نویسنده:
Sara Rhodes
تاریخ ایجاد:
12 فوریه 2021
تاریخ به روزرسانی:
28 ژوئن 2024
محتوا
- مراحل
- روش 1 از 3: استفاده از کرم ها و روان کننده ها
- روش 2 از 3: درمان با دارو
- روش 3 از 3: درمان طبیعی
- نکات
- هشدارها
خشکی واژن یک مشکل نسبتاً شایع در بین اکثر زنان است. به عنوان یک قاعده ، خطری برای سلامتی ندارد. خشکی واژن به دلیل داروهای خاص ، یائسگی و عدم تعادل هورمونی ایجاد می شود. درمان های متنوعی وجود دارد ، از روان کننده ها و کرم ها گرفته تا هورمون درمانی. برای اینکه بدانید کدام برای شما مناسب است ، با پزشک خود وقت بگیرید.
مراحل
روش 1 از 3: استفاده از کرم ها و روان کننده ها
1 اگر خشکی واژن در حین مقاربت شما را بسیار آزار می دهد ، استفاده از روان کننده مشکل را برای مدتی حل می کند.- شما می توانید روان کننده را به صورت آنلاین سفارش دهید ، آن را از داروخانه یا فروشگاه های تخصصی خریداری کنید. کاندوم های روان شده را می توان خریداری کرد و همچنین می تواند به رفع خشکی واژن کمک کند.
- روان کننده باید کمی قبل از مقاربت به مخاط واژن اعمال شود.به یاد داشته باشید که روغن کاری فقط یک اقدام موقتی است ، بنابراین اگر می خواهید به طور دائمی از شر این مشکل خلاص شوید ، باید راه دیگری پیدا کنید.
2 کرم واژینال بخرید. مرطوب کننده به مخاط واژن اعمال می شود. بیشتر مرطوب کننده ها محصولات غیر هورمونی بدون نسخه هستند. - کرم واژن را می توانید در داروخانه یا فروشگاه مواد غذایی خریداری کنید. چند نمونه از کرم ها: Replense ، Luvena.
- قبل از شروع درمان و خرید هرگونه پماد ، حتماً به متخصص زنان مراجعه کنید. اکثر این پمادها کاملاً بی خطر هستند ، اما برخی می توانند باعث بثورات یا زخم شوند.
3 کرم استروژن را امتحان کنید. کرم های استروژن داروهای هورمونی موضعی هستند که باید بر روی مخاط واژن اعمال شوند. این داروها با تجویز پزشک در دسترس هستند. - این کرم را می توان قبل از خواب با استفاده از اپلیکاتور یا با انگشت تمیز استفاده کرد. متخصص زنان سابقه پزشکی شما را بررسی می کند و به شما می گوید که چند بار و در چه مقادیری باید از این کرم استفاده کنید.
روش 2 از 3: درمان با دارو
1 با پزشک متخصص زنان خود قرار ملاقات بگذارید. خشکی واژن فقط یک مشکل گاه به گاه نیست ، به دلایل زیادی ایجاد می شود. اگر ناگهان متوجه خشکی واژن شدید ، فوراً به متخصص زنان مراجعه کنید. - معمولاً خشکی واژن بی ضرر است. این می تواند در دوران یائسگی ، پس از زایمان یا هنگام شیردهی رخ دهد. در تمام این فرایندها ، زمینه هورمونی تغییر می کند ، به همین دلیل خشکی رخ می دهد. اما در برخی موارد ، خشکی واژن به دلیل مشکلات جدی سلامتی مانند تومورها یا نقص سیستم ایمنی رخ می دهد. بنابراین ، بسیار مهم است که به موقع با متخصص زنان مشورت کنید و اگر این بیماری جدی است ، درمان باید در اسرع وقت آغاز شود.
- به عنوان مثال ، در سندرم شوگرن ، سیستم ایمنی بدن شروع به حمله به بافت سالم می کند که می تواند منجر به خشکی واژن شود. علائم دیگری از جمله خشکی چشم و خشکی دهان ممکن است ظاهر شود. پزشک شما را برای آزمایش خون برای تشخیص سندرم شوگرن ارسال می کند.
2 در مورد هورمون درمانی از پزشک خود سوال کنید. اگر در حال یائسگی هستید ، هورمون درمانی به احتمال زیاد به شما در از بین بردن خشکی واژن و برخی علائم دیگر کمک می کند. - هورمون درمانی می تواند به شما کمک کند نه تنها خشکی واژن ، بلکه تب و ناراحتی را در دوران یائسگی کنترل کنید. معمولاً در طول درمان با هورمون ، قرص های حاوی دوزهای پایین استروژن و سایر هورمون ها مصرف می شود ، به همین دلیل بدن می تواند به تدریج خود را با آن سازگار کند و یائسگی به طور ناگهانی اتفاق نمی افتد.
- هورمون درمانی با خطرات خاصی همراه است. قرص های هورمونی حاوی استروژن و پروژسترون می توانند شانس ابتلا به سرطان سینه ، حمله قلبی و سکته را افزایش دهند. حتماً با پزشک خود مشورت کنید و دریابید که آیا در معرض خطر هستید.
3 سعی کنید یک حلقه استروژن بپوشید. این نوع دیگری از درمان هورمونی است و بسیاری از زنان بسیار بیشتر از قرص از آن لذت می برند. - متخصص زنان یک حلقه کوچک و انعطاف پذیر را در قسمت بالای واژن قرار می دهد ، که از آن استروژن با فرکانس مناسب وارد بدن شما می شود. حلقه باید هر سه ماه یکبار تعویض شود.
4 داروهایی را که قبلاً مصرف می کنید در نظر بگیرید. اغلب ، خشکی واژن از عوارض جانبی داروها است. ضد احتقان ها ، که در بسیاری از داروهای آلرژی و سرماخوردگی یافت می شوند ، می توانند باعث خشکی واژن شوند. اگر مشکوک هستید که علت خشکی واژن است ، در مورد داروهای جایگزین با پزشک خود مشورت کنید.
روش 3 از 3: درمان طبیعی
1 داروهای طبیعی را امتحان کنید. اگر طرفدار درمان دارویی نیستید ، داروهای هومیوپاتی زیادی وجود دارد که به بسیاری از زنان مبتلا به این مشکل کمک می کند. - سویا حاوی موادی به نام ایزوفلاون است که بسیار شبیه استروژن بر روی بدن عمل می کنند.سویای بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید و مبارزه با خشکی برای شما راحت تر خواهد بود.
- گیاه سیاه زاغ سیاه توسط بسیاری از زنان به عنوان مکمل غذایی استفاده می شود. به رفع خشکی واژن کمک می کند. با این حال ، اثر چنین مکمل هایی با تحقیقات علمی تأیید نشده است. برخی از زنان عوارض جانبی (درد مفاصل ، سرگیجه ، اسهال ، درد شکم) دارند. زنان مبتلا به بیماری کبد یا بیماریهای وابسته به هورمون (سرطان ، فیبروم) نباید از این گیاه استفاده کنند. همچنین برای زنان باردار منع مصرف دارد. قبل از شروع درمان ، با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که می توانید این مکمل را مصرف کنید.
- برخی از خانم ها کرم ها و پمادهای یام وحشی را ترجیح می دهند. اما هیچ شواهد علمی وجود ندارد که نشان دهد چنین کرم هایی در واقع از خشکی واژن جلوگیری می کنند. علاوه بر این ، کرم های حاوی این ماده می توانند برای سلامت واژن مضر باشند.
2 دوش نگیر پاکسازی واژن با آماده سازی مایع (ساخته یا ساخته شده) تعادل شیمیایی واژن را بر هم می زند و می تواند منجر به خشکی و عفونت شود. نباید مرتباً دوش بگیرید ، زیرا واژن روشهای خود تمیز کردن خود را دارد و نیازی به پردازش اضافی ندارد. 
3 در حین مقاربت جنسی از پیش بازی خود غافل نشوید. پیش بازی هر چیزی است که قبل از مقاربت اتفاق می افتد: ماساژ ، بغل کردن ، بوسیدن ، رابطه دهانی و سایر انواع بازی های اروتیک. هرچه پیش بازی بیشتر طول بکشد ، انگیختگی بیشتری وجود دارد که باعث کاهش خشکی واژن می شود. با شریک خود در مورد مشکل خود صحبت کنید و از او بخواهید که به پیش بازی بیشتر توجه کند. این به مبارزه با خشکی کمک می کند. - زندگی جنسی فعال به هیدراته نگه داشتن واژن و مدیریت خشکی کمک می کند. با شریک خود در مورد نیاز به فعالیت جنسی منظم صحبت کنید ، زیرا این جنبه مهمی از جنبه های فیزیکی و احساسی رابطه شما است.
4 سعی کنید خودارضایی کنید. خودارضایی منظم می تواند برای سلامتی ، به ویژه در زنان بالغ مفید باشد. می تواند خشکی واژن را کاهش دهد. - روشهای زیادی برای خودارضایی زنان وجود دارد ، اما این تحریک کلیتوریس ، واژن ، لبیا است که منجر به افزایش مقدار روغن کاری می شود. در صورت یائسگی ، تغییرات هورمونی اجتناب ناپذیر است و خودارضایی می تواند به شما در مقابله با خشکی کمک کند.
نکات
- بسیاری از زنان احساس ناراحتی ، خجالت می کنند و احساسات خود را به پزشک نمی گویند. سعی کنید بر این ناخوشی غلبه کنید. خشکی واژن می تواند اولین علامت یک بیماری جدی باشد ، بنابراین مهم است که پزشک خود را در مورد هرگونه ناهنجاری مطلع کنید.
- هرگز سعی نکنید واژن را با لوازم آرایشی یا محصولات دیگری که برای این کار در نظر گرفته نشده روغن کاری کنید. کرم ها و لوسیون های معمولی می توانند مخاط واژن را تحریک کرده و مشکل شما را بدتر کنند.
- خشکی واژن معمولاً با تغییرات فیزیولوژیکی در لایه داخلی واژن با کاهش سطح استروژن در خون همراه است.
هشدارها
- با پزشک خود در مورد خطرات هورمون درمانی (اعم از موضعی و سیستمیک) صحبت کنید. مطالعات نشان داده است که هورمون درمانی می تواند به افزایش بیماری های سیستم قلبی عروقی ، لخته شدن خون ، سرطان سینه و سکته منجر شود. مانند هر دارویی ، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید و جوانب مثبت و منفی آن را بسنجید.
