محتوا

• گام برداشتن
• قسمت 1 از 3: آماده شدن برای حذف لنز تماسی
• قسمت 2 از 3: بیرون آوردن لنزهای تماسی
• قسمت 3 از 3: ذخیره لنزهای تماسی خود را

لنزهای تماسی یک گزینه عالی برای استفاده از عینک هستند. با این حال ، بسیاری از افراد دوست ندارند هنگام برداشتن لنزهای تماسی چشم خود را لمس کنند. اگر چنین فردی هستید پس خوش شانس هستید زیرا یک روش ایمن و موثر برای از بین بردن لنزهای تماسی بدون لمس چشم وجود دارد.

گام برداشتن

قسمت 1 از 3: آماده شدن برای حذف لنز تماسی

1. دستانت رو با آب و صابون بشور. با این کار باکتری های موجود در دست که می توانند روی پوست اطراف چشم شما قرار بگیرند از بین می روند. صابون را کاملاً بشویید تا چشم شما را اذیت نکند. از صابون روغنی یا حاوی کرم استفاده نکنید ، زیرا در لنزهای تماسی شما تداخل ایجاد می کند.
2. دستان خود را کاملا با حوله بدون پرز خشک کنید. اطمینان حاصل کنید که دستان شما کاملا خشک شده است و به لنزهای تماسی خود آب نمی دهید. همچنین مطمئن شوید که ذرات ، مژه ها ، تکه های گرد و غبار یا خرده ریز روی انگشتان خود ندارید. حتی اگر کوچکترین ذره را روی لنزهای تماسی خود قرار دهید ، می تواند تحریک کننده باشد.
3. کیف لنز را آماده کنید. جعبه تمیز را باز کنید و آن را با مایع تازه پر کنید. به این ترتیب می توانید لنزهای تماسی خود را مستقیماً به کیس خود منتقل کنید ، این امر از آلوده شدن لنزهای تماسی بعد از بیرون آوردن آنها جلوگیری می کند. هرگز از محلول لنز استفاده مجدد نکنید.
4. جلوی آینه ای که خوب روشن شده بایستید. این به شما کمک می کند ببینید چه کاری انجام می دهید ، و در نتیجه لنزهای تماسی شما راحت تر می شوند. ایستادن روی یک ظرفشویی با درپوش تخلیه در حالی که لنزها را از بین می برید نیز مفید است. اگر به طور تصادفی لنز تماسی را بیندازید ، در انتها در ظرفشویی قرار می گیرد و یافتن آن راحت تر از انداختن آن روی زمین است.

قسمت 2 از 3: بیرون آوردن لنزهای تماسی

1. هر بار با همان چشم شروع کنید. برای قرار دادن و بیرون آوردن لنزهای تماسی چشمی را برای شروع انتخاب کنید و همیشه با همان چشم شروع کنید. به این ترتیب از مخلوط شدن لنزهای تماسی جلوگیری می کنید.
2. دست غیر غالب یا حوله بدون پرز خود را زیر چشم قرار دهید. این به شما کمک می کند وقتی لنزهای تماسی از چشم خارج می شوند ، لنز خود را بگیرید. اگر می توانید از این امر جلوگیری کنید ، نمی خواهید لنز خود را روی سینک ظرفشویی ، پیشخوان یا کف زمین بیندازید ، زیرا باعث پرز ، تحریک کننده ها یا باکتری ها روی لنزهای تماسی شما می شود.
3. دست غالب خود را قرار دهید. بالای انگشت اشاره دست غالب خود را روی مرکز پلک فوقانی ، نزدیک به مژه ها ، روی چشمی که انتخاب کرده اید قرار دهید. بالای انگشت میانی یا انگشت شست خود را - هر کدام برای شما راحت تر است - در مرکز درب پایین قرار دهید. پلک ها را به آرامی به عقب ، از چشم دور کنید و آنها را فشار دهید.
   • این درب های بالا و پایین شما را کمی عقب می کشد و خطوط آب روی هر درب را نشان می دهد.
   • خط آب لبه داخلی پلک شما ، بین مژه ها و چشم شما است.
   • پلک های خود را خیلی عقب نکشید. شما فقط باید خط آب خود را در معرض دید قرار دهید ، نه داخل پلک.
   • برای جلوگیری از آسیب دیدگی ، دست خود را ثابت نگه دارید و ناخن های خود را روی پلک خود فشار ندهید.
4. چشمت را بزن. در حالی که درب های خود را به عقب نگه داشته اید ، چشم خود را به شدت پلک بزنید و با دو انگشت خود را به آرامی فشار دهید. هنگام پلک زدن ، باید دو خط آب خود را با حرکت دادن خط مژه پایین به سمت بالا و مژه بالا به پایین ، به سمت یکدیگر حرکت دهید. این لبه های بالا و پایین لنز تماسی شما را خراب می کند. لنز شما باید روی دست یا حوله شما بیفتد. اگر در اولین بار چشمک زدن لنز شما خراب نشد ، این مرحله را تکرار کنید.
5. این کار را با لنز دیگر خود تکرار کنید. لنز تماسی دیگر را دقیقاً به همان روشی که اولین بار را برداشته اید بردارید.

قسمت 3 از 3: ذخیره لنزهای تماسی خود را

1. روزانه لنزهای یکبار مصرف یا یکبار مصرف را دور بریزید. همیشه دستورالعمل های چشم پزشک و دستورالعمل های موجود روی جعبه لنزهای تماسی خود را دنبال کنید. استفاده از لنزهای یکبار مصرف روزانه بیش از یک بار نیست ، بنابراین بلافاصله پس از درآوردن آنها را دور بریزید.
2. لنزهای تماسی چند منظوره را تمیز کنید. دست زدن و تمیز کردن نادرست لنزهای تماسی دلیل اصلی عفونت چشم است. با تمیز کردن لنزهای تماسی چند منظوره ، فیلم ، آلودگی و باکتری هایی که ممکن است هنگام استفاده از لنزهای شما روی لنزهای شما جمع شده باشد ، پاک می شود. تمیز کردن و ضد عفونی کردن لنزهای تماسی قسمت مهمی از مراقبت هایی است که باید هر روز انجام دهید. دستورالعمل های مراقبت همراه با لنزهای تماسی و دستورالعمل های چشم پزشک را دنبال کنید.
   • لنز خود را در کف دست خود قرار دهید و مایع تمیز کننده تازه را روی آن اسپری کنید.
   • انگشت خود را به مدت 30 ثانیه روی لنز بمالید.
   • لنز خود را تلنگر کنید و تکرار کنید.
   • محلول لنز تماسی را در هر طرف لنز اسپری کنید تا کاملاً آبکشی شود.
   • این کار را با لنز تماسی دیگر خود تکرار کنید.
3. لنزهای تماسی خود را نگه دارید. لنزهای تماسی خود را در جعبه قرار دهید. مطمئن شوید که لنز تماسی مناسب خود را در کنار قاب علامت گذاری شده با "R" قرار دهید تا آنها را مخلوط نکنید. لنز تماسی سمت چپ خود را در قسمت بدون برچسب جعبه قرار دهید. مطمئن شوید که جعبه تمیز است و حاوی مایع تازه است. جعبه را محکم ببندید و در مکانی نگه دارید که دفعه بعد به راحتی به آن برسید.