چگونه رویاهایتان را به واقعیت تبدیل کنید

ویدیو: چگونه رویاهایتان را به واقعیت تبدیل کنید | صبح فردا

محتوا

مراحل
قسمت 1 از 2: برنامه ای تهیه کنید
قسمت 2 از 2: با انگیزه بمانید
نکات
هشدارها
چه چیزی نیاز دارید

هیچ زمانی بهتر از الان برای شروع تحقق رویاهایتان وجود ندارد. اگر کوشا باشید و برنامه عملی معقول داشته باشید ، می توانید به هر آنچه می خواهید برسید. تنها چیزی که از شما لازم است این است که بدانید چه می خواهید و قدم های کوچکی در جهت موفقیت خود بردارید. در راه ، مطمئناً با چندین موانع برخورد خواهید کرد ، اما اگر از اشتباهات خود نتیجه گیری کنید ، حتی به هدف نهایی خود نزدیک خواهید شد. نمی دانید چگونه می توانید رویاهایتان را محقق کنید؟ برای شروع به مرحله 1 مراجعه کنید.

مراحل

قسمت 1 از 2: برنامه ای تهیه کنید

1 خاص باشید. اولین کاری که باید انجام دهید این است که مشخص کنید چه می خواهید. می توانید تمام رویاها و خواسته های خود را در یک دفتر خاطرات یا دفترچه یادداشت کنید. اگر نمی دانید دقیقاً چه می خواهید ، چگونه می خواهید به آن برسید؟ با این حال ، می توانید حرکت را به سمت هدف خود شروع کنید ، حتی اگر 100٪ مطمئن نیستید که چه می خواهید. حداقل باید تصوری از آنچه می خواهید به دست آورید داشته باشید و باید بدانید که چگونه با نزدیک شدن به موفقیت چگونه این ایده را بیشتر و دقیق تر کنید.
- برای مثال ، فرض کنید شما عاشق نوشتن هستید و می خواهید یک نویسنده واقعی شوید.ممکن است هنوز ندانید که می خواهید رمان بنویسید ، روزنامه نگار باشید یا یک وبلاگ الهام بخش داشته باشید ، اما با نزدیک شدن به رویای خود می توانید در این مورد تصمیم بگیرید.
- اگر هنوز به آن پی نبرده اید نگران نباشید. شاید شما فقط در آرزوی یافتن شغلی هستید که باعث می شود احساس کنید جهان را هر روز به سمت بهتر تغییر می دهید. راه های زیادی وجود دارد که می تواند شما را به این هدف برساند ، بنابراین چنین هدفی مشترک می تواند در دستان شما باشد.
2 رویای خود را به آرزویی سوزان تبدیل کنید. شما باید رویای خود را به یک آرزوی سوزان در قلب خود تبدیل کنید. تمایل شدید به تحقق رویاهایتان اعتماد به نفس شما را تقویت می کند و به شما کمک می کند تا بدترین مراحل زندگی خود را پشت سر بگذارید. برای تبدیل رویای خود به یک آرزوی سوزان ، باید باور داشته باشید که رویای شما دست یافتنی است و می توانید آن را محقق کنید. اگر رویای خود را به عنوان یک تمایل عمومی ارائه دهید (به عنوان مثال ، امسال می خواهید 5 کیلوگرم وزن کم کنید یا به آب و هوای گرمتر بروید) ، اما برای تحقق آن کاری انجام ندهید ، در این صورت نمی توانید آن را جدی بگیرید.
- وقتی رویای شما به یک آرزوی سوزاننده تبدیل شد ، دیگر نمی توانید آن را یک رویا بنامید ، زیرا تمام هدف یک رویا این است که واقعی نیست. شما باید او را به عنوان چیزی بیشتر ببینید.
3 اشتیاق سوزان خود را به یک هدف تبدیل کنید. حالا شما باید اشتیاق سوزان خود را به یک هدف تبدیل کنید. در آخرین مرحله ، شما رویای خود را به یک اشتیاق سوزان تبدیل کردید زیرا معتقد بودید که این امر شدنی است و می توانید آن را برآورده کنید. برای اینکه اکنون میل خود را به یک هدف تبدیل کنید ، باید باور داشته باشید که آن را برآورده خواهید کرد. این اطمینان بر اساس تعهد شما به این ایده است که اگر کاری ممکن است ، می توانید آن را انجام دهید ، و اگر می توانید آن را انجام دهید ، اکنون آن را انجام دهید. مهم است که به خاطر داشته باشید که اهداف دارای یک بازه زمانی هستند. بنابراین ، با تعیین زمان رسیدن به یک هدف خاص ، این واقعیت را پذیرفته اید که متعهد به دستیابی به آن هستید.
- با تبدیل یک اشتیاق سوزان به یک هدف ، دیگر نمی توانید در مورد آن به عنوان یک رویا یا خواسته صحبت کنید. این اکنون هدف زندگی شماست ، هدفی که باید به آن برسید.
4 برنامه عملیاتی تدوین کنید. تدوین برنامه عملیاتی استراتژیک. برای دستیابی به اهداف خود باید استراتژی تدوین کنید. این استراتژی معمولاً به عنوان یک برنامه عمل نامیده می شود. هیچ برنامه عملی برای همه وجود ندارد که برای هر فردی مناسب باشد. هر استراتژی به شخص و اهداف او بستگی دارد. به همین دلیل است که کلید ایجاد برنامه عمل در خود شما نهفته است و باید آن را در خود پیدا کنید.
- هر مرحله از برنامه خود را بنویسید. این به شما کمک می کند تا یک برنامه محکم تر بسازید. با این حال ، به یاد داشته باشید که زندگی همیشه مطابق برنامه پیش نمی رود و ممکن است نتوانید هر مرحله از برنامه را همانطور که نوشته اید به پایان برسانید و ممکن است لازم باشد برنامه عمل خود را بازنگری کنید یا آن را به صورت خود دوباره تنظیم کنید. برو به سمت هدفت
5 همین الان اقدام کنید. هنگامی که هدف خود را به یک برنامه عملی شخصی تبدیل می کنید ، باید وارد عمل شده و از هر فرصتی که برای شما باز می شود استفاده کنید. زمان آن رسیده است که دیگر بهانه تراشی نکنید و کاری را که اکنون می توانید انجام دهید به فردا موکول کنید. البته دلایل خوب زیادی برای به تاخیر انداختن رسیدن به هدف برای مدتی وجود دارد ، مانند برنامه ریزی عروسی ، برنامه های کاری شلوغ ، روابط شخصی دشوار و غیره ، اما اگر با هدف خود اینگونه رفتار کنید ، کل زندگی را به خطر می اندازید. به تعویق انداختن دستاوردهای خود به بعد ادامه دهد و بنابراین هیچ چیزی به دست نخواهد آمد.
- یک اصل در جهان وجود دارد که به موجب آن چیزهای مشابه به یکدیگر جذب می شوند. در جایی که نیازی وجود دارد ، جهان در آنجا راهی برای برآوردن این نیاز با امکانات جدید می یابد. با شروع برنامه ریزی خود برای رسیدن به هدف خود ، باید آماده فرصت های جدید باشید ، که به شما کمک می کند تا به خواسته سوزاننده خود پی ببرید و رویای خود را به واقعیت تبدیل کنید.
6 اهداف کوتاه مدت تعیین کنید. هدف اصلی خود را به چند قسمت تقسیم کنید و برای هر کدام یک بازه زمانی تعیین کنید. موفقیت شما در گامهای کوچک در جهت درست نهفته است. به عنوان مثال ، اگر خواب نوشتن یک رمان را دارید ، می توانید با شرکت در یک کلاس کارشناسی ارشد در زمینه نوشتن آثار ، حرکت خود را به سوی این هدف آغاز کنید ، یا حتی دست خود را در نوشتن یک داستان کوتاه چند صفحه ای امتحان کنید. شروع بلافاصله می تواند پایان کار را بدون پایه و اساس بسیار مهمی ایجاد کند تا بتوانید مهارت های لازم برای تحقق رویاهایتان را به شما ارائه دهد.
- وقتی اهداف کوتاه مدت را برای تحقق رویاهایتان تدوین می کنید یا به اهداف بلند مدت فکر می کنید ، می توانید از افرادی که در زمینه کاری شما هستند ، خواه دوستان نزدیک و یا آشنا باشند ، مشاوره بگیرید تا از نحوه دستیابی آنها به اهداف خود مطلع شوید. اهداف این به شما کمک می کند تا درک بهتری برای اهداف کوتاه مدت داشته باشید و تا چه حد باید واقع بینانه باشند.
7 به طور مرتب پیشرفت خود را پیگیری کنید. همانطور که رویای خود را دنبال می کنید ، مهم است که ایده ای از آنچه تا کنون به دست آورده اید داشته باشید. مسکو بلافاصله ساخته نشد و ممکن است شما آنطور که می خواهید پیش نروید ، اما با این وجود ، مهم است که بدانید در حال حرکت به جلو هستید. در مواردی که پیشرفت خود را شخصی می کنید باید به آن توجه کنید:
- آیا تمام اهدافی را که برای یک دوره زمانی معین تعیین کرده اید ، برآورده کرده اید.
- آیا می خواهید رویای خود را دنبال کنید
- آیا از تحقق رویاهای خود منحرف شده اید؟
8 از سفرتان لذت ببرید. مهمترین چیز این است که فکر نکنید زندگی شما وحشتناک است و اگر به رویای خود نرسید خوشحال نخواهید شد. در حقیقت ، وقتی به رویای خود دست یافتید و سرخوشی سپری شد ، ممکن است به زندگی قدیمی خود بازگردید و به دنبال یک رویای جدید باشید. این آرزو کاملاً طبیعی است ، بنابراین سعی کنید از هر مرحله از مسیر لذت ببرید ، به جای این که فکر کنید خوشحال خواهید شد / به خودتان افتخار می کنید / تنها زمانی به زندگی خواهید رسید که به هدف خود برسید. در عوض ، از سفر لذت ببرید و در این راه به خودتان افتخار کنید.

قسمت 2 از 2: با انگیزه بمانید

1 موفقیت را تجسم کنید. هر از چند گاهی چشمان خود را ببندید و تصور کنید که وقتی به هدف خود می رسید زندگی شما چگونه خواهد بود. به خودتان بگویید که آنچه را که می خواهید به دست آورده اید و تصور کنید زندگی ، خانه ، روابط و افکار شما وقتی به چیزی که بیشتر از همه به آن اشتیاق دارید برسید ، چگونه خواهد بود. این یک تاکتیک انگیزشی عالی برای لحظاتی است که احساس خستگی می کنید و شروع به فکر می کنید که هرگز نمی توانید رویاهایتان را به واقعیت تبدیل کنید. تجسم شادی و لذتی که هنگام رسیدن به هدفتان احساس خواهید کرد به شما کمک می کند تا ببینید که هدف شما بسیار نزدیکتر از آن چیزی است که فکر می کنید.
2 اعتماد به نفس خود را حفظ کنید. اگر می خواهید موفق شوید و رویاهایتان را به واقعیت تبدیل کنید ، نمی توانید وقتی چیزی شروع به اشتباه می کند یا وقتی رویای شما برای شما دست نیافتنی به نظر می رسد ، بدبین شوید. همیشه سر خود را محکم بالا بگیرید ، به خودتان ایمان داشته باشید و به جلو ادامه دهید. کاملاً طبیعی است که گاهی به خود شک کنید ، اما در نهایت ، شما باید به توانایی خود کاملاً اعتقاد داشته باشید ، زیرا اگر خود را باور نداشته باشید ، هیچ کس نمی تواند شما را باور کند.
- نگرش مثبت به زندگی به شما کمک می کند اعتماد به نفس خود را حفظ کنید. اگر فقط بدترین نتیجه شرایط را تصور کنید ، آنگاه چنین خواهد شد.
3 مدتی را برای استراحت فراموش نکنید. در حالی که پشتکار در پیروی از رویاها و دستیابی به اهداف ضروری است ، اما باید استراحت را نیز به یاد داشته باشید تا بر خود غلبه نکنید و آرامش خود را حفظ کنید. شما نمی خواهید خود را غرق در اضطراب کنید ، به اندازه کافی نخوابید و دوستان خود را فراموش کنید.در حقیقت ، اگر هر از گاهی استراحت کنید ، با بازگشت به دستیابی به اهداف ، انرژی تازه ای را احساس خواهید کرد و حتی اشتیاق بیشتری برای رسیدن به اهداف خود احساس خواهید کرد.
- مدیتیشن منظم به شما کمک می کند تا آرام باشید ، آرام باشید و اهداف خود را تجسم کنید.
- یوگا همچنین برای ایجاد تعادل بین بدن و ذهن مفید است. همچنین به شما کمک می کند تا هر چیزی را که باعث ناراحتی شما می شود رها کرده و مانع از رسیدن به پتانسیل کامل خود شوید.
- بسیار مهم است که در راه رسیدن به هدف نهایی خود شاد و سالم بمانید و به یاد داشته باشید که مراقب خودتان باشید ، مهم نیست که چقدر سخت کار می کنید. اطمینان حاصل کنید که حداقل 7-8 ساعت در روز می خوابید ، سه وعده غذایی سالم در روز می خورید و زیاد الکل نمی نوشید. این به شما کمک می کند عقل خود را ثابت نگه دارید و به احتمال زیاد به آنچه می خواهید برسید.
4 از اشتباهات درس بگیرید. اگر می خواهید رویاهایتان را به واقعیت تبدیل کنید ، باید بتوانید از اشتباهات و شکست های خود درس بگیرید و از آنها برای حرکت به جلو استفاده کنید. اگر مشکلی برای شما پیش نیامد ، باید بنشینید و به این فکر کنید که چه اشتباهی رخ داده است و دفعه بعد چه کاری می توانید متفاوت انجام دهید. البته ، گاهی اوقات ممکن است شما خوش شانس نباشید ، و تنها کاری که می توانید در این مورد انجام دهید این است که فقط به جلو ادامه دهید ، اما معمولاً خواهید دید که می توانستید کارها را متفاوت انجام دهید. پس از همه ، دیوانه این باور است که شما می توانید همان کار را به یک شکل انجام دهید ، اما انتظار نتایج متفاوت را دارید ، و قطعاً نمی خواهید در آن دسته قرار بگیرید.
- به جای این که اجازه دهید شکست شما را دلسرد کند ، از آن برای بازگشت به هدف خود با قدرت بیشتر استفاده کنید.
5 انتقاد سازنده را بپذیرید. در حالی که ضروری است تمرکز خود را بر روی هدف خود حفظ کرده و اجازه ندهید که افراد بیگانه مانع شما شوند ، به همان اندازه مهم است که به افرادی که سعی می کنند به شما کمک کنند ، گوش دهید. البته ، می توانید از همه افراد منفی که سعی می کنند روحیه شما را خراب کنند و شما را به بیراهه بکشند ، چشم پوشی کنید ، اما اگر دوستی که می توانید به او اعتماد کنید یا کسی که از هدف شما اطلاعات زیادی دارد به شما بگوید که باید در غیر این صورت کاری انجام دهید ، باید فکر کنید در مورد کلمات آنها دقت کنید و تصمیم بگیرید که آیا توصیه آنها برای شما مفید است یا خیر.
- البته این که شخصی به شما اهمیت می دهد یا اطلاعات زیادی در مورد هدف شما دارد به این معنا نیست که او بهترین راه را برای ادامه کار می داند. این شما هستید که تصمیم می گیرید کدام توصیه را رعایت کنید و کدام را نپذیرید.
6 فداکاری های لازم را انجام دهید. ممکن است برای تحقق رویاهایتان مجبور شوید بسیاری از چیزهایی را که به آنها اهمیت می دهید رها کنید. شما باید بسیار سخت کار کنید و برخی از چیزهایی را که دوست دارید کنار بگذارید ، مانند مهمانی های مکرر با دوستان یا گذراندن وقت با خانواده. ممکن است لازم باشد هدف خود را از دویدن در ماراتن شهر بعدی خود کنار بگذارید زیرا آموزش بسیار طولانی خواهد شد و زمانی برای آماده شدن برای امتحانات نهایی خود باقی نمی گذارد. لیستی از مواردی که وقت شما را می گیرد تهیه کنید و تصمیم بگیرید که کدامیک را می توانید کنار بگذارید.
- هیچ کس نگفت آسان است. چیزی مانند کاهش زمان گذراندن با خانواده می تواند بسیار دردناک باشد ، اما باید به خاطر داشته باشید که با رسیدن به هدف می توانید تعادل را در زندگی بازگردانید.
7 همه موانعی را که بر سر راه شما قرار دارند بردارید. فکر کنید: بزرگترین مانعی که در حال حاضر برای رسیدن به اهداف خود در پیش دارید چیست؟ دوست بدی که مدام شما را تحقیر می کند و می گوید شما بی ارزش هستید؟ رابطه ای که هیچ انرژی برای خود و رویای شما باقی نمی گذارد؟ شغلی که مانع تحقق شما شود؟ شاید عشق به الکل ، به خاطر آن گاهی اوقات آنقدر خسته می شوید که نمی توانید کاری معنی دار انجام دهید؟ هر مانعی (یا چند) که بر سر راه شما قرار دارد ، وقت آن است که یکبار برای همیشه از شر آن خلاص شوید.
- لیستی از تمام مواردی که شما را از رسیدن به هدف باز می دارد تهیه کنید. از یک دوست نزدیک بخواهید به شما کمک کند. ممکن است حتی متوجه نشوید که چگونه یک چیز ساده مانند اعتیاد به تلویزیون شما را از رسیدن به پتانسیل کامل باز می دارد.
8 دست از بهانه جویی بردارید. یکی از مهمترین ویژگیهای افراد بسیار موفق و با انگیزه توانایی آنها در توقف بهانه جویی و ادامه حرکت به هر حال است. البته ، شما می توانید فکر کنید که والدین شما با شما بدرفتاری کرده و باعث پایین آمدن اعتماد به نفس شما شده اند ، شما اغلب بدشانس هستید ، مردم همیشه با شما بدرفتاری می کنند و همه اینها ممکن است درست باشد ، اما شما باید از همه سختی ها برای قوی شدن استفاده کنید ، نه به عنوان بهانه ای برای اینکه چرا نمی توانید به خواسته خود برسید.
- همه خوش شانس به دنیا نمی آیند. می توانید متوقف شوید ، برای خود متاسف باشید و مشکلاتی را حل کنید که باید حل شوند ، اما اگر می خواهید موفق شوید ، نمی توانید با احساس قربانی از زندگی عبور کنید.
9 اگر نمی توانید به آن برسید رویای خود را تجدید نظر کنید. این نباید شما را افسرده کند. البته اگر برای تکمیل برنامه های مناسب سخت کوش باشید ، شانس بیشتری برای موفقیت خواهید داشت. با این حال ، همه رویاها به حقیقت نمی پیوندند ، به خصوص اگر شما در حال رویای چیزی شبیه به حرفه بازیگر یا نویسنده مشهور هستید. حتی با استعدادترین افراد مشهور و افراد موفق بیش از یک بار شانس ساده ای در کنار خود داشته اند. شما ممکن است با استعدادترین و مشتاق ترین فرد روی زمین باشید ، اما هرگز به آنچه می خواهید نمی رسید. اگر اینطور است ، و شما بارها تلاش کرده اید تا به هدف خود برسید ، اما موفق نشده اید ، در مقطعی زمانی فرا می رسد که باید متوجه شوید که باید اهداف خود را تغییر دهید یا اهداف جدیدی را به منظور ایجاد کنید. برای داشتن یک زندگی کامل و شاد. ...
- شما نمی توانید به تحقق رویای خود تکیه کنید ، زیرا در صورت محقق نشدن احساس خطر می کنید. در عوض ، شما باید راهی برای داشتن یک زندگی رضایت بخش پیدا کنید که جنبه های مثبت زیادی دارد. این ممکن است شما را ملزم کند در انتظارات خود تجدید نظر کنید ، اما احساس رضایتمندی و افتخار بیشتری در خودتان خواهید داشت.

نکات

شما باید بدانید که هیچ چیز برای تحقق رویای شما امکان پذیر نیست.
با هر کاری که انجام می دهید خوب رفتار کنید و به یاد داشته باشید که فقط شما می توانید برای خود موانع ایجاد کنید.
رویاها همیشه رویا باقی خواهند ماند. اگر می خواهید از رویاهای خود در زندگی واقعی پیشی بگیرید ، باید سخت کار کنید - این تنها راه موفقیت است. رویاهایتان را باور کنید ، اجازه ندهید دیگران خلاف این را به شما ثابت کنند ، خودتان را باور کنید.
از اولین قدم تا تحقق رویای خود ، با یک کلمه روبرو می شوید که بسیاری از مردم آن را درک نمی کنند ، اما با این وجود ، نقش بسیار مهمی در روند تبدیل رویای شما به یک اشتیاق سوزان ، خواسته ها به یک هدف ، اهداف در یک برنامه عملیاتی ، و سپس در خود زندگی با یک رویا محقق می شود. شما نمی توانید روش شخص دیگری را کپی کنید ، زیرا روش شما فقط باید از شما باشد. این کلمه MEDITATION است که در واقع به معنای "عمیق اندیشیدن در مورد چیزی" است. وقتی به چیزی فکر می کنید ، از خرد درون خود برای یافتن پاسخ درست مشورت می گیرید. این پاسخ در خود شما نهفته است ، زیرا در اعماق روح شما ارتباطی با منبع قدرت در این جهان وجود دارد.
شما فقط نمی توانید تصمیم بگیرید که رویای شما به یک خواسته سوزان تبدیل شده است. وقتی رویای خود را مدیتیشن می کنید ، به گونه ای رشد می کند که دانه ای که در ابتدا وجود داشت ، اشتیاق سوزان شما را برمی انگیزد. به نوبه خود ، اشتیاق سوزان به طور خودکار به دانه ای جدید تبدیل می شود که در طول مدیتیشن به هدف تبدیل می شود. هدف شما بذر جدیدی خواهد شد ، که دوباره در مدیتیشن ، برنامه ای برای عمل ایجاد می کند که برای دستیابی به عظمت در زندگی باید از آن پیروی کنید.