محتوا

• مراحل
• نکات

آیا می خواهید گونه ای صورتی طبیعی داشته باشید اما نمی خواهید از رژگونه زیاد استفاده کنید؟ این مقاله به شما نشان می دهد که چگونه این کار را انجام دهید.

مراحل

1. 1 رژیم غذایی. سعی کنید مقدار زیادی ویتامین C و E (مرکبات و سبزیجات برگ دار) دریافت کنید. ممکن است به نظر شما این وضعیت را تغییر ندهد ، اما اینطور نیست. شیر نیز کمک خواهد کرد.
2. 2 ورزش. هر ورزشی انجام خواهد داد. به دلیل افزایش گردش خون ، گونه های شما صورتی می شوند و پوست شما درخشان می شود.
3. 3 از ماسک و خمیر استفاده کنید. در اینجا چند دستورالعمل برای رژگونه روی گونه های شما آمده است: خمیر دو موز خرد شده را به مدت 20 دقیقه روی صورت خود قرار دهید ، سپس آبکشی کنید. تفاله خیار (قلب یا تفاله همراه با دانه) را به صورت خود بمالید. همانطور که احتمالاً می دانید ، خیار می تواند سیاهی دور چشم و سایر رنگدانه های پوست را از بین ببرد. سرکه سیب را روی گونه های خود بمالید.
4. 4 آب بنوشید. همانطور که احتمالاً قبلاً می دانید ، آب به طور کلی زیبایی و وضعیت پوست را بهبود می بخشد و همچنین به بازگرداندن رنگ صورتی کمک می کند.
5. 5 لایه برداری اگر این کار را به طور منظم انجام دهید ، می توانید به نتایج عالی برسید. می توانید ماسک لایه بردار را از فروشگاه بخرید یا با مخلوط کردن جو دوسر خام با شیر ، آن را تهیه کنید. لایه برداری سلول های مرده پوست را از بین می برد و سلول های زنده ای را نشان می دهد که با رنگ صورتی می درخشند.
6. 6 گونه های خود را به آرامی فشار دهید تا صورتی شوند. با این حال ، بیش از حد محکم فشار ندهید.

نکات

• رژیم غذایی سالم قطعاً کمک خواهد کرد.
• کندن گونه های شما برای چند ثانیه کمک می کند ، اما به طور کلی گزینه مناسبی نیست.