آیا سایه دار هستید یا نه

ویدیو: رفتارهایی که دختر هارو عاشق و دیوونه میکنه

محتوا

گام برداشتن
روش 1 از 3: بررسی کنید که تحت پیگیری هستید
روش 2 از 3: ببینید آیا به تلفن شما ضربه زده می شود یا خیر
روش 3 از 3: بررسی کنید که آیا ایمیل و رایانه شما تحت نظارت هستند یا خیر
نکات

تا به حال احساس کرده اید که تحت تماشا قرار گرفته اید؟ اگر شک دارید که تحت سایه قرار گرفته اید ، احتمالاً در این مورد بسیار متشنج خواهید شد. از کجا می دانید به کی اعتماد کنیم؟ با کمی تفکر ، احتمالاً می توانید تشخیص دهید که تهدید واقعی است یا نه یا اینکه فقط در ذهن شما وجود دارد.مرحله 1 زیر را بررسی کنید تا بدانید چگونه فردی شما را دنبال می کند و چگونه می توانید او را از بین ببرید ، بررسی می کنید در حال گوش دادن به تلفن شما هستید و چگونه از ایمیل های خود محافظت کنید.

گام برداشتن

روش 1 از 3: بررسی کنید که تحت پیگیری هستید

از خود بپرسید چرا کسی می خواهد شما را دنبال کند. ردیابی شخصی به زمان و منابع نیاز دارد و بیشتر مقامات محلی وقت خود را برای ردیابی شهروندان عادی تلف نمی کنند. بازرسان خصوصی و سابق عصبانی یک مسئله کاملاً متفاوت هستند. قبل از اینکه دچار پارانوئید شوید ، از خود بپرسید آیا چیزی وجود دارد که باید از آن بترسید.
مراقب باش. کلید اصلی برای کشف اینکه آیا تحت سایه قرار گرفته اید این است که همیشه مراقب محیط اطراف خود باشید. دائماً با بینی خود در تلفن ننشینید. چشمان خود را باز نگه دارید و دنیای اطراف خود را کنترل کنید. اگر توجه نکنید ، هرگز نخواهید فهمید که تحت پیگیری هستید.
تمام مدت روی شانه خود نگاه نکنید. هنگامی که شروع به انجام رفتار مشکوک می کنید ، شخصی که شما را در سایه خود قرار می دهد متوجه می شود و از شما فاصله می گیرد یا دیگر دنبال شما نمی رود تا بعداً دوباره امتحان کنید. اگر احساس می کنید تحت تعقیب قرار گرفته اید ، وانمود کنید که نمی دانید.
سرعت خود را کم کنید. این هم در راه رفتن و هم در رانندگی صدق می کند. هنگام راه رفتن ، سرعت خود را کم کرده و به ویترین مغازه ها یا تلفن همراه خود نگاه کنید. هنگام انجام این کار حتماً مراقب محیط اطراف خود باشید. اگر در حال رانندگی هستید ، به مسیر آهسته بروید و سرعت مجاز را حفظ کنید.
با پلیس تماس بگیرید. اگر فکر می کنید که واقعاً تحت پیگیری هستید و در معرض خطر هستید ، باید فوراً با پلیس تماس بگیرید. سعی کنید در مکانهای شلوغ و عمومی منتظر بمانید تا منتظر پاسخ پلیس باشید.
- خیل عظیم مردم می توانند به شما کمک کنند شخصی را که به دنبال شما می آید شناسایی کنید تا بتوانید توضیحات را به پلیس منتقل کنید.
- اگر با پلیس تماس بگیرید و معلوم شود که یک پلیس مخفی به دنبال شما می آید ، احتمالاً آنها عقب می روند. اگر کسی باشد که توسط دولت استخدام شده باشد ، احتمالاً توسط پلیس متوقف خواهد شد. اگر این یک بازپرس خصوصی باشد ، ممکن است رسید به شما انداخته شود و شما از آنچه در جریان است مطلع شوید.
وحشت نکنید. اگر مشکوک هستید که تحت پیگیری قرار گرفته اید ، احمقانه ترین کاری که باید انجام دهید دویدن یا رانندگی وحشیانه است. کسانی که شما را سایه می اندازند نه تنها هشدار داده می شوند بلکه خطر تصادف در آنها نیز رخ می دهد.
الگوهای منظم خود را تغییر دهید. یک پیچ بپیچید و بلافاصله به بزرگراه برگردید. اگر در حال پیاده روی هستید ، دوباره در اطراف بلوک قدم بزنید. معمولاً این باعث ناراحتی شخصی می شود که شما را دنبال می کند ، یا باعث می شود او از این موضوع آگاه شوید که می دانید از او پیروی می کنید.
خودتان پیرو را دنبال نکنید. برخی افراد پیشنهاد می کنند سایه شخصی را که برای شما سایه می اندازد سایه بزنند تا بتوانند ایده بهتری راجع به اینکه با چه کاری روبرو هستید ، داشته باشند اما این معمولاً ایده خوبی نیست و می تواند بسیار خطرناک باشد.

روش 2 از 3: ببینید آیا به تلفن شما ضربه زده می شود یا خیر

نحوه عملکرد نرم افزارهای جاسوسی را بشناسید. نرم افزار جاسوسی بدون اینکه کاربر بداند روی گوشی هوشمند نصب شده است. سپس می تواند موقعیت GPS ، تماس های تلفنی ، پیام های متنی و اطلاعات بیشتر را ارسال کند. به طور باورنکردنی بعید است که تلفن شما چنین نرم افزاری را توسط یک شخص مخرب نصب کرده باشد ، اما مراحل زیر مطمئن شوید که شما مطمئناً می دانید.
رفتار تلفن خود را بررسی کنید. آیا تلفن شما عجیب عمل می کند؟ آیا وقتی از آن استفاده نمی کنید روشن می شود ، آیا فقط خاموش می شود یا صدای جیر جیر ایجاد می کند؟ همه تلفن ها هر از گاهی رفتارهای عجیبی از خود نشان می دهند ، اما اگر الگویی در آنها وجود داشته باشد ، این می تواند باشد که نرم افزارهای جاسوسی بر روی تلفن شما نصب شده باشند.
مراقب باتری خود باشید. بسیاری از نرم افزارهای جاسوسی فشار بیشتری را به باتری شما وارد می کنند. توجه به این مسئله می تواند مشکل باشد ، به خصوص اینکه باتری تلفن شما به مرور زمان کارایی کمتری پیدا می کند. اگر تغییرات چشمگیری در طول عمر باتری شما ایجاد شده است ، توجه داشته باشید ، زیرا این نشان دهنده بهتر وجود برنامه هایی است که آن را تخلیه می کنند.
هنگام تماس به نویز پس زمینه توجه کنید. غالباً ، سر و صدای پس زمینه به طور طبیعی به عنوان یک محصول جانبی از یک اتصال نامناسب رخ می دهد ، اما اگر هنگام تماس ثابت ، کلیک و صدای بوق را بشنوید ، این می تواند نشانه ای از اجرای نرم افزار ضبط بر روی تلفن شما باشد. این بدان دلیل است که برخی از نرم افزارهای ضبط هنگام مکالمه مانند تماس گروهی رفتار می کنند.
پیام های متنی عجیب و غریب را تماشا کنید. بسیاری از نرم افزارهای جاسوسی توسط پیام های متنی رمزگذاری شده کنترل می شوند. اگر برنامه به درستی کار نکند ، ممکن است چنین پیام هایی را در صندوق ورودی خود دریافت کنید. اگر پیام هایی با ترکیب تصادفی حروف و اعداد دریافت می کنید ، ممکن است تلفن شما به جاسوس افزار آلوده شود.
میزان استفاده از داده خود را بررسی کنید. بسیاری از برنامه های جاسوسی ، به ویژه برنامه های ارزان تر ، از اتصال شما برای ارسال داده های جمع آوری شده استفاده می کنند. برای پیگیری اینکه چه برنامه هایی از ترافیک داده و چه مقدار استفاده می کنند ، از یک برنامه مدیریت داده استفاده کنید. اگر داده هایی ارسال شود که از آن آگاهی ندارید ، می تواند نصب نرم افزار جاسوسی باشد.
بررسی فرار از زندان. اگر آیفون دارید ، تنها راه نصب نرم افزار جاسوسی بر روی آن فرار از زندان است. در یکی از صفحه های منزل خود به دنبال برنامه های Installer ، Cydia یا Icy باشید. اگر می بینید که هر یک از این برنامه ها یا برنامه ها از منبعی غیر از Apple Store نصب شده است ، تلفن شما هک شده است و ممکن است نرم افزارهای جاسوسی بر روی آن نصب شده باشد.
- به راحتی می توانید فرار از زندان آیفون را برطرف کنید. با این کار همه برنامه هایی که به فرار از زندان بستگی دارند حذف می شوند ، به این معنی که همه جاسوس افزارها غیرفعال می شوند. برای دستورالعمل های دقیق در مورد نحوه بازیابی آیفون خود wikiHow را بررسی کنید.
از فریب استفاده کنید. اگر احساس می کنید مکالمات شما توسط شخصی که می شناسید شنیده شده است ، می توانید با انتشار عمدی اطلاعات نادرست ، آنها را گیر بیاورید. با دوستی که به او اعتماد دارید تماس بگیرید و به او چیزی معتبر اما نادرست بگویید ، خواه در مورد برنامه شما ، زندگی شما یا چیز دیگری باشد. اگر در برهه ای از زمان متوجه شدید افرادی که می شناسید این اطلاعات را دارند ، پس می دانید که شخصی به آنها گوش داده است.

روش 3 از 3: بررسی کنید که آیا ایمیل و رایانه شما تحت نظارت هستند یا خیر

مطمئن باشید که همه کامپیوترهای محل کار کنترل می شوند. اکثر شرکت های بزرگ بندهایی در محل کار دارند که به آنها امکان می دهد وب سایت هایی را که بازدید می کنید ، ایمیل هایی را که می فرستید و برنامه هایی را اجرا می کنید ، کنترل کنند. لطفاً برای مشاهده این توافق نامه با بخش IT خود مشورت کنید ، اما فقط تصور کنید که هیچ کاری در محل کار خصوصی نیست.
ورود به سیستم ورود به سیستم را بررسی کنید. Keylogger ها برنامه هایی هستند که هر ضربه کلید شما را در رایانه شما ردیابی می کنند. می توان از آنها برای بازسازی ایمیل ها و سرقت رمزهای عبور استفاده کرد. Keylogger ها در پس زمینه اجرا می شوند و آیکون های سینی سیستم یا سایر نشانه های واضح درباره اتفاقات را نشان نمی دهند.
- اگر از ویندوز استفاده می کنید ، فشار دهید Ctrl+⇧ شیفت+خروج Task Manager را باز کنید. بخش فرآیندها یا فرآیندهای پس زمینه را مشاهده کنید و مراقب فرآیندهای ناشناخته باشید. هر چیزی را که ناشناخته است برای مشاهده فعال بودن keylogger در Google قرار دهید
- اگر از Mac استفاده می کنید ، Activity Monitor را باز کنید. این برنامه را می توانید در پوشه Tools در پوشه Applications پیدا کنید. تمام فرآیندهای فعال را مشاهده کرده و هر آنچه را که برای شما ناشناخته است یادداشت کنید. از Google برای کشف سو out استفاده از آنها استفاده کنید یا خیر.
- فرآیندهای Keylogger اغلب منابع سیستم زیادی را مصرف می کنند زیرا آنها مجبورند مقدار معینی از اطلاعات را نگه دارند.
نرم افزار ردیابی ایمیل خود را نصب کنید. برنامه هایی مانند ReadNotify تصاویر کوچک و نامرئی را در ایمیل شما قرار می دهند تا بتوانید از زمان باز شدن ایمیل ، مدت زمان باز شدن آن و ارسال آن پیگیری کنید. اگر متقاعد شوید شخصی پیامهای شما را رهگیری می کند ، این می تواند بسیار مفید باشد ، زیرا می توانید آدرسهای IP را که ایمیل را باز کرده اند ردیابی کنید.
برای ایمیل خود از رمزگذاری استفاده کنید. اگر واقعاً نگران احتمال خواندن ایمیل شما توسط یک شخص غیر مجاز هستید ، می توانید به یک برنامه ایمیل بروید که می تواند پیام های شما را رمزگذاری کند. ایمیل شما رمزگذاری خواهد شد و فقط گیرنده هایی که شما تعیین می کنید می توانند آن را رمزگشایی کنند. این تنظیم می تواند کمی دردسر ساز باشد ، اما اگر می خواهید از اطلاعات بسیار حساس محافظت کنید ضروری است. برای دستورالعمل نحوه تنظیم ایمیل رمزگذاری شده به wikiHow مراجعه کنید.