محتوا

• گام برداشتن
• قسمت 1 از 3: تعریف آرزوی خود
• قسمت 2 از 3: تحقق آرزو خود را با فکر کردن و انجام دادن
• قسمت 3 از 3: احتیاط کنید

ممکن است انتظار اینکه یک شبه آرزوهای شما برآورده شود غیرواقعی به نظر می رسد و در بعضی موارد احتمالاً حدس عادلانه ای است. با این وجود ، این شرط می تواند به واقعیت تبدیل شود ، مادامی که شما می دانید چگونه یک آرزوی واقع بینانه را به درستی توصیف کرده و اقدامات لازم را برای تحقق آن آرزو انجام دهید.

گام برداشتن

قسمت 1 از 3: تعریف آرزوی خود

1. به خودتان اجازه آرزو بدهید. قبل از اینکه آرزوی خود را برآورده کنید ، باید کاملاً به خود اجازه دهید تا احتمال تحقق آن را باور کنید. جمع آوری امید در شرایط خاص دشوار است ، اما سعی کنید به یاد داشته باشید که "خوش بینی" و "واقع گرایی" لزوما تناقض ندارند.
   • بین خوش بینی و موفقیت رابطه مستقیمی وجود دارد. کسانی که به زندگی خوش بینی بیشتری دارند بیشتر از کسانی که در زندگی شک و تردید دارند ، فرصت های بیشتری را تشخیص می دهند و از این فرصت ها استفاده می کنند.
   • به زبان ساده: یک آرزو یک شروع است. آرزو و اعتقاد به آرزو ، شما را به اقدام ترغیب می کند و عملی که انجام می دهید احتمال تحقق آرزو را افزایش می دهد.
2. آرزو کن اگر می خواهید آرزوی شما یک شبه محقق شود ، باید تا آنجا که ممکن است در یک آرزو "یک" توجه و عمل کنید. صرف یکباره انرژی برای چندین آرزو از جلب توجه کامل یک آرزو جلوگیری می کند و احتمال تحقق یک آرزو را کاهش می دهد.
3. واضح باش شما باید قبل از تحقق آرزوی واقعی خود درک درستی داشته باشید. روشن کنید آرزوی شما "فکر می کنید" چیست و سپس فکر نکنید که چه احساسی دارید. اگر به نظر می رسد در مورد کلماتی که استفاده کرده اید چیز نامطلوبی وجود دارد ، ممکن است لازم باشد خواسته خود را با اصطلاحات عادلانه تری تعریف کنید.
   • پس از گفتن آرزوی خود ، باید احساسات خوشایندی مانند شادی یا امید داشته باشید. ایده تحقق آرزوی شما باید شما را خوشحال کند. در غیر این صورت ، آرزو بیانگر احساسات واقعی شما نیست و نمی توانید خود را وقف آن کنید.
   • به عنوان مثال ، اگر در حال حاضر از عشق جبران ناپذیری رنج می برید و آرزو می کنید که احساسات شما متوقف شود ، پس از آن ممکن است احساس ناخوشی کنید. در واقعیت ، شما احتمالاً می خواهید احساسات شما پاسخ داده شود. البته این همیشه ممکن نیست ، اما شما بهتر است آرزوها را پیرامون این خواسته واقعی تنظیم کنید تا اینکه بخواهید واقعیت را کاملاً انکار کنید.
4. آرزوی خود را از نظر مثبت بپوشانید. تحقق آرزو - به ویژه در مدت زمان کوتاه - به مقدار قابل توجهی انرژی مثبت نیاز دارد. اگر چیز منفی بخواهید ، به ناچار از میزان افکار و اقدامات مثبت پیرامون آن آرزو کاسته و تحقق آن آرزو را دشوارتر می کنید.
   • خواسته های ناشی از حسادت غالباً بیشترین مخالفت با این اصل است. به عنوان مثال ، ممکن است وسوسه شوید که آرزو کنید رقیب شما بازی ، ترفیع ، رابطه و ... را که به آن حسادت می کنید از دست بدهد ، اما این آرزو خوبی نیست. آرزوی بهتر این است که اتفاق خوبی در زندگی شما رخ دهد.
5. از تحقق آرزو جلوگیری کنید. شما باید آرزو کنید چیزی را که واقعاً قدرت تحقق یا پیگیری آن را دارید. این آرزو می تواند افراد دیگری را نیز درگیر کند ، اما اگر کاملاً به شخص دیگری یا به نیرویی فراتر از کنترل شخصی بستگی داشته باشد ، در این صورت هیچ کاری نمی توانید انجام دهید تا به واقعیت تبدیل شود.
   • شما فقط می توانید افکار و اعمال خود را کنترل کنید ، بنابراین آرزوهایی که به دیگران بستگی دارند از طرف شما عمل کنند به طور کلی محقق نمی شوند.
   • با این حال ، ممکن است بخواهید توانایی تأثیرگذاری بر دیگران نسبت به نوعی عمل را داشته باشید. آرزو کردن یک عشق غیرقابل پاسخ برای جبران احساسات شما عموماً به جایی نمی رساند ، اما کاش شجاعت و فرصت تعامل با آن شخص را داشته باشید معمولاً موفقیت بیشتری خواهد داشت.
   • به همین ترتیب ، آرزوی شما نباید به تحقق قدرت های طبیعی یا ماورا طبیعی بستگی داشته باشد. به عبارت دیگر ، تمایل به لغو مدرسه یا کار به دلیل شرایط بد آب و هوایی معمولاً تحقق نخواهد یافت و اگر چنین شود ، احتمالاً تصادفی بیش از هر چیز دیگری خواهد بود.
6. روی آینده تمرکز کنید. برای تغییر گذشته هیچ کاری نمی توانید انجام دهید ، بنابراین متأسفانه بخواهید چیزی را که قبلاً اتفاق افتاده است تغییر دهید ، فایده ای ندارد. درعوض ، آرزوی شما باید بر روی چیز مثبتی متمرکز باشد که می خواهید در طی 24 ساعت یا در آینده نزدیک اتفاق بیفتد.
   • اگر عمیق ترین خواسته شما به نوعی با یک واقعه گذشته مرتبط است ، شما هنوز هم باید اصطلاح خود را دوباره بیان کنید تا به جلو نگاه کند. تمایل به دیدگاه متفاوت نسبت به گذشته ای که آسیب می بیند ، یا توانایی تکرار نکردن اشتباهی از گذشته.
7. به اندازه آرزوی خود فکر کنید. آرزوهای بزرگ احتمالاً یک شبه تحقق نخواهند یافت ، حتی اگر همه تلاش خود را برای تحقق آنها انجام دهید. اگر یک آرزوی بزرگ دارید که می خواهید برآورده کنید ، بهترین راه تقسیم آن به خواسته های کوچکتر است. روی تحقق آن آرزوهای کوچک یک شبه متمرکز شوید تا بتدریج آرزوی بزرگ و واقعی خود را محقق کنید.
   • به عنوان مثال ، آرزوی "نهایی" شما می تواند برقراری رابطه با یک عشق جبران ناپذیر باشد. با این حال ، روابط یک شبه اتفاق نمی افتد ، بنابراین شما باید تمایل "تحقق فوری" را انتخاب کنید تا بر آن تمرکز کنید. این آرزو می تواند این باشد که شما به سادگی توانایی یا شجاعت صحبت با آن یک فرد را داشته باشید.

قسمت 2 از 3: تحقق آرزو خود را با فکر کردن و انجام دادن

1. مثبت فکر کنید. تحقق آرزو نیاز به افکار ، اقدام و انرژی مثبت دارد. لحظه ای وقت بگذارید تا احساسات و تمایلات منفی را از ذهن خود پاک کنید. این شامل هرگونه احساس مربوط به خواسته شما و هرگونه احساسی است که نیست.
   • احساسات منفی که مستقیماً با آرزوی شما مرتبط هستند می توانند ترس ، تردید یا بدبینی نسبت به امکان تحقق آرزو باشند.
   • احساسات منفی غیرمرتبط که هنوز هم می توانند به عنوان سد معبر عمل کنند شامل خشم نسبت به اطرافیان ، حسادت یا بی علاقگی است. این احساسات تمایل به استفاده از انرژی شما دارند ، که می تواند شما را از وقف انرژی مورد نیاز برای تحقق خواسته خود باز دارد.
2. آرزوی خود را تجسم کنید. برای تجسم آرزوی خود وقت بگذارید. این تصویر باید برای "چشم ذهن" شما آنقدر واضح باشد که تقریباً ملموس به نظر برسد. تصور واضح و روشن آرزوی شما می تواند به شما انرژی لازم برای پیگیری آن را بدهد.
   • آروم باش. به مکانی آرام بروید ، راحت باشید و چشمان خود را ببندید. ذهن خود را تا آنجا که ممکن است آرام و آرام نگه دارید.
   • هنگامی که واقعاً احساس آرامش کردید ، به چیزی فکر کنید که غیرقابل انکار شما را خوشحال می کند. این می تواند چیزی مربوط به آرزوی شما باشد ، اما لازم نیست باشد. اجازه دهید احساس مثبت در اطراف این فکر فرو رود.
   • به محض احساس مثبت بودن ، افکار خود را به دلخواه خود تغییر دهید. تصور کنید که قبلاً بیرون آمده است و لذت آن را احساس کنید. چند دقیقه در این حالت بمانید تا شروع به ارتباط آرزو با آن احساس طاقت فرسای مثبت کنید.
3. اقدام به. متأسفانه ، فقط فکر کردن درمورد آرزوی شما باعث تحقق آن نخواهد شد. شما باید تلاش ملموسی در جهت تمایل خود به گرفتن آن انجام دهید.
   • ساختن آرزوی خود را به عنوان نقطه شروع و تحقق آرزوی خود را به عنوان نقطه پایان مشاهده کنید. فضای بین راهی مسیری است که باید طی کنید. حتی اگر بخواهید یک شبه آرزوی خود را برآورده کنید ، باز هم باید از الان تا فردا وقت خود را برای قدم زدن در آن مسیر بگذرانید.
   • به مثال عشق جبران ناپذیری که قبلاً ذکر شد برگردید. به جای اینکه فقط آرزوی فرصت صحبت با آن شخص را داشته باشید ، به دنبال راه های ایجاد فرصت باشید. برنامه خود را برای روز بعد تنظیم کنید تا مسیرهایتان عبور کند. موضوعات احتمالی مکالمه را برای زمان ملاقات خود طوفان مغزی کنید.
4. آرزوی خود را با دیگران در میان بگذارید. خواسته خود را به دیگران بگویید و تأکید کنید که می خواهید یک شبه آرزوی خود را عملی کنید. بسته به شرایط ، کسانی که به شما می گویند می توانند متحد شوند و به طور مستقیم یا غیرمستقیم به شما در تحقق این آرزو کمک کنند.
   • دیگران می توانند با مشاوره یا تشویق به طور غیر مستقیم به شما کمک کنند. آنها می توانند با انجام برخی اقدامات از طرف شما کمک فوری کنند.
   • اگر به بهترین دوست خود بگویید که آرزو می کنید فردا بتوانید با شخصی که دوستش دارید صحبت کنید ، او می تواند به شما کمک کند تا روش هایی را برای رسیدن به این ایده ایجاد کنید و اعتماد به نفس خود را با اظهارات تأیید آور تقویت کنید. اگر دوست شما شخص دیگری را که درگیر آن است می شناسد ، حتی می تواند به تنظیم موارد کمک کند تا در واقع فرصت صحبت با آنها را داشته باشید.
5. آرزوی خود را بدون تو رشد دهید. فقط وقتی بیدار هستید می توانید به طور فعال آرزوی خود را دنبال کنید. برای اینکه یک شبه آرزوی خود را تحقق بخشید ، باید کارها را به حرکت درآورید تا حتی در هنگام خواب ادامه یابد.
   • البته بسته به شرایط خاص همیشه این کار امکان پذیر نیست. فقط مسئله را بررسی کنید و تعیین کنید که آیا کاری می توانید انجام دهید تا میل شما در ادامه زندگی خود رشد کند یا خیر.
   • با توجه به مثال عشق غیرقابل جبران ، اگر شما در حال حاضر با شخص مورد نظر دوست هستید ، یا اگر او عضو گروهی از دوستان است که با آنها ارتباط برقرار کرده اید ، ممکن است دعوت نامه ای را از طریق پیام کوتاه برای گروه ارسال کنید یا شبکه های اجتماعی این دعوت می تواند با دادن فرصتی برای گفتگو در روز بعد به شما کمک کند تا آرزوی خود را برآورده کنید ، اما باید منتظر بمانید و ابتدا به او فرصت دهید تا آن دعوت را بخواند و به آن پاسخ دهد.

قسمت 3 از 3: احتیاط کنید

1. از تعویق اندک استفاده کنید. به عنوان یک قاعده کلی ، شما باید نسبت به هر شی یا منبعی که قول تحقق غیر مستقیم خواسته شما را بدون اقدام شخصی می دهد ، احتیاط کنید. از حرزها فقط باید به عنوان یک یادآوری برای اقدام استفاده شود. برای تحقق خواسته خود فقط به وجود یک حرز متکی نباشید.
   • در صورت استفاده صحیح ، تعویض ها می توانند به تنهایی مفید باشند:
     • درمورد آرزوی خود بنویسید گویا قبلاً به تجسم کمک کرده و تصور می کنید که احتمال تحقق آرزوی شما بسیار زیاد است.
     • آرزوی یک ستاره در حال تیراندازی ، اولین ستاره ای که در شب می بینید ، ماه جدید یا ماه کامل ، می تواند آرزو را در شب ذهن شما حفظ کند ، بیدار شدن از صبح را آسان تر کند. ، تمایل به دنبال .
     • استفاده از دستبند یا حلقه کلید با آویزهایی که نشان دهنده تمایل شماست می تواند به عنوان یک یادآوری ثابت برای پیگیری این خواسته در تمام طول شبانه روز باشد.
     • تاشو هزار جرثقیل کاغذی می تواند به شما فرصت دهد تا در مورد خواسته خود مراقبه کنید و طوفان مغزی را برای تحقق بخشیدن به آن ایجاد کنید.
2. تسلیم نشو. حتی اگر یک آرزوی واقع بینانه داشته باشید و همه تلاش خود را برای تحقق آن در روز بعد انجام دهید ، پیش بینی زندگی دشوار است و اتفاقاتی می افتد که می توانند مانع تحقق فوری آرزوی شما شوند. با این حال ، اجازه ندهید این شما را دلسرد کند. خواسته های خود را ادامه داده و دنبال کنید حتی پس از گذشتن از اولین محدودیت زمانی خود.
   • اغلب اوقات ، ناامیدی ناشی از برآورده نشدن خواسته شما می تواند منجر به تردید یا بهانه شود. تردیدها و عذرخواهی ها می تواند شما را از اقدام برای خواسته های مشابه یا متفاوت در آینده باز دارد. به جای اینکه روی احساس ناامیدی متمرکز شوید ، بلافاصله توجه خود را به افکار و اقدامات مثبت متمرکز کنید و از این مارپیچ رو به پایین جلوگیری کنید.