نویسنده:
Roger Morrison
تاریخ ایجاد:
18 سپتامبر 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
جوراب برنجی یک پد گرمایشی خانگی است که می توانید به سرعت آن را در مایکروویو گرم کنید. سپس می توانید جوراب گرم برنج را برای درمان درد ، لرز و سایر بیماری ها روی قسمت های مختلف بدن قرار دهید. استفاده از یک جوراب نخی برای جوراب برنجی مهم است که با گرم شدن آن آتش نمی گیرد و ذوب نمی شود. گره ای را نیز در جوراب ببندید تا در صورت لزوم بتوانید پر کننده جدیدی قرار دهید.
گام برداشتن
قسمت 1 از 3: جوراب را با برنج پر کنید
یک جوراب مناسب انتخاب کنید. برای یک پد گرمایشی کوچکتر ، از جورابی استفاده کنید که به اواسط گوساله برسد. برای ساختن پد گرمایشی بزرگتر ، از جورابی استفاده کنید که گوساله یا جوراب زانو را بپوشاند. از جوراب 100٪ نخی استفاده کنید. برای محافظت از پوست در برابر برنج داغ و جلوگیری از ریختن برنج از جوراب ، یک جوراب ضخیم و ریز بافته شده انتخاب کنید. - استفاده از پنبه مهم است زیرا در مایکروویو نمی سوزد و ذوب نمی شود.
- اطمینان حاصل کنید که هیچ نخ فلزی مانند نقره یا مس از طریق جوراب بافته نمی شود ، زیرا این مواد می توانند در مایکروویو آتش بگیرند.
- از جوراب سوراخ دار استفاده نکنید زیرا برنج از بین می رود.
- برای ساختن پد گرمایشی بزرگتر ، از یک بالش کوچک به جای جوراب استفاده کنید.
در صورت نیاز برنج جدید اضافه کنید. با گذشت زمان ممکن است برنج موجود در جوراب شروع به بوی کهنه یا سوخته کند. وقتی این اتفاق افتاد ، جوراب را باز کنید ، برنج را بیرون بریزید و جوراب را با برنج تازه پر کنید. به این ترتیب از خطر آتش سوزی جلوگیری می کنید و اطمینان حاصل می کنید که هنگام استفاده از جوراب برنج شما بو نمی گیرد.
قسمت 2 از 3: گرم كردن جوراب برنج
جوراب برنج را در فر گرم کنید. فر را با دمای 150 درجه سانتیگراد گرم کنید. جوراب برنج را در یک ظرف مخصوص پخت یا ظرف فر قرار دهید. درب ظرف را بگذارید یا روی ظرف را با فویل آلومینیوم بپوشانید. یک ظرف یا کاسه ضد فر را با آب پر کنید. وقتی فر به اندازه کافی داغ شد ، ظرف پخت یا ظرف فر را روی توری بالا و کاسه آب را روی توری زیر قرار دهید. بعد از 20 دقیقه میزان گرم بودن جوراب برنج را بررسی کنید. در صورت لزوم 10 دقیقه دیگر جوراب برنج را گرم کنید. - آب درون کوره هوا را مرطوب نگه داشته و از سوختن پارچه و برنج جلوگیری می کند.
جوراب برنج را روی بخاری قرار دهید. در زمستان می توانید جوراب برنج خود را اگر در خانه دارید روی رادیاتور بگذارید. جوراب برنج را در یک ورق فویل آلومینیومی بپیچید. جوراب را روی رادیاتور قرار داده و اجازه دهید به مدت 30 دقیقه تا یک ساعت گرم شود. هر 10 دقیقه جوراب را برگردانید تا مطمئن شوید به طور مساوی گرم می شود. 
گرم بمان. یک جوراب برنج گرم یک روش عالی برای گرم شدن هنگام لرز ، سرد بودن به دلیل بیرون بودن از خانه یا گرم نشدن خانه است. اگر پای شما سرد است ، جوراب را گرم کنید ، آن را روی زمین قرار دهید و پاها را روی جوراب بنشینید. وقتی تمام بدن شما سرد است ، جوراب را گرم کنید ، آن را روی لپ خود قرار دهید و پتو را به دور خود بپیچید. - همچنین می توانید شب جوراب برنجی گرم در رختخواب خود قرار دهید تا هنگام خواب گرم شود.
درد و گرفتگی را تسکین می دهد. هنگامی که خسته هستید ، بیمار هستید یا شکسته می شوید اغلب از درد مفاصل و عضلات رنج می برید. به مدت 20 تا 25 دقیقه یک جوراب برنج گرم به ناحیه آسیب دیده بمالید تا درد شما تسکین یابد. به عنوان مثال می توانید جوراب را روی گردن خود قرار دهید. در صورت درد پریود به پشت دراز بکشید و یک جوراب برنج گرم را به مدت نیم ساعت روی شکم خود قرار دهید. 
سردرد را تسکین می دهد. سردرد ، میگرن ، فشار در سینوس ها و سایر بیماری هایی که باعث درد سر و صورت می شوند ، گاهی اوقات با پد های گرم کننده قابل درمان هستند. به پشت دراز بکشید و یک جوراب برنج گرم را روی پیشانی یا صورت خود بگذارید تا تسکین یابد. می توانید سر خود را روی جوراب برنج دراز بکشید ، مثل اینکه جوراب بالش باشد. 
درد ناشی از آرتروز را تسکین می دهد. درد ناشی از آرتروز اغلب با گرما تسکین می یابد و جوراب برنج یک روش عالی برای مراقبت از این گرما است. جوراب برنج را گرم کرده و تا 20 دقیقه روی مفاصل دردناک خود قرار دهید.
هشدارها
- هرگز از جوراب برنج روی نوزاد یا کسی که خواب است ، فلج است یا دارویی که باعث بی حسی می شود استفاده نکنید. او قادر به احساس و جابجایی جوراب برنج نخواهد بود و در نتیجه ممکن است خودش را بسوزاند.
