محتوا

• مراحل
• روش 1 از 3: اجازه دهید موهای شما بهبود یابد
• روش 2 از 3: از نرم کننده استفاده کنید
• روش 3 از 3: به سلامت موهای خود کمک کنید
• نکات

آیا موهای شما خشک و شکننده است؟ اگر چنین است ، پس این مقاله برای شما مناسب است. ما موهای خود را در معرض استرس مداوم قرار می دهیم - خشک شدن ، فر شدن ، رنگ آمیزی. همه اینها بر وضعیت مو تأثیر منفی می گذارد ، خشک و شکننده می شود.بهترین راه برای ترمیم موهای آسیب دیده این است که به آنها فرصت دهید تا سالم و قوی شوند. از محصولات مراقبت مناسب برای بازگرداندن درخشندگی و حالت ارتجاعی به موهای خود استفاده کنید و کل بدن خود را سالم نگه دارید تا موهای شما سالم بماند.

مراحل

روش 1 از 3: اجازه دهید موهای شما بهبود یابد

1. 1 از درمان های مو که ممکن است به آنها آسیب برساند استفاده نکنید. بسیاری از روشهای رایج موهای طبیعی را از بین می برند و بر فولیکول مو تأثیر منفی می گذارند. اگر از توسل به چنین روش هایی دست نکشید ، نمی توانید موهای خود را به ظاهر و وضعیت اولیه خود بازگردانید. اگر از روش هایی که به موهای شما آسیب می رسانند دست نکشید ، بعید است بتوانید سلامت مو را بازیابی کنید. با این حال ، اگر هنوز می خواهید سلامت از دست رفته موهای خود را بازیابی کنید ، همه چیز در دستان شماست. اجازه دهید موهای شما به حالت طبیعی خود بازگردد. اکثر ما با حالت دادن روزانه به ظاهر موهای مرتب دست می یابیم ، اما اگر این کار را نکنید ، در بلند مدت موهای زیبا و سالم به شما پاداش می دهد. مراحل زیر برای اجتناب از موارد زیر است:
   • رنگ کردن مو با مواد شیمیایی اگر عاشق رنگ کردن موهای خود هستید ، از داروهای طبیعی مانند حنا یا چای استفاده کنید. این محصولات بدون آسیب رساندن به موها به ترمیم آنها کمک می کند.
   • سفید کردن تغییر رنگ مو بر وضعیت مو تأثیر منفی می گذارد. موها شکننده و شکننده می شوند.
   • صاف کردن شیمیایی ، مانند برزیلی یا دائمی. آن دسته از مواد شیمیایی که به صاف شدن و صاف شدن موهای فر یا مجعد کمک می کند ، آسیب زیادی به آنها می رساند.
2. 2 هنگام شستشو یا خشک کردن موهای خود ، به آرامی با آن برخورد کنید. موها ذاتاً بسیار شکننده هستند ، بنابراین مراقبت از آنها بسیار مهم است ، به ویژه هنگامی که خیس هستند. موهای خیس خیلی راحت می شکنند. بنابراین ، هنگام شستن و خشک کردن موهای خود بسیار مراقب باشید. با موهای خود مانند یک لباس ابریشمی ظریف یا یک ژاکت پشمی خوب رفتار کنید. شما آنها را به طور تقریبی نمی شویید ، آنها را بیرون می کشید و با یک حوله خشک می کنید ، اینطور است؟ مانند پارچه های خاص ، موها باید با مراقبت مراقبت شوند. با موهای خود با مراقبت و ملایمت رفتار کنید.
   • هنگام شستن موها ، سر خود را با نوک انگشتان خود ماساژ دهید و شامپو را به آرامی در موهای خود پخش کنید. موهای خود را به شدت مالش ندهید. هنگام استفاده از نرم کننده مو از این اصل پیروی کنید.
   • پس از شستشو ، اجازه دهید قطره ها برای چند ثانیه تخلیه شوند ، سپس آب اضافی را به آرامی با دستان خود بجوشانید تا قبل از خشک شدن با حوله خشک شود.
3. 3 موهای خود را حداکثر یک یا دو بار در هفته با شامپو بشویید. پوست سر یک روغن طبیعی به نام سبوم تولید می کند که موها را از خشک شدن محافظت می کند. اگر موهای خود را بیش از حد شستشو می دهید ، این روغن را قبل از اینکه به طور مساوی در تمام طول موهای شما پخش شود و محافظت مناسب را انجام می دهد ، بشویید. موهای خود را فقط چند بار در هفته بشویید تا براق و سالم باشد.
   • وقتی هر روز شستن موهای خود را متوقف می کنید ، پوست سر شما روغن های طبیعی بیشتری تولید می کند ، بنابراین موهای شما می توانند خیلی سریع چرب شوند. بعد از یک هفته ، همه چیز سر جایش قرار می گیرد و موهای فرد دیگر بعد از شستشو دیگر چرب به نظر نمی رسند.
   • اگر از موهای کثیف ناراحت هستید ، از شامپوی خشک استفاده کنید. می توانید شامپو خشک بخرید یا خودتان بسازید. برای این کار کافی است 1 قاشق غذاخوری نشاسته ذرت و 1/2 قاشق غذاخوری جوش شیرین را مخلوط کنید. شامپوی خشک را روی مناطق چرب بپاشید و 5 دقیقه صبر کنید ، سپس موهای خود را شانه کنید.
4. 4 بگذارید موهای شما به طور طبیعی خشک شود. رعایت این قانون برای کسانی که عادت دارند از سشوار و سایر محصولات حالت دهنده داغ استفاده کنند تا هر روز ظاهری ایده آل ایجاد کنند ، رعایت نمی شود.اگر هدف شما بازگرداندن سلامت مو است ، باید مجبور به استفاده از این ابزارها شوید. بگذارید موهای شما بدون استفاده از سشوار یا ابزارهای مشابه به طور طبیعی خشک شود. این کار موهای شما را سالم و قوی نگه می دارد.
   • اگر نمی توانید بدون سشوار و ابزارهای مشابه انجام دهید ، از آنها در حداقل حالت یا در موارد شدید استفاده کنید.
   • بازگرداندن سلامت موهای شما به زمان زیادی نیاز دارد. انتظار نتایج سریع را نداشته باشید. دارای صبر؛ اگر صبور هستید ، پس از مدتی موهای شما بسیار سپاسگزار شما خواهند بود و می توانید به موهای طبیعی و سالم خود افتخار کنید. باور کنید ، نتیجه دیری نمی گذرد.
5. 5 موهای خود را مسواک نزنید. برس موی پلاستیکی می تواند بر وضعیت موها تأثیر منفی بگذارد. شانه دندانه پهن برای شل شدن موها ایده آل است. به آرامی شانه کنید ، از انتها شروع کنید و به تدریج به سمت ریشه حرکت کنید. شانه کنید تا رشته ها باز شوند.
   • موهای خود را هنگام خیس کردن مسواک نزنید ، زیرا در این حالت بسیار شکننده است. اگر موهای خود را در حالی که هنوز مرطوب است شانه کنید ، انتهای شکسته ای خواهید داشت.
6. 6 مدل موهای ملایم انجام دهید. هنگام پوشیدن مدل موهای تنگ ، موها بیشتر مستعد شکستن هستند. اکستنشن مو برای وضعیت آنها مضر است. به هر روشی که برای ساختن انتخاب کنید ، برای عواقب ناخوشایند آماده باشید. اگر می خواهید موهای سالم را بازیابی کنید ، سعی کنید از مدل موهایی که به موهای شما آسیب می رسانند دوری کنید.

روش 2 از 3: از نرم کننده استفاده کنید

1. 1 هر بار که موهای خود را با شامپو شستشو می دهید ، نرم کننده را روی موهای خود بمالید. شامپو برای تمیز کردن موها و نرم کننده برای حفظ رطوبت خوب ، صاف و براق طراحی شده است. مقدار کمی نرم کننده را در کف دست خود بریزید ، روی موها ، در فاصله دو سانتی متری ریشه ها بمالید و سپس با استفاده از انگشتان خود آن را در تمام طول مو پخش کنید. پس از اتمام کار ، موهای خود را با آب بشویید.
   • از مقدار زیادی نرم کننده پارچه استفاده نکنید. در غیر این صورت ، موهای شما چرب و سنگین می شود.
   • برای درخشندگی موهای خود ، آنها را با آب سرد بشویید. این کار موهای شما را صاف و براق می کند. با آبکشی موهای خود با آب داغ نمی توانید به این اثر دست پیدا کنید.
2. 2 موهای خود را هر چند هفته یکبار عمیق کنید. حالت دهنده عمیق موها را برای مدت طولانی هیدراته نگه می دارد. یک قاشق غذاخوری از محصول را روی موها بمالید و به طور مساوی در تمام طول پخش کنید. از ریشه تا انتها شانه کنید. سپس موهای خود را بالا بکشید و با یک بارت محکم کنید. کلاه دوش بگذارید. موهای خود را به مدت یک ساعت نشویید.
   • می توانید یک نرم کننده عمیق از فروشگاه بخرید یا از آنهایی که در خانه دارید استفاده کنید ، مانند روغن نارگیل ، روغن بادام یا روغن زیتون.
   • این روش را بیش از یک بار در هفته انجام ندهید ، زیرا استفاده مکرر از این محصول می تواند به موهای شما آسیب برساند.
3. 3 ماسک مو بزنید. وقتی موهای شما کدر و بی روح به نظر می رسند ، ماسک مو می تواند به بازگرداندن قدرت و سلامت موهای شما کمک کند. ماسک مو را زیر دوش قرار دهید ، قبل از ترک آن را بشویید ، سپس موهای خود را با شامپو بشویید. برای تهیه ماسک در خانه از مواد زیر استفاده کنید:
   • برای موهای کدر ، از یک قاشق غذاخوری عسل یا یک سفیده تخم مرغ استفاده کنید.
   • برای موهای فر ، از یک موز یا آووکادو استفاده کنید.
   • برای موهای خشک ، از یک قاشق غذاخوری شیر یا ماست استفاده کنید.
   • برای موهای مختلط ، از هر ترکیبی از مواد ذکر شده در بالا استفاده کنید.
4. 4 از روغن مو یا سرم استفاده کنید. بعد از خشک شدن موها ، از روغن مو یا سرم برای محافظت از موهای ضعیف شده استفاده کنید. از سرم یا روغن نرم کننده ای که در دست دارید استفاده کنید. چند قطره را روی انگشتان خود بمالید و به طور مساوی بین موهای خود پخش کنید.اگر نمی خواهید سرم مخصوص بخرید ، از مقدار کمی از یکی از روغن های زیر استفاده کنید:
   • روغن آرگان
   • روغن مراکش
   • روغن جوجوبا
   • کره تخم مرغ
5. 5 از برس طبیعی موی گراز استفاده کنید. در حالی که اکثر برس ها به مو آسیب می رسانند ، برس های طبیعی مو نیز از این قاعده مستثنی هستند. الیاف این برس ها به بافت موی انسان نزدیک است. آنها سبوم را از ریشه مو تا انتهای آن کاملاً پخش می کنند.
   • برای شل شدن موهای خود از یک شانه دندانه پهن استفاده کنید ، سپس از ریشه تا انتهای موها را برس کنید تا موها را در تمام طول تغذیه کنید. موهای شما صاف و براق خواهد شد.
   • برس های پلاستیکی این مزیت را ندارند.

روش 3 از 3: به سلامت موهای خود کمک کنید

1. 1 پوست سر خود را ماساژ دهید. ماساژ باعث گردش خوب پوست سر می شود که باعث رشد موهای سالم و قوی می شود. این عادت را داشته باشید که هر روز پوست سر خود را به آرامی با انگشتان خود ماساژ دهید. با نوک انگشتان خود به صورت دورانی ماساژ دهید. مزیت اضافی ماساژ: سردرد را تسکین داده و استرس را کاهش می دهد.
   • ماساژ سر با روغن حتی مفیدتر است. روغن نارگیل ، بادام ، زیتون و جوجوبا عالی عمل می کنند. بهتر است این ماساژ را زیر دوش انجام دهید و سپس موهای خود را با شامپو بشویید.
   • برخی از اسانس ها رشد مو را تحریک می کنند. سعی کنید روغن درخت چای ، اسطوخودوس یا چوب سدر را مالش دهید.
2. 2 از محصولات طبیعی مو استفاده کنید. ترکیبات موجود در شامپو و نرم کننده شما می تواند بیشتر از فایده مضر باشد. به دنبال شامپوها و نرم کننده های ارگانیک باشید که موهای شما را تغذیه می کنند تا اینکه آنها را با مواد شیمیایی غیر ضروری سنگین می کنند. لطفاً به موارد زیر توجه کنید:
   • از شامپوی بدون سولفات استفاده کنید. سولفات ها مواد تمیز کننده ای سخت هستند که در همه چیز از شوینده های ظرفشویی گرفته تا مواد شوینده استفاده می شوند. آنها برای مو بسیار مضر هستند. شامپوهایی را انتخاب کنید که به طور طبیعی فاقد سولفات هستند.
   • از نرم کننده های بدون سیلیکون استفاده کنید. سیلیکون به نرم کننده اضافه می شود تا موها پس از چند بار استفاده براق و صاف به نظر برسند. با این حال ، با گذشت زمان ، این ماده در موها جمع شده و آنها را سنگین می کند.
3. 3 سلامت را از درون حفظ کنید. عادات روزانه شما واقعاً بر سلامت موهای شما تأثیر می گذارد. اگر رژیم غذایی شما فاقد مواد مغذی و آب کافی است ، مطمئناً روی موهای شما تأثیر می گذارد. خود را متعهد به سالم بودن در داخل و خارج خود قرار دهید. این مراحل را دنبال کنید:
   • از غذاهای سالم برای موهای حاوی پروتئین ، اسیدهای چرب امگا 3 و آهن استفاده کنید. ماهی قزل آلا ، ساردین ، ​​آووکادو ، آجیل و دانه های کتان برای رشد سالم موها عالی هستند.
   • نوشیدن مقدار زیادی آب. اگر بدن شما کم آب شده باشد ، موهای شما نیز خشک و شکننده می شود.
   • سیگار نکشید و از دود دست دوم خودداری کنید. دود سیگار به موها آسیب می رساند و آنها را خشک و کدر می کند.
4. 4 از موهای خود در برابر عوامل نامطلوب محافظت کنید. موها در معرض آفتاب ، دمای سرد و آلودگی هوا خشک و شکننده می شوند. برای محافظت از خود در برابر خطرات محیطی که می تواند موهای شما را بیمار کند ، از کلاه استفاده کنید.
   • از خود در برابر مواد شیمیایی استخر محافظت کنید. برای جلوگیری از غوطه ور شدن موهای خود در آب کلر ، از کلاه لاستیکی استفاده کنید.
   • آلودگی هوا بر موهای شما نیز تأثیر می گذارد. اگر در حال پیاده روی یا دوچرخه سواری در نزدیکی جاده هستید ، موهای خود را تا رسیدن به مقصد محافظت کنید.
   • موهای بافته شده کمتر درهم پیچیده شده و کمتر در معرض عناصر مضر محیط قرار می گیرند.
5. 5 انتهای آن را به طور مرتب کوتاه کنید. با رشد موهای سالم و جدید ، موهای قدیمی و آسیب دیده باید کوتاه شوند. از بین بردن لبه های جدا شده ظاهر تازه ای به شما می دهد و با گذشت زمان تفاوت بزرگی را مشاهده خواهید کرد.

نکات

• پس از استفاده از نرم کننده ، موها را از ریشه تا انتها شانه کرده و 5 تا 10 دقیقه روی موها بگذارید. طول مدت زمان بستگی به این دارد که می خواهید موهای شما چقدر نرم باشد. مقداری نرم کننده روی موهای خود بگذارید تا مرطوب بماند.
• سعی کنید از محصولات محافظ مو استفاده کنید ، به ویژه وقتی می دانید که بیرون خواهید بود.
• موهای خود را با آب سرد بشویید. این امر باعث می شود آب آنها به خوبی حفظ شود.
• موهای خود را تا جایی که ممکن است شل کنید.