محتوا

• مراحل
• روش 1 از 2: کنترل و درمان گلو درد
• روش 2 از 2: تشخیص و درمان زخم های مری

زخم های گلو اغلب به شما احساس توده می دهند و هنگام بلعیدن باعث درد می شوند. با وجود ناراحتی آشکار ، آنها کاملاً قابل درمان هستند! زخم ها می توانند ناشی از ضربه ، عفونت های باکتریایی ، قارچی یا ویروسی یا داروهای سرطان باشند. مهم است که پزشک علت ایجاد زخم را به درستی تشخیص دهد و درمان مناسب را برای شما انتخاب کند. پس از معاینه ، پزشک ممکن است داروهایی برای درمان زخم و کاهش درد تجویز کند. درمان گلو درد بستگی به علت آن دارد.

مراحل

روش 1 از 2: کنترل و درمان گلو درد

1. 1 از مسکن های بدون نسخه استفاده کنید. داروی ضدالتهابی مانند پاراستامول بخرید. دستورالعمل استفاده را دنبال کنید و به پزشک خود بگویید که از مسکن های بدون نسخه استفاده می کنید تا از تداخل احتمالی با سایر داروهایی که مصرف می کنید مطلع شوید.
   • مسکن های بدون نسخه می توانند به شما در مدیریت زودرس درد زخم کمک کنند.
2. 2 با آب نمک گرم غرغره کنید. برای تسکین درد و ناراحتی زخم ، محلول نمکی را با 1 قاشق چایخوری (6 گرم) جوش شیرین ، 1 قاشق چایخوری (5 گرم) نمک و 4 فنجان (960 میلی لیتر) آب گرم آماده کنید. دهان خود را حداقل به مدت 30 ثانیه بیرون دهید و سپس آن را تف کنید.
   • هر چند وقت که دوست دارید غرغره کنید. به عنوان مثال ، اگر زخم های متعدد دارید و بسیار زخم هستند ، هر 1 تا 2 ساعت غرغره کنید.
3. 3 رژیم غذایی خود را با غذاهایی که نرم و تند نیستند ، تغییر دهید. این از تحریک بیشتر و بدتر شدن زخم ها جلوگیری می کند. به جای غذاهای ترد که می توانند گلو را خراش دهند یا غذاهای تند که می توانند شما را تحریک کنند ، غذاهای نرم را انتخاب کنید که به راحتی بلعیده شوند. سوپ ، میلک شیک ، اسموتی میوه ای یا تخم مرغ آب پز نرم را امتحان کنید.
   • اگر زخم های شما به درجه حرارت بالا حساس هستند ، غذاهای گرم نخورید ، بلکه غذاهای گرم یا سرد بخورید.
4. 4 از نوشیدنی های گرم خودداری کنید. نوشیدنی های گرم می توانند زخم را تحریک کرده ، درد را بدتر کرده و روند بهبود را کند کنند. در عوض ، نوشیدنی های گرم را برای تسکین درد انتخاب کنید.
   • به عنوان مثال ، به جای قهوه ، صبح خود را با یک فنجان چای گرم شروع کنید.
5. 5 از کافئین و سایر غذاهای تحریک کننده دوری کنید. متأسفانه کافئین ، شکلات ، نعناع ، مرکبات و ادویه جات ترش می توانند زخم را بدتر کنند. با این حال ، با اجتناب از این غذاها تا زمان بهبودی زخم ، می توان از این امر جلوگیری کرد.قبل از قرار دادن این غذاها در رژیم غذایی خود ، منتظر باشید تا گلو به طور کامل بهبود یابد تا از تشدید زخم جلوگیری کنید.
6. 6 دندان ها و زبان خود را حداقل دو بار در روز مسواک بزنید. اگر زخم شما بوی بد دهان دارد یا زخم ناشی از عفونت باکتریایی یا قارچی است ، زمان بیشتری را برای مسواک زدن دندان ها اختصاص دهید. به یاد داشته باشید که زبان خود را مسواک بزنید تا باکتری های گیر کرده بین جوانه های چشایی از بین بروند.
   • اگر نگران بوی بد دهان هستید ، بیش از دو بار در روز مسواک بزنید.
7. 7 سیگار کشیدن و نوشیدن را کنار بگذارید. برای جلوگیری از التهاب و تحریک گلو درد ، سیگار کشیدن یا جویدن کمتر تنباکو را شروع کنید یا این عادت بد را به طور کامل ترک کنید. الکل همچنین گلو حساس را تحریک می کند.
   • اگر نمی خواهید سیگار را کاملاً ترک کنید ، حداقل تا زمان بهبود زخم سیگار را ترک کنید.
8. 8 علائم سرطان گلو را بشناسید. از آنجا که دلایل مختلفی برای گلو درد وجود دارد ، ممکن است علائم متفاوتی را تجربه کنید. اگر گلو درد دارید یا علائم بیماری پزشکی دیگری دارید ، ممکن است احساس کنید که توده ای در گلو دارید یا برای تمیز کردن گلو نیاز به سرفه دارید. همچنین ممکن است علائم زیر را تجربه کنید:
   • زخم باز یا زخم های متعدد روی کام نرم و سخت ؛
   • گلو درد؛
   • ناراحتی هنگام خوردن یا نوشیدن ؛
   • تب یا لرز ؛
   • درد مفاصل ؛
   • مشکل در بلع یا خوردن غذا ؛
   • سوزش سر دل یا درد قفسه سینه ؛
   • بوی بد دهان؛
   • تهوع یا استفراغ
9. 9 یک معاینه پزشکی انجام دهید. اگر بعد از 1-2 روز احساس بهتری نداشتید ، با پزشک خود وقت بگیرید. پزشک شما گلو را معاینه کرده و توجه ویژه ای خواهد کرد. او به احتمال زیاد برای بررسی وجود باکتری از یک سواب گلو استفاده می کند و همچنین شما را برای آزمایش خون و ادرار ارجاع می دهد. همچنین ممکن است پزشک آزمایشات تصویربرداری را برای بررسی وجود زخم در گلو انجام دهد.
   • بسیار مهم است که تحت مراقبت پزشکی قرار بگیرید ، زیرا زخم گلو می تواند ناشی از بیماری دیگری باشد که نیاز به درمان دارد.
10. 10 از پزشک خود در مورد علل احتمالی زخم س Askال کنید. با پزشک خود در مورد سابقه پزشکی خود صحبت کنید تا او بتواند علت گلودرد را به طور دقیق تشخیص دهد. با تشخیص صحیح ، پزشک می تواند یک دوره درمانی م effectiveثر را تجویز کند. دلایل احتمالی گلو درد عبارتند از:
    • رفلاکس معده ؛
    • صدمه؛
    • بلعیدن یک ماده خورنده ؛
    • استفراغ بیش از حد ؛
    • درمان سرطان مانند شیمی درمانی ؛
    • عفونت باکتریایی؛
    • عفونت قارچی ، مانند کاندیدیازیس دهانی ؛
    • عفونت ویروسی؛
    • ویروس هرپس سیمپلکس؛
    • اچآیوی؛
    • بیماریهای التهابی ؛
    • سرفه شدید یا فشار بیش از حد صدا.
11. 11 داروهای تجویزی خود را مصرف کنید. دوره درمان بستگی به علت ایجاد زخم دارد. به عنوان مثال ، اگر زخم ها ناشی از عفونت ویروسی باشد ، پزشک داروهای ضد ویروسی را برای شما تجویز می کند. شما برای درمان عفونت باکتریایی یا قارچی آنتی بیوتیک یا عوامل ضد قارچی دریافت خواهید کرد.
    • اگر زخم ها ناشی از درمان سرطان هستند ، پزشک به شما توصیه می کند رژیم غذایی خود را تغییر دهید و به شما می گوید که چگونه می توانید سلامت دهان خود را به درستی مدیریت کنید. به عنوان مثال ، ممکن است لازم باشد دندانها و زبان خود را 3-4 بار در روز مسواک زده و از خوردن غذاهای تند خودداری کنید.
12. 12 از دهان شویه مسکن استفاده کنید. از پزشک خود نسخه ای برای دهانشویه که حاوی بی حسی موضعی مانند لیدوکائین است بخواهید. درد و بی حسی گلو را تسکین می دهد. برخی از دهانشویه های تجویزی می توانند با تسریع روند بهبود ، التهاب را کاهش دهند.
    • از دهانشویه دقیقاً مطابق دستورالعمل استفاده کنید ، زیرا برخی از محصولات لیدوکائین مستلزم این است که ابتدا گلو را بشویید و سپس آنها را قورت دهید.

روش 2 از 2: تشخیص و درمان زخم های مری

1. 1 علائم زخم مری را بشناسید. به دردی که هنگام بلع یا درد در نزدیکی قفسه سینه ایجاد می شود توجه کنید. علائم زخم مری علاوه بر سوزش سر دل شامل موارد زیر است:
   • تهوع و استفراغ؛
   • درد شکم ؛
   • کاهش وزن؛
   • استفراغ خون
2. 2 برای تشخیص زخم مری آزمایش دهید. در صورت مشاهده علائم زخم مری ، برای معاینه به پزشک خود مراجعه کنید. پزشک چندین آزمایش انجام می دهد و داخل مری را بررسی می کند. او همچنین یک نمونه خون از شما می گیرد تا تشخیص دهد عفونت مری دارید یا خیر.
   • برای معاینه مری ، پزشک شما را برای اشعه ایکس یا آندوسکوپی دستگاه گوارش فوقانی ارجاع می دهد. در طول آندوسکوپی ، پزشک یک لوله نازک با دوربین را در مری شما قرار می دهد و به دنبال زخم می گردد.
3. 3 برای درمان رفلاکس اسید یا عفونت ایجاد کننده زخم از داروها استفاده کنید. اگر زخم مری شما ناشی از عفونت بوده است ، باید از نسخه آنتی بیوتیک ها استفاده کنید. اگر زخم ناشی از رفلاکس اسید است ، در مورد راههای کنترل تولید اسید معده با پزشک خود مشورت کنید. پزشک شما ممکن است موارد زیر را توصیه کند:
   • مهار کننده های پمپ پروتون ؛
   • آنتی اسیدها ؛
   • مسدود کننده های گیرنده های هیستامین H2.
4. 4 پس از چند هفته برای معاینه بعدی به پزشک مراجعه کنید. چندین هفته طول می کشد تا داروها بتوانند علت زخم مری را درمان کنند. پس از چند هفته یا چند ماه ، باید دوباره به پزشک خود مراجعه کنید تا مطمئن شوید زخم از بین رفته است.
   • پزشک ممکن است آندوسکوپی دیگری از دستگاه گوارش فوقانی انجام دهد تا محل زخم را بررسی کند.
5. 5 الکل را ترک کرده و سیگار را ترک کنید. آنها می توانند با التیام زخم ملتهب و تحریک شوند. اگر نمی خواهید سیگار را کاملاً ترک کنید ، تا بهبودی کامل زخم سیگار را ترک کنید.
   • سیگار کشیدن و نوشیدن الکل می تواند روند بهبود زخم را کند کند.
6. 6 برای جلوگیری از غذاهایی که باعث رفلاکس اسید می شوند ، یک دفتر خاطرات غذایی داشته باشید. اگر زخم مری شما ناشی از تولید بیش از حد اسید معده بوده است ، به دنبال غذاهایی باشید که باعث سوزش سر دل یا حالت تهوع می شوند. سعی کنید مصرف این غذاها را محدود کنید تا زخم های جدیدی ایجاد نشود و موارد موجود را تشدید نکنید:
   • غذای تند؛
   • غذای سرخ شده؛
   • کافئین ؛
   • گوجه فرنگی ، پیاز و سیر ؛
   • مرکبات ؛
   • نعناع
7. 7 برای جلوگیری از رفلاکس اسید ، عادات غذایی خود را تغییر دهید. هنگام بهبودی از زخم مری ، رژیم متعادل غلات کامل ، پروتئین های بدون چربی ، میوه ها و سبزیجات بخورید. برای جلوگیری از برگشت اسید معده به زخم جدید ، آهسته تر غذا خوردن را شروع کنید و حداقل 3 ساعت بعد از غذا دراز نکشید.
   • ممکن است خوردن چند وعده کوچک در طول روز به جای سه وعده غذایی بزرگ ، برای شما آسان تر باشد.