تبدیل کودک به حالت بریچ

محتوا

گام برداشتن
قسمت 1 از 3: تمرینات (هفته های 30 تا 37)
قسمت 2 از 3: تکنیک های جایگزین (هفته های 30 تا 37)
قسمت 3 از 3: درمان پزشکی (بعد از 37 هفته)
هشدارها

در حالی که طبیعی است که کودک در طول بارداری چندین بار در حالت بریچ قرار بگیرد (با باسن پایین) ، اما حدود 3٪ از کل نوزادان تا زمان زایمان در این وضعیت باقی می مانند. اگر نوزادی در ناحیه بریچ باشد ، احتمالاً مشکلاتی مانند دیسپلازی مفصل ران و کمبود اکسیژن در هنگام تولد خواهید داشت. برای تبدیل نوزاد بریچ به موقعیت صحیح (معروف به موقعیت راس) می توان از چندین روش استفاده کرد. برای تبدیل نوزاد به موقعیت بریچ ، می توانید مراحل زیر را (با تأیید پزشک خود) از هفته سی ام بارداری دنبال کنید.

گام برداشتن

قسمت 1 از 3: تمرینات (هفته های 30 تا 37)

باسن بالا این ورزش معمولاً برای تبدیل کودک به حالت بریچ استفاده می شود. این به کودک کمک می کند تا چانه را جمع کند ، که اولین مرحله در چرخش است.
- باسن خود را در حدود 8 تا 12 اینچ بالاتر از سر قرار دهید. راه های مختلفی برای این کار وجود دارد. راحت ترین راه این است که روی زمین دراز بکشید و بالش زیر لگن خود قرار دهید.
- همچنین می توانید یک تخته عریض را روی تخت یا مبل قرار دهید. روی تخته دراز بکشید تا سرتان در پایین باشد (زیر آن بالش بگذارید) و پاها در هوا باشد.
- این کار را سه بار در روز به مدت 10 تا 15 دقیقه با معده خالی و در زمان هایی که کودک فعال است انجام دهید. سعی کنید آرام باشید و نفس عمیق بکشید و شکم خود را سفت نکنید. شما می توانید این تمرین را با روش های دیگری مانند گرما یا یخ ، یا صدا ترکیب کنید.
زانوهای خود را به سینه بیاورید. در این تمرین از نیروی جاذبه برای تشویق کودک به استقرار وضعیت صحیح بدن استفاده می شود.
- روی زمین یا تخت خود زانو بزنید و به بازوها تکیه دهید. باسن را بالا بیاورید و چانه خود را بکشید. به عنوان مثال ، بخشی از رحم شما می تواند گسترش یابد تا جایی برای سر کودک ایجاد شود.
- این وضعیت را به مدت 5 تا 15 دقیقه و دو بار در روز حفظ کنید. این کار را با معده خالی انجام دهید در غیر اینصورت احساس حالت تهوع می کنید.
- اگر می توانید کودک را دراز کشیده احساس کنید ، ممکن است بتوانید به چرخش او کمک کنید. به یک آرنج تکیه داده و با دست دیگر به آرامی باسن کودک را که دقیقاً بالای استخوان شرمگاهی شما قرار دارد ، به سمت بالا فشار دهید.
به جلو خم شوید این تمرین شبیه تمرین قبلی است اما کمی افراطی تر است.
- دست و زانو را روی تخت خود یا بالای پله ها شروع کنید. کف دست خود را روی زمین قرار دهید (اگر روی تخت هستید) یا دو پله پایین (اگر در بالای پله ها هستید). چانه خود را جمع کنید ، زیرا در این صورت عضلات لگن خود را شل می کنید.
- یتیم بسیار هنگام انجام این تمرین مراقب باشید زیرا نباید با دست لغزش کنید. از شریک زندگی خود بخواهید که به شما کمک کند و از او بخواهید در طول این تمرین شانه های شما را پشتیبانی کند.
- این وضعیت را به مدت سی ثانیه حفظ کنید. به یاد داشته باشید که بهتر است تمرین را بیشتر (3 تا 4 بار در روز) تکرار کنید تا اینکه وضعیت را بیشتر نگه دارید.
برای شنا بروید. شنا کردن ، چمباتمه زدن و انجام سولاروت در استخر باعث می شود کودک به خودی خود به موقعیت صحیح تبدیل شود. تمرینات زیر را در استخر امتحان کنید:
- در پایین استخر در آب عمیق چمباتمه بزنید ، سپس هنگام برگشتن از آب ، خاموش شوید و دستان خود را دراز کنید.
- فقط شنا در استخر می تواند کودک را به حرکت تشویق کند (و در هفته های آخر بارداری نیز احساس بسیار خوبی دارد). خزش جلو و سینه برای این امر خصوصاً مناسب است.
- سالوتو را در آب به عقب و جلو انجام دهید. این باعث شل شدن عضلات می شود و باعث می شود کودک زودتر خودش را بچرخاند. اگر احساس تعادل خوبی دارید ، می توانید یک دست دستی نیز در آب انجام دهید و تا آنجا که ممکن است آن را نگه دارید.
- در آب فرو برید. بی وزنی و آب جاری ممکن است باعث شود کودک به خودی خود روشن شود.
به وضعیت بدنی خود بسیار توجه کنید. علاوه بر این تمرینات خاص ، مهم است که همیشه وضعیت خوبی داشته باشید ، زیرا این امر بر حرکات کودک تأثیر می گذارد.
- به دلیل حالت خوب ، فضای کافی در رحم وجود دارد تا کودک بتواند در موقعیت صحیح قرار گیرد. برای وضعیت کامل بدن این دستورالعمل ها را دنبال کنید:
- در حالت ایستاده و چانه موازی زمین قرار بگیرید.
- بگذارید شانه ها به طور طبیعی پایین بیایند. اگر با چانه در حالت صحیح ایستاده باشید ، شانه ها به طور طبیعی در جای خود قرار می گیرند. آنها را خیلی سخت عقب نکشید.
- شکم خود را بکشید. نگذارید شکمتان برجسته شود.
- باسن خود را جمع کنید. مرکز ثقل شما باید بالاتر از باسن شما باشد.
- پاهایتان را به درستی پایین بگذارید. پاها را به اندازه عرض شانه قرار دهید و وزن خود را روی هر دو پا تقسیم کنید.

قسمت 2 از 3: تکنیک های جایگزین (هفته های 30 تا 37)

از کمپرس گرم و سرد استفاده کنید. اگر در قسمت بالای رحم چیزی سرد و در قسمت پایین چیزی گرم قرار دهید ، ممکن است کودک شما بخواهد با سر در سرد و به سمت گرما خارج شود و باعث شود خود به خود به موقعیت صحیح تبدیل شود.
- یک بسته یخ یا یک کیسه نخود فرنگی منجمد را بالای شکم خود ، نزدیک سر قرار دهید. امیدوارم کودک شما بخواهد از سرما غواصی کند و به عقب برگردد تا موقعیت گرم و مطبوعی پیدا کند.
- اگر از کیسه یخ در حمام استفاده می کنید ، قسمت پایین معده شما در یک حمام گرم است ، ممکن است کودک بخواهد به گرما برسد. همچنین می توانید یک کمپرس گرم یا یک بطری آب در پایین معده خود قرار دهید.
- این روش گرما و سرما کاملاً بی خطر است ، بنابراین می توانید هر زمان که بخواهید و هر زمان که خواستید این کار را انجام دهید. بسیاری از خانمها هنگام ورزش باسن بالا چیزی سرد را روی شکم خود می گذارند.
برای تشویق کودک خود به چرخش از صدا استفاده کنید. چند روش مختلف وجود دارد که می توانید امتحان کنید ، که شامل چرخش در جهت صدا برای قرار گرفتن در وضعیت صحیح است.
- یک روش محبوب پخش موسیقی برای کودک با قرار دادن هدفون در زیر معده است. می توانید موسیقی ویژه ای را برای نوزادان متولد نشده یا تازه متولد شده بارگیری کنید - از موسیقی کلاسیک آرام تا لالایی.
- همچنین می توانید از شریک زندگی خود بخواهید دهان خود را مقابل شکم شما بگذارد و با کودک صحبت کند تا کودک به سمت صدا حرکت کند. این نیز یک راه خوب برای پیوند شریک زندگی شما با کودک است.
به متخصص جراحی متخصص متخصص فنون وبستر مراجعه کنید. تکنیک Webster برای بازگرداندن تعادل در لگن ساخته شده است ، به همین دلیل تصور می شود که این امر می تواند کودک را نیز در موقعیت صحیح قرار دهد.
- تکنیک وبستر شامل دو چیز است - اول اینکه از هم تراز شدن استخوان خاجی و لگن اطمینان حاصل می کند. اگر این استخوان ها در یک راستا نباشند ، ممکن است کودک نتواند به تنهایی به موقعیت صحیح خود بازگردد.
- دوم اینکه ، این روش با شل شدن و آرامش بخشیدن به نوارهایی که رحم را پشتیبانی می کنند ، به کاهش استرس کمک می کند. وقتی این بندها شل می شوند ، کودک فضای بیشتری برای حرکت دارد و به او اجازه می دهد تا در موقعیت مناسب برای تولد قرار بگیرد.
- به خاطر داشته باشید که تکنیک وبستر کاملاً یک پروسه است و شما باید حداقل هفته ای سه بار تحت درمان قرار بگیرید. از یک متخصص جراحی متخصص مجاز با تجربه در مورد نوزادان بریچ درمان بگیرید.
خودتان را در اکسیژن سوار کنید. Moxibustion یک روش سنتی چینی است که از گیاهان سوزاننده برای تحریک نقاط فشار فشاری استفاده می کند.
- برای تبدیل نوزاد به موقعیت بریچ ، موگورت در نقطه فشار BL67 ، که در گوشه خارجی ناخن پا پنجم (انگشت کوچک پا) قرار دارد ، می سوزد.
- گفته می شود این روش میزان فعالیت کودک شما را افزایش می دهد و به شما این امکان را می دهد تا او را تشویق کنید تا در موقعیت صحیح قرار گیرد.
- موکسیبوست معمولاً توسط پزشک طب سوزنی انجام می شود (گاهی اوقات علاوه بر طب سوزنی طبیعی) یا پزشک مجاز چینی دیگری. اما می توانید چوب های موکسیبوست را نیز خریداری کنید ، سپس می توانید خودتان در خانه امتحان کنید.
هیپنوتیزم را امتحان کنید. برخی از خانم ها موفق شده اند با کمک متخصص هیپنوتیزم نوزاد را به موقعیت تبدیل کنند.
- هیپنوتیزم درمانی معمولاً دو رویکرد دارد.اول ، مادر به حالت آرامش عمیق هیپنوتیزم می شود. این کمک می کند تا ماهیچه های لگن شل شوند و رحم گسترش یابد و به کودک اجازه می دهد تا بهتر شود.
- علاوه بر این ، مادر ترغیب می شود که تجسم کند کودک در مسیر درست قرار دارد.
- از پزشک خود بخواهید به هیپنوتیزم درمانی معتبر مراجعه کند.

قسمت 3 از 3: درمان پزشکی (بعد از 37 هفته)

برای نسخه خارجی وقت بگیرید. بعد از 37 هفته بعید است که کودک به خودی خود روشن شود.
- بنابراین ، باید در نظر داشته باشید که با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید تا وی بتواند کودک را در خارج از کشور برگرداند. این یک روش غیر جراحی است ، اما توسط یک پزشک در بیمارستان انجام می شود.
- در طی این روش ، پزشک به قسمت تحتانی شکم فشار وارد می کند ، که فشار آن برای بسیاری از خانم ها بسیار ناخوشایند است.
- در طی این روش ، پزشک ضربان قلب کودک را کاملاً زیر نظر خواهد گرفت - اگر خیلی کم شود ، ممکن است سزارین اورژانسی لازم باشد.
- در 58٪ موارد می توان کودک را از این طریق چرخاند. اگر این اولین فرزند شما نیست ، میزان موفقیت بالاتر است. اما در بعضی موارد استفاده از نسخه خارجی ، مانند خونریزی یا کمبود مایع آمنیوتیک ، امکان پذیر نیست. همچنین اگر به دوقلوها مربوط باشد انجام این کار امکان پذیر نیست.
با پزشک خود در مورد عمل سزارین صحبت کنید. در بعضی موارد ، سزارین چه کودک در حالت بریچ باشد یا نه ، ضروری است - مثلاً اگر جفت قبلی دارید ، سه قلو دارید یا قبلاً سزارین کرده اید.
- اما اگر کودک ناقص است و سایر عوامل طبیعی است ، شما باید تصمیم بگیرید که آیا زایمان واژینال می خواهید یا سزارین. بیشتر بچه های بریچ توسط سزارین زایمان می شوند زیرا به نظر می رسد کمی ایمن تر است.
- یک سزارین برنامه ریزی شده زودتر از هفته سی و نهم بارداری برنامه ریزی می شود. سونوگرافی برای اطمینان از برگشتن کودک از آخرین بررسی انجام می شود.
- با این حال ، اگر قبل از موعد مقرر دچار انقباض شده اید و خیلی زود پیش می رود ، باید کودک را از طریق واژن زایمان کنید.
زایمان بریچ واژن را در نظر بگیرید. امروزه دیگر تصور نمی شود كه زایمان واژینال كودك در وضعیت بریچ مانند گذشته خطرناك باشد.
- بسیاری از پزشکان معتقدند که زایمان واژینال خطر بیشتری نسبت به سزارین ندارد.
- اگر لگن مادر به اندازه کافی گسترده باشد ، زایمان واژن می تواند گزینه خوبی باشد. اگر زایمان به طور طبیعی شروع شود و به طور عادی پیش رود ؛ اگر سونوگرافی نشان می دهد کودک دارای وزن طبیعی است و هیچ ناهنجاری دیگری ندارد (به جز موقعیت بریچ). اگر ماما یا پزشک تجربه زایمان واژینال را داشته باشند.
- اگر فکر می کنید این معیارها را دارید و ترجیح می دهید به طور طبیعی از سزارین زایمان کنید ، با پزشک خود صحبت کنید تا گزینه ها را بررسی کنید و تصمیم بگیرید که آیا زایمان واژینال برای شما و کودک بی خطر است.

هشدارها

همیشه قبل از اقدام به هرگونه تمرین یا روش های دیگر چرخاندن کودک ، با پزشک یا ماما خود مشورت کنید. اگر کودک پیچ بخورد ، خطر گرفتگی آن در بند ناف یا آسیب دیدن جفت وجود دارد.
تکنیک وبستر در حال حاضر همچنان در حال تحقیق علمی است.