محتوا

• گام برداشتن
• روش 1 از 1: تغییر سبک زندگی
• نکات
• هشدارها
• ضروریات

ایجاد صدای آواز و صدای بلند به زمان و تلاش زیادی نیاز دارد. این مراحل را به طور منظم طی کنید و متوجه تغییر صدای خود خواهید شد. این فقط در صورتی جواب می دهد که واقعاً آن را امتحان کنید! مهمترین نکته ای که باید بخاطر بسپارید این است که وقتی می توانید نفس بکشید. این بسیار مهم است تا به دلیل هوای کم در ریه ها ، حالتان خوب نشود.

گام برداشتن

1. در حالی که عضلات خود را شل کرده اید بنشینید یا ایستاده باشید. پشت خود را صاف و وضعیت خود را خنثی نگه دارید تا دیافراگم و ریه ها به درستی منبسط شده و جریان هوا را تحریک کنند. از آنجا که قدرت آواز شما از دیافراگم شما ناشی می شود ، آرامش بخشیدن به بقیه بدن به تمرکز بر روی قسمتهایی از بدن کمک می کند که واقعاً مهم هستند.
   • مهمتر از همه ، سعی کنید معده خود را شل کنید. در برابر تمایل به نگه داشتن یا جمع شدن معده مقاومت کنید زیرا تنفس شما را غیرطبیعی می کند.
   • با استفاده از انگشت شست حنجره خود را به آرامی از یک طرف به آن طرف حرکت دهید ، تارهای صوتی خود را شل کرده و هنگام آواز فشار کمتری به آنها وارد کنید.
2. از دیافراگم نفس بکشید. دیافراگم عضله ای در زیر ریه ها است که هنگام استنشاق منقبض می شود و اجازه می دهد ریه های شما در آن فضا گسترش یابد. نفس کشیدن فقط این است که به دیافراگم اجازه دهید آرام و آرام باشد. برای آزمایش احساسی که هنگام نفس کشیدن از دیافراگم دارید ، از کمر خود را خم کرده و آواز را شروع کنید. به احساس معده توجه کنید و سر و صدایی که ایجاد می کنید
   • هرگز از طریق بینی نفس نکشید. که دستیابی به نت های بالا را دشوارتر می کند.
3. قبل از شروع آواز ، صدای خود را گرم کنید. صداهای مزخرف ایجاد کنید (به عنوان مثال ، بیرون آوردن هوا برای لپ کردن لب ها و ایجاد صدای bbbbb یا ppppp ، ایجاد صدای "shhhhh" و ...) ، مصوت ها و صامت های مختلف را در اطراف ماهیچه های مختلف صورت برای گفتن بخوانید. این صدای غنی تر و کمتر تنش تولید می کند. (وقتی بادکنک را باد می کنید ، اگر بادکش را ابتدا بکشید بسیار راحت تر است ؛ تارهای صوتی شما تقریباً به همان شکل عمل می کنند).
4. با آهنگ هایی که در محدوده آوازی شما هستند شروع کنید. استفاده از موسیقی که از قبل با آن راحت هستید ، صدای شما را گرم می کند قبل از اقدام به تمرین چیز جدید. آهنگی را با چند نت کمی بالاتر از حد معمول خود انتخاب کنید و این را هدف خود قرار دهید.
5. مقیاس ها را تمرین کنید ، هر بار به تدریج زمین را بالا ببرید. به یاد داشته باشید که تارهای صوتی شما غشای حساسی هستند و شما باید به آرامی به هر نوع تکنیک جدید آواز خواندن عادت کنید.
6. بدن شما را برای ضربه زدن به نت های بالا آموزش می دهد. هنگام خواندن نت ، شکم خود را فشار دهید ، اما مطمئن شوید که قسمت بالای شکم شما منقبض نشده است. به این حالت "تقویت شکم پایین" می گویند. فک پایین خود را به شدت پایین بیاورید ، اما به سختی دهان خود را باز نگه دارید. زانوها را کمی خم کنید تا به محض اینکه آواز را بالاتر می روید احساس کنید که پایین می آیید. سعی کنید حین بالا آمدن حنجره خود را هنگام بالاتر آواز خواندن ، محدود کنید. در حالی که این همان کاری است که افراد به طور طبیعی وقتی می خواهند آواز بیشتری بخوانند ، انجام می دهند ، اما برای گلو فشار آور است و می تواند صدای شما را بشکند. هنگام آواز قرار دادن انگشتان خود را بالای حنجره خود بررسی کنید و روش خود را طوری تنظیم کنید که حنجره شما پایین باشد.
   • هنگام خواندن نت های بالا به بالا نگاه نکنید ؛ نگاه خود را به جلو نگه دارید تا گلو خم نشود و مجبور شوید صدا را فشرده کنید.
   • هل دادن زبان به جلو می تواند کمک کند و صدای غنی تری به نت های بالا می دهد.
7. یادتان باشد که رأی خود را مجبور نکنید. سعی نکنید خودتان را مجبور کنید خیلی سریع در یک رجیستر بالاتر آواز بخوانید. هنگام انجام این کار اغلب عواقب جدی وجود دارد. به یاد داشته باشید که همیشه قبل از اجرا یا جلسه تمرین همیشه آب بنوشید تا صدای خود را ثابت نگه دارید. مقداری آب را نیز در مواقع اضطراری در نزدیکی خود نگه دارید.

روش 1 از 1: تغییر سبک زندگی

1. وضعیت خود را بهبود ببخشید. حالت خوب باید عاملی برای تقویت صدای آواز شما باشد ، نه حالت انتقال.
2. تناسب اندام خود را بهبود ببخشید. برای تقویت ریه ها و افزایش ظرفیت آن ، به دویدن بروید یا تمرینات اینتروال انجام دهید.
3. انعطاف پذیری صورت خود را توسعه دهید. چهره های خنده داری ایجاد کنید ، دهان و زبان خود را از هر طرف دراز کنید ، خمیازه بکشید تا پشت گلو باز شود و فک خود را شل کنید تا جایی که بتوانید آن را با دست فشار دهید یا بکشید. این تمرینات به شما کمک می کند تا صدایی که از دهان شما بیرون می آید را شکل دهید و آن را کامل کنید.

نکات

• آب را با عسل بنوشید. این به آرامش گلو کمک می کند. این را قبل از اجرا بنوشید. می تواند کمک کند.
• هر ساعت استراحت کنید تا به گلو خود کمی وقت بدهید تا آرام شود.
• برای شنا بروید. اگر نفس خود را زیر آب نگه دارید ، ریه های شما قویتر می شود.
• قبل از آواز خواندن لبنیات نخورید.
• داد نزنید ، زیرا به گلو آسیب می زند.
• قبل از آواز وعده های غذایی "سنگین" نخورید.
• دروس موسیقی بگذرانید
• آب گرم بنوشید ، گلو را تسکین می دهد.
• هرگز گلو را خیلی سوهان نزنید زیرا این امر می تواند به تارهای صوتی آسیب برساند.
• آب گرم را با عسل بنوشید. همیشه کار می کند

هشدارها

• به یاد داشته باشید که در جوانی صدای شما بسته به سن شما تغییر می کند.
• اگر صدای شما کم است ، به هیچ وجه مجبور نشوید. شما در نهایت می توانید به یک گام بالاتر برسید ، اما بهتر است این کار را از پایه طبیعی خود شروع کنید.
• کاری نکنید که باعث درد شود.

ضروریات

• یک یادداشت (از پیانو ، سی دی صوتی یا موارد مشابه).
• اب.
• آینه
• دستگاه ضبط (اختیاری).
• رایانه (اختیاری)
• بعضی اوقات میکروفون باعث می شود احساس کنترل بیشتری داشته باشید (اختیاری).
• یک گیتار (اختیاری).