از ژل دوش استفاده کنید

ویدیو: اهمیت شاور ژل و آنچه که از فواید شاور ژل باید بدانید

محتوا

گام برداشتن
قسمت 1 از 3: انتخاب ژل دوش
قسمت 2 از 3: انتخاب اسفنج
قسمت 3 از 3: استفاده از ژل دوش
نکات
هشدارها
ضروریات

استفاده از ژل دوش رایحه ای سبک و احساس تمیز و تازه به پوست شما می بخشد. چه چیزی بهتر از تمیز شدن به این روش آسان و سرگرم کننده است؟ این مقاله نه تنها نحوه استفاده از ژل دوش را به شما نشان می دهد ، بلکه نحوه انتخاب یکی و استفاده از آن را نیز به شما نشان می دهد.

گام برداشتن

قسمت 1 از 3: انتخاب ژل دوش

ژل دوش مناسب خود را انتخاب کنید. انواع مختلفی از ژل دوش وجود دارد که همگی دارای کیفیت ، رایحه ، فواید و اشکال مختلفی هستند. برخی ممکن است برای بعضی از انواع پوست بهتر از سایرین باشد. این بخش به شما نشان می دهد که چگونه ژل دوش مناسب خود را انتخاب کنید.
رایحه ای را که دوست دارید انتخاب کنید. دوش می تواند مکانی عالی برای آرامش و استراحت باشد و استفاده از ژل دوش معطر یک شروع عالی است. با این حال ، چگونگی بوییدن ژل دوش می تواند آن را به تجربه ای دلپذیر یا تجربه ای کمتر دلپذیر تبدیل کند. در اینجا مواردی وجود دارد که باید بخاطر بسپارید:
- آیا رایحه های خنک یا طراوت را دوست دارید؟ سپس به دنبال ژل دوش با رایحه های لیمو ، پرتقال یا سایر رایحه های مرکبات مانند باشید. همچنین می توانید با خیار یا نعناع چیزی بخرید.
- آیا رایحه های آرامبخش را دوست دارید؟ چیزی را با بابونه ، اسطوخودوس یا گلاب امتحان کنید.
- آیا رایحه های شیرین برای دسر را دوست دارید؟ کره کاکائو و وانیل وجود دارد! بسیاری از ژل های دوش با رایحه میوه ها مانند توت فرنگی و میوه های شور نیز اغلب بوی بسیار شیرینی دارند و مانند دسر هستند.
نوع پوست خود را در ذهن داشته باشید. انواع مختلف پوست نیازهای متفاوتی دارند ، بنابراین ممکن است بخواهید ژل دوش مناسب این نیازها را بخرید. همچنین ممکن است بخواهید به جای آن یک شستشوی بدن را که کمی نازک تر از ژل دوش است ، در نظر بگیرید. هم از ژل های دوش و هم از شستشوی بدن به یک شکل استفاده می شود.
- اگر پوست خشک دارید ، استفاده از یک شستشوی بدن مرطوب کننده را در نظر بگیرید. به دنبال چیزی با مواد مرطوب کننده اضافه شده باشید و سعی کنید از انواع معطر پرهیز کنید. بیشتر ژل های دوش و شوینده های بدن در صورت مناسب بودن برای خشکی پوست روی بطری قرار می گیرند.
- اگر پوست معمولی دارید ، خوش شانس هستید و می توانید تقریباً از هر نوع ژل دوش که می خواهید استفاده کنید. با این حال ، به خاطر داشته باشید که ژل های دوش مخصوص پوست های خشک مرطوب کننده اضافی هستند ، در حالی که ژل های دوش مخصوص پوست های چرب تا حدی خشک می شوند. همچنین ممکن است بخواهید به جای آن از شستشوی بدن استفاده کنید.
- اگر پوست چربی دارید ، می توانید از بیشتر ژل های دوش استفاده کنید ، اما به دنبال یکی از ویژگی های تصفیه کننده یا خاصیت مخصوص پوست خود باشید.
حساسیت ها و حساسیت های پوستی را در نظر بگیرید. فقط به این دلیل که هنگام استفاده از صابون های خاص پوست حساس و بثورات پوستی دارید ، به این معنی نیست که به هیچ وجه نمی توانید از ژل های دوش استفاده کنید. موارد زیادی وجود دارد که می تواند در واکنش های آلرژیک شما نقش داشته باشد ، از جمله عطرها و برخی مواد شیمیایی خاص. هنگام انتخاب ژل دوش ، یکی از عطرها و عطرها را تهیه کنید که با مواد طبیعی و ارگانیک ساخته شده باشد.
- سولفات لورن سدیم مسئول بیشتر مواد کف در ژل های دوش است ، اما برخی از افراد به آن حساسیت دارند. این ممکن است در مورد شما نیز باشد. سعی کنید یک ژل دوش بدون SLS را امتحان کنید.
یک ژل دوش لایه بردار را در نظر بگیرید. برخی از ژل های دوش حاوی لایه بردار هستند که به لایه برداری سلول های مرده پوست کمک کرده و پوست شما را نرم و لطیف می کند. ژل دوش لایه بردار می تواند حاوی انواع ساینده های طبیعی مانند پوسته چرخ شده گردو ، دانه های میوه ، بادام آسیاب شده ، بلغور جو دوسر ، نمک دریا و شکر باشد. همچنین ممکن است حاوی ساینده های غیر طبیعی مانند دانه های میکرو باشد.
- مطالعات نشان داده است که دانه های میکرو ، معمولاً از پلاستیک ساخته می شوند ، می توانند برای محیط زیست و اکوسیستم بسیار مضر باشند ، زیرا توسط سیستم های تصفیه آب فیلتر نمی شوند.
خرید ژل دوش 2 در 1 را در نظر بگیرید. گاهی اوقات ژل های دوش برای اهداف مختلفی مانند تمیز کردن بدن و شستن موها فرموله می شوند. اگر به دنبال راه هایی برای پس انداز هستید به دنبال ژل های دوش بگویید که می گویند 2 در 1 یا 3 در 1 ، برچسب معمولاً به شما می گوید که برای چه موارد دیگری می توان استفاده کرد ، مانند صابون ، شامپو و حمام حباب دار. در اینجا چند ایده دیگر وجود دارد:
- در حالی که استفاده از ژل دوش قبل از اصلاح امکان پذیر است ، اما همیشه توصیه نمی شود زیرا ژل های دوش مانند کرم مو باعث نرم و نرم شدن پوست و مو نمی شوند.
- استفاده از ژل دوش برای شستن مو توصیه نمی شود مگر اینکه در بطری مشخص شود که می توان از آن روی مو استفاده کرد. موادی که در اکثر ژل های دوش استفاده می شود می تواند خیلی خشک کننده مو باشد.
- می توان از ژل دوش به عنوان وان کف استفاده کرد ، اگرچه کف آن به همان اندازه حاصل نمی شود. برای افزایش میزان کف ، مخلوط کردن ژل دوش با یک تخم مرغ یا مقداری گلیسیرین را قبل از ریختن آن در حمام در نظر بگیرید. حتماً آن را زیر آب روان بریزید ، سپس آب را با دست خود حرکت دهید.
در نظر بگیرید ژل دوش خود را بسازید. با ساخت ژل دوش خود می توانید دقیقاً بدانید که چه چیزی در آن وجود دارد. همچنین می توانید متناسب با نیاز خود آن را با کره ، روغنهای اساسی ، عطرها و انواع دیگر روغن ها سفارشی کنید.

قسمت 2 از 3: انتخاب اسفنج

موردی را برای استفاده از ژل دوش انتخاب کنید. بر خلاف صابون ، ژل دوش به شکل مایع است ، به این معنی که نمی توان آن را به راحتی روی بدن ماساژ داد. این بخش موارد مختلفی را که می توانید برای استفاده از ژل دوش روی پوست خود استفاده کنید و فواید آن را به شما نشان می دهد.
از اسفنج استفاده کنید. اسفنج ها به دلیل متخلخل بودن کف زیادی تولید می کنند. همچنین اغلب روی پوست نرم هستند. اسفنج دو نوع است: اسفنج مصنوعی ، پلاستیکی و اسفنج دریایی طبیعی.
- اسفنج های مصنوعی از پلاستیک ساخته می شوند و دارای اشکال و اندازه های مختلف هستند. آنها معمولاً نرم تر از اسفنج های طبیعی هستند.
- اسفنج دریایی یک محصول طبیعی است. معمولاً رنگ آنها قهوه ای یا مایل به زرد است. اسفنج دریایی برخلاف انواع دیگر اسفنج و لوفا ، چه طبیعی و چه مصنوعی ، حاوی آنزیم های طبیعی است که از رشد باکتری ، کپک و قارچ جلوگیری می کند. آنها همچنین ضد حساسیت هستند.
از لوفا یا پفک استفاده کنید. شما می توانید یک لوفا را به عنوان یک پف تور پلاستیکی یا یک اسفنج لوله ای طبیعی خریداری کنید. هر دو برای لایه برداری پوست بسیار مناسب هستند ، اگرچه پفک ها اغلب نرم تر از پوست های نرم هستند.
- Badpuffs در تمام رنگ های مختلف وجود دارد. آنها معمولاً از پلاستیک ساخته می شوند ، اگرچه پفک هایی از الیاف طبیعی گیاه مانند بامبو نیز وجود دارد. آنها نرم و مناسب پوست هستند. آنها همچنین برای ایجاد کف زیاد عالی هستند.
- لوفا طبیعی اسفنج های لوله ای است که از گیاه لوفا ساخته شده است. بافت آنها الیافی و درشت است که باعث می شود آنها برای لایه برداری پوست مرده عالی باشند.
از پارچه های دستشویی یا دستمال استفاده کنید. برای استفاده از ژل دوش می توانید یک دستشویی یا پارچه دستشویی ساده نیز بگیرید. آنها به اندازه انواع دیگر اسفنج کف نمی کنند ، اما باریک ترین لایه را بین پوست و دست شما ایجاد می کنند و به شما امکان می دهد هنگام دوش گرفتن پوست خود را ماساژ دهید.
- پارچه های دستشویی تکه های کوچک و مربع شکل حوله هستند. می توانید تقریباً از هر حوله به عنوان پارچه دستشویی استفاده کنید. کف زیادی تولید نمی کنند اما تمیز کردن آنها بسیار آسان است: فقط آن را بین بقیه لباس های خود بیندازید.
- پارچه های دستشویی لوفا ، پارچه های دستشویی مربعی شکل هستند که روی دست شما قرار می گیرند. آنها از یک طرف پارچه و از طرف دیگر لوفا (همان ماده اسفنج لوفا طبیعی) تشکیل شده اند.
به خوبی از اسفنج های خود مراقبت کنید. صرف نظر از اینکه از کدام اسفنج استفاده می کنید ، باید با تمیز کردن و خشک شدن صحیح از آنها کاملاً مراقبت کنید. در غیر این صورت ، باکتری ها می توانند روی آن رشد کنند ، که می تواند منجر به عفونت های پوستی شود. در اینجا چند روش برای انجام این کار آورده شده است.
- بگذارید هوا خشک شود. اسفنج خود را بعد از استفاده بشویید ، سپس آن را از دوش آویزان کنید تا خشک شود و از هوای مرطوب دور نماند. قبل از استفاده مجدد از آن ، بگذارید اسفنج کاملا خشک شود.
- اسفنج های طبیعی را در مایکروویو قرار دهید. از مرطوب بودن اسفنج دریایی یا لوفا اطمینان حاصل کنید ، سپس مایکروویو را به مدت 20 ثانیه روشن کنید تا باکتری ها از بین بروند. این را با اسفنج پلاستیکی امتحان نکنید. در عوض ، بگذارید در زیر آفتاب خشک شود.
- به نظر می رسید اسفنج خود را در محلول سفید کننده خیس کنید. محلول باید حاوی حدود 5٪ سفید کننده باشد.
- پارچه های دستشویی خود را در ماشین لباسشویی بشویید. اگر از یک حوله دستی کوچک به عنوان دستمال استفاده می کنید ، می توانید با افزودن آن به بار شستشوی بعدی ، به راحتی آن را تمیز کنید. با این حال ، اسفنج ها را در خشک کن قرار ندهید.
- مرتباً آنها را تعویض کنید. پاف و لوفا باید بعد از سه هفته و اسفنج بعد از شش یا هشت هفته تعویض شود.

قسمت 3 از 3: استفاده از ژل دوش

دوش را روشن کنید و زیر آن بروید. هر دمایی که با آن احساس راحتی کنید خوب است ، اما به خاطر داشته باشید که آب بسیار گرم می تواند به پوست آسیب برساند. اگر اغلب از خشکی پوست رنج می برید ، استفاده از آب ولرم یا ولرم را در نظر بگیرید. هنگامی که دما را به دلخواه تنظیم کردید ، می توانید دوش بگیرید.
مقداری ژل دوش را روی اسفنج یا دستشویی بریزید. مقدار 20 سنت ژل دوش - تقریباً نصف قاشق چای خوری - روی اسفنج حمام یا دستشویی کافی است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد انواع اسفنج ها و پارچه های شستشو ، به بخش انتخاب اسفنج ها مراجعه کنید.
بگذارید صابون کف کند. اسفنج یا پارچه را بشویید و ورز دهید تا صابون شروع به کف شدن کند. فقط باید چند ثانیه این کار را انجام دهید. با این حال ، به یاد داشته باشید که برخی از ژل های دوش طبیعی و ارگانیک به اندازه ژل های مصنوعی کف نمی شوند.
به آرامی تمام بدن خود را بمالید. خیلی سوهان نکشید ، به خصوص اگر از ساینده ای مانند لوفا یا ژل دوش با مهره های لایه بردار استفاده می کنید یا می توانید پوست خود را تحریک کنید. در عوض بدن خود را با اسفنج یا پارچه شستشو همانند ماساژ صابون ماساژ دهید.
همه آن را بشویید. پس از اینکه کاملاً خود را لوم کردید ، می توانید صابون را دوباره بشویید. بعضی از آنها ممکن است در حین دوش گرفتن شسته شده باشد ، خوب است. فقط زیر دوش بچرخید تا صابون شسته شود. ممکن است مجبور شوید دست یا پای خود را بلند کرده و پوست خود را با آب بمالید تا تمام صابون از بدن خارج شود.
از قسمت دوش خارج شوید و خود را با حوله خشک کنید. پوست خود را با حوله مالش ندهید. در عوض ، پوست خود را کمی خشک کنید. اگر غالباً پوست خشکی دارید ، توجه داشته باشید که خود را کاملاً خشک نکنید تا پوست بتواند رطوبت باقیمانده را جذب کند. با خاموش کردن دوش ، صرفه جویی در مصرف آب را فراموش نکنید!
استفاده از مرطوب کننده را در نظر بگیرید. پس از خشک شدن ، استفاده از لوسیون مرطوب کننده بدن را روی پوست خود در نظر بگیرید. این به شما کمک می کند تا پوست شما نرم ، مرطوب و سالم باشد.

نکات

با رایحه ها و مارک های مختلف آزمایش کنید تا رایحه ای را که بیشتر دوست دارید پیدا کنید.
استفاده از رایحه های خنک ، گوارا و میوه ای را در ماه های گرم تابستان و رایحه های گرم و شیرین را در ماه های سرد زمستان در نظر بگیرید.
اسفنج و لوفا معمولاً بیشتر از پارچه های دستشویی لایه برداری می کنند. همچنین غالباً بهتر کف می شوند.
پارچه های دستشویی و دستشویی نرم تر از اسفنج و لوفه است. ممکن است کف نباشند ، اما تمیز کردن آنها راحت تر است.

هشدارها

هنگام دوش گرفتن مراقب باشید؛ حمام های مرطوب اغلب بسیار لغزنده هستند و اگر مراقب نباشید می توانید به سختی سقوط کنید.
اطمینان حاصل کنید که اسفنج ، لوفا یا پارچه دستشویی خود را به درستی تمیز و ضد عفونی کنید تا از تکثیر باکتری جلوگیری شود. برای یادگیری چگونگی مطالعه قسمت اسفنج ، قسمت بعدی را بخوانید.
هنگام استفاده از چیزهای خشن مانند لوفا و ژل های دوش لایه بردار ، مراقب باشید که به پوست آسیب برساند.