محتوا

• مراحل
• نکات

هیچ گونه ناراحتی کوچکی و خطرات احتمالی برای سلامتی خونریزی بینی نیست. بنابراین ، به ویژه در هوای گرم و ماه های زمستان ، مرطوب کردن مخاط بینی به منظور جلوگیری از خونریزی بینی بسیار مهم است. این موارد احتیاطی را رعایت کنید و نمی دانید خون دماغ چیست.

مراحل

1. 1 گرمایش را کاهش دهید.
   • هرچه درجه حرارت در خانه شما بیشتر باشد ، احتمال خونریزی بینی بیشتر می شود. هوای خشک مجاری بینی را خشک می کند ، بنابراین نمی توان از خونریزی بینی جلوگیری کرد. حداقل یک شب درجه حرارت را به 15-17 درجه سانتی گراد کاهش دهید.
2. 2 مرطوب کننده بخرید.
   • یک دستگاه مرطوب کننده رطوبت هوا را افزایش می دهد ، که احتمال خونریزی بینی را کاهش می دهد. همچنین یک دستگاه مرطوب کننده میزان گرد و غبار هوا را کاهش می دهد ، کیفیت هوا را بهبود می بخشد و هوا را سالم تر می کند. فقط به یاد داشته باشید که اگر می خواهید مرطوب کننده شما به طور م workثر کار کند ، باید به صورت دوره ای تمیز شود.
3. 3 از اسپری های نمکی استفاده کنید.
   • محلول های نمکی از خشک شدن مخاط بینی جلوگیری می کند و بنابراین خطر خونریزی بینی را کاهش می دهد. علاوه بر این ، محلول های نمکی حفره بینی را تمیز می کنند ، عملکرد غشای مخاطی را بهبود می بخشد. برخی از اسپری ها حاوی موادی هستند که مانع از رشد باکتری هایی می شوند که باعث خونریزی می شوند.
4. 4 حفره های بینی را با کمی ژل نفت درمان کنید.
   • وازلین به دلیل بافت قابض ، مخاط بینی را به خوبی مرطوب می کند. فقط مقدار زیادی از آن را اعمال نکنید ، در غیر این صورت می تواند مجاری را مسدود کرده و شما ممکن است خفه شوید. فقط کافی است مقدار کمی ژله نفتی را در طول یک دوره گرم به مخاط بینی بمالید و خون دماغ از شما دور می شود.
5. 5 به مقدار زیاد مایعات بنوشید.
   • نوشیدن مایعات کافی نه تنها از خشکی بینی ، بلکه از خونریزی بینی جلوگیری می کند. حداقل 8 لیوان مایع در روز بنوشید و نمی دانید کم آبی بدن چیست.

نکات

• سعی کنید بینی خود را زیاد دم نزنید. اگر هنوز مجبور هستید بینی خود را دم کنید ، بلافاصله حفره بینی را با ژل نفت یا مومیایی درمان کنید.