محتوا

• مراحل
• روش 1 از 3: از مرد دور شوید
• روش 2 از 3: به حوزه دید وی بازگردید
• روش 3 از 3: چگونه این بار آن را نگه داریم
• نکات
• هشدارها

برگرداندن دوست پسر سابق کار آسانی نیست. مهم نیست که او آغازگر جدایی بوده یا شما رفته اید ، اما پس از آن متوجه اشتباه شده اید. در هر صورت ، به سختی می توان فردی را مجبور کرد که بازگردد و کارهایی را که قبلاً انجام شده است دوباره شروع کند. اما نگران نباش! ممکن است دشوار باشد ، اما هنوز امکان پذیر است. اگر کمی دورتر بروید ، به اشتباهات خود فکر کنید و روی خودتان کارهایی انجام دهید ، می توانید دوست پسر سابق خود را برگردانید. اگر می خواهید بدانید چگونه این کار را انجام دهید ، مراحل بعدی را دنبال کنید.

مراحل

روش 1 از 3: از مرد دور شوید

1. 1 با سابق خود استراحت کنید. ممکن است دیوانه باشید که دوست پسر خود را پس بگیرید ، اما پیگیری مداوم او ، تماس گرفتن با او و جلب توجه بدترین کاری است که می توانید انجام دهید. اگر بنا به خواست شرایط ، اغلب با هم تلاقی می کنید ، فقط چشم های او را آزار ندهید و فاصله خود را برای چند هفته (یا کمی بیشتر) حفظ کنید.
   • اگر با هم درس می خوانید ، ممکن است نتوانید تمام تماس ها را به طور کامل قطع کنید.
   • تماس و پیامک زدن به او را متوقف کنید. حتی وقتی به چیز جالبی فکر می کنید که شما را به یاد او می اندازد.
   • سعی کنید به طور کلی از ملاقات با او اجتناب کنید. حتی اگر دوست مشترکی دارید. اگر در یک مهمانی راه را رد کرده اید ، لازم نیست با او بی ادب باشید ، اما نباید بیش از حد نیز صحبت کنید.
   • برای حفظ فاصله لازم نیست بی ادبی کنید. اگر به جایی برخورد کردید ، نیازی به فرار فوری ندارید ، اما همچنین نیازی به توقف و صحبت در مورد چیزهای کوچک ندارید.
2. 2 به اشتباه فکر کنید. تا زمانی که فاصله خود را حفظ کنید ، زمان دارید تا مشکلات روابط خود را تجزیه و تحلیل کنید. اگر می خواهید آن پسر را برگردانید ، باید بفهمید چه اشتباهی رخ داده است تا دیگر تکرار نشود. مشکل ممکن است در سطح باشد ، یا ممکن است مجبور باشید به ریشه های آن خوب فکر کنید. در اینجا چند نمونه آورده شده است:
   • شاید شما بیش از حد حسادت می کردید و مدام او را کنترل می کردید. در نهایت ، او به سادگی نمی تواند تحمل کند.
   • شاید شما زمان کافی را با یکدیگر سپری نکرده اید.
   • شاید او فکر می کرد که شما به اندازه کافی مراقبت نمی کنید.
   • شاید او تصمیم گرفته است که شما بیش از حد مزاحم هستید و مدام در حال چرخش هستید.
   • شاید تغییراتی در زندگی شما ایجاد شده است. به عنوان مثال ، برخی از شما به شهر دیگری نقل مکان کرده اید.
   • شاید مدام دعوا می کردید و با هم کنار نمی آمدید.
3. 3 برنامه ای برای اقدام برای حل مشکل تهیه کنید. هنگامی که فهمیدید مشکل چیست - و ممکن است چندین مورد در یک زمان وجود داشته باشد - وقت آن است که در مورد چگونگی تغییر آن در آینده فکر کنید. اگر همه چیز دوباره دور و بر می گردد چرا می خواهید آن مرد را برگردانید؟
   • شما باید روی برخی تغییرات اساسی کار کنید. به عنوان مثال ، کنترل برخی از ویژگی های شخصیتی که رابطه را تیره کرده است ، یا فکر کردن در مورد چگونگی تغییر پویایی رابطه در صورت شروع مجدد.
   • اگر مشکل حسادت شما بود ، باید در مورد چگونگی مهار آن فکر کنید.
   • اگر فکر می کنید بیش از حد مطالبه گر بوده اید و دائماً بر همه چیز کنترل دارید ، باید روی این جنبه از شخصیت کار کنید.
   • اگر دائماً فحش می دهید ، نحوه مهار تجاوز را در نظر بگیرید.
   • اگر مشکل بیشتر به او مربوط است ، به این فکر کنید که چگونه می توانید بر آن غلبه کنید (شاید او می خواهد تغییر کند). اگر او نمی خواهد چیزی را تغییر دهد و می دانید که نمی توانید با آن کنار بیایید ، خوب فکر کنید که آیا آن را برگردانید.
4. 4 روی خودت کار کن زمانی را برای تجزیه و تحلیل رابطه اختصاص دهید ، این زمان را به خودتان اختصاص دهید و با دوستان صحبت کنید. لیستی از آنچه می خواهید در مورد خود تغییر دهید تهیه کنید و دست به کار شوید.حتی قدم های کوچک در راه رسیدن به هدف می تواند به بازسازی رابطه کمک کند.
   • اگر برای خود وقت بگذارید ، همسر سابق شما تعجب می کند که کجا ناپدید شده اید. و هرچه بیشتر روی خود تمرکز کنید ، بیشتر به او آسیب می رساند.
   • وقت خود را با دوستان ، مطالعه یا آنچه دوست دارید بگذرانید.
   • زیاد مکث نکنید. اگر ماه ها روی خودتان کار کنید و کاملاً از نظر دور شوید ، ممکن است سابق شما شروع به ادامه کار کند.

روش 2 از 3: به حوزه دید وی بازگردید

1. 1 به همسر سابق خود نشان دهید که بدون او خوش می گذرانید. مدتی گذشت و شما با خودتان تنها بودید. شروع به حضور در مهمانی هایی کنید که در آن اتفاق می افتد ، سعی کنید در کافه مورد علاقه خود یا جاهایی دیگر که با دوستانش معاشرت می کند با او برخورد کنید. اما خیلی واضح نگذارید. فقط با دوستان خود به او نشان دهید تا او به یاد بیاورد که گذراندن وقت با شما چقدر لذت بخش است.
   • اگر می دانید که او را خواهید دید ، سعی کنید بهترین ظاهر خود را داشته باشید ، اما زیاده روی نکنید تا او فکر نکند که شما برای او لباس می پوشید.
   • هنگام عبور ، با لبخند و نگاهی متعجب از او استقبال کنید. شما آنقدر مشغول تفریح ​​بودید که فکر نمی کردید او ممکن است در آنجا باشد.
2. 2 او را حسادت کنید (اختیاری). با همه کار نمی کند. ولی. اگر مطمئن هستید که این واقعیت که او شما را با پسر دیگری می بیند ، یا با گروهی از بچه ها معاشقه می کند ، او را به بازگشت شما وادار می کند ، به دنبال آن باشید. با این حال ، این بدان معنا نیست که برای حسادت باید با یک پسر دیگر رابطه داشته باشید. فقط در حضور همسر سابق خود با دیگران معاشقه کنید ، یا از یک یا چند پسر بخواهید برقصند.
   • زیاد پیش نروید. اگر او تصمیم بگیرد که شما در حال ملاقات با کسی هستید ، ممکن است عقب نشینی کند. یا - چه کسی می داند - شاید حتی بیشتر بخواهد شما را برگرداند.
3. 3 از طریق شبکه های اجتماعی باعث حسادت او شوید. گویی تصادفی است ، چند عکس را با دوستان خود در جایی که در حال تفریح ​​هستید ارسال کنید. اگر چند نفر در عکس وجود داشته باشند خوب است. سابق شما می بیند که چقدر خوب به نظر می رسید و از اینکه شما را از دست داده ناراحت می شوید. زیاد عکس نگذارید. 1-2 بار در هفته کافی است تا به شما یادآوری کند که چقدر خونسرد هستید.
   • زمانی را انتخاب کنید که به احتمال زیاد آنلاین باشد. این باعث می شود که او عکس های شما را بیشتر ببیند.
4. 4 کمی گپ بزنید. رابطه خود را دوستانه تر کنید. با یک سلام ساده و یک مکالمه کوتاه شروع کنید و سپس هنگام ملاقات به مدت 10-20 دقیقه چت کنید. اطمینان حاصل کنید که همیشه ابتدا خداحافظی می کنید ، اما آن را زیاد نگه ندارید. بنابراین غم انگیزتر خواهد بود که او با شما خداحافظی کند. سپس منتظر بمانید تا جایی او را برای قهوه دعوت کند یا حتی شما را برای نوشیدن در عصر دعوت کند.
   • وانمود نکنید که می خواهید دوباره با او باشید. فقط دوست داشتنی و دوستانه باشید و او می خواهد دوباره با شما باشد.
5. 5 به او نشان دهید که تغییر کرده اید. همانطور که شروع به برقراری ارتباط نزدیکتر می کنید ، نشان دهید که ویژگیهایی که او در طول رابطه از شما دوست نداشت ، از بین رفته است. اگر فکر می کرد که شما هرگز به حرف او گوش نمی دهید ، به او فرصت دهید تا بیشتر صحبت کند. اگر او شما را دچار وسواس کرد ، نشان دهید که مستقل شده اید.
   • خیلی آشکارا نشان ندهید. نگویید: "آیا متوجه شده اید که وقتی شما با دختران دیگر هستید دیگر حسادت نمی کنم؟" فقط هنگام برقراری ارتباط با دیگران آرام و متین باشید. بقیه را خودش می فهمد.
6. 6 علائم را بخوانید. اگر سابق شما می خواهد برگردد ، متوجه خواهید شد. برای اولین بار از کجا فهمیدید که او می خواهد با شما باشد؟ او ممکن است سیگنال های مشابهی ارسال کرده باشد: از شما تعریف کند ، به شما دست بزند یا به سادگی بپرسد که آیا با کسی ملاقات می کنید. اگر همین اتفاق در حال حاضر در حال رخ دادن است ، احتمالاً او می خواهد برگردد.
   • به زبان بدن او توجه کنید. آیا او تماس چشمی خود را حفظ می کند ، آیا سعی می کند به شما نزدیک شود ، آیا هنگام ورود به اتاق صورتش با لبخند روشن می شود؟ اگر چنین است ، ممکن است او بخواهد برگردد.
   • اگر او فقط بخواهد با شما دوست بماند ، نسبت به شما دغدغه و عشق نخواهد داشت.
   • صفحات اجتماعی او را بررسی کنید یا به طور اتفاقی از دوستان متقابل بپرسید که آیا او با کسی رابطه دارد. شاید او قبلاً با شخص دیگری ملاقات کرده است و فقط می خواهد روابط خوبی با شما داشته باشد.
7. 7 به آرامی دوباره شروع به ملاقات کنید. اگر سابق شما با شما معاشقه می کند ، ممکن است به شما پیشنهاد کند که دوباره با هم باشید. اگر 100٪ مطمئن هستید که احساسات شما متقابل است ، می توانید ابتکار عمل را به دست بگیرید.
   • سعی کنید این بار این رابطه را آهسته تر توسعه دهید. بیش از چند بار در هفته ملاقات نکنید. با عجله وارد گرداب نشوید ، بهتر است یک پایه محکم بسازید.
   • اگر آخرین باری که رابطه به دلیل وابستگی شما به او از بین رفت ، این بار مستقل تر شوید. زندگی خود را بر اساس یک دوست پسر بنا نکنید ، زمان بیشتری را با دوستان و تنها با خود بگذرانید.

روش 3 از 3: چگونه این بار آن را نگه داریم

1. 1 اشتباهات گذشته را تکرار نکنید دوره درون نگری آخرین بار را به خاطر دارید؟ در حال حاضر این بسیار مفید است. اکنون که دوباره با هم هستید ، مشکلات گذشته را به خود یادآوری کنید و سعی کنید از آنها جلوگیری کنید. اگر مشکل این بود که زیاد دعوا می کردید ، سعی کنید وقتی درگیری در راه است خود را کنترل کنید.
   • اگر دوست پسر شما دفعه قبل مشکل داشت ، به آرامی به او یادآوری کنید که اگر او همینطور ادامه دهد ، شما دوباره گیج خواهید شد.
2. 2 زیاد به خود فشار نیاورید. در حالی که باید سعی کنید از اشتباهات گذشته اجتناب کنید ، وسواس مداوم برای از بین بردن آنها می تواند لذت رابطه را خراب کند. فقط لذت ببرید و سعی کنید زیاد به آن فکر نکنید. از ترس از دست دادن آن ، نمی توانید از لحظه لذت ببرید و زندگی را به طور کامل انجام دهید.
   • اگر دائماً فکر می کنید که ممکن است رابطه دوباره پایان یابد ، دوست پسر شما مطمئناً آن را احساس می کند ، و سپس او شروع به شک و تردید در قدرت رابطه می کند.
3. 3 از صفر شروع کنید. این را به عنوان قسمت دوم رمان خود تصور نکنید. البته ، نمی توان گذشته را به طور کامل فراموش کرد ، اما نباید در آن عمیق شد و سعی کرد آن را برگرداند.
   • شما از نو شروع می کنید و این بار باید به آینده فکر کنید.
4. 4 به یاد داشته باشید که خودتان باشید. بسیار مهم است که روی خود کار کنید تا روابط خود را بهبود ببخشید. به شرطی که هر دو تلاش کنند. با این حال ، شما مجبور نیستید به طور کامل تغییر دهید تا با ایده آل دوست پسر خود مطابقت داشته باشد. شما می توانید چیزی را تغییر دهید ، اما تنها در صورتی که خودتان آن را بخواهید. اگر دوست پسر شما بخواهد ، نه.
   • بین کار بر روی عیب ها و تبدیل شدن به یک فرد کاملاً جدید تفاوت وجود دارد. اولی کاملاً طبیعی است ، اما ارزش تغییر کامل به خاطر یک رابطه را ندارد.
5. 5 اعتراف کنید که کار نکرد. اگر به همسر سابق خود بازگشتید اما مشکلی پیش آمد ، احتمال دارد که در نهایت از هم جدا شده باشید. بسیاری از مردم رسوایی می اندازند و با صدای بلند متفرق می شوند ، سپس آشتی می کنند تا دوباره متفرق شوند. اما مشکل این است که آنها فقط با هم هماهنگ نیستند. اگر همین مسائل پیش بیاید یا شما یا دوست پسرتان احساس خوشبختی نکنید ، ممکن است نیاز باشد که این رابطه برای همیشه پایان یابد.
   • با خودتان صادق باشید. اگر همه چیز را امتحان کرده اید و کار نکرده است ، در بهترین حالت است.
   • افتخار کنید که تا آخر جنگیدید. از این گذشته ، اکنون می دانید که ارزش آن را نداشت. بهتر است حقیقت را بدانید تا این که مدام فکر کنید: "چه اتفاقی می افتد اگر ..."

نکات

• اگر در ابتدا با او تماس نگرفت ، خیلی پیگیر نباشید.
• اگر او واقعاً شما را دوست ندارد ، متوقف شوید. او فقط شخص مناسبی نیست. ناامید نشوید ، این از دست دادن اوست.
• زیاده روی نکنید. اگر او را با پیام هایی بمباران کنید بعید است او دوست داشته باشد.
• هیچ کاری را برخلاف میل خود انجام ندهید فقط برای پس گرفتن آن.
• لباس بپوشید تا او را تحت تأثیر قرار دهید ، اما وانمود نکنید که دلتان برایش تنگ شده است.

هشدارها

• اطمینان حاصل کنید که سعی نمی کنید او را تحت تأثیر قرار دهید (با مو ، شوخی و غیره زیاده روی نکنید).
• حسادت کردن ایده بدی نیست ، اما همه چیز خوب است ، که در حد اعتدال است.