کمک به کودکی که یبوست دارد

ویدیو: یبوست در کودکان | یبوست نوزاد | درمان یبوست کودکان | درمان یبوست در خانه | یبس شدن نوزاد

محتوا

گام برداشتن
قسمت 1 از 3: شناخت یبوست در کودک
قسمت 2 از 3: با تغییر سبک زندگی و درمان های خانگی ، یبوست را برطرف کنید
قسمت 3 از 3: با پزشک مشورت کنید
هشدارها

یبوست در کودکان شایع است. بعضی اوقات در کودکان خردسال آموزش دیده یا کودکان بزرگتر اتفاق می افتد که چنان در بازی خود جذب می شوند که استراحت را برای رفتن به توالت فراموش می کنند. معمولاً برخی از تغییراتی که در سبک زندگی وجود دارد مفید خواهد بود. اگر بیش از دو هفته ادامه داشت ، باید به پزشک مراجعه کنید تا ببینید چه دارویی لازم است.

گام برداشتن

قسمت 1 از 3: شناخت یبوست در کودک

علائم یبوست را بشناسید. کودکانی که یبوست دارند در صورت ایجاد درد ، ممکن است سعی کنند جلوی حنجره روده خود را بگیرند. آنها می توانند مقعد خود را ببندند و بدن خود را گرفتار کنند تا حرکت در روده ها متوقف شود. اگر کودک شما یبوست داشته باشد:
- در دفع مدفوع مشکل دارد
- مدفوع سفت و خشک با خون یا بدون خون
- کمتر از سه بار در هفته خودش را راحت می کند
- در مدفوع درد دارد
- احساس حالت تهوع
- درد معده دارد
- مقادیر کمی مدفوع مایع یا رسی داشته باشید. این را می توانید در لباس زیر کودک خود پیدا کنید.
تشخیص دهید کودک شما در معرض خطر یبوست است. کودکان در شرایط خاص بیشتر در معرض یبوست قرار می گیرند. خطرات عبارتند از:
- مرتباً ورزش نکنید
- رژیم غذایی کم فیبر
- کم آبی مکرر
- مصرف داروهایی که خطر یبوست را افزایش می دهند ، مانند داروهای ضد افسردگی خاص
- از نظر پزشکی با مقعد یا راست روده مشکل داشته باشید
- داشتن اعضای خانواده که مستعد یبوست نیز هستند
- مشکلات عصبی مانند فلج مغزی داشته باشید
- داشتن مشکلات عاطفی یا دلایل جدید استرس
- داشتن غده تیروئید که به اندازه کافی فعال نباشد یا سایر مشکلات متابولیکی
اگر کودک شما علائمی دارد که نشان می دهد بیماری ممکن است جدی تر باشد با پزشک مشورت کنید. در بیشتر اوقات ، یبوست هیچ گونه عارضه یا مشکل جدی ایجاد نخواهد کرد. علائم عوارض یا مشکلات جدی عبارتند از:
- تب
- استفراغ
- مدفوع خونین
- یک معده متورم
- کاهش وزن
- پوست اطراف مقعدی که پاره شده است
- افتادگی رکتوم ، جایی که روده ها از مقعد خارج می شوند
- ادرار مکرر یا دردناک ، که ممکن است نشان دهنده التهاب دستگاه ادراری باشد و در کودکانی که یبوست دارند ، شایع است
- اشتهای بد
- درد شدید یا مداوم معده

قسمت 2 از 3: با تغییر سبک زندگی و درمان های خانگی ، یبوست را برطرف کنید

مایعات زیادی به کودک خود بدهید. این به نرم شدن مدفوع کمک می کند تا بتواند راحت تر دفع شود. آب و آب میوه برای این کار بسیار مناسب است.
- شیر می تواند در برخی کودکان باعث یبوست شود.
- از دادن نوشیدنی های کافئین دار مانند چای یا کولا به کودک خودداری کنید.
- میزان آب مورد نیاز کودکان با توجه به سن ، سطح فعالیت و آب و هوایی که در آن زندگی می کنند متفاوت است. با این حال ، اگر کودک شما خسته است و ادرار کدر یا تیره دارد ، این می تواند کمبود آب بدن را نشان دهد.
رژیم غذایی غنی از فیبر داشته باشید. فیبر اطمینان حاصل می کند که کودک شما مدفوع نرم دارد که می تواند به راحتی دفع کند. غذاهای سرشار از فیبر شامل لوبیا ، نان های سبوس دار ، میوه ها و سبزیجات است. در اینجا مقدار توصیه شده فیبر برای کودکان آورده شده است:
- روزانه حدود 20 گرم فیبر برای کودکان
- حدود 29 گرم در روز برای دختران نوجوان
- حدود 38 گرم در روز برای پسران نوجوان
سعی کنید غذاهایی را که دارای اثر ملین ملایم و سرشار از فیبر هستند به کودک خود بدهید. بیشتر آنها میوه هایی هستند که کودک شما احتمالاً دوست دارد:
- آلو
- هلو
- گلابی ها
- سیب
- زردآلو
- تمشک
- توت فرنگی
- لوبیا
- نخود فرنگی
- اسفناج
اطمینان حاصل کنید که کودک شما غذاهایی که باعث یبوست می شوند کمتر مصرف می کند ، مانند:
- شیر و فراورده های لبنی (برای برخی از کودکان)
- هویج ، کدو تنبل ، سیب زمینی ، موز و سایر غذاهای نشاسته ای
- غذاهایی که فرآوری شده اند و دارای چربی ، قند و نمک زیادی هستند اما فیبر کمی دارند نیز باعث یبوست در کودک می شود. این غذاها باعث احساس سیری در کودک می شوند ، بنابراین معمولاً از غذاهای سالم و سرشار از فیبر پرهیز می کنند.
مطمئن شوید که کودک شما امکان ورزش دارد. این به نفع Peristalsis روده خواهد بود. به عنوان مثال ، به این موارد فکر کنید:
- کودک شما می تواند در زمین بازی با اسلحه ها راه برود
- دوچرخه
- شنا كردن
برای کودک خود روال ایجاد کنید. به کودک پیشنهاد کنید که حداقل 10 دقیقه و حدود 30-60 دقیقه بعد از غذا مدفوع کند. شما می توانید این کار را با تکنیک های آرام سازی که می تواند ترس کودک شما را از حرکات روده ای دردناک کاهش دهد ، ترکیب کنید.
- از تنفس عمیق استفاده کنید و بگذارید کودک تمرکز خود را روی شل کردن عضلات بگذارد.
- بگذارید فرزندتان به فکر آرامش دادن چیزها یا مدفوع بی دردسر باشد.
- قبل از اینکه بخواهید خودش را راحت کنید ، معده کودک را به آرامی ماساژ دهید.
- کودک خود را تشویق کرده و به خاطر تلاشهایش پاداش دهید. می توانید پاداش کمی مانند برچسب ها بدهید یا بازی مورد علاقه او را انجام دهید.
- عصا داشته باشید تا زانوهای کودک بالاتر از باسن او باشد. این می تواند باعث راحت شدن مدفوع شود.

قسمت 3 از 3: با پزشک مشورت کنید

برای نرم کردن حرکات روده کودک از پزشک خود در مورد دارو بپرسید. مکمل های فیبر یا چیزهایی که مدفوع را نرم می کنند ، باعث کاهش درد در مدفوع می شود. اگرچه آنها اغلب بدون نسخه پزشک در دسترس هستند ، بهتر است قبل از دادن این داروها به کودک با پزشک مشورت کنید.
- پزشک دوز مناسب با سن و وزن کودک شما را توصیه می کند.
- متاموسیل و سیتروسل مکمل های رایج فیبر هستند. این موارد وقتی کودک شما حداقل یک لیتر آب در روز می نوشد ، بهترین نتیجه را دارد.
- شیاف های مبتنی بر گلیسیرین نیز می توانند در صورت استفاده گاه به گاه کمک کنند.
بدون مشورت با پزشک خود ، ملین ها را مصرف نکنید. اگر روده ها با مدفوع مسدود شده باشند ، ممکن است لازم باشد چیزی قوی به کودک خود بدهید ، اما این کار همیشه باید تحت نظر پزشک انجام شود. انواع ملین وجود دارد ، مانند:
- یک درمان خانگی با روغن معدنی
- ملین های تقویت کننده حجم (پوسته اسپاگولا ، متیل سلولز ، استروکولیا) که باعث می شود بدن آب را حفظ کند و مدفوع مرطوب تری تولید کند.
- مسهل های اسموتیک (لاکتولوز ، ماکروگولز ، میرالاکس) که با وارد کردن مایعات بیشتر به روده ها ، جریان حرکات روده را بهبود می بخشد
- ملین های محرک (سنا ، بیساکودیل ، سدیم پیکوسولفات). این موارد زمانی استفاده می شوند که مدفوع به اندازه کافی نرم باشد تا بتواند دفع کند ، اما بدن فرزند شما اجازه این کار را نمی دهد. این داروها باعث انقباض عضلات سیستم گوارشی و بیرون آمدن مدفوع می شوند. اینها معمولاً آخرین چاره برای درمان یبوست در کودکان است و در بیشتر موارد نباید به مدت طولانی استفاده شود.
حرکات روده ای گیر کرده را درمان کنید. هنگامی که مدفوع سفت و خشک در راست روده جمع شده است ، ممکن است لازم باشد از یک انما یا شیاف استفاده کنید تا آنها آزاد شود. این موارد فقط باید تحت نظر پزشک استفاده شود و مهم است که شما از دستورالعمل های پزشک پیروی کنید.
- شیاف نوعی دارو است که به صورت کپسول در مقعد قرار می گیرد و سپس محلول شده و جذب می شود. بیساکودیل و گلیسیرین اغلب به عنوان شیاف تجویز می شوند.
- انما یک داروی مایع است که از طریق مقعد به روده بزرگ وارد می شود. این روش معمولاً م mostثرترین روش برای شل شدن سریع مدفوع چسبیده است.