نحوه خوابیدن با نوزاد تازه متولد شده

ویدیو: 4 چگونه نوزاد تازه متولد شده حمام کنیم

محتوا

مراحل
قسمت 1 از 5: درباره خطرات فکر کنید
قسمت 2 از 5: مزایا
قسمت 3 از 5: چه زمانی باید خوابیدن را کنار بگذارید
قسمت 4 از 5: اتاق را آماده کنید
قسمت 5 از 5: اقدامات احتیاطی را انجام دهید
هشدارها

خوابیدن با نوزاد تازه متولد شده یک موضوع بحث برانگیز است. هم کارشناسان و هم والدین استدلال موافق و مخالف دارند. اگر تصمیم گرفتید با نوزاد خود بخوابید ، مطمئن شوید که ایمن است. توجه داشته باشید که "خوابیدن با نوزاد تازه متولد شده" می تواند به معنای "تخت خوابیدن با او" یا "خوابیدن روی تخت با تخت نوزاد در کنار آن" باشد (مورد دوم بیشتر رایج است). این مقاله نحوه خوابیدن در یک تخت با نوزاد را توضیح می دهد.

مراحل

قسمت 1 از 5: درباره خطرات فکر کنید

1 این واقعیت را بپذیرید که خوابیدن با کودک در یک تخت توصیه نمی شود. بسیاری از مطالعات نشان می دهد که خوابیدن با هم خطر آسیب ، خفگی و سایر مرگ ها را افزایش می دهد. درک این نکته ضروری است که هیچ راهی برای رهایی کامل از این خطرات وجود ندارد ، حتی اگر سعی می کنید به نحوی خود را با این وضعیت وفق دهید تا برای کودک ایمن تر باشد.
- اکثر متخصصان اطفال توصیه می کنند که با کودک خود در یک اتاق بخوابید تا در یک تخت.
2 با پزشک متخصص اطفال خود صحبت کنید تا مزایا و معایب خوابیدن با هم را درک کنید. نظر بسیاری از متخصصان اطفال در مورد خوابیدن با نوزاد تازه متولد شده متفاوت است. برخی از پزشکان به فواید خوابیدن مشترک برای کودکان و والدین اعتقاد زیادی دارند و بنابراین از چنین خوابی حمایت می کنند. دیگران این نظر را ندارند و به شدت با آن مخالفت خواهند کرد.
- صرف نظر از نظر شخصی پزشک ، از او بخواهید حقایقی را در مورد مزایا و معایب خوابیدن با نوزاد به شما بگوید و در مورد نحوه ایمن نگه داشتن نوزاد راهنمایی بخواهید.
3 اطلاعات را به صورت آنلاین پیدا کنید. در اینترنت اطلاعات زیادی در مورد خوابیدن با کودک وجود دارد ، اما برخی مقالات بر اساس فرضیه ، مفروضات غلط و حدس و گمان است. مقالات علمی خوبی را پیدا کنید که بر اساس تحقیق در مورد این موضوع ساخته شده است.
- در سایت http://pediatrino.ru/ و سایر سایت های اختصاص داده شده به پزشکی ، اطلاعات مفید زیادی برای والدین وجود دارد.
- به کتابخانه بروید و مطالبی درباره خوابیدن با فرزند خود بیابید. در بخش فرزندپروری به دنبال کتاب باشید و کتابهای نویسندگان مختلف را جمع آوری کنید. کتابهای پزشکی و همچنین کتابهایی که توسط مادران نوشته شده است را انتخاب کنید - آنها بر اساس تجربه خود می نویسند.
4 درک کنید که بسیاری از والدین به اندازه کافی نمی خوابند ، خواه نوزاد تازه متولد شده آنها با آنها در یک تخت بخوابد یا نه. اما بسیاری از والدین خوابیدن با نوزاد خود را راحت تر می دانند و بنابراین کیفیت خواب ممکن است بهتر باشد. برخی از والدین وقتی مجبور می شوند با فرزند خود در یک تخت بخوابند مضطرب و مضطرب می شوند. نگرانی ها در مورد ایمنی کودک ، خواب آرام او را مختل می کند.
- علاوه بر این ، بسیاری از والدین متوجه می شوند که با هر حرکت کودک و هر صدایی بیدار می شوند.
5به خاطر داشته باشید که اگر به فرزند خود بیاموزید که در یک تخت با شما بخوابد ، پس باید به او بیاموزید که جدا از شما بخوابد و این لحظه سختی برای کودک خواهد بود.

قسمت 2 از 5: مزایا

1 وقتی والدین با او می خوابند ، ممکن است فرزند شما احساس امنیت کند. بنابراین ، به احتمال زیاد او در طول شب خوب می خوابد.
- در چند روز اول پس از تولد ، تنظیم روال روزانه نوزاد و خواب شبانه دشوار است. بسیاری از والدین با این واقعیت روبرو هستند که کودک شب ها بیدار است و روزها زیاد می خوابد. خوابیدن با نوزاد می تواند به والدین در تنظیم خواب و بیداری کودک کمک کند.
2 به این فکر کنید که آیا کودک شما می تواند خوب بخوابد یا خیر. مادر و پدر هر دو در اولین بار پس از تولد کودک خسته و خسته می شوند. در شب ، کودک دائماً از خواب بیدار می شود ، علاوه بر این ، او دائماً فریاد می زند - این حتی مشکلات بیشتری را نیز اضافه می کند.
- خوابیدن با کودک به این معنی است که مجبور نیستید شب ها از رختخواب بپرید و هنگام فریاد زدن کودک در تاریکی دچار لغزش شوید.
3 در نظر بگیرید که آیا این کار تغذیه کودک را در شب راحت تر می کند یا خیر. فکر کنید برای شما به عنوان یک مادر جوان بسیار راحت تر است که صبح زود استراحت کنید اگر کودک فقط در آنجا دراز بکشد.
- نوزادان اغلب غذا می خورند - تقریباً هر 1.5 ساعت. اگر این فرصت را دارید که فقط به طرف دیگر بچرخید و سینه را به نوزاد گرسنه هدیه دهید ، تغذیه نوزاد بسیار آسانتر از پریدن از رختخواب هر 1.5-2 ساعت است.
4 مزایای احساسی احتمالی خوابیدن با نوزاد تازه متولد شده را در نظر بگیرید. اگر کودک شما در کنار شما بخوابد احساس امنیت می کند. به همین دلیل است که او در تخت شما بهتر از گهواره می خوابد.
5 اثرات مفید خواب شبانه با والدین را برای کودکان در نظر بگیرید. در حالی که اکثر متخصصان با آن مخالف هستند ، بسیاری از پزشکان و متخصصان بهداشت روان معتقدند که این کار به کودک کمک می کند تا نسبت به کودکی که هرگز در کنار والدین خود نخوابیده است احساس آرامش و اطمینان بیشتری داشته باشد.

قسمت 3 از 5: چه زمانی باید خوابیدن را کنار بگذارید

1 اگر تحت تأثیر الکل یا مواد مخدر هستید هرگز با فرزند خود به رختخواب نروید. خوابیدن با هم می تواند تا حد زیادی بر وضعیت فرزند شما تأثیر بگذارد و حتی به او آسیب برساند.
2 اگر شما یا شخص دیگری در خانواده سیگار می کشید از خوابیدن با فرزند خودداری کنید. مطالعات نشان داده است که در صورت سیگار کشیدن والدین کودک ، خطر SIDS (سندرم مرگ ناگهانی نوزاد) به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.
3 اجازه ندهید کودکان بزرگتر در کنار نوزاد شما بخوابند. برای کودکان دشوار است که از وجود نوزاد هنگام خواب آگاه شوند. حتی اگر یک کودک کوچک در تصادف به نوزاد بپیوندد می تواند به طور تصادفی به او آسیب برساند.
4 کودک کوچک خود را تنها در رختخواب خود نگذارید. کودکان بدون خود بزرگسالان نمی توانند در تخت بزرگسالان بخوابند. حتی یک کودک کوچک می تواند به طور تصادفی از لبه تخت غلت بزند و بیفتد. علاوه بر این ، ممکن است در هنگام گیر انداختن ملحفه (ملحفه ، بالش و پتو) خفه شود.
5 اگر از استرس و کمبود خواب رنج می برید ، از خوابیدن در کنار کودک خودداری کنید. در خواب عمیق ، به احتمال زیاد به هر حرکت کودک واکنش نشان نخواهید داد.
- فقط شما می دانید که فرزند شما در طول شب چگونه رفتار می کند و چقدر عمیق می خوابید. اگر مطمئن نیستید که آیا می توانید از وجود نوزاد در نزدیکی خود در خواب مطلع باشید ، بهتر است از خوابیدن با هم خودداری کنید.
6 در صورت داشتن اضافه وزن ، به خصوص اگر دچار آپنه هستید (توقف تنفس برای مدت کوتاهی) از خوابیدن با کودک خودداری کنید. چاقی ارتباط مستقیمی با وقفه تنفسی در خواب دارد که خطر خفگی را در خواب بی قرار افزایش می دهد.

قسمت 4 از 5: اتاق را آماده کنید

1 محل خواب خود را از قبل آماده کنید. اتاق را طوری آماده کنید که محل خواب جدید برای کودک شما راحت و ایمن باشد.
- اگر تختخواب نزدیک پنجره است ، حتما پرده ها را بشویید تا گرد و غبار و بقایای احتمالی روی پارچه از بین برود. اگر تختخواب زیر تهویه سقفی قرار دارد ، آن را دوباره تنظیم کنید تا از سرماخوردگی کودک در هنگام خواب جلوگیری کند.
2 تخت خود را آماده کنید. قبل از خواباندن کودک ، باید تمام اقدامات را برای اطمینان از ایمنی و راحتی نوزاد انجام دهید. این شما هستید که باید آماده سازی محل خواب را انجام دهید.
- به اندازه تخت فکر کنید. آیا فضای کافی برای والدین و کودک وجود دارد؟ تلاش برای خوابیدن با فرزندتان در تختخوابی که دو والدین به سختی می توانند در آن جا باشند بسیار خطرناک است.
- یک تشک سفت برای ایمنی فرزند شما بهترین است. نوزادان مستعد ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزادان هستند و اعتقاد بر این است که یکی از عوامل خطر ، عدم گردش آزاد هوا است. یک تشک خیلی نرم "تله های جیبی" برای هوا ایجاد می کند ، که باعث می شود کودک هوایی را که تازه بیرون داده است تنفس کند و تازگی نداشته باشد.
- کودک خود را روی تشک بادی نخوابانید.
- ملحفه هایی خریداری کنید که اندازه آنها مناسب است. ملحفه باید تشک را محکم و بدون ایجاد چین و چروک بپوشاند. اطمینان حاصل کنید که همه گوشه ها را جمع کنید تا ملافه از زیر تشک بیرون نیاید. به کیفیت پارچه توجه کنید. پارچه بسیار درشت می تواند پوست ظریف کودک را تحریک کند.
- برای جلوگیری از برخورد کودک به سر ، لبه های تخت را با چیزی نرم بپوشانید.
- به این فکر کنید که چه نوع پتو را می پوشانید. از خرید یک پتو بزرگ یا سایر ملافه های مشابه خودداری کنید زیرا این پتو به راحتی می تواند گریه نوزاد شما را خفه کرده و نوزاد در پتو یا ملحفه در هم پیچیده شود. شاید بهتر باشد به جای استفاده کامل از پتو ، لباس خواب گرم بپوشید.
3 تخت خود را درست قرار دهید. باز هم ، برای ایمنی و راحتی کودک باید همه جزئیات را در نظر گرفت.
- تخت را پایین بیاورید یا یک تشک روی زمین بگذارید. هیچ کس از حوادث مصون نیست و این ساده ترین راه برای جلوگیری از افتادن کودک از تختخواب است.
- تا می توانید تخت را به دیوار نزدیک کنید تا از افتادن کودک از تخت جلوگیری شود. اگر بین دیوار و تخت فاصله وجود دارد ، می توانید آن را با یک پتو یا حوله رول بپوشانید تا فاصله ایجاد شود.
- برای جلوگیری از افتادن کودک از تختخواب ، نرده خرید کنید. اما نرده های تاشو که برای کودکان بزرگتر طراحی شده نخرید ، زیرا می تواند به کوچولوی شما آسیب برساند.
- در صورت افتادن کودک نوپا از تخت ، یک تشک یوگا یا حصیر دیگر در امتداد لبه تخت قرار دهید تا آسیب زمین خوردن را کاهش دهید.
- ناحیه اطراف تخت را از نزدیک ببینید. اطمینان حاصل کنید که هیچ پارچه یا کابل وجود ندارد که بتواند کودک شما را درگیر کند. پریزهای دیواری کنار تخت را بررسی کنید. با پوشاندن خروجی ها با روکش مخصوص ، کودک خود را ایمن نگه دارید.

قسمت 5 از 5: اقدامات احتیاطی را انجام دهید

1 دوباره بررسی کنید که تخت و محل خواب برای نوزاد شما چقدر ایمن است. بالش های قدیمی ، حیوانات شکم پر و اقلام ناخواسته را از تخت خود حذف کنید. فقط ملزومات یک خواب راحت باید روی تخت بماند.
2 کودک خود را بین سطح محافظ (دیوار یا حصار) و مادر قرار دهید. معمولاً مادران به طور غریزی نوزاد خود را در هنگام خواب احساس می کنند. بنابراین ، قرار دادن کودک در این روش ایمن تر خواهد بود ، و نه بین دو والد.
3 نوزاد را هنگام خوابیدن به پشت بخوابانید تا خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد کاهش یابد. تحقیقات طی چند سال گذشته نشان داده است که این امر در واقع خطر ابتلا به SIDS را کاهش می دهد.
4 سر نوزاد را هنگام خواب با چیزی نپوشانید. هرگز کلاه خواب را روی آن قرار ندهید که می تواند روی صورت کودک شما بچرخد. مراقب پتو ، بالش و سایر وسایلی باشید که ممکن است صورت نوزاد شما را بپوشاند. نوزادان نمی توانند موانع تنفس را به تنهایی برطرف کنند.
5 کودک خود را خیلی محکم نپیچید. به خاطر داشته باشید که ممکن است فرزند شما به این مقدار لباس نیاز نداشته باشد زیرا گرما از فردی به فرد دیگر منتقل می شود. کودکان معمولاً برای گرم ماندن به لباس کمتری نسبت به بزرگسالان نیاز دارند.
6 هر چیزی را که می تواند برای کودک شما مضر باشد حذف کنید. در حقیقت ، هرچه چیزهای کمتری بین شما و فرزندتان وجود داشته باشد ، بهتر است. این امر باعث راحت تر شیردهی و خوابیدن می شود.
- با لباسی بخوابید که فاقد بند ، زنجیر و سایر عناصر تزئینی باشد که کودک شما می تواند به طور تصادفی در آن گیر کند. زنجیر و جواهرات دیگر نیز به طور بالقوه برای نوزاد مضر هستند ، بنابراین بهتر است قبل از خواب آنها را بردارید.
- از استفاده از لوسیون های معطر ، خوشبو کننده یا ماسک های مو که رایحه طبیعی شما را مبهم می کند ، خودداری کنید. بچه به طور غریزی با راهنمایی بو به شما کمک می کند. آنها همچنین می توانند مجاری بینی نوزاد شما را تحریک کنند.