محتوا

• گام برداشتن
• نکات
• هشدارها

به نظر می رسد بیشتر جامعه ما بر اساس ذهنیت کمیابی بنا شده است. این یک ذهنیت است که به مردم می گوید چیزی در زندگی گم شده و فرصت ها کم است. این البته برای اهداف بازاریابی و تبلیغ کنندگان مفید است ، زیرا اگر مردم فکر می کنند چیزی کم است ، می توانید آنها را وادار به خرید چیزهایی کنید. به این ترتیب ، اقتصاد و جامعه می توانند با تقویت ذهنیت کمیابی در بین مردم به رشد و شکوفایی خود ادامه دهند.

ذهنیت کمبود می تواند برای فرد کاملاً دردناک باشد و باعث ترس ، اضطراب و ناامیدی زیادی شود. از طرف دیگر ، ذهنیت فراوانی به شما می گوید که همیشه امکانات و فرصت های جدیدی وجود دارد. این هنگامی که ذهنیت کمیابی دارید و باعث می شود فکر کنید در این مرحله فقط یک فرصت دارید ، فشار زیادی را که می توانید احساس کنید کاهش می دهد. یا این باعث می شود که شما احساس یک شکست کامل کنید فقط به این دلیل که لغزید و اوضاع طور دیگری رقم خورد. یک ذهنیت فراوانی می تواند به شما در بهبود عملکرد کمک کند زیرا فشار و ترس بسیار کمتری در ذهن شما ایجاد می کند.

در اینجا چند نکته برای ایجاد و تقویت ذهنیت فراوانی خود آورده شده است.

گام برداشتن

1. به دنبال علائم ذهنیت کمبود باشید. اگر ذهنیت کمیابی دارید ، پس احتمالاً هیچ چیز را خیلی جدی نمی گیرید. ممکن است فکر کنید ، "اگر من شکست بخورم ، همه چیز اشتباه پیش خواهد رفت." اما اینطور نیست و شما این را می دانید و باید به خود یادآوری کنید. اما شما اینطور فکر می کنید ، بیش از حد عصبی و BOOM می شوید! شما این شکست را دعوت کردید زیرا منفی نگری شما مانعی در راه موفقیت شما می شود. اگر این یک بازی است ، پس شما با توپ قاطی می کنید. اگر امتحان باشد ، احتمالاً نتوانسته اید بخوابید و عملکرد ضعیفی خواهید داشت. اگر قرار ملاقات باشد ، ممکن است بیش از خود معمولی و آرام خود بیش از حد نیازمند و عصبی باشید. با به خاطر سپردن تمام فرصت هایی که در گذشته به شما ارائه شده است ، قدرت خود را بازیابی کنید و آگاه باشید که این همه جریانی است که هرگز پایان نخواهد یافت.
2. بر فراوانی و نه کمبود تمرکز کنید. آنچه شما بر آن تمرکز می کنید ، آنچه در دنیا با آن روبرو خواهید شد است. از آنجا که شما نمی توانید همه چیز را در اطراف خود جذب کنید ، سیستم فعال سازی مشبک شما - سیستم تمرکز شما در ذهن - آنچه را که تمرکز می کنید ، تجسم می کند.
   
   به شما این امکان را می دهد که فراوانی در جهان خود را ببینید که ممکن است در حال حاضر قادر به دیدن آن نباشید. به عنوان مثال ، اگر کمبود پول دارید ، روی کمبود آن تمرکز نکنید.تمرکز کنید و به وفور در زمینه فرصت های پول ساز در جهان فکر کنید. به زودی ایده ها و فرصت های تحقق آن در دنیای شما "ظاهر می شود". تقریباً کمی عجیب است که چگونه چیزهایی که این راه حل ها را برای شما دارند - شاید کتاب ها یا آشنایان - که مدتی در پس زمینه نشسته اند ، ناگهان برای شما ظاهر می شوند.
3. سپاسگزار باشید. یک راه سریع برای دور شدن از عادت نسبتاً طبیعی فکر کردن در مورد چیزهایی که ندارید این است که به راحتی سپاسگزار باشید. از غذای خود ، از زندگی ، از سقف بالای سر خود ، از دوستان و خانواده خود و ... سپاسگزار باشید. این نه تنها می تواند خلق و خوی بد شما را در عرض چند دقیقه به خلق و خوی مثبت تری تبدیل کند ، بلکه می تواند به شما کمک کند فرصت هایی را که از دست داده اید یا فراموش کرده اید ، متوجه شوید. و فضای بازتری را در شما ایجاد می کند ، فضایی که تمرکز بر فراوانی را آسان تر می کند. بنابراین این را عادت کنید که هر روز برای چند دقیقه از چیزی در زندگی خود سپاسگزار باشید.
4. منظم باشید. اگر احساس فراوانی نمی کنید یا به طور کلی احساس خوبی در مورد خود یا زندگی ندارید ، این می تواند به این معنی باشد که شما فقط خوب نیستید. از تمیز بودن خانه ، لباس های مرتب و مرتب ، پرونده های دیجیتالی در جای خود و نظم امور مالی خود اطمینان حاصل کنید. نظم و انضباطی کسب کنید و نتایج را مشاهده خواهید کرد.
5. احساس فراوانی از افراد دیگر را ثبت کنید. از آنجا که ذهنیت کمیابی را مثلاً از تبلیغات و رسانه دریافت می کنید ، می توانید ورودی خود را تغییر دهید تا ذهنیت خود را تغییر دهید. کمتر اخبار را تماشا کنید. نمایش های مورد علاقه خود را ضبط کنید و از تبلیغات صرف نظر کنید. یا صرفاً وقت کمتری را در تلویزیون و رسانه صرف کنید ، دوره.
   
   فضای کمبودی را که از آن ورودی دریافت می کنید جایگزین کنید. چطوری این کار را انجام میدهی؟ با افرادی که ذهنیت فراوانی دارند معاشرت کنید. برای پیشرفت شخصی خود مطالبی را بخوانید ، گوش دهید و مشاهده کنید. نه تنها وبلاگ های مورد علاقه شخصی خود ، بلکه داستانهای موفقیت در کتابها و مجلات را نیز بخوانید. نسبت به فراوانی و موفقیت دوستان ، خانواده و همکاران خود نگرش مثبتی داشته باشید. در زندگی واقعی با افرادی ارتباط برقرار کنید که بیشتر ذهنیت فراوانی دارند و ذهنیت کمتری دارند. با آنچه در ذهن دارید انتخاب کنید. محیط فراوانی خود را ایجاد کنید.
6. ثروت را تقسیم کنید. یک راه واقعاً خوب برای تصدیق میزان دارایی شما برای به اشتراک گذاشتن آن است. آیا احساس می کنید که به اندازه کافی درآمد کسب نمی کنید؟ سپس چیزی به من بدهید. عشق کافی نیست؟ سپس چیزی به من بدهید. اعتبار ، قدردانی ، شناخت کافی نیست؟ سپس همه را بده. وقتی چیزی را بخشید کمیاب است دشوار است.
7. موقعیت های برد-برد ایجاد کنید. افرادی که ذهنیت کمیابی دارند ، تمایل دارند که ببینند هر رابطه ای برد-برد است ، مانند: "این تو یا من ، همسر هستی ، و من می خواهم برنده شوم." از طرف دیگر ، افرادی که دارای ذهنیت فراوانی هستند ، سعی در ایجاد سود متقابل دارند روابطی که در آن هر دو طرف می توانند برنده شوند. به جای برنده شدن در یک بحث ، سعی کنید برای چیزی که هر دوی شما می توانید از آن راضی باشید به توافق برسید. به جای رقابت همکاری کنید.
8. به خودت یادآوری کن. خیلی راحت می توانید به الگوهای تفکر قدیمی خود برگردید. شما فقط فراموش می کنید که باید درباره چه چیزی فکر کنید. یک ابزار مفید برای جلوگیری از عود ، استفاده از یادآوری های خارجی است. به عنوان مثال ، می توانید از یادداشت های نوشته شده که در مکان هایی قرار می دهید که می توانید هر روز چندین بار آنها را ببینید - محل کار ، یخچال و آینه ها - یا دستبند بر روی مچ دست خود قرار دهید. دیدن کلمات یا نقل قول هایی که ذهنیت فراوانی جدید شما را یادآوری می کند ، می تواند ذهن شما را دوباره به ذهنیت صحیح بازگرداند.
9. وقتی با بزرگترین ضرر خود روبرو می شوید ، می تواند بزرگترین شانس شما باشد. اگر شغل خود را از دست داده اید و قصد دارید خانه خود را از دست بدهید ، می توانید هر چیزی را که دوست ندارید ، نمی خواهید بفروشید یا بلافاصله شروع به کاهش دارایی های خود کنید. این بدان معناست که کمتر می توانید در اطراف خود شانه خالی کنید ، بنابراین "شروع جدید" می تواند در همان جایی باشد که همیشه می خواستید زندگی کنید. شما باید راهی برای تأمین هزینه زندگی خود پیدا کنید ، بنابراین ممکن است به جای اینکه فقط به دنبال کار یا هر شغل باشید ، یک سطح ورود به کاری است که همیشه می خواستید انجام دهید. هدف بالا. این بحران ها نقطه ای از زندگی است که می تواند همه چیزهایی را که مانع شما شده است پشت سر بگذارد و حرکت به سمت چیزی بهتر از هر زمان دیگری ، فداکاری ها را معنی دار می کند. بسیار مقرون به صرفه بودن و کوچک زندگی کردن به دلیل اینکه تازه کار را شروع کرده اید ، بسیار متفاوت از زندگی سبک زندگی است که یک شکست محسوب می شود. از فرصت استفاده کنید و به خودتان چیزی بدهید که پول با آن نمی تواند بخرد ، مانند وقت و آزادی.

نکات

• اگر احساس کمبود زیاد است ، به دفعات قبلی فکر کنید که فراوانی داشته اید. دریابید که می توانید شرایط مشابه را از نو بسازید.
• یاد بگیرید که با واقعیت زندگی در حد توان خود روبرو شوید. بسیاری از افراد عادت دارند از طریق بیشتر دیگران را کپی و حسادت کنند. این می تواند روز یا تمام زندگی شما را خراب کند. بنابراین مهم است که در حد توان خود زندگی کنید در حالی که به دنبال راه هایی برای بهبود آنها هستید. شما از استرس و رقابت نامناسب که رضایت شما را به همراه ندارد ، رها خواهید شد.
• یک مثال واقع گرایانه از ذهنیت فراوانی ، جنبش "کپی لفت" است که هدف آن کاهش محدودیت های حق نسخه برداری سنتی است. افراد بیشتری کارهای خود را با GFDL ، Creative Commons یا حتی انتشار آن در دامنه عمومی مجوز می دهند. به عنوان مثال ، لئو باباوتا ، بنیانگذار وبلاگ محبوب Zen Habits ، تصمیم گرفت همه مطالب خود را در دامنه عمومی منتشر کند. بسیاری از برنامه نویسان از نظر منبع باز نرم افزار و برنامه را به صورت رایگان به اشتراک می گذارند.

هشدارها

• آنقدر درگیر ذهنیت فراوانی نباشید که تبدیل به یک درگاه شوید که به مردم اجازه می دهد از سخاوت شما بهره ببرند. به یاد داشته باشید که خود را با افرادی که دارای ذهنیت فراوانی هستند محاصره کنید ، که به همان اندازه که می دهند می دهند ، در غیر این صورت "انگلی" شما را تخلیه می کند و در نهایت ذهنیت کمیابی به شما می دهد.
• همچنین ، به جایی نرسید که خود را در زندگی بدون هدفی برای خود طی کنید. به یاد داشته باشید که "روز را غنیمت بشمارید".