشید ، زیرا حتی در هنگام ابر یا برف ، اشعه UVA / UVB می تواند به شما برسد.
7. لبخند بزنید و اعتماد به نفس داشته باشید تا زیبایی درونی شما بدرخشد.
8. گوشواره بزنید زیرا می تواند حواس شما را از جوش ها یا دندان های کج منحرف کند. بهترین چیز این است که اگر گوشواره ها با آنچه می پوشید مطابقت داشته باشد.

نکات

• آب زیادی بنوشید. این باعث می شود پوست شما بدون آرایش زیبا شود. ضد آفتاب برای سلامت پوست نیز مفید است.
• اطمینان حاصل کنید که همیشه تمیز و بوی خوبی دارید.
• لبهای خود را سالم نگه دارید. هر روز از مرهم لب استفاده کنید.
• به یاد داشته باشید که جوهر زیبایی سلامتی است.
• حرکت کنید و متناسب باشید.
• پوست خود را آبرسانی کنید! هیچ چیز از چهره خشک بدتر نیست.
• اعتماد به نفس داشته باش.
• حتماً بنشینید و صاف بایستید. کسی که آویزان باشد خیلی جذاب نیست.
• مژه های خود را فر کنید تا چشم های شما بزرگتر به نظر برسند.
• اگر کم خواب هستید و بنابراین حلقه های زیر چشم دارید ، می توانید یک دستشویی سرد یا تکه های یخ را به مدت 25 ثانیه زیر چشم خود قرار دهید.
• قرار دادن خیار روی چشم ها نیز در صورت پف کرده بودن کمک می کند. عسل می تواند لب های شما را نرم کند (از آن به عنوان براق کننده لب استفاده نکنید زیرا خیلی چسبناک است).
• علاوه بر سلامتی ، باید سعی کنید شخصیت خوبی داشته باشید و خوب غذا بخورید.
• اگر موهای فر دارید ، باید آنها را با آب خنک بشویید.
• اگر یک قاشق غذاخوری آب لیمو و یک قاشق غذاخوری عسل را مخلوط کرده و روی صورت خود قرار دهید ، پوست نرم می شود و شکستگی کمتری ایجاد می شود.
• اگر لکه یا جوش دارید ، روغن درخت چای یک درمان خوب و ارزان نیز است!
• موهایتان را مانند تنبل جلوه ندهید ، حتی اگر هستید.
• قبل از خواب ابروهای خود را اپیلاسیون کنید. صبح روز بعد قرمزی ناپدید خواهد شد.
• هر هفته ماسک بر روی صورت خود قرار دهید.
• از وازلین استفاده نکنید ، این باعث خشک شدن بیشتر لب ها می شود.

هشدارها

• حداقل از ضریب 15 ضد آفتاب استفاده کنید.