خارش گلو را تسکین دهید

ویدیو: persian Top Tube/درمان سرفه های خشک سریع و آسان در خانه

محتوا

گام برداشتن
روش 1 از 3: استفاده از درمان های طبیعی
روش 2 از 3: از گلو خود محافظت کنید
روش 3 از 3: استفاده از داروهای بدون نسخه
هشدارها

بسیاری از افراد در فصل آلرژی یا آنفولانزا از گلودرد یا خارش گلو رنج می برند. خوشبختانه روش های مختلفی وجود دارد که می توانید - چه طبیعی و چه دارویی - برای تسکین سریع و م anثر خارش گلو استفاده کنید. برای خواندن برخی از م techniquesثرترین تکنیک ها و استراتژی های کمک به تسکین خارش گلو ، به مرحله 1 زیر بروید.

گام برداشتن

روش 1 از 3: استفاده از درمان های طبیعی

با محلول نمکی غرغره کنید. نصف قاشق چایخوری نمک را به حدود 236 میلی لیتر آب گرم اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. یک جرعه بنوشید و حدود 10 ثانیه غرغره کنید. سپس محلول نمک را بیرون بریزید و آن را قورت ندهید.
- نمک به شما کمک می کند تا از شر مخاط زیاد در گلو خلاص شوید ، که باعث حلق شدن قلبتان و خارش گلو می شود. همچنین التهاب را کاهش می دهد.
- این کار را 2 تا 3 بار در روز تکرار کنید تا زمانی که گلو بهبود یابد.
مقداری عسل بخور عسل یک درمان طبیعی خارق العاده است. گلو را با یک لایه نازک می پوشاند و به سرعت احساس سوزن سوزن شدن و تحریک را تسکین می دهد. برای رسیدن به بهترین نتیجه ، باید هر روز یک قاشق غذاخوری عسل بخورید.
- اگر می توانید عسل خام را که به صورت محلی تهیه می شود ، بخورید. این به ایجاد مقاومت در برابر آلرژی کمک می کند.
- یکی دیگر از گزینه های ممکن این است که اگر عسل خام را دوست ندارید یک قاشق غذاخوری عسل را در چای خود هم بزنید.
- هرگز به نوزادان زیر 12 ماه عسل ندهید. باکتری های موجود در عسل می توانند باعث ایجاد بیماری معروف به بوتولیسم نوزاد شوند. این می تواند کشنده باشد.
یک چای با عسل ، لیمو و زنجبیل درست کنید. مقدار کمی عسل را در ته یک فنجان بریزید ، سپس فنجان را تا حد لبه با آب داغ پر کنید.
- سپس آب را از یک تا سه قاچ لیمو درون فنجان فشار دهید. در آخر ، مقدار کمی زنجبیل را درون فنجان رنده کرده و مخلوط را هم بزنید.
- چای را چند بار در روز بنوشید تا خارش گلودرد شما تسکین یابد.
شیر را با زردچوبه بنوشید. این داروی خانگی که می تواند خارش گلو را تسکین دهد سالهاست که استفاده می شود.
- قبل از خواب ، یک فنجان شیر را در قابلمه با یک قاشق چایخوری زردچوبه بجوشانید (در صورت تمایل می توانید زردچوبه را با آب مخلوط کنید).
- بگذارید شیر قبل از نوشیدن کمی خنک شود. شیر را هر شب بنوشید تا دیگر گلودرد مضر نداشته باشید.
سرکه سیب بنوشید. سرکه سیب در بسیاری از داروهای خانگی استفاده می شود و فواید مختلفی برای سلامتی دارد - یکی از آنها تسکین خارش گلو است.
- یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را به حدود 236 میلی لیتر آب گرم اضافه کنید و آن را در قلمه های کوچک بنوشید.
- اگر ترجیح می دهید عطر و طعم را بهتر کنید می توانید یک قاشق غذاخوری عسل نیز به این مخلوط اضافه کنید.
ترب کوهی را امتحان کنید. یک داروی خانگی معروف روسی برای تسکین گلو درد ، تهیه یک نوشیدنی از ترب است.
- در یک لیوان ، یک قاشق غذاخوری ترب کوهی خالص (گیاه و نه سس) را با یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری گل میخک مخلوط کنید.
- لیوان را با آب داغ پر کنید و هم بزنید تا نوشیدنی ترب کوهی به خوبی مخلوط شود. سپس آن را به آرامی بنوشید.
از مرطوب کننده استفاده کنید. زندگی یا خوابیدن در یک محیط بسیار خشک می تواند باعث خشک شدن و خارش گلو شود.
- با قرار دادن یک مرطوب کننده در اتاق نشیمن یا اتاق خواب ، رطوبت دوباره به هوا اضافه می شود و از این طریق به تسکین گلو درد کمک می کند.
- اگر نمی خواهید یک مرطوب کننده بخرید ، می توانید با قرار دادن یک کاسه بزرگ آب زیر رادیاتور یا با نگهداری گیاهان در اتاق نشیمن ، به همان نتیجه برسید.
آب بیشتری بنوشید. کمبود آب بدن یکی از مهمترین دلایل خارش گلو است. گلو شما خشک می شود و مخاط کافی برای مرطوب سازی و محافظت از بافت حساس وجود ندارد.
- سعی کنید حداقل 8 لیوان آب در روز بنوشید. همچنین چای های سبز و گیاهی زیادی بنوشید.
- نوشیدن آب به ویژه هنگام ابتلا به آنفلوانزا یا سرماخوردگی بسیار مهم است ، زیرا مایعات زیادی را در اثر تعریق (از تب) از دست می دهید. همچنین با عطسه و دمیدن بینی مخاط زیادی از دست می دهید.

روش 2 از 3: از گلو خود محافظت کنید

از عادت های بد خلاص شوید. تعدادی از مواد وجود دارند که می توانند باعث کم آبی بدن شوند و در صورت استفاده مداوم از آنها ، گلودرد و درد در شما ایجاد می کند.
- نوشیدنی های حاوی کافئین مانند قهوه ، چای و نوشابه می توانند باعث کم آبی بدن شوند و خواب شما را تحت تأثیر قرار دهند. بنابراین کمتر از آنها بنوشید یا اصلاً آنها را ننوشید.
- مصرف داروی تفریحی و داروهای خاص (مانند داروهای ضد افسردگی) می تواند باعث کم آبی بدن و تحریک گلو شود.
- سیگار کشیدن گلو را بسیار خشک می کند و می تواند باعث خارش و تحریک شود (همراه با بسیاری از شکایات بهداشتی دیگر). بنابراین به ترک سیگار یا حداقل مصرف کمتر سیگار فکر کنید.
از صدای خود محافظت کنید زیاد صحبت کردن ، فریاد کشیدن یا آواز خواندن می تواند گلو را تحت فشار قرار دهد ، که به نوبه خود باعث خشکی و خارش می شود.
- اگر فکر می کنید این دلیل گوز شدن قلبتان است ، سعی کنید با پرهیز از صحبت کردن ، آواز خواندن یا فریاد کشیدن ، صدای خود را آرام کنید. این کار را حداقل یک یا دو ساعت در روز انجام دهید.
- اگر مجبورید زیاد از صدای خود برای کار استفاده کنید ، به یاد داشته باشید که همیشه یک بطری آب با خود داشته باشید تا بتوانید گلو خود را چرب کنید و در طول روز کاری بدن خود را مرطوب نگه دارید.
آلرژی های خود را درمان کنید. واکنش آلرژیک به یک ماده غذایی ، گیاه یا گرده خاص می تواند علائمی مانند آبریزش چشم ، عطسه ، گرفتگی بینی و قلقلک گلو را ایجاد کند.
- سعی کنید روزانه یک قرص آنتی هیستامین مصرف کنید تا ببینید علائم شما را تسکین می دهد یا خیر.
- همچنین سعی کنید با داشتن یک ژورنال از آنچه می خورید یا با مراجعه به پزشک برای انجام آزمایش آلرژی ، علت دقیق آلرژی خود را دریابید.

روش 3 از 3: استفاده از داروهای بدون نسخه

آب نبات گلو یا آب نبات را برای سرفه بنوشید. قرص های منظم گلو برای تسکین گلو کمک چندانی نمی کنند برای درمان ، اما آنها درد را تسکین می دهند.
- بزاق اضافی که با آب نبات در دهان تولید می کنید ، گلو را مرطوب می کند و بنابراین احساس قلقلک را نرم می کند.
- افزودنی دارویی در آب نبات به طور همزمان به عنوان بی حس کننده موضعی عمل می کند که گلو تحریک شده شما را بی حس می کند.
داروی سرماخوردگی و آنفولانزا را امتحان کنید. برخی از مارک هایی که می توانید امتحان کنید Zyrtec و Claritin هستند. این داروهای سرماخوردگی و آنفولانزا برای تسکین خراش و گلودرد ساخته می شوند.
- مسکن های معمول مانند آسپرین و ایبوپروفن نیز می توانند به تسکین درد ناشی از خارش گلو کمک کنند. دستورالعمل های موجود در بسته را دنبال کنید تا دوز مناسب مصرف کنید.
- به خاطر داشته باشید که هرگز نباید به کودکان یا نوجوانانی که از بیماری آبله مرغان یا علائم شبیه آنفولانزا بهبود می یابند ، آسپرین بدهید. این می تواند باعث سندرم نادر اما کشنده Reye شود.
از مواد ضد احتقان استفاده کنید. خارش گلو غالباً به دلیل ترکیبی از قطره های بعد از عمل بینی (تجمع مخاط در بینی که به سمت گلو می رود) و خشکی گلو (ناشی از تنفس از طریق دهان هنگام مسدود شدن بینی) ایجاد می شود.
- بنابراین ، یک داروی ضد احتقان - مانند ماده ای که حاوی ماده سودوافدرین است - می تواند مجاری بینی مسدود شده را پاکسازی کند و به شما اجازه می دهد تا دوباره به طور طبیعی تنفس کنید.
- پس از برطرف شدن این مشکلات ، خارش گلو باید برطرف شود.
از اسپری گلو استفاده کنید. اسپری گلو یک راه عالی برای تسکین خارش گلو و سرفه های خشک و مضر است. به طور معمول ، چنین اسپری حاوی فنل (یا ماده مشابه) گلو را بی حس می کند.
- اسپری های گلو در اکثر داروخانه ها بدون نسخه در دسترس هستند و نسبتاً ارزان هستند.
- برخی از اسپری های گلو حتی دارای طعم های مختلفی مانند نعناع فلفلی یا توت هستند.
با دهان شویه غرغره کنید. غرغره روزانه چندین بار با دهان شویه حاوی منتول (مانند لیسترین) به بی حسی گلو کمک کرده و احساس تحریک و خارش را تسکین می دهد.
به دکتر خود مراجعه کنید اگر گلودرد ، خارش گلو شما به دلیل عفونت باکتریایی ایجاد شده باشد - مانند فارنژیت استرپتوکوکی (استرپتوکوک گلو) یا التهاب لوزه (التهاب لوزه) - باید به پزشک خود مراجعه کنید تا بتواند یک دوره آنتی بیوتیک برای شما تجویز کند.

هشدارها

زنان باردار و افرادی که مشکل تنفسی دارند نباید از اسپری گلو استفاده کنند.
هرگز بیش از مقدار توصیه شده داروی سرماخوردگی مصرف نکنید ، هر چقدر هم که درد داشته باشد. همچنین ، تحت هیچ شرایطی محلول نمکی را که آماده کرده اید ، قورت ندهید.
اگر قبلاً با داروهای بدون نسخه مشكل داشتید ، قبل از مصرف هر چیزی برای گلو ، از پزشك خود راهنمایی بخواهید.