تعیین زمانی که برای اولین بار با کسی می خوابید

ویدیو: ||||روزهای سخت رو چطور بگذرونیم |||| ۱۲ پیشنهاد برای اینکه توی شرایط سخت دوام بیاریم||||

محتوا

گام برداشتن
روش 1 از 3: نگاهی انتقادی به رابطه خود بیندازید
روش 2 از 3: به بدن و ذهن خود گوش دهید
روش 3 از 3: یادگیری در مورد رابطه جنسی
هشدارها

وقتی می خواهید بدانید که آیا زمان خواب با همسرتان فرا رسیده است ، فقط شما می دانید که چه پاسخی دارید. اگر ذهن و بدن شما به شما می گویند که با همسرتان به سطح جدیدی از صمیمیت رسیده اید و آماده انجام آن قدم هستید ، پس باید برای یادگیری بیشتر در مورد رابطه جنسی تلاش کنید و همین موارد را دریابید. در مورد آن قبل از اقدام از همه مهمتر ، شما بر اساس شرایط خود تصمیم می گیرید.

گام برداشتن

روش 1 از 3: نگاهی انتقادی به رابطه خود بیندازید

مطمئن شوید که شما و همسرتان می توانید در این مورد صحبت کنید. اگر احساس می کنید که شما و همسرتان هنوز نمی توانید در مورد رابطه جنسی صحبت کنید ، احتمالاً آماده نیستید که وارد آن مرحله از رابطه شوید. گرچه ممکن است فکر کنید که رابطه جنسی فقط در زمانی که به آن اشتغال دارید می تواند به طور طبیعی اتفاق بیفتد ، اما در واقع بسیار مهم است که قبل از ادامه کار می توانید در مورد آن با روشی دلپذیر با همسرتان صحبت کنید تا مطمئن شوید که این حرف را می زند .
- شما باید احساس راحتی کنید و جمله ای از این جمله را بیان کنید: اما قبل از انجام این کار ، من فقط می خواهم در مورد چند چیز با شما صحبت کنم. خوب است؟ " اگر غیر قابل تصور به نظر می رسد که شما هرگز این حرف را به شریک زندگی خود بزنید ، پس احتمالاً بهتر است مدتی بیشتر صبر کنید.
- شما باید با همسرتان درمورد اینکه آیا قرار نیست با افراد دیگر بخوابید ، از چه نوع پیشگیری از بارداری استفاده می کنید و چه نوع رابطه ای دارید.
- حتی اگر رابطه شما تا حدودی شل تر است و در حال حاضر شرکای جنسی دیگری نیز دارید ، مهم است که در مورد آنها صحبت کنید تا بعداً همسرتان احساس غافلگیری نکند.
از نظر احساسی در همان طول موج باشید. نکته مهم دیگری که باید قبل از خواب با همسرتان در نظر بگیرید این است که آیا احساسات کم و بیش یکسانی نسبت به این موضوع دارید. برای شما ، این ممکن است یک ارتباط بسیار مهمی باشد که با کسی برقرار می کنید ، در حالی که شریک زندگی شما ممکن است چنین نگاهی نداشته باشد یا برعکس. اگر عشق ورزیدن به معنای این است که برای همسرتان تمام تلاش خود را می کنید و می خواهید رابطه خود را تعمیق بخشید ، مهم است که بدانید که او قبل از ادامه کار چنین احساسی دارد.
- اگرچه ممکن است از نظر همسرتان از نظر روابط شما ناراحت کننده باشد ، اما می تواند به شما کمک کند دید بهتری نسبت به شرایط پیدا کنید. بعلاوه ، بسیار دردناک تر است که بجای اینکه حقیقت را به شما بگوید ، قبل از عشق بشنوید که شریک زندگی شما احساس مشابهی در مورد شما ندارد.
- لازم نیست احساس کنید که باید با همسرتان عاشق شوید تا با او عشق بورزید ، اما اگر احساسات شدیدی نسبت به او دارید ، مهم این است که بدانید همسرتان نیز نسبت به شما همین احساس را دارد. و اگر احساسات شدیدی نسبت به دیگری ندارید ، خوب است مطمئن شوید که همسرتان از این موضوع آگاهی دارد تا در مرحله بعد به شخص مقابل آسیب نرسانید.
این کار را نکنید تا بیشتر به یکدیگر متعهد باشید. با خودتان صادق باشید. اگر دوست دارید با شریک زندگی خود رابطه جنسی برقرار کنید زیرا فکر می کنید بعد از آن احتمال دارد او شما را دوست خود بنامد ، پس احتمالاً بهتر است این کار را انجام دهید. در حالی که رابطه جنسی بخشی شگفت انگیز از بسیاری از روابط سالم و جدی است ، اما منطقی نیست که فکر کنید وقتی با شریک زندگی خود رابطه برقرار می کنید ، تضمین می کنید که پیوند قوی تری با شریک زندگی خود برقرار می کنید. برعکس ، پیوندی که دارید باید به خودی خود محکم باشد. بنابراین باید به طور طبیعی برای آن آماده باشید ، نه به این دلیل که در عوض چیزی می خواهید.
- اگر نسبت به این رابطه احساس ناامنی می کنید ، از خود بپرسید چرا؟ اگر احساس می کنید شریک زندگی شما رابطه را به اندازه شما جدی نمی گیرد ، پس رابطه جنسی راهی نیست که بتواند رابطه شما را به سطح بالاتری برساند.
تنها کسی باشید (اگر این همان چیزی است که می خواهید). همه افراد وقتی می دانند چه موقع باید با هم بخوابند ، قوانین و نگرش های مختلفی دارند. برخی از افراد که تا حدودی روابط غیرمعمول دارند ، با داشتن رابطه جنسی با چند نفر خوب هستند - به شرطی که ایمن باشد. از طرف دیگر ، اگر شخص مقابل نیز با افراد دیگر بخوابد ، افراد دیگر نمی خواهند با دیگران عشق بورزند. حتی اگر آنها دوست نباشند ، نمی خواهند دوم باشند و می خواهند صمیمیت را منحصر کنند. اگر می خواهید تنها شخصی باشید که همسرتان با او می خوابد ، بهترین کار این است که از شریک زندگی خود بپرسید تا جایی که ایستاده اید به آنها فکر کند.
- باز هم ، ممکن است کمی ناخوشایند باشد ، به خصوص اگر هنوز دوست پسر و دوست دختر نیستید ، اما اگر فقط مستقیماً س theال را بپرسید ، مطمئناً تصویر بهتری از وضعیت خود خواهید دید.
بدانید که هر رابطه ای - و هر دوره - متفاوت است. بعضی از افراد زمان عشق ورزیدن به یک شریک جدید را مشخص می کنند. برخی این کار را بعد از چهار قرار ملاقات انجام می دهند ، برخی دیگر دو ماه صبر می کنند و برخی دیگر این کار را شب اول انجام می دهند که احساس خیلی خوبی داشته باشد. اگرچه ممکن است بخواهید پاسخی ساده به این س ofال بدهید که چه زمانی بهترین زمان برای خوابیدن است ، اما این امر به اولویت فردی و نحوه روابط شما بستگی دارد. هیچ اندازه متناسب با پاسخ وجود ندارد.
- برخی از روابط بسیار سریعتر از روابط دیگر پیش می روند. اگر غالباً با شریک زندگی خود هستید و احساس می کنید که از قبل با یک کلیک بزرگ روبرو شده اید و واقعاً با یکدیگر کنار می آیید ، احتمالاً زودتر از این که چند ماه یک بار فقط یک بار رابطه داشته باشید ، با هم رابطه جنسی برقرار می کنید. به مدت دو هفته با هم قرار ملاقات بگذارید.
- برخی از روابط نیز بسیار بیشتر از دیگران روابط فیزیکی دارند. اگر شما و همسرتان زود هنگام با هیجان انگیز یکدیگر را ببوسید و لمس کنید ، ممکن است زودتر از آنکه در یک رابطه آهسته باشید ، آمادگی برقراری رابطه جنسی را داشته باشید.
- شنیدن شما چقدر آزار دهنده است: غالباً می دانید که آیا از بیرون آماده اید که با شریک زندگی خود بخوابید. شما احساس می کنید با شریک زندگی خود ارتباط دارید و واقعاً می خواهید با آنها پیش بروید. متوجه خواهید شد که معمولاً به فرمول یا جدول زمانی پایبند نیستید.
اطمینان حاصل کنید که به شریک زندگی خود اعتماد دارید. یکی از راه های تشخیص اینکه آیا می خواهید از قبل با شریک زندگی خود بخوابید این است که از خود بپرسید آیا واقعاً به شریک زندگی خود اعتماد دارید یا خیر. شما نباید انتظار داشته باشید که بتوانید به او در تمام زندگی اعتماد کنید ، اما باید به اندازه کافی راحت باشید که بتوانید به او اعتماد کنید ، بتوانید بخشی از خود را با آن شخص دیگر تقسیم کنید و صمیمی باشید. می توانید با او باشید . اگر احساس می کنید مطمئن نیستید که همسرتان چقدر جدی است یا احساس می کنید نمی توانید کاملاً به او اعتماد کنید ، پس شاید زمان آن نرسد که شروع به جبران کنید.
- از خود بپرسید آیا به اندازه کافی راحت هستید که به شریک زندگی خود اعتماد کنید و تصور کنید که اسرار و افکار شما در مورد او بی خطر است.
- اگر شک دارید که شریک زندگی شما سعی در نزدیک شدن به شما دارد زیرا او فقط می خواهد با شما بخوابد ، بدیهی است که شما نمی توانید به آن شخص اعتماد کنید.
اطمینان حاصل کنید که رابطه شما به اندازه کافی صمیمی است تا بتوانید با یکدیگر رابطه برقرار کنید. این نکته مهم دیگر است. اگر احساس نمی کنید رابطه شما بسیار صمیمی است - خواه این باشد که شریک زندگی شما و شما دائماً با هم مشاجره می کنید ، یکدیگر را می زنید یا یکدیگر را سرزنش می کنید - پس قطعاً نباید شروع به فهمیدن کنید زیرا فکر می کنید رابطه بیشتر خواهد شد صمیمی. قبل از ادامه کار با یکدیگر ، باید احساس کنید با یک ارتباط خوب رابطه احترام آمیزی دارید.
- اگر دو نفر شما حتی به اندازه کافی بالغ نیستند که بتوانند با هم گفتگوی متمدنانه داشته باشند یا در مورد موضوعات جدی با یکدیگر گفتگو کنند ، پس آنقدر هم بالغ نیستید که با هم بخوابید.
- قبل از ادامه کار باید آنقدر احساس راحتی کنید که با شریک زندگی خود صمیمی باشید. در غیر این صورت ، ممکن است او صمیمیت را جدی نگیرد و برقراری ارتباط با یکدیگر فقط می تواند فاصله بیشتری بین شما ایجاد کند.
- علاوه بر این ، شما باید مطمئن شوید که خودتان آماده خوابیدن با کسی هستید. اگر شما یک نوجوان هستید ، به خصوص اگر فقط یک نوجوان هستید ، پس باید مطمئن شوید که واقعاً برای آن آماده هستید.
اطمینان حاصل کنید که رابطه جنسی با عقاید همسر یا خود شما مغایرت ندارد. برخی از افراد ، صرفاً به دلایل شخصی یا مذهبی ، به رابطه جنسی قبل از ازدواج اعتقاد ندارند. اگر این اعتقاد شما در طول زندگی شما بوده است ، باید از خود بپرسید که آیا می خواهید قبل از ادامه زندگی با همسرتان ، در این باورها تجدید نظر کنید. تغییر عقیده اشکالی ندارد ، اما مهم این است که به آن فکر کنید تا بعداً اگر تصمیمی غیرمنتظره برای رابطه جنسی گرفتید ، از خود ناامید نشوید.
- اگر باورهای همسرتان باعث می شود که او به رابطه جنسی قبل از ازدواج اعتقاد نداشته باشد ، پس نباید سعی کنید وی نظر خود را عوض کند. شریک زندگی شما باید خود این تصمیم را بگیرد. شما نمی خواهید مسئولیتی داشته باشید در صورتی که او نظرات خود را از مدتها قبل نگه داشته است زیرا او را متقاعد کرده اید.

روش 2 از 3: به بدن و ذهن خود گوش دهید

برای عشق ورزیدن تحت فشار قرار نگیرید. از خود بپرسید آیا می خواهید بدانید که آیا زمان مناسب رابطه جنسی فرا رسیده است زیرا واقعاً آماده فعالیت جنسی با شریک زندگی خود هستید یا به دلیل مدتی با هم بودن تحت فشار هستید یا اینکه شریک زندگی مدام از شما سوال می کند در این باره یا حتی به این دلیل که هرکسی که می شناسید از شما می پرسد که آیا قبلاً این کار را انجام داده اید یا نه. شما باید عشق را به این دلیل انجام دهید که خودتان آن را می خواهید ، نه به این دلیل که شخص دیگری شما را می خواهد.
- البته ، اگر شریک زندگی شما واقعاً می خواهد با شما بخوابد ، احتمالاً قبلاً در مورد آن صحبت کرده اید. اما اگر برای انجام کاری که آماده آن نیستید فشار نامناسبی احساس می کنید ، پس باید این س beال را داشته باشید که آیا شریک زندگی شما واقعاً به شما اهمیت می دهد و واقعاً به شما احترام می گذارد.
- فقط به این دلیل که ممکن است همه دوستان شما رابطه جنسی برقرار کرده باشند یا خیلی زودتر از آنچه شما قصد دارید با شریک زندگی خود به رختخواب رفته اند ، به این معنی نیست که مسیر آنها باید شما باشد. شما باید ایده های خود را در مورد مناسب بودن دنبال کنید.
اگر اولین بار است آماده شوید. زیرا ، اگر قبلاً هرگز با کسی نخوابیده اید ، ممکن است از تعیین زمان مناسب برای غوطه وری عصبی باشید. بله ، عشق ورزیدن با کسی برای اولین بار احتمالاً چیزی است که شما تا آخر عمر به یاد می آورید و احتمالاً هرگز اولین نفری را که با او به رختخواب رفته اید کاملا فراموش نمی کنید. با این اوصاف ، شما نباید اینقدر به خود فشار بیاورید که منتظر آن لحظه کامل باشید و انتظار داشته باشید که فوق العاده زیبا باشد. در عوض ، باید این کار را هنگامی انجام دهید که احساس می کنید زمان مناسب است و نه زمانی که شما را به تختی هدایت کرده اید که روی آن گلبرگ قرار دارد.
- اگر اولین بار است ، حتی اگر از این موضوع خجالت می کشید ، باید به همسرتان اطلاع دهید. شریک زندگی شما درک خواهد کرد که این مسئله برای شما مهم است و درک خواهد کرد که شما می خواهید در مورد آن در یک طول موج یکسان باشید. اگر می خواهید بکارتان را از دست بدهید زیرا برای شما این بدان معناست که واقعاً به شخصی که با او می خوابید اهمیت می دهید ، پس باید مطمئن شوید که شخص مقابل به شما اهمیت می دهد.
- با این اوصاف ، اگر احساس می کنید که بکارت مانع شماست و آماده اید خود را از آن رها کنید بدون اینکه به طور خودکار همسر روح خود را پیدا کنید ، مشکلی هم نیست. نیازی نیست که خود را موظف بدانید که اولین بار کاملاً معنادار باشد. زیرا اگر چنین نگرشی دارید پس می توانید برای همیشه منتظر بمانید تا بالاخره برای اولین بار با کسی بخوابید.
اطمینان حاصل کنید که بدن شما آماده است. این ممکن است برای مردان واضح به نظر برسد - اگر آلت تناسلی شما نایستاده باشد ، شما آمادگی انجام رابطه جنسی را دارید. اما برای دختران تازه وارد رابطه جنسی ، آنها باید بدانند که بدن آنها قبل از شروع کار باید آماده حرکت باشد. اگر دختر هستید ، ممکن است آنقدر عصبی باشید که توجه کافی به بدن خود نداشته باشید. اطمینان حاصل کنید که احساس آرامش می کنید و به اندازه کافی مرطوب هستید و می توانید رابطه جنسی برقرار کنید تا خیلی دردناک نباشد یا آن را مجبور می کنید.
- اگر شما یک دختر هستید و بدن شما برای نفوذ در هنگام رابطه جنسی آماده نیست ، به همسرتان اطلاع دهید تا بتواند به شما در آماده شدن کمک کند.
- اگر دختر هستید و برای اولین بار با کسی می خوابید ، حتی در صورت آمادگی می تواند دردناک باشد ، بنابراین برای این کار آماده باشید و آماده باشید تا از همسرتان بخواهید که اگر خیلی دردناک است جلوی آن را بگیرد.
حتماً از شهود خود پیروی کنید. اگر شهود شما به شما می گوید وقت آن است که با شریک زندگی خود رابطه جنسی برقرار کنید و هر چیز دیگری که مهم باشد اشکالی ندارد ، احتمال آماده بودن شما وجود دارد. از طرف دیگر ، اگر فکر می کنید باید با شریک زندگی خود به رختخواب بروید اما احساس بدی در معده خود ایجاد می کنید یا در غیر این صورت احساس اینکه درست نیست وقتی به عشق ورزیدن یا تقریباً دوست داشتن با شریک زندگی خود فکر می کنید درست نیست ، دنبال کنید احساس روده شما شهود شما مهمتر از یک جدول زمانی است ، نسبت به چیزهایی که شریک زندگی شما می گوید ، یا هر ایده ای که ممکن است در مورد آنچه باید "انجام دهید" داشته باشید ، و اگر احساس می کنید درست نیست پس احتمالاً واقعاً چنین است.
- ممکن است تا زمانی که تقریباً با همسرتان رابطه برقرار نمی کنید ، درک نکنید که احساس درستی ندارد. اگر جنسی بیشتر و بیشتر بروید ، ممکن است احساس کنید که می خواهید کنار بروید. شما حق دارید به این احساسات گوش دهید
اطمینان حاصل کنید که هردو هوشیار هستید. ناگفته نماند که شما و همسرتان وقتی برای اولین بار به رختخواب می روید هوشیار هستید. چه برای اولین بار عشق ورزیدن باشد و چه برای اولین بار با همسرتان رابطه برقرار کنید ، مهم این است که هوشیار باشید تا ذهنتان پاک شود. درک این نکته مهم است که برقراری رابطه جنسی با هر فرد زیر 16 سال غیرقانونی است ، بنابراین مطمئن شوید که قبل از حرکت سن همسرتان را می دانید و اگر هنوز 16 ساله نشده اید رابطه جنسی برقرار نکنید.
- گرچه ممکن است احساس کنید مست بودن به کنترل اعصاب شما در مورد از دست دادن بکارت کمک می کند ، اما این توانایی شما را در قضاوت صحیح در مورد شرایط کاهش می دهد و فقط باعث می شود که کل تجربه لذت چندانی نداشته باشد و این تجربه را کمتر به یاد می آورید.
اطمینان حاصل کنید که ذهن و بدن شما همان پیام را برای شما ارسال می کنند. ممکن است این اشتیاق جسمی را برای رابطه جنسی با شریک زندگی خود احساس کنید و احساس کنید که نمی توانید جلوی این اشتیاق را بگیرید. اما ، حتی اگر بدن شما فریاد می زند "بله!" اگر ذهن شما "شاید ..." زمزمه می کند ، شاید شما باید در هر صورت متوقف شوید تا کاملا احساس کنید که خیلی خوب فکر کرده اید. در حالی که اگر اجازه دهید لحظه ای شما را تحریک کند ، می توانید یک تجربه پرشور داشته باشید ، اما نمی خواهید پس از پایان کار گیج یا ناامید شوید زیرا به بدن خود گوش می دهید نه به ذهن خود
- برای اینکه واقعاً به ذهن خود گوش فرا دهید ، باید به این فکر کنید که وقتی همسرتان در آنجا نیست عاشق شوید. در این صورت قضاوت شما تحت تأثیر ولع جسمی شما قرار نخواهد گرفت ، و سپس می توانید در مورد شرایط عینی تر فکر کنید.

روش 3 از 3: یادگیری در مورد رابطه جنسی

درباره رابطه جنسی بیاموزید. قبل از خواب با همسرتان ، مهم است که شما در مورد بارداری ، بیماریهای مقاربتی (STD) ، داروهای ضد بارداری ، سنی که در آن خواب با کسی قانونی است و سایر جنبه های مهم تجربه جنسی را بدانید. اگر نمی دانید کاندوم ، قرص ، آی یو دی یا سایر وسایل پیشگیری از بارداری چگونه کار می کنند ، مهم است که از پزشک یا منابع معتبر خود در اینترنت اطلاعات کسب کنید. اگر قبل از این که احساس نیاز به عشق ورزیدن با شخصی داشته باشید ، در این زمینه اطلاعات کافی دارید ، می تواند به شما اعتماد به نفس بدهد.
- گفته می شود که کاندوم ها در صورت استفاده صحیح 98٪ ایمن هستند ، بنابراین مهم است که شما و همسرتان از نحوه استفاده از آنها آگاهی داشته باشید ، مخصوصاً اگر تنها روش پیشگیری از بارداری باشد.
- اگر این قرص را مصرف می کنید ، بدانید که از شما در برابر بیماری های مقاربتی محافظت نمی کند و شما و همسرتان باید قبل از خواب از این بابت آزمایش شوید.
- فکر نکنید که یک دختر نمی تواند در یک ساعت خاص از ماه باردار شود ، به خصوص اگر شما از روش های جلوگیری از بارداری استفاده نمی کنید. شما همیشه باید آماده باشید.
اطمینان حاصل کنید که شما و شریک زندگی خود آماده هستید و در یک صفحه هستید. علاوه بر دانش در مورد داروهای پیشگیری از بارداری ، باید مطمئن شوید که شما و همسرتان در یک صفحه ای هستید که صحبت از محافظت از STI می شود. اگر دوست دارید در حین رابطه جنسی از کاندوم استفاده شود ، مطمئن شوید که همسرتان 100٪ عقب است و سعی نمی کند شما را ترغیب کند تا "بدون کاندوم" احساس بهتری داشته باشید. اگرچه ممکن است صحبت در مورد آن قبل از رابطه جنسی کمی ناخوشایند باشد ، اما داشتن یک مشاجره در هنگام رابطه جنسی ترجیح داده می شود زیرا در صورت وجود نمی توانید در مورد اینکه چه چیزی استفاده کنید توافق کنید.
- کاندوم در حین رابطه دهانی نیز از STI محافظت می کند. این موضوعی است که باید قبلاً با یکدیگر در مورد آن بحث کنید. اگر قصد دارید برای اولین بار رابطه جنسی دهانی برقرار کنید ، مهم است که در مورد آن نیز مطالعه کنید.
اگر توصیه بیشتری می خواهید با دیگران صحبت کنید. اگر به اندازه کافی خوانده اید اما هنوز در مورد رابطه جنسی اطمینان ندارید ، می توانید با یک دوست صمیمی ، خواهر و برادر یا حتی عمه یا عمه صحبت کنید تا آنها به شما مشاوره بیشتری دهند. اگر بدانید که همه از ترس و ناامنی در رابطه با رابطه جنسی برخوردار هستند ، ممکن است چیز جدیدی یاد بگیرید و کمتر احساس ناامنی کنید. فقط وقت بگذارید تا با افرادی که به آنها علاقه دارید و به آنها اعتماد دارید بنشینید و س questionsالات و عدم اطمینان خود را با آنها در میان بگذارید.
- در حالی که این افراد می توانند برخی از نگرانی های شما را برطرف کنند و به شما مشاوره مفیدی بدهند ، اما نمی توانند به شما بگویند که چه وقت از خوابیدن با دیگری فرا رسیده است. زیرا این چیزی است که شما فقط می دانید.
اطمینان حاصل کنید که هر زمان می توانید "نه" بگویید. زیرا ممکن است فکر کنید که به محض اینکه به شریک زندگی خود گفتید می خواهید با او رابطه برقرار کنید ، باید این مشکل را پشت سر بگذارید ، حتی اگر درست قبل از فرا رسیدن زمان آن - یا حتی یک بار شروع آن شک دارید. در هر زمان می توانید واقعاً "نه" بگویید ، و هرگز نباید فشار بیاورید که آن را ادامه دهید تا وقتی که متعهد به انجام آن شوید ، تمام شود. شریک زندگی شما باید به انتخاب های شما احترام بگذارد و شما بیشتر از اینکه به همسرتان خشنود شوید به آنچه واقعاً می خواهید اهمیت دهید.
- شما حق دارید که عشق ورزیدن را در هر زمان متوقف کنید. به محض اینکه می خواهید متوقف شوید ، شخص مقابل طبق قانون باید واقعاً متوقف شود.
اطمینان حاصل کنید که انتظارات شما خیلی زیاد نیست. عشق ورزیدن می تواند یکی از باورنکردنی ترین - و یکی از عجیب ترین - تجربیات زندگی شما باشد. گرچه نباید انتظار داشته باشید که افتضاح باشد ، اما توصیه می شود انتظارات واقع بینانه ای از شریک زندگی خود و خود داشته باشید ، مخصوصاً اگر هرگز با شخصی عشق نداشته باشید. وقتی آماده خوابیدن با شریک زندگی خود باشید ، سرانجام سرعت و راهی را پیدا خواهید کرد که با آن راحت باشید. اگر این را تصور کنید ، از اینکه انتظار داشته باشید اولین بار خارق العاده باشد ، اجتناب خواهید کرد ، زیرا در این صورت خطر ناامید شدن را تجربه می کنید.
- درعوض ، می توانید آن را فرصتی بدانید که تجربیات جسمی را که با شریک زندگی خود به اشتراک می گذارید ، به مرحله بعدی برسانید. در مورد آنچه اتفاق می افتد واقع بین باشید و ممکن است به طرز خوشایندی تعجب کنید.