محتوا

• مراحل
• قسمت 1 از 3: ناله چیست؟
• قسمت 2 از 3: دانستن زمان نالیدن مناسب است
• قسمت 3 از 3: چگونه ورزش کنیم تا ناله کنیم

وقتی ناله می کنید ، به همسرتان سیگنال می دهید که برانگیخته شده یا در حال تفریح ​​هستید. در تئوری ، ناله ها صداهای غیرارادی جنسی هستند. شما در گرمای لحظه ناله می کنید در حالی که احساسات دلپذیر شما را فرا می گیرد.همه افراد به طور غیر ارادی ناله نمی کنند ، اما یادگیری ناله می تواند به شریک زندگی شما نشان دهد که از این موقعیت لذت می برید. نکاتی را درباره نحوه و زمان نالیدن بخوانید.

مراحل

قسمت 1 از 3: ناله چیست؟

1. 1 در تئوری ، ناله ها صداهایی غیر ارادی هستند. شخص در لحظه اشتیاق ، هنگامی که غرق در لذت یا احساسات و احساسات است (معمولاً به معنای اروتیک) ناله می کند. این راهی برای برقراری ارتباط شفاهی است که چقدر خوب هستید. در عین حال ، همه تمایل به "سر و صدا" ندارند ، و بسیاری از مردم بیان احساسات خود را بسیار دشوار می دانند. با تمرین ، اعتماد به نفس و حمایت شریک زندگی خود می توانید به طور طبیعی ناله کردن را بیاموزید.
2. 2 ناله دیگران را بشنوید یک ویدیو تماشا کنید یا به ضبط صوتی افرادی که به یکدیگر لذت می برند و ناله می کنند ، گوش دهید. یک ویدیوی YouTube درباره نحوه ناله کردن تماشا کنید. بهترین راه برای تمرین مهارت ناله ، تقلید از افرادی است که در آن مهارت دارند. وقتی می شنوید شخصی صدایی می دهد که به نظر شما سکسی است ، منتظر بمانید تا تنها بمانید و سعی کنید آن صدا را تکرار کنید.
3. 3 احساس اجبار برای ناله نکنید. هر فرد نسبت به لذت واکنش متفاوتی نشان می دهد ، و اگر این برای شما غیر معمول است لازم نیست خودتان را مجبور به ناله کنید. بله ، برخی از مردم به طور طبیعی در رختخواب بسیار بلند هستند ، اما ناله هایی که در فیلم ها یا پورنو می شنوید ، عمداً نسخه های ناله های واقعی است. اگر کسی واقعاً از شرکت شما خوشش می آید ، آن شخص نباید برایش مهم باشد که در حین صمیمیت ناله می کنید یا نه.
   • حتی ممکن است متوجه شوید که شریک زندگی شما (معمولی است یا نه) از ناله ها بی خبر است. نباید تصور کنید که ناله ها همه را بر می انگیزد فقط به این دلیل که اکنون در فرهنگ عامه چنین شیطنت وجود دارد.

قسمت 2 از 3: دانستن زمان نالیدن مناسب است

1. 1 سعی کنید ناله ها را خیلی واضح تقلید نکنید. وقتی ناله می کنید ، این باید بازتابی از احساساتی باشد که قبلاً تجربه کرده اید. اگر وانمود کنید که احساس خوبی دارید در حالی که واقعاً احساس نمی کنید ، به احتمال زیاد شریک زندگی شما متوجه خواهد شد. به لحظاتی فکر کنید که از احساسات خود لذت برده اید ، اما آن را آشکارا بیان نکرده اید. ناله کردن بیان علنی احساسات شماست ، این راهی برای به اشتراک گذاشتن آنها با شریک زندگی است.
   • شاید در برخی موارد احساس کنید که باید از ناله تقلید کنید. ممکن است بخواهید به شریک زندگی خود بفهمانید که از کارهایی که انجام می دهند قدردانی می کنید ، حتی اگر در حال حاضر در صمیمیت نیستید. شاید فقط فکر می کنید شریک زندگی شما آن را روشن می کند. زمانی که احساس می کنید می خواهید ناله هایتان طبیعی تر به نظر برسد ، زودتر تمرین کنید.
2. 2 در حین پیش بازی آهسته ناله کنید. ناله های خفیف می تواند یک علامت عالی برای شریک زندگی شما باشد که آنچه را که اتفاق می افتد دوست دارید و آماده ادامه آن هستید. وقتی شریک زندگی شما کار خوبی انجام می دهد ، آه یا ناله ای کم از خود برانید. زیاده روی نکنید ، زیرا ممکن است غیر طبیعی به نظر برسد.
3. 3 با تشدید احساسات دلپذیر ، ناله را با صدای بلندتر شروع کنید. ناله های بلندتر می تواند به شما در حرکت به سطح دیگری از صمیمیت کمک کند. بگذار ناله هایت بیشتر طول بکشد جلوی خود را نگیرید و از از دست دادن کنترل خود نترسید. هرچه بیشتر از آنچه اتفاق می افتد لذت ببرید ، طبیعی تر و احتمالاً هیجان انگیزتر برای همسرتان به نظر خواهید رسید.
   • تمرکز بر محیط. اگر بنا به دلایلی نمی توانید سر و صدا کنید ، سعی کنید با ناله سر در گم نشوید. شاید آپارتمان دیوارهای نازکی داشته باشد ، یا شما هم اتاقی دارید یا والدین شما در اتاق بعدی هستند. ناله های بلند را برای بعد ، زمانی که فرصت دارید جلوی خود را بگیرید ، ذخیره کنید.

قسمت 3 از 3: چگونه ورزش کنیم تا ناله کنیم

1. 1 با آه های آرام شروع کنید. ساده ترین ناله فقط یک آه نرم از لذت است. می توانید این صدا را هر زمان که مایل بودید تولید کنید.وقتی شریکتان فقط شما را لمس می کند ، در حین پیش بازی یا هر زمان که سرعت صمیمیت کاهش می یابد ، آه بکشید. اغلب این صدا شروع صمیمیت است.
2. 2 نفس بکشید و بیرون دهید تا بشنوید. وقتی اوضاع متشنج می شود ، بگذارید تنفس شما سرعت بیشتری بگیرد و سعی کنید آن را شنیدنی کنید ، انگار تنش دارید. با تحریک شدن بیشتر ، به احتمال زیاد تنفس شما در گرمای لحظه بسیار سریعتر می شود. از تنفس تند نترسید ، از حل شدن در لحظه نترسید.
3. 3 وقتی تنفس شما سریع شد ، آن را کمی صدا کنید. از تارهای صوتی خود با هر نفس برای ایجاد ناله استفاده کنید. اگر دختر هستید ، سعی کنید با صدای بلندتر از آنچه معمولاً می گویید ناله کنید و اگر مرد هستید ، ناله ای کمتر انجام دهید. با این حال ، به یاد داشته باشید که لازم نیست به هیچ "هنجار" پایبند باشید. به گونه ای ناله کنید که برای شما طبیعی تر است.
   • روش دیگر ، سعی کنید از تارهای صوتی خود هنگام بازدم استفاده کنید. گاهی اوقات هنگام بازدم ، ناله عمیق تر از هنگام دم کردن است. در هر صورت ، همان ماهیچه ها کار می کنند.
4. 4 چند ناله شکمی بدهید. از لحنی استفاده کنید که به شما نشان می دهد شما خوب هستید. در یکنواخت زمزمه نکنید ؛ سعی کنید صدای خود را سکسی و فریبنده کنید. تصور کنید که گربه ای هستید که با لذت غر می زند: گربه خرخر خوشحال به حساب می آید ، با وجود این واقعیت که حیوان فقط در محدوده صوتی خاصی "غرش می کند".
5. 5 هر آنچه را که با یک شریک یاد گرفته اید امتحان کنید. تجربه در زندگی واقعی بهترین راه برای ایجاد اعتماد به نفس و تقویت مهارت های خود است. تمرین کنید حتی اگر خجالتی هستید. هرچه بیشتر ناله کنید ، این مهارت طبیعی تر و آسان تر می شود.
   • اگر مدتی است با کسی ملاقات کرده اید ، می توانید از زندگی کوچک شروع کنید. اول ، آه ، ناله های شکمی و ناله های کم را بیرون دهید. بلافاصله با صدای بلند ناله نکنید ، این ممکن است همسرتان را گیج کند.
   • اگر این یک شریک جدید است ، او هنوز نمی داند چه انتظاری از شما دارد. سعی کنید به خودتان اختیار دهید ، در لحظه حل شوید و خودتان را از یک طرف جدید و آرام تر بشناسید.
6. 6 به یاد داشته باشید که "درست" یا "غلط" ناله نکنید. مهمترین چیز این است که شما و شریک زندگی خود از آنچه در حال رخ دادن است لذت ببرید. بگذارید همه چیز به طور طبیعی پیش برود ؛ از یک لحظه فوق العاده و احساسی لذت ببرید.