چگونه بواسیر را کاهش دهیم

ویدیو: چگونه از مرض بواسیر رهایی پیدا کنیم | داکتر قیس نیکزاد

محتوا

مراحل
روش 1 از 3: آن را سریع کاهش دهید
روش 2 از 3: تغییر عادات خود
روش 3 از 3: به پزشک مراجعه کنید
هشدارها

بواسیر زمانی ایجاد می شود که رگ های ناحیه مقعد متورم و متسع می شوند. بواسیر داخلی معمولاً بدون درد است ، حتی اگر خونریزی داشته باشد. بواسیر خارجی دردناک و خارش دار است. خوشبختانه راه های زیادی وجود دارد که می توانید با شروع آن هموروئید خود را کاهش دهید. برای انجام این کار به مرحله 1 مراجعه کنید.

مراحل

روش 1 از 3: آن را سریع کاهش دهید

1 از عصاره فندق جادوگر استفاده کنید. این عصاره گیاهی طبیعی دارای خواص قابض است که به کاهش بواسیر و رفع خارش کمک می کند. عصاره فندق جادوگر در اکثر داروخانه ها موجود است. همچنین می توانید کرم های موضعی حاوی فندق جادوگر را بیابید.
- یک تکه پنبه را در فندق جادوگر خیس کرده و بعد از دفع مدفوع آن را روی هموروئید بمالید.
- هنگام خارش بواسیر ، در صورت نیاز از فندق جادوگر بیشتری استفاده کنید.
2 پمادهای بدون نسخه را امتحان کنید. شیاف یا کرم های حاوی هیدروکورتیزون التهاب را کاهش داده و درد را تسکین می دهد.
- اگر از این کرم ها و پمادها به مدت طولانی استفاده می کنید ، داروی حاوی آنها می تواند به پوست شما آسیب برساند ، بنابراین از آنها بیش از مدت زمانی که روی بسته بندی نشان داده شده استفاده نکنید.
3 یخ را امتحان کنید یک کیسه یخ کوچک را نزدیک ناحیه مقعد خود برای چند دقیقه نگه دارید. این امر رگها را باریک کرده و در نتیجه درد و تورم را کاهش می دهد. یخ را بیش از 20 دقیقه در یک زمان قرار ندهید.
4 حمام سیتز بگیرید حمام سیتز یک حمام آب گرم برای باسن و ران است. یک وان بزرگ را با آب گرم کافی (به اندازه صندلی توالت فرنگی) پر کنید یا در یک وان معمولی با چند سانتی متر آب گرم بنشینید. متخصصان توصیه می کنند که بعد از هر بار اجابت مزاج ، 20 دقیقه حمام سیتز یا دو تا سه بار در روز انجام دهید. می تواند خارش ، سوزش و اسپاسم اسفنکتر را تسکین دهد.
- مراقب باشید که بعداً ناحیه مقعد را به آرامی پاک کنید. بیش از حد مالش ندهید یا پاک نکنید ، زیرا ممکن است باعث خونریزی و سوزش شود.

روش 2 از 3: تغییر عادات خود

1 به توالت فشار نیاورید. سعی کنید از فشار آوردن به توالت خودداری کنید. فشار آوردن هنگام دفع مدفوع اصلی ترین علت بواسیر است. در صورت عدم تمایل به نشستن بیش از 5 دقیقه به دستشویی نروید.
- این تنش را مانور والسالوا نیز می نامند. در هنگام تغییر شکل ، فشار ورید محیطی بسیار افزایش می یابد و باعث می شود رگهای متسع بیشتر دردناک شوند.
- سعی کنید یک بالش روی توالت بگذارید (در داروخانه موجود است). نشستن روی بالش به جای یک سطح سخت به کاهش تورم بواسیرهای موجود کمک می کند و از ایجاد بواسیر جدید جلوگیری می کند.
2 جلوگیری از یبوست. اگر یبوست دارید ، احتمالاً مجبور خواهید بود فشار وارد کنید و تسکین بواسیر مشکل تر خواهد بود. برای جلوگیری از یبوست ، مقدار زیادی آب بنوشید و میزان فیبر خود را افزایش دهید تا مدفوع منظم داشته باشید.
- خوردن مقدار زیادی فیبر ، همراه با مصرف کافی آب ، مدفوع را نرم کرده و کمک می کند تا راحت تر خارج شود و در نتیجه درد بواسیر را کاهش می دهد.
- غذاهای پر فیبر شامل کلم بروکلی ، لوبیا ، سبوس گندم و جو ، غلات کامل و میوه های تازه است.
- مکمل های فیبر نیز می توانند کمک کنند. با توجه به هرم غذایی هاروارد ، می توانید به آرامی شروع کنید و به تدریج میزان فیبر خود را به 25-30 گرم در روز افزایش دهید.
- اگر روش های دیگر به یبوست کمک نمی کند ، از نرم کننده مدفوع استفاده کنید.
3 از داروهای طبیعی تأیید نشده استفاده کنید. گفته می شود برخی گیاهان و مکمل ها به کاهش هموروئید کمک کرده و از بازگشت آنها جلوگیری می کند. هیچ شواهد علمی مبنی بر اثربخشی آنها وجود ندارد ، اما بسیاری از مردم با استفاده از این داروها تسکین یافته اند:
- کپسول Triphala موجود در فروشگاه های مواد غذایی سالم را مصرف کنید. آنها حاوی گیاهانی هستند که به سلامت روده کمک می کنند.
- از شاه بلوط اسب و جارو قصابی استفاده کنید. از این گیاهان در کرم های گیاهی بواسیر استفاده می شود و می توان آنها را به عنوان چای نیز مصرف کرد.
- از آلوئه استفاده کنید. بعد از غذا یک قاشق چای خوری آلوئه بخورید و آلوئه را برای بوجود آوردن اثر خنک کننده به بواسیر خود بمالید.

روش 3 از 3: به پزشک مراجعه کنید

1 درمان های غیرجراحی را با پزشک خود در میان بگذارید. بواسیرهایی که با درمان های خانگی برطرف نمی شوند ، می توانند با انواع درمان ها برطرف شوند. گزینه های زیر را با پزشک خود در میان بگذارید و تصمیم بگیرید که کدام یک برای شرایط شما مناسب است:
- پیوند با نوار لاستیکی. بانداژ در اطراف بواسیر پوشیده شده و از جریان خون به داخل آن جلوگیری می کند و باعث ریزش آن می شود.
- اسکلروتراپی تزریقی. مایع به بافت هموروئید تزریق شده و باعث انقباض آن می شود.
- انعقاد نوری مادون قرمز این یک کاوشگر برای تابش هموروئید است که به درمانهای دیگر پاسخ نمی دهد.
2 هموروئیدکتومی را در نظر بگیرید. این عمل جراحی برداشتن بواسیر و عروق خونی مجاور است که می تواند منجر به عود شود. زمان بهبودی بعد از جراحی معمولاً فقط چند روز طول می کشد.