محتوا

• مراحل
• روش 1 از 4: با والدین خود صحبت کنید
• روش 2 از 4: وانمود کنید که سرما خورده اید
• روش 3 از 4: تظاهر به درد معده خود کنید
• روش 4 از 4: وانمود کنید که سردرد دارید
• نکات
• هشدارها

حوصله رفتن به مدرسه را ندارید؟ این میل دیر یا زود در هر دانش آموزی بوجود می آید. شاید شما آمادگی خوبی برای آزمون نداشتید یا در مدرسه با قلدری روبرو هستید. در هر صورت ، دلایل زیادی می تواند برای نرفتن به مدرسه وجود داشته باشد. شما باید تظاهر به بیماری کنید و والدین خود را در جریان این امر قرار دهید. صرف نظر از اینکه کدام بیماری را انتخاب می کنید ، نکته اصلی این است که علائم آن را باورپذیر به تصویر بکشید.

مراحل

روش 1 از 4: با والدین خود صحبت کنید

1. 1 از والدین خود اجازه بگیرید. اگر نمی خواهید به مدرسه بروید ، اگر می توانید در خانه بمانید از والدین خود اجازه بگیرید.
   • زمان مناسب را پیدا کنید. زمانی را انتخاب کنید که والدین شما از روحیه خوبی برخوردار باشند. اگر در شرایط بدی با آنها تماس بگیرید ، ممکن است درخواست شما را رد کنند. اگر آنها عجله دارند و شما همچنان بر درخواست خود برای ماندن در خانه اصرار دارید ، به احتمال زیاد آنها از شما امتناع خواهند کرد.
   • آماده باشید تا والدین شما از شما امتناع کنند. اگر می خواهید بدون دلیل موجه در خانه بمانید ، والدین شما ممکن است به شما نه بگویند.
2. 2 سخت نگیر. اگر والدین شما به شما اجازه نمی دهند در خانه بمانید ، عصبانی نشوید. کمکی به شما نمی کند این نشان می دهد که هنوز آنقدر بزرگ نشده اید که بدون پدر و مادر در خانه باشید.
   • اگر احساس می کنید تحریک در حال افزایش است ، یک نفس عمیق بکشید. اگر وقت دارید ، می توانید با همان درخواست به والدین خود مراجعه کنید ، اما بعداً.
   • با والدین خود بی ادب نباشید. آنها ممکن است دلایل جدی جدی برای اصرار بر رفتن به مدرسه داشته باشند. اگر با والدین خود بی ادب رفتار کنید ، عواقب ناخوشایند طولانی نخواهد بود.
3. 3 والدین خود را به انجام کارهای خانه تشویق کنید. سعی کنید با والدین خود سازش پیدا کنید. اگر به آنها نظافت خانه یا آپارتمان را پیشنهاد دهید ممکن است مایل باشند به شما اجازه دهند در خانه بمانید. اگر می توانید شستشو دهید ، از والدین خود بخواهید لباس های خود را بشویند.
   • اگر والدین شما به شما اجازه می دهند در خانه بمانید ، مشروط بر اینکه کارهای خانه خود را انجام دهید ، حتماً آن را دنبال کنید. تمام تلاش خود را بکنید تا به اعتماد والدین خود برسید. در غیر این صورت ، بعید است که در آینده به شما اجازه دهند دوباره در خانه بمانید.
   • اگر بتوانید سازش پیدا کنید ، مطمئناً بر روابط شما با والدین تأثیر مثبت خواهد گذاشت. اگر ببینند که شما آماده به عهده گرفتن مسئولیت هستید ، در آینده برای شما راحت تر خواهد بود که با آنها مذاکره کنید.
4. 4 صادق باشید. شما ممکن است مایل به مدرسه نباشید زیرا احساس خوبی ندارید. اگر در مدرسه با شما بدرفتاری می شود ، در این مورد با والدین خود صحبت کنید.
   • والدین شما ممکن است به شما اجازه ندهند که کلاس را ترک کنید ، اما آنها می توانند به شما در حل مشکل کمک کنند.

روش 2 از 4: وانمود کنید که سرما خورده اید

1. 1 زود بیدار شو اگر تصمیم دارید از قبل در خانه بمانید ، زمان زیادی برای آماده سازی خواهید داشت. سعی کنید با صدای بلند سرفه کنید. اگر می خواهید صدای شما خشن باشد ، زیاد فریاد بزنید.
   • وقتی جیغ می زنید یا سرفه می کنید ، مطمئن شوید والدین شما در خانه نیستند. اگر والدین شما را به دروغ محکوم کنند ، باید به مدرسه بروید.
   • اکثر مردم اولین علائم سرماخوردگی را چند روز قبل از شروع بیماری خود مشاهده می کنند.بنابراین ، می توانید به والدین خود بگویید که احساس می کنید در حال بیماری هستید.
2. 2 علائم سرماخوردگی را مشخص کنید. عطسه و سرفه. با این حال ، زیاده روی نکنید. نشان دهید که ایستادن و راه رفتن برای شما دشوار است. سعی کنید تا حد ممکن با دوستان و خانواده صحبت کنید. به آنها بگویید که در قسمت خاصی از بدن خود احساس درد می کنید. اگر می گویید سردرد دارید ، همچنان از سردرد شکایت کنید.
   • سعی کنید به خواب بروید ، به خصوص اگر در حال تماشای تلویزیون هستید. کودکان بیمار تمایل دارند به راحتی بخوابند. اگر می گویید احساس خوبی ندارید ، اما در عین حال نمی توانید خود را از نمایش مورد علاقه خود دور کنید ، بعید است که والدین شما را باور کنند.
   • زیاد شکایت نکنید. مانند یک بیمار رفتار کنید ، نه اینکه فقط وانمود کنید که بیمار هستید. پس زیاده روی نکنید. بی پایان به والدین خود نگویید که چقدر حالتان بد است.
3. 3 وانمود کنید که تب بالایی دارید. یک بطری آب گرم روی پیشانی خود بگذارید. این ساده ترین راه برای نشان دادن تب بالا است.
   • از طرف دیگر ، می توانید دماسنج را در آب گرم غوطه ور کنید. این به شما دمای دلخواه را می دهد. با این حال ، اگر کمی تلاش کنید و والدین شما به شما اعتماد کامل داشته باشند ، این روش مفید خواهد بود.
   • در تظاهر به داشتن تب زیاد زیاده روی نکنید. اگر والدین شما مشاهده کردند که شما تب بسیار بالایی دارید ، می توانند با آمبولانس تماس بگیرند یا شما را به بیمارستان ببرند ، جایی که فریب شما به سرعت آشکار می شود. درجه حرارت را از 38 درجه سانتیگراد بالا نبرید.
   • دماسنج را در مایکروویو قرار ندهید. خرابش می کنی.
4. 4 از لوازم آرایشی استفاده کنید. البته کمی مهارت از شما لازم است. با این حال ، با کمک لوازم آرایشی می توانید چهره خود را دردناک نشان دهید. با استفاده از فونداسیون ، چهره خود را رنگ پریده نشان دهید و از رژ لب استفاده کنید تا بینی شما کمی قرمز شود.
   • اگر آرایش خود را ندارید ، اگر تصمیم دارید از آرایش مادر خود استفاده کنید ، مراقب باشید. اگر مادر شما ببیند که شما از آرایش خود استفاده کرده اید ، متوجه می شود که شما خیانت می کنید.
   • هنگام انتخاب رژ لب ، از مروارید یا براق استفاده نکنید. رژ قرمز معمولی خود را بردارید.
   • اگر می خواهید صورت خود را رنگ پریده نشان دهید ، از پایه استفاده نکنید. سایه ای را انتخاب کنید که با رنگ طبیعی پوست شما مطابقت داشته باشد.
   • رژ لب را به بال های بینی و گوشه چشم بمالید. مراقب باشید رژ لب به چشم شما نرسد. شما باید در اثر مالش مداوم ظاهر سوزش روی پوست ایجاد کنید.

روش 3 از 4: تظاهر به درد معده خود کنید

1. 1 زمان زیادی را در توالت بگذرانید. اگر می خواهید تظاهر کنید که معده درد دارید ، باید زمان زیادی را در توالت بگذرانید. به احتمال زیاد ، والدین شما شروع به پرسیدن سوالاتی در مورد احساس شما می کنند. برای این کار آماده شوید.
   • ناله نکنید یا زیاد بلند نباشید. آرام باش.
2. 2 پوست خود را مرطوب کنید تا مرطوب بماند. صورت خود را با آب سرد بشویید تا پوست شما خنک و مرطوب بماند. موهای خود را کمی خیس کنید. والدین باید ببینند که پوست شما سرد و مرطوب است. به والدین خود بگویید که خیلی داغ هستید. آنها فکر می کنند عرق سردی دارید.
   • همچنین می توانید تمرینات بدنی مانند حرکات کششی یا اسکوات را امتحان کنید. این کار را بارها انجام دهید تا عرق روی پیشانی شما جاری شود.
3. 3 وانمود کنید سرگیجه دارید. تهوع و استفراغ معمولاً با سرگیجه همراه است. هیچ حرکت ناگهانی انجام ندهید. سعی کنید بیشتر بنشینید. خیلی آهسته راه بروید.
4. 4 استفراغ را تحریک نکنید. اگر می گویید حالت تهوع دارید ، باعث ایجاد استفراغ نشوید. بگویید که معده درد دارید و گرسنه نیستید. سعی کنید تا جایی که می توانید غذا بخورید. با این حال ، باعث استفراغ نشوید ، زیرا این می تواند پیامدهای بدی برای سلامتی داشته باشد.

روش 4 از 4: وانمود کنید که سردرد دارید

1. 1 ویسکی را مالش دهید. اگر می خواهید به والدین خود نشان دهید که سردرد دارید ، تا جایی که ممکن است شقیقه های خود را بمالید و چشمان خود را ببندید. روی نیمکت یا زمین دراز بکشید و سر خود را در دستان خود قرار دهید.
   • اگر والدین شما از شما می پرسند چه اتفاقی برای شما می افتد ، به آنها بگویید که سردرد دارید. به محل خاصی که در آن احساس درد می کنید اشاره کنید ، مانند پشت سر یا ناحیه پیشانی. هرچه احساسات خود را دقیق تر توصیف کنید ، احتمال اینکه والدین شما را باور کنند نیز بیشتر است.
2. 2 در برابر نورهای روشن واکنش نشان دهید. هنگامی که فرد دچار سردرد شدید می شود ، نمی تواند به نور روشن نگاه کند. اگر یکی از نزدیکان شما پنجره را باز کرد و اتاق خیلی روشن شد ، برگردید. بگویید که نگاه به نور شما را آزار می دهد.
   • با این حال ، زیاده روی نکنید. به طور کلی ، حساسیت به نور یکی از علائم میگرن است ، اما با سردرد معمولی ، فرد به ندرت این علامت را تجربه می کند. بنابراین ، خودتان تصمیم بگیرید که آیا ارزش ذکر این علامت را دارد یا خیر.
3. 3 وانمود کنید که حوصله انجام هیچ کاری را ندارید. اگر از سردرد شکایت دارید ، نباید فعالیت داشته باشید. از رختخواب بلند نشوید. هر چه زودتر به رختخواب بروید.
   • همچنین اطمینان حاصل کنید که اتاق شما آرام است. تلویزیون تماشا نکنید و موسیقی گوش ندهید. اگر سرگرم نشوید و نخوابید والدین شما به احتمال زیاد شما را باور خواهند کرد.

نکات

• هنگام تظاهر به بیماری ثابت قدم باشید. اگر شروع به شکایت از والدین خود در معده خود کنید و سپس گیج شوید و در مورد درد پای خود صحبت کنید ، بعید است که والدین شما را مریض بدانند.
• اگر تصمیم گرفتید بیش از یک روز تظاهر به بیماری کنید ، والدین شما ممکن است شما را به پزشکی نشان دهند که برای شما دارو تجویز می کند. مراقب باش.
• به والدین خود اطمینان دهید که نیازی به پزشک ندارید. با این حال ، اگر والدین شما هنوز بر این امر اصرار دارند ، به یاد داشته باشید که پزشک برای شما دارو تجویز می کند و والدین شما آن را می خرند. هزینه های غیر ضروری را به والدین خود تحمیل نکنید.

هشدارها

• زیاده روی نکنید تا در مطب پزشک قرار نگیرید. شما می توانید والدین خود را فریب دهید ، اما بعید است که بتوانید پزشک را فریب دهید.
• کاری را انجام ندهید که می تواند بر سلامت شما تأثیر منفی بگذارد. از داروها برای ایجاد علائم بیماری استفاده نکنید.
• اگر سالم هستید دارو مصرف نکنید! این می تواند صدمات جبران ناپذیری به سلامتی وارد کند. بگویید که معده درد دارید و بعید است داروها به شما کمک کنند.
• به یاد داشته باشید که دروغ پردازی با پیامدهای منفی همراه است. قبل از تظاهر به بیماری ، در نظر بگیرید که در معرض خطر زیادی هستید.
• اگر می خواهید به دلیل مشکلات مدرسه در خانه بمانید ، از متخصصان کمک بگیرید. اگر در مدرسه با تمسخر و قلدری مواجه شدید ، این موضوع را به والدین خود اطلاع دهید. با ماندن در خانه نمی توانید مشکل را حل کنید.
• وقتی مدرسه تمام شد ، وانمود کنید که بیمار هستید. اگر فقط در طول کلاس مانند یک بیمار رفتار می کنید و وقتی دوستانتان از مدرسه به خانه می آیند ، به والدین خود بگویید که حال شما بهتر است ، به احتمال زیاد آنها دروغ شما را متوجه می شوند.