محتوا

• گام برداشتن
• قسمت 1 از 4: تصمیم گیری
• قسمت 2 از 4: کشیدن دستی
• قسمت 3 از 4: استفاده از دستگاه
• قسمت 4 از 4: چیزهایی که باید بخاطر بسپارید
• نکات
• هشدارها

بسیاری از مردان ختنه شده متوجه می شوند که می توانند بدن خود را به حالت سالم و سالم برگردانند. بر این اصل که اگر پوست آن را به طور مداوم و ملایم کشش دهید ، رشد می کند ، این روند می تواند بسیار موثر باشد. با این حال ، ممکن است چندین سال به طول انجامد. در حالی که پوست ختنه گاه "ترمیم شده" هرگز مانند پوست ختنه گاه ختنه نشده احساس نخواهد شد ، اما مردان ترمیم شده هنگام حساسیت ، ظاهر و تمام عاطفه ، ابراز رضایت می کنند.

گام برداشتن

قسمت 1 از 4: تصمیم گیری

1. از خود بپرسید که چرا می خواهید پوست ختنه گاه خود را دوباره رشد دهید. دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود مرد بخواهد پوست ختنه گاه خود را ترمیم کند.
   • برخی از مردان آلت تناسلی سالم را زیباتر می دانند و به دلایل زیبایی می خواهند پوست ختنه خود را دوباره رشد دهند. مردان دیگر این واقعیت را که از کودکی ختنه شده اند ، تحقیر می کنند و اینکه خودشان چاره ای ندارند.
   • با این حال ، اکثریت افراد مایل به رشد پوست ختنه خود هستند تا حساسیت فزاینده ای را که مردان بهبود یافته می گویند ، تجربه کنند.
   • به هر دلیلی که باشد ، یک مرد باید از خود بپرسد که آیا حاضر است به پروژه ای متعهد شود که سالها طول بکشد و شخصی ترین قسمت بدن او را تحت تأثیر قرار دهد.
2. نحوه عملکرد رشد مجدد را بفهمید. در حال حاضر ، گسترش بافت موثرترین راه برای رشد مجدد پوست ختنه گاه است.
   • این کار با کشیدن پوست شافت روی گلنس و اعمال تنش (با دست یا وسیله) تا ایجاد سلول های جدید و گسترش بافت پوست آلت تناسلی صورت می گیرد.
   • هنگامی که پوست ختنه گاه به اندازه کافی کشیده شده باشد تا بتواند ناحیه جلد را بپوشاند ، پوست برخی از پینه ها را از دست می دهد و برخی از انتهای عصب ترمیم می شوند - این منجر به افزایش حساسیت می شود.
3. مشقت را بنویس. روش های مختلفی برای رشد مجدد پوست ختنه گاه وجود دارد. اینکه کدام راه برای شما بهترین است به شما و سبک زندگی شما بستگی دارد. مردانی که از دوش عمومی یا رختکن استفاده می کنند دستگاهی را ترجیح می دهند که بتواند سریع و بدون سو susp ظن از آن استفاده و برداشته شود. دانش آموزی با هم اتاقی هایی که پول نقد کوتاهی دارند احتمالاً ترجیح می دهد این کار را به صورت دستی انجام دهد. بنابراین مهم است که قبل از تصمیم گیری تکالیف خود را انجام دهید و عوامل زیر را در نظر بگیرید.
   • هزینه ها: بعضی از روش ها برای شما هیچ هزینه ای ندارد (کشیدن دستی) ، اما برخی دیگر به تجهیزات بسیار گران قیمت (35 تا 300 یورو) نیاز دارند.
   • درجه فداکاری: چه مدت زمان مایل به صرف رشد پوست ختنه فرنگی هستید؟
   • نوع فعالیت در هنگام بهبودی (کار ، ورزش و غیره): بسیاری از دستگاه های ریکاوری وزنی دارند که باید ساعت ها از آلت تناسلی مرد آویزان شوند.اگر یک سبک زندگی فعال داشته باشید ، این می تواند کاملا غیر عملی باشد.
   • میزان پوست "اضافی" (چین تا خورده) اکنون: برخی از "کش ها" قبل از استفاده به مقدار مشخصی از پوست شل نیاز دارند (به عنوان مثال CAT II ، DTR و TLC-X). اگر خیلی محکم ختنه شده باشید ، در ابتدا گزینه های کمتری در اختیار شما قرار می گیرد.
   • چه پوست بیشتری روی شافت داشته باشید و چه غشای مخاطی بیشتری داشته باشید. پوست شافت "پوست بیرونی" است که از اسکار ختنه تا قاعده آلت تناسلی کشیده می شود. غشای مخاطی از تاج گلنس به سمت زخم کشیده می شود. از آنجا که این پوست در برابر غده قرار دارد ، بنابراین "در" پوست ختنه گاه است ، این پوست به عنوان "پوست داخلی" برچسب گذاری شده است.

قسمت 2 از 4: کشیدن دستی

1. کشیدن دستی را درک کنید. با کشیدن دستی ، از دستان خود استفاده کنید تا پوست را به آرامی اما محکم بکشید. به طور کلی ، این کار سه ، چهار بار در روز و به مدت پانزده دقیقه انجام می شود.
   • یدک کش دستی ارزانترین و آسانترین راه برای رشد مجدد پوست ختنه گاه شماست. با این وجود ، ماندگاری لازم است زیرا برای دستیابی به نتایج قابل مشاهده ، مدت زمان زیادی لازم است.
2. برخی از حریم خصوصی را پیدا کنید. شما باید اطمینان حاصل کنید که در طول روز وقت کافی برای خود دارید تا بتوانید دستی بکشید - این کاملا قابل توجه است.
   • می توانید صبح ها زیر دوش تمرین کنید - آب از تحریک پوست جلوگیری می کند.
   • همچنین وقتی (فقط) در حال تماشای تلویزیون یا رفتن به توالت هستید می توانید طناب کشی کنید. # روش اولیه طناب کشی را امتحان کنید. یک روش کششی خوب برای مبتدیان ساختن علامت "خوب" با انگشتان اشاره و شست هر دو دست است.
   • از یک دست خود برای کشیدن روی شاخه آلت تناسلی مرد ، نزدیک به کیسه بیضه استفاده کنید. دست دیگر خود را در اطراف شاخه آلت تناسلی مرد ، در نزدیکی شکم قرار دهید.
   • سپس به آرامی پوست را در جهت مخالف بکشید. پوست را به مدت پنج تا سی ثانیه در حالت تنش نگه دارید ، سپس چند ثانیه آن را رها کنید. این کار را تکرار کنید.
   • این روش بسیار م effectiveثر است زیرا کل محیط شافت کشیده شده است.
3. یک یا دو ساعت در روز کشیدن را شروع کنید. درباره اینکه چه مدت باید روزانه بکشید اختلاف نظر وجود دارد. بعضی از مردان ادعا می كنند كه شما باید حداقل چهار ساعت در روز این كار را انجام دهید. دیگران در حال حاضر فقط با یک ساعت در روز موفق هستند.
   • بهتر است آرام آرام شروع کنید ، تا زمانی که به کشیدن عادت کنید. این از حساسیت و تحریک آلت تناسلی مرد جلوگیری می کند.
   • سعی کنید به مدت 15 دقیقه چهار تا هشت بار در روز بکشید. با گذشت زمان ، می توانید مدت زمان و میزان تنش را که اعمال می کنید افزایش دهید - اگر فکر می کنید به آن نیاز دارید.

قسمت 3 از 4: استفاده از دستگاه

1. استفاده از دستگاه کشش را در نظر بگیرید. دستگاه های مختلفی در بازار وجود دارد که می تواند به شما در کشیدن کمک کند. این دستگاه ها به طور مساوی با پوست روی شافت می کشند و فشار می آورند و باعث رشد پوست داخلی و خارجی می شوند. در اینجا چند نمونه معروف آورده شده است.
   • TLC tugger: با یدک کش از TLC ، یک پلاگین سیلیکون در مقابل گلن قرار می گیرد ، پوست شافت از روی شاخه کشیده می شود ، و با یک گلدان لاستیکی نرم در جای خود نگه می دارد. شما می توانید از یک نوار الاستیک استفاده کنید تا ضامن را به زانو یا پای خود وصل کنید ، این امر باعث کشش کشش می شود. برای این کار می توانید از وزنه نیز استفاده کنید.
   • دستگاه TLC-X:این مخفف "TapeLess Conical eXtensible" است. این دستگاه م effectiveثر است زیرا در صورت داشتن پوست بیشتر می توانید آن را به بیرون بلغزانید. با این کار می توانید مدت طولانی از آن استفاده کنید. برای افزایش تنش می توانید از باند یا وزنه استفاده کنید. می توانید TLC-X را به صورت آنلاین با حدود 80 دلار پیدا کنید.
   • CATIIQ: CATIIQ مخفف "Constant Applied TEnsion II Quick" است. مزیت این دستگاه این است که می توانید به سرعت و به راحتی آن را به آلت تناسلی مرد متصل کرده و به همان سرعت جدا شوید. CatIIQ با حدود 80 دلار به صورت آنلاین در دسترس است.
   • DTR: DTR مخفف "Dual Tension Restorer" است. حدود 90 دلار به صورت آنلاین در دسترس است.
   • MySkinClamp: این از فولاد جراحی ساخته شده و همان CATIIQ و DTR را کار می کند.
   • گلوله های جلو: برای این شما به مقداری پوست ختنه گاه نیاز دارید. پوست ختنه گاه بر روی یکی از گلوله ها کشیده شده و چسب زده می شود.
   • دستگاه ختنه نکردن آلت تناسلی مرد: PUD در مقابل گلنس قرار می گیرد ، پوست روی PUD کشیده شده و متصل می شود. وزن PUD باعث ایجاد تنش می شود.
2. نوار T را امتحان کنید. نوار T نوار پزشکی است که به شکل "T" است (وقتی از پهلو مشاهده می شود). می توانید این را به دور آلت تناسلی مرد بپیچانید و آن را به سمت جلو و روی شکم بکشید. در اینترنت دستورالعمل های مختلفی در مورد نحوه ساخت این نوار از نوار معمولی وجود دارد. همچنین چندین اصطلاحاً "انجمن بازسازی" وجود دارد که می تواند برای شما مفید باشد.
   • بیشتر تعمیرکاران این روش را دوست دارند ، مخصوصاً به دلیل بسیار کارآمد و آسان بودن آن. علاوه بر این ، می توانید نوار را 24 ساعت شبانه روز روشن نگه دارید ، حتی هنگام خواب.
   • نکته منفی آن این است که اعمال و برداشتن نوار مدتی طول می کشد. همچنین برداشتن نوار می تواند کمی صدمه ببیند. و اگر در ابتدا مجبور شوید نوار خود را بردارید ، در ماجراهای عاشقانه ، خودانگیختگی کمی از بین می رود.
3. سعی کنید از حلقه های O استفاده کنید. حلقه های O حلقه های لاستیکی ساده ای هستند که می توانید از هر فروشگاه DIY خریداری کنید. بزرگترین مزیت این حلقه ها این است که می تواند سرعت کراتینه شدن گلنس را افزایش داده و حساسیت را افزایش دهد.
   • با یک حلقه o ، پوست شافت را از روی گلنس بکشید و با حلقه آن را در جای خود نگه دارید. پوست به خودی خود جمع می شود و باعث ایجاد تنش می شود - حلقه به سمت گلنس کشیده می شود.
   • شما ممکن است به پوستی کمی شل تر از بیشتر مبتدیان برای این روش نیاز داشته باشید. بنابراین اگر مقدار کافی پوست شل دارید ، گزینه خوبی است.
4. از وسایل خانه استفاده کنید. به جای خریدن دستگاه های گران قیمت ، می توانید خودتان هم بسازید. برای این کار از اشیا household ساده خانگی استفاده کنید - به جعبه های قرص ، قوطی های فیلم ، دهانه دهان برای ترومبون و آچارهای سوکت بلند فکر کنید.
   • جعبه های قرص و درپوش های فیلم. با برش پایین یک قوطی فیلم یا لوله قرص می توانید پوست شافت را از روی پلاستیک بکشید و آن را محکم بچسبانید. با اتصال یک نخ می توانید آن را با یک نوار الاستیک به زانو یا پا خود متصل کنید - این نحوه اعمال تنش است.
   • آچار سوکت بلند. آچار سوکت های فولادی ضد زنگ نیز می تواند مفید باشد. وزن حدود سه اونس باعث ایجاد تنش می شود و آنها دهانه ای دارند بنابراین می توانید ادرار کنید. آن را با یک نوار ضد آب ببندید.
   • دهان ترومبون. شما می توانید از این روش به همان شیوه Foreballs و PUD استفاده کنید. از نوار جراحی برای نگه داشتن پوست در جای خود استفاده کنید.

قسمت 4 از 4: چیزهایی که باید بخاطر بسپارید

1. صبور بمان چه این کار را به صورت دستی انجام دهید و چه با ماشین ، رشد پشت پوست ختنه گاه ماندگاری زیادی را می طلبد.
   • در حالی که برخی ادعا می کنند فوراً از مزایای آن بهره مند می شوند ، شما نباید انتظار چنین چیزی را داشته باشید. این یک ماراتن است ، نه یک دوی سرعت!
   • اگر فکر می کنید روش خاص طناب کشی به درد شما نمی خورد ، سعی کنید کمی مسائل را با هم مخلوط کنید. شاید یک تکنیک دستی متفاوت یا دستگاه دیگری بهتر کار کند شما بدن
2. به خود آسیب نرسانید. کشیدن نباید صدمه ببیند یا باعث آسیب شود - اگر این کار را درست انجام دهید ، یعنی.
   • به بدن خود گوش فرا دهید و در صورت مشاهده قرمزی ، خام یا درد فوراً متوقف شوید.
   • اگر احساس درد می کنید ، خیلی مرتب در حال کشیدن هستید یا به مدت طولانی. کمی بیشتر مراقب باشید ، یا کمی کمتر این کار را انجام دهید.
3. دفتر خاطرات عکس دیجیتال را شروع کنید. اگرچه به نظر عجیب می رسد ، اما بسیاری از افرادی که این کار را انجام داده اند از نداشتن عکس "قبل" پشیمان هستند.
   • از آنجا که روند کار بسیار طولانی است ، شما فقط پس از چند ماه قادر خواهید بود تفاوت های قابل توجهی را مشاهده کنید. اگر عکسی از سال گذشته بردارید ، از نتیجه ای که قبلاً به دست آورده اید شگفت زده خواهید شد.
   • از نمای نزدیک و پهلوها ، از نزدیک نزدیک بگیرید (عضو شما باید کل قاب را پر کند). هر بار عکس را در همان مکان و همیشه با نوردهی یکسان بگیرید.
   • هر ماه یک سری عکس بگیرید و یک تاریخ اضافه کنید. آنها را در رایانه ای ذخیره کنید که فقط شما می توانید به آن دسترسی پیدا کنید.
4. اگر وقت ندارید ، در مورد راه حل های جراحی تحقیق کنید. اگر کشیدن کشیدن بیش از حد شما را طولانی می کند ، اگر کار شما خیلی زیاد است یا از نظر ظاهر آلت تناسلی خود نگران هستید ، فکر کنید که پوست ختنه گاه با جراحی ترمیم شود.
   • ترمیم جراحی پوست ختنه گاه با برداشتن تکه ای از پوست از قسمت دیگر بدن (معمولاً از کیسه بیضه) و اتصال آن به انتهای شافت انجام می شود.
   • ترمیم جراحی پوست ختنه گاه بسیار سریعتر از رشد مجدد پوست است. با این حال ، کاملا گران است و بسیاری از مردان از آن ناراحتی می کنند.
   • بهبودی جراحی عمدتا برای مردانی است که به دلایل زیبایی پوست پوست ختنه گاه خود را می خواهند. متأسفانه ، این روش حساسیت آلت تناسلی مرد را بازیابی نخواهد کرد.

نکات

• هر کس و هر ختنه ای متفاوت است. برخی از افراد بیشتر از سایرین پوست را از بین می برند. روشی را انتخاب کنید که مناسب شما باشد. قبل از اینکه راه درست را بدست آورید ممکن است لازم باشد چندین روش را امتحان کنید.
• این بیمه تعمیر پوست ختنه گاه را پوشش نمی دهد. بنابراین باید هزینه آن را از جیب خود پرداخت کنید.
• عضویت در یک گروه پشتیبانی را به صورت حضوری یا آنلاین در نظر بگیرید. به این ترتیب می توانید با مردان دیگری ملاقات کنید که پوست ختنه خود را دوباره به دست آورده اند و یا قصد چنین کاری را دارند. آنها بدون شک قادر خواهند بود مشاوره خوبی به شما ارائه دهند.
• "فعال" شوید.

هشدارها

• زیاده روی نکنید! فشار بیش از حد به پوست می تواند باعث آسیب دیدگی دائمی شود. آن را آرام ، به تدریج و به آرامی انجام دهید.
• پوست ختنه گاه تعمیر شده یا "جدید" شما مانند جلد اصلی نخواهد بود.
• افسانه ها و شایعات زیادی در مورد پوست ختنه گاه شنیده می شود. شاید لازم باشد شریک زندگی خود را متقاعد کنید که این انتخاب صحیحی است. اما در حالی که نظر شریک زندگی شما مهم است ، فراموش نکنید که این انتخاب شماست.
• این مقاله جایگزین مشاوره و مراقبت های پزشکی حرفه ای نیست. به طور مرتب به پزشک خود مراجعه کنید و در مورد این و سایر موارد پزشکی از یک متخصص پزشکی واجد شرایط بیشتر بدانید.