خونریزی بینی را متوقف کنید

ویدیو: علائم و دلایل خونریزی بینی و خون دماغ

محتوا

گام برداشتن
روش 1 از 3: کمک های اولیه برای خون دماغ
روش 2 از 3: از خون دماغ جلوگیری کنید
روش 3 از 3: خونریزی بینی را بهتر درک کنید
نکات

خونریزی بینی ، در اصطلاح پزشکی به نام اپیستاکسی ، شکایتی شایع است که اغلب خود به خود رخ می دهد. خونریزی بینی وقتی اتفاق می افتد که داخل بینی خشک یا شکسته باشد. از آنجا که رگهای خونی کوچک شکسته می شوند ، خونریزی ایجاد می شود. تقریباً همیشه خون از رگ های خونی از قسمت جلوی تیغه رحم می آید که در وسط قرار دارد و هر دو سوراخ بینی را جدا می کند.افرادی که آلرژی ، سینوزیت ، فشار خون بالا یا اختلال خونریزی دارند ، بیشتر دچار خونریزی بینی می شوند. درک بهتر دلایل خون دماغ و اینکه چه عواملی باید در هنگام تأثیر روی شما انجام شود ، مقابله با خون دماغ آسان تر می شود.

گام برداشتن

روش 1 از 3: کمک های اولیه برای خون دماغ

نگرش صحیح را اتخاذ کنید. اگر خون دماغ به دلیل مشکل جدی ایجاد نشده است ، می توانید از کمک های اولیه در خانه استفاده کنید تا خونریزی را متوقف کنید. ابتدا بنشینید ، زیرا این راحت تر از ایستادن است. سر خود را به سمت جلو متمایل کنید تا خون از سوراخ های بینی خارج شود.
- برای گرفتن خون می توانید زیر بینی خود حوله بگیرید.
- دراز نکشید ، در غیر این صورت خون به گلو شما وارد می شود.
بینی خود را خرج کنید. بینی خود را دقیقاً در زیر جایی که استخوان به پایان می رسد ، خرج کنید و مطمئن شوید که سوراخ های بینی را به طور کامل مسدود می کنید. با فشار دادن در اینجا ، به محلی که رگ های خونی آسیب دیده است فشار وارد می کنید. با این کار خونریزی متوقف می شود. بینی را به مدت 10 دقیقه نیشگون بگیرید و سپس رها کنید.
- اگر خونریزی متوقف نشده است ، 10 دقیقه دیگر بینی خود را فشار دهید.
- در حین انجام این کار ، از طریق دهان نفس بکشید.
خنک کن با کاهش دمای بدن ، خون کمتری به بینی شما جریان می یابد. برای این کار چند مکعب یخ را در دهان خود قرار دهید. با این روش دمای بدن خود را سریعتر از اینکه بخواهید یخ را در قسمت خارجی بینی خود نگه دارید ، پایین می آورید. همچنین بدن شما را برای مدت طولانی تری خنک نگه می دارد.
- این از کمپرس سرد روی بینی م effectiveثرتر است. بنابر تحقیقات اخیر ، به نظر نمی رسد کمپرس سرد خیلی خوب کار کند.
- برای همین نتیجه می توانید یک بستنی هم بخورید.
از اسپری بینی با زیمتازولین (مانند Otrivin) استفاده کنید. اگر غالباً دچار خون دماغ می شوید ، می توانید از اسپری بینی استفاده کنید ، به شرطی که فشار خون بالا نداشته باشید. این اسپری باعث کوچک شدن رگهای خونی در بینی می شود. مقداری از اسپری بینی را روی یک پنبه بپاشید و این پنبه را در سوراخ بینی خود قرار دهید. به سوراخ شدن سوراخ های بینی ادامه دهید و بعد از 10 دقیقه بررسی کنید که آیا خونریزی متوقف شده است.
- هنگامی که خونریزی متوقف شد ، پنبه را برای یک ساعت دیگر در آن بگذارید وگرنه ممکن است دوباره خونریزی کند.
- اگر بیش از حد و بیش از 3-4 بار در روز از این درمان استفاده می کنید ، می توانید به آن اعتیاد پیدا کنید و بینی شما بیشتر و بیشتر متراکم می شود.
- اگر خونریزی فقط با فشار دادن متوقف نشد ، از این روش استفاده کنید.
بینی خود را بشویید و استراحت کنید. وقتی خونریزی متوقف شد ، بینی و همه اطراف آن را با آب گرم بشویید. وقتی صورت شما تمیز است ، باید مدتی استراحت کنید. این باعث می شود که بینی شما فوراً خونریزی نکند.
- اگر می خواهید می توانید دراز بکشید.

روش 2 از 3: از خون دماغ جلوگیری کنید

مراقب بینی خود باشید. از آنجا که خونریزی بینی می تواند در اثر اقدامات شخصی ایجاد شود ، برخی اقدامات احتیاطی برای جلوگیری از خون دماغ شدن از این به بعد وجود دارد. بینی خود را انتخاب نکنید. چیدن می تواند رگهای خونی ظریف بینی شما را بشکند. همچنین می توانید پوسته های ناشی از آسیب قبلی را شل کرده و باعث خونریزی مجدد آن شوید. هنگام عطسه دهان خود را باز نگه دارید تا فشار زیادی به بینی وارد نکنید.
- با مالیدن مقداری وازلین یا ژل بینی روزی دو بار با پنبه داخل بینی خود را مرطوب نگه دارید.
- همیشه بینی خود را خیلی آرام منفجر کنید و هر بار یک سوراخ بینی انجام دهید.
- ناخن های کودکان را نیز کوتاه کنید تا آسیب نبینند.
بخور بخور. برای افزایش رطوبت در خانه خود ، باید یک مرطوب کننده هوا نصب کنید. همچنین می توانید برای جلوگیری از خشکی به خصوص در زمستان از آن در محل کار استفاده کنید.
- اگر دستگاه رطوبت ساز ندارید ، می توانید یک ظرف فلزی آب روی رادیاتور قرار دهید تا با تبخیر رطوبت وارد هوا شود.
فیبر بیشتری بخورید. یبوست می تواند منجر به سفت شدن مدفوع شود ، که می تواند باعث فشار بر رگ های خونی در بینی هنگام حضور در توالت شود. با خوردن فیبر بیشتر و نوشیدن آب بیشتر می توان از یبوست جلوگیری کرد.
فیبر بیشتری بخورید تا مدفوع نرم شود. سعی کنید در هنگام اجابت مزاج فشار زیادی وارد نکنید ، زیرا این امر می تواند رگهای خونی کوچک را پاره کند.
- خوردن 6 تا 12 آلو در روز موثرتر از مصرف فیبرهای غذایی مخصوص برای جلوگیری از یبوست است.
- از غذاهای خیلی تند پرهیز کنید. گرما می تواند رگ های خونی را گسترش داده و باعث خونریزی بینی شود.
از اسپری نمکی بینی استفاده کنید. از اسپری نمک بینی می توان چندین بار در روز استفاده کرد تا قسمت داخلی بینی را مرطوب نگه دارد. این نوع اسپری های بینی اعتیاد آور نیستند زیرا فقط حاوی نمک هستند. اگر نمی خواهید آن را بخرید ، می توانید به راحتی خودتان آن را بسازید.
- برای تهیه خودتان ، یک ظرف تمیز بردارید. 3 قاشق چای خوری انباشته نمک دریا و 1 قاشق چای خوری سطح جوش شیرین را مخلوط کنید. هر دو پودر را با هم مخلوط کنید. سپس 1 قاشق چای خوری از این مخلوط را برداشته و به 250 میلی لیتر آب جوشانده یا مقطر اضافه کنید. خوب هم بزنید.
فلاونوئیدهای بیشتری بخورید. فلاونوئیدها مواد شیمیایی طبیعی موجود در مرکبات هستند که می توانند مویرگ ها را تقویت کنند. بنابراین ، مرکبات بیشتری بخورید. از دیگر غذاهای سرشار از فلاوونوئید می توان به جعفری ، پیاز ، بلوبری و سایر توت ها ، چای سیاه ، چای سبز ، چای اولانگ ، موز ، جینکو بیلوبا ، شراب قرمز ، خولان دریایی و شکلات تلخ (با حداقل 70٪ کاکائو) اشاره کرد.
- از مکمل فلاونوئید مانند جینگکو بیلوبا ، عصاره هسته انگور یا بذر کتان استفاده نکنید ، زیرا حاوی مقادیر بسیار زیادی از فلاونوئیدها است که می تواند سمی باشد.

روش 3 از 3: خونریزی بینی را بهتر درک کنید

بدانید که چه نوع خون دماغ وجود دارد. نوع خون دماغ شما به علت آن بستگی دارد. خونریزی در بینی معمولاً بی ضرر است و درمان آن آسان است. اما شما همچنین می توانید در پشت بینی خونریزی داشته باشید که به آن خون دماغ خلفی نیز گفته می شود که اغلب باید توسط پزشک گوش و حلق و بینی درمان شود. خونریزی بینی خود به خودی نیز وجود دارد که دلیل خاصی ندارد.
علت را بدانید. دلایل زیادی برای خون دماغ وجود دارد. اگر یکی از این موارد را دارید ، باید همیشه آنچه را که فکر می کنید علت آن است ارزیابی کنید تا بتوانید از وضعیت موجود در آینده جلوگیری کنید. می توانید از آسیب هایی که به خود وارد می کنید ، مانند برداشتن بینی ، دچار خون دماغ شوید. این شایعترین علت در کودکان است. دلایل دیگر شامل مصرف مواد مخدر مانند کوکائین ، اختلال رگهای خونی ، لخته شدن خون و آسیب های سر یا صورت است.
- عوامل محیطی مانند رطوبت کم ، که به خصوص در زمستان شایع است ، همچنین می تواند باعث تحریک و خونریزی شود. خونریزی بینی بیشتر در زمستان دیده می شود.
- عفونت های بینی و سینوس ها نیز می توانند باعث خونریزی بینی شوند. آلرژی همچنین می تواند غشای مخاطی در بینی را ملتهب کند که منجر به خونریزی بینی می شود.
- در موارد نادر ، خونریزی بینی در کودکانی که حمله میگرن دارند رخ می دهد.
- صدمات صورت نیز می تواند باعث خون دماغ شود.
از شرایط خاص اجتناب کنید. اگر دچار خون دماغ شده اید ، باید از برخی شرایط و اقداماتی که باعث بدتر شدن آن می شوند ، خودداری کنید. به عقب خم نشو این می تواند باعث جاری شدن خون در گلو شود و باعث استفراغ شود. همچنین صحبت یا سرفه را متوقف کنید. این می تواند باعث تحریک مخاط بینی و خونریزی مجدد آن شود.
- اگر در حین خونریزی بینی مجبور به عطسه هستید ، سعی کنید تا آنجا که ممکن است هوا از طریق دهان خارج شود تا بینی شما آسیب نبیند و خونریزی بیشتری نداشته باشد.
- بینی خود را انتخاب نکنید ، به خصوص اگر خونریزی فروکش کند. می توانید پوسته های باز را خراشیده و باعث خونریزی مجدد آن شوید.
برو دکتر شرایط خاصی وجود دارد که در آن شما باید با دکتر تماس بگیرید. اگر خونریزی بسیار شدید ، بیش از چند قطره ، بیش از 30 دقیقه طول بکشد ، یا خیلی زود برگردد ، باید به پزشک مراجعه کنید. همچنین اگر ناگهان بسیار کمرنگ ، خسته یا بی حالت شدید از کمک پزشکی کمک بگیرید. اگر خون زیادی از دست داده باشید این اتفاق می افتد.
- اگر در تنفس مشکل دارید ، به خصوص اگر خون زیادی در گلو دارید ، باید به پزشک خود نیز مراجعه کنید. این می تواند منجر به تحریک و سرفه شود. همچنین احتمال عفونت بیشتر است که در نهایت می تواند منجر به مشکلات تنفسی شود.
- اگر خون دماغ ناشی از یک تصادف جدی است همیشه به پزشک مراجعه کنید.
- همچنین در صورت استفاده از داروهای لخته خون مانند دابیگاتران ، کلوپیدوگرل یا آسپرین ، در صورت خون دماغ شدن به پزشک مراجعه کنید.

نکات

اگر اغلب خون دماغ دارید سیگار نکشید. سیگار کشیدن باعث تحریک بینی و خشک شدن غشای مخاطی می شود.
از کرم های ضد عفونی کننده استفاده نکنید ، زیرا بسیاری از افراد نسبت به آنها حساسیت بالایی دارند و می توانند التهاب را بدتر کنند. فقط در صورت داشتن پوسته ملتهب در بینی ، از کرم همراه باسیتراسین استفاده کنید.
آرام باش حفظ آرامش از چرخیدن یا از بین رفتن شما جلوگیری می کند.
به یاد داشته باشید که باید بینی خود را مرطوب نگه دارید ، غذای سالم بخورید و انگشتان خود را در بینی قرار ندهید!
اگر خون زیادی می بینید وحشت نکنید ، همیشه از آنچه هست بدتر به نظر می رسد. قسمت زیادی از آن فقط مایعات دیگری است که در بینی شما هستند. ما رگهای خونی زیادی در بینی خود داریم!