زایمان با استفاده از طب فشاری

محتوا

گام برداشتن
قسمت 1 از 3: طب فشاری چیست؟
قسمت 2 از 3: نقاط فشار روی دست و پشت
قسمت 3 از 3: نقاط فشار پا و مچ پا
نکات
هشدارها

بسیاری از زنان باردار دوست دارند به طور طبیعی زایمان کنند. طب فشاری یک روش بهبودی است که از نقاط فشار خاصی روی بدن استفاده می کند. این روش می تواند - علاوه بر بسیاری از موارد دیگر - برای القای زایمان یا تسریع آن نیز مورد استفاده قرار گیرد. طرفداران طب فشاری در هنگام زایمان معتقدند که می تواند باعث گشاد شدن دهانه رحم (گشاد شدن دهانه رحم) شود و به ایجاد انقباضات کمک کند.

گام برداشتن

قسمت 1 از 3: طب فشاری چیست؟

در مورد زمینه های طب فشاری سوال کنید. طب فشاری درمانی است که بیش از 5000 سال پیش در آسیا تولید شده است و نقش زیادی در طب چینی دارد. از قرارگیری خاص انگشت و فشار بر نقاط مهم انرژی بدن استفاده می کند. طب فشاری معمولاً از انگشتان به خصوص شست برای ماساژ و تحریک نقاط فشار استفاده می کند. گاهی اوقات از آرنج ، زانو ، پا و پا نیز برای این کار استفاده می شود.
- نقاط فشار در امتداد کانالهای انرژی به نام نصف النهارها مرتب شده اند. طبق فلسفه پزشکی آسیا ، تحریک این مناطق می تواند به آزاد شدن تنش و تحریک گردش خون کمک کند.
- روش معروف ماساژ شیاتسو یک بدن درمانی ژاپنی مربوط به طب فشاری است.
دریابید که از طب فشاری می توان برای چه کاری استفاده کرد. همانند ماساژ ، طب فشاری می تواند باعث آرامش عمیق و کاهش تنش عضلانی شود. این روش همچنین برای تسکین درد استفاده می شود. طب فشاری می تواند به حالت تهوع و استفراغ ، سردرد ، کمر و گردن درد ، خستگی ، فشار روحی و جسمی و حتی اعتیاد کمک کند. اعتقاد بر این است که طب فشاری و دیگر روش های درمانی بدن آسیایی می تواند عدم تعادل و انسداد جریان انرژی های حیاتی را از طریق بدن اصلاح کند.
- ماساژ طب فشاری اکنون در بیشتر مراکز بهداشتی و ماساژ غربی ارائه می شود. در حالی که بسیاری از افراد در مورد تأثیر طب فشاری تردید دارند ، اما بسیاری از پزشکان ، پزشکان و طرفداران سلامت جامع نیز وجود دارند که از تأثیرات مثبت طب فشاری متقاعد شده اند. به عنوان مثال ، محققان مرکز پزشکی شرق و غرب UCLA ضمن توضیح کاربردهای عملی این تکنیک ها ، در حال مطالعه اساس علمی طب فشاری هستند.
- متخصصان طب فشاری در آینده برنامه های آموزشی رسمی را دنبال می کنند. این برنامه ها شامل مطالعه آناتومی و فیزیولوژی ، نقاط طب فشاری و نصف النهار ، تئوری طب چینی ، روش و پروتکل و مطالعات بالینی است. تبدیل شدن به یک متخصص طب فشاری مجاز معمولاً به حدود 500 ساعت آموزش نیاز دارد. اگر کسی از قبل مجوز ماساژ درمانی داشته باشد ، کمی کوتاه تر می شود.
برخی از نقاط فشار معمول را پیدا کنید. صدها نقطه فشار بر روی بدن ما وجود دارد. برخی از نقاط فشار که معمولاً مورد استفاده قرار می گیرند:
- هوکو / هگو / روده بزرگ 4 ، واقع در بین انگشت شست و انگشت اشاره شما.
- 3 ، گوشت نرم بین انگشت شست و انگشت دوم را تحویل دهید.
- Sanyinjiao / Milt 6 ، در پایین گوساله.
- بسیاری از نقاط فشار با چندین نام مشخص می شوند ، گاهی اوقات فقط با یک اختصار و یک عدد مانند LI4 یا SP6 مشخص می شوند.
روش های مختلفی وجود دارد که می توانید از طب فشاری در دوران بارداری استفاده کنید. طب فشاری می تواند به زنان باردار مبتلا به تهوع صبحگاهی کمک کند ، کمر درد را تسکین دهد ، در تسکین درد در هنگام انقباضات کمک کند و به طور طبیعی باعث انقباض شود. در حالی که استفاده از طب فشاری در دوران بارداری بی خطر است ، اما مراقب بودن آن نیز خوب است. بهترین شرط شما این است که با پزشک خود تماس بگیرید ، وی می تواند یک ماما یا یک مشاور بارداری را که طب فشاری را انجام می دهد یا یک متخصص طب سوزنی یا طب فشاری مجاز را توصیه کند.
- در زنان کمتر از 40 هفته بارداری باید از هرگونه فشار فشاری مرتبط با زایمان اجتناب شود. بنابراین این خطر وجود دارد که فشار خیلی زود روی آن نقاط وارد شود که می تواند مشکلاتی ایجاد کند.

قسمت 2 از 3: نقاط فشار روی دست و پشت

از Hoku / Hegu / Colon 4 استفاده کنید. این نقطه فشار یکی از محبوب ترین موارد برای ایجاد زایمان در نظر گرفته می شود. روی انگشت شست و انگشت اشاره قرار دارد.
- پوست را بین انگشت شست و انگشت خود فشار دهید. سپس روی نقطه ای در مرکز دست خود ، بین متاکارپال اول و دوم تمرکز کنید. فشار ثابت و محکم را به این مرحله وارد کنید. سپس ناحیه را با انگشتان خود به صورت دورانی مالش دهید. اگر دست شما خسته شد ، فقط آن را تکان دهید و از ابتدا شروع کنید.
- اگر انقباضات شروع شد ، مالش در اطراف نقطه فشار را متوقف کنید. وقتی انقباض تمام شد ، از سر بگیرید.
- این نقطه فشار به انقباض رحم کمک می کند تا کودک بتواند در حفره لگن پایین بیاید. همچنین می توانید در هنگام انقباض از این درد برای تسکین درد استفاده کنید.
جیان جینگ / کیسه صفرا 21 را امتحان کنید. کیسه صفرا 21 بین گردن و شانه قرار دارد. قبل از تعیین محل GB21 ، سر خود را به جلو بیندازید. از کسی بخواهید برجستگی گرد را در بالای ستون فقرات و سپس منحنی شانه شما را پیدا کند. GB21 بین این دو نقطه قرار دارد.
- در این مرحله با انگشت شست یا انگشت اشاره خود فشار ثابت رو به پایین وارد کنید تا این ناحیه را ماساژ داده و تحریک کنید. همچنین می توانید پوست را بین انگشت شست و انگشت سبابه دست دیگر فشار دهید ، رها شوید و سپس با استفاده از انگشت اشاره خود این منطقه را به مدت 5-4 ثانیه با حرکت رو به پایین ماساژ دهید.
- این نقطه فشار همچنین برای سفتی گردن ، سردرد ، درد شانه و سایر شکایات درد استفاده می شود.
Ciliao / مثانه 32 را مالش دهید یا فشار دهید. این نقطه فشار در قسمت پایین کمر ، بین دو گودی در کمر و مهره های تحتانی است. این ماده برای القای انقباضات ، تسکین درد هنگام انقباضات و کمک به پایین آمدن کودک استفاده می شود.
- برای یافتن این نقطه ، از زن باردار بخواهید که روی زمین یا تخت زانو بزند. انگشتان خود را به سمت پایین ستون فقرات بکشید تا دو حفره کوچک استخوانی (در دو طرف ستون فقرات) احساس کنید. این حفره ها بین گودی های کمر و ستون فقرات قرار دارند.
- برای فشار مداوم ، نقاط فشار BL32 را با انگشتان یا شست فشار دهید ، یا به صورت دورانی مالش دهید.
- اگر حفره ها را پیدا نکردید ، طول انگشت اشاره زن باردار را اندازه بگیرید. BL32 تقریباً به طول انگشت اشاره در بالای چین باسن است ، حدود یک اینچ از دو طرف ستون فقرات.

قسمت 3 از 3: نقاط فشار پا و مچ پا

از Sanyinjiao / Milt 6 استفاده کنید. این نقطه فشار در پایین ساق پا ، درست بالای استخوان مچ پا قرار دارد. SP6 می تواند به اتساع دهانه رحم و تقویت انقباضات ضعیف کمک کند. این نکته باید با احتیاط استفاده شود.
- استخوان مچ پا را پیدا کنید. سه انگشت را روی ساق پا قرار دهید. انگشتان خود را به سمت پایین ساق پا به پشت ساق پا بکشید. یک نقطه حساس دقیقاً پشت لبه وجود خواهد داشت. این ناحیه در زنان باردار بسیار حساس است.
- به مدت 10 دقیقه یا تا زمان انقباض ، به صورت دایره ای ماساژ دهید یا فشار دهید. بعد از پایان انقباض فشار را از سر بگیرید.
Kunlun / Blaas 60 را امتحان کنید. اگر کودک هنوز به درستی پایین نیامده است ، این نقطه فشار مفید تلقی می شود. در مچ پا قرار دارد.
- مکان را بین استخوان مچ پا و تاندون آشیل پیدا کنید. انگشت شست خود را به داخل پوست فشار داده و فشار دهید یا به صورت دایره ای مالش دهید.
- این سایت اغلب در اولین مرحله زایمان ، زمانی که کودک هنوز نزول نکرده است ، استفاده می شود.
- BL60 می تواند گردش خون را بهبود بخشد و درد را تسکین دهد.
67. ZhiYin / مثانه را تحریک کنید این نقطه در انگشت شست پا قرار دارد. اعتقاد بر این است که در ارائه بریچ به القای زایمان و جابجایی مجدد کودک کمک می کند.
- یک پای زن باردار را در دستان خود بگیرید. از ناخن خود برای فشار آوردن به بالای انگشت کوچک پا ، درست در زیر ناخن پا استفاده کنید. این کار را روی هر دو پا انجام دهید.
در صورت داشتن هرگونه سوال با پزشک یا ماما خود مشورت کنید. اگر نگران امنیت خود یا نوزاد خود هستید ، یا چرا هنوز زایمان نکرده اید یا به طور کلی فقط در مورد طب فشاری ، با ماما یا مشاور بارداری خود صحبت کنید. آنها می توانند به سوالات شما پاسخ دهند و نگرانی های شما را برطرف کنند.
- اگر می خواهید در مورد طب فشاری در دوران بارداری بیشتر بدانید ، لطفاً با یک متخصص طب فشاری مجاز تماس بگیرید. قرار ملاقات بگذارید و مطلع شوید تا ببینید برای شما مناسب است یا خیر.

نکات

می توانید به نقاط فشار LI4 و SP6 فشار بیاورید ، یا می توانید یک دوست یا یک مشاور بارداری از این روش ها استفاده کنید.
بعضی اوقات ایده خوبی است که همزمان با چند فشار فشار کار کنید یا یکی پس از دیگری. به عنوان مثال ، از نقطه فشار LI4 بر روی دست چپ فرد استفاده کرده و به SP6 در پای مخالف فشار وارد کنید. پس از چند دقیقه ، لحظه ای مکث کرده و سپس به دست و پای دیگر بروید. همچنین می توانید با LI4 و SP6 BL32 را به چرخش اضافه کنید.
می توانید چند ثانیه تا چند دقیقه به این نقاط فشار وارد كنید.
هر زنی کمی متفاوت واکنش نشان می دهد و آستانه راحتی متفاوتی برای این نقاط فشار دارد. هیچ چیز را مجبور نکنید و فقط تا زمانی که ناراحت کننده نباشد فشار وارد کنید.
زمان انقباضات را تعیین کنید تا مشخص شود در فواصل منظم انجام می شوند یا نه. از کرونومتر برای دیدن زمان شروع و پایان هر انقباض استفاده کنید. مدت زمان انقباض زمان بین شروع و پایان انقباض است ، در حالی که فرکانس زمان بین شروع اولین انقباض و شروع انقباض جدید است.