محتوا

• مراحل
• نکات
• هشدارها

آیا توسط فردی که با او قصد برقراری رابطه ای ندارید ، تحت تعقیب قرار می گیرید؟ نه تنها ناراحت نیستید ، بلکه آیا قبلاً از او ترسیده اید؟ به احتمال زیاد ، به سختی می توانید مستقیماً به شخص بگویید که دیگر نمی خواهید با او ارتباط برقرار کنید زیرا او دوست ، همکار یا دوست پسر سابق شما است. هر مورد متفاوت است (همه چیز بستگی به نوع رابطه شما با این شخص دارد) ، اما در هر شرایطی می توان گام هایی برداشت.

مراحل

1. 1 با شخص صحبت کنید. به او بگویید که دیگر نمی خواهید با او وقت بگذرانید.
   • افکار خود را به روشنی بیان کنید. نکته اصلی این است که صادق باشید. نیازی نیست همه کاستی های یک فرد را لیست کنید - این می تواند به احساسات او آسیب برساند. فقط بگویید که بعید است با هم دوست باشید و بهترین کار این است که او شما را تنها بگذارد.
   • اگر نگران موضوعی خاص هستید (برای مثال ، این که او بیش از حد با شما تماس می گیرد) ، موضوع را به او بگویید. شاید او به شما گوش دهد و کمتر تماس بگیرد.
2. 2 اجتناب از تماس. به تماس ها ، پیامک ها و ایمیل های او پاسخ ندهید. او را در شبکه های اجتماعی مسدود کنید. فقط به یاد داشته باشید که این می تواند او را به فعالیت بیشتر تحریک کند.
3. 3 اگر به آن نیاز دارید ، از کسی کمک بخواهید. اگر فرد همچنان بر روی پاشنه های شما راه می رود که به شدت با شما تداخل دارد ، از او کمک بگیرید. به معلم ، والدین یا افسر پلیس منطقه خود اطلاع دهید.

نکات

• به صورت خصوصی با شخص صحبت کنید ، اگر مکالمه توسط افراد غریبه شنیده شود ، این می تواند فرد را در موقعیت ناخوشایندی قرار دهد.
• شخصاً با شخص صحبت کنید ، به عنوان مثال ، بعید است دوست دختر شما بتواند به نتیجه دلخواه برسد.

هشدارها

• اگر کسی شما را از نظر روحی یا جسمی آزار می دهد ، فوراً از معلم یا افسر پلیس کمک بگیرید.