محتوا

• مراحل
• قسمت 1 از 3: علائم اصلی PCOS
• قسمت 2 از 3: سایر علائم PCOS
• قسمت 3 از 3: عوارض دیررس PCOS
• نکات

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک بیماری است که با عدم تعادل هورمونی ، اختلال عملکرد تخمدان و کیست تخمدان مشخص می شود. این بیماری از هر ده زن در سنین باروری یک نفر را نشان می دهد. PCOS را می توان در دختران یازده ساله تشخیص داد ، اما علائم سندرم ممکن است بعداً ، در بیست سالگی ظاهر شود. از آنجا که این بیماری هورمون ها را به طور جدی مختل می کند ، چرخه قاعدگی ، خودآگاهی زن ، عملکرد باروری ، تشخیص زودهنگام این بیماری بسیار مهم است. تشخیص زودهنگام PCOS احتمال عوارض طولانی مدت را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

مراحل

قسمت 1 از 3: علائم اصلی PCOS

1. 1 علائم اولیگوووولاسیون یا عدم تخمک گذاری. Oligovulation به معنی شروع نادر یا نامنظم تخمک گذاری است. تخمک گذاری به معنی عدم تخمک گذاری است. این موقعیتها مشخصه یک چرخه قاعدگی نامنظم است ، شامل فواصل طولانی بین پریودها ، عدم طولانی شدن قاعدگی ، قاعدگی بسیار سنگین یا بسیار خفیف و خونریزی بین پریودها. در صورت داشتن هر یک از این علائم ، باید به پزشک خود مراجعه کنید تا احتمال PCOS را رد کنید.
   • مطالعات نشان داده است که حدود 50 درصد از زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک بین دوره های خود (یعنی اولیگومنوره) فواصل طولانی دارند و 20 درصد از زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک قاعدگی ندارند (آمنوره).
   • در صورت داشتن این علائم ، پزشک دوزهای پایین داروهای ضد بارداری خوراکی را برای عادی شدن چرخه تجویز می کند.
2. 2 علائم هیپرآندروژنیسم یک زن سالم مقدار کمی هورمون جنسی مردانه تستوسترون دارد ، اما تخمدان پلی کیستیک به دلیل افزایش هورمون لوتئینیزه کننده و انسولین مقدار زیادی هورمون تولید می کند. این زمینه هورمونی می تواند منجر به بروز علائم مختلفی شود ، به عنوان مثال ، موی سر در صورت و بدن (به اصطلاح هیرسوتیسم) ، پوست چرب ، آکنه ، شوره سر ، ریزش مو و سایر تغییرات شدید مانند طاسی. در صورت مشاهده هر یک از علائم فوق ، به پزشک خود مراجعه کنید.
3. 3 از پزشک خود در مورد سندرم تخمدان پلی کیستیک سوال کنید. در بیماری تخمدان پلی کیستیک ، پزشک معاینه سونوگرافی را تجویز می کند. سونوگرافی می تواند 12 یا بیشتر کیست را در تخمدان ها نشان دهد که قطر هر یک از آنها 2-9 میلی متر است.
   • در برخی موارد ممکن است نیاز به برداشتن کیست ها از طریق جراحی باشد.

قسمت 2 از 3: سایر علائم PCOS

1. 1 هیپراینسولینمی. هایپراینسولینمی عبارت است از افزایش میزان انسولین در خون. این وضعیت اغلب با دیابت یا هیپوگلیسمی اشتباه گرفته می شود ، با این حال ، در PCOS ، هایپرینسولینمی نتیجه افزایش تحمل گلوکز و همچنین افزایش تستوسترون است. به دلیل افزایش تستوسترون ، ممکن است پوست چرب ، آکنه ، موهای صورت و بدن و افزایش چربی شکم افزایش یابد. در صورت مشاهده این علائم ، آنها را با پزشک خود در میان بگذارید.
   • از آزمایش تحمل گلوکز برای تشخیص هایپراینسولینمی استفاده می شود.
   • درمان هیپراینسولینمی شامل رژیم غذایی و ورزش است و متفورمین که انسولین را کاهش می دهد تجویز می شود. در مورد رژیم غذایی و ورزش با متخصص تغذیه خود صحبت کنید.
2. 2 ناباروری اگر مدتی است تلاش می کنید باردار شوید ، اما موفق نشده اید ، احتمالاً این نشانه PCOS است. مشخص است که شایع ترین علت ناباروری PCOS است. یک چرخه نامنظم یا متناوب بارداری را دشوار یا غیرممکن می کند. علاوه بر این ، سطح بالای هورمون در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک می تواند باعث سقط مکرر شود. اگر بارداری مشکل است به پزشک مراجعه کنید.
3. 3 چاقی چاقی می تواند یکی از علائم PCOS باشد. به دلیل افزایش سطح آندروژن ، در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک ، چربی در اطراف کمر شروع به تجمع می کند و بدن به شکل گلابی در می آید. این افراد در کاهش وزن مشکل دارند. اگر با وجود شیوه زندگی سالم وزن خود را افزایش می دهید ، به پزشک خود مراجعه کنید.
   • حدود 38 درصد از زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک چاق هستند.
   • کاهش وزن در سندرم تخمدان پلی کیستیک دشوار است ، اما ممکن است. در مورد گزینه های کاهش وزن با پزشک خود مشورت کنید.
4. 4 درد و ناراحتی. برخی از زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک از درد و ناراحتی در شکم یا کمر شکایت دارند. درد ممکن است چاقو یا کسل کننده باشد و شدت آن متفاوت باشد. درد و ناراحتی مشابه حسی است که در شروع قاعدگی ایجاد می شود.
5. 5 تغییرات پوستی. سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) می تواند با تیره شدن و مخملی شدن پوست روی گردن ، زیر بغل ، ران و سینه همراه باشد (آکانتوکراتودرما نامیده می شود). یکی دیگر از علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک ، آکروکوردون ها هستند که چین های پوستی هستند که معمولاً در زیر بغل یا گردن ظاهر می شوند.
6. 6 کیفیت خواب. برخی از زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک آپنه خواب را تجربه می کنند. آپنه وضعیتی است که در آن خروپف یا ایست تنفسی در هنگام خواب رخ می دهد. این منجر به افزایش سطح استروژن و تستوسترون یا چاقی می شود.
7. 7 تجلیات روانی. زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک مستعد ابتلا به افسردگی و اضطراب هستند. این علائم ممکن است به دلیل عدم تعادل هورمونی یا واکنش به علائم دیگر مانند ناباروری باشد. اگر علائم خاصی را در خود مشاهده کردید ، به پزشک خود مراجعه کنید.

قسمت 3 از 3: عوارض دیررس PCOS

1. 1 فشار شریانی. فشار خون بالا در بین زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک شایع است.
2. 2 مشکلات قلبی عروقی. بیماری های قلبی و حملات آنژین در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) بسیار شایع است. اطمینان حاصل کنید که سیستم قلبی عروقی خود را به طور منظم بررسی می کنید.
3. 3 علائم دیابت. 50 درصد از زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک بالای 40 سال علائم دیابت را نشان می دهند. هوشیار باشید و مرتباً قند خون خود را کنترل کنید.
4. 4 پوکی استخوان. تظاهرات PCOS شامل پوکی استخوان است ، وضعیتی که در آن تراکم استخوان کاهش می یابد. مطمئن شوید که به میزان کافی کلسیم دریافت می کنید و از پزشک خود در مورد چگونگی جلوگیری از پوکی استخوان سوال کنید.

نکات

• تشخیص زودهنگام می تواند از ایجاد عوارض دیررس PCOS جلوگیری کند. در صورت مشاهده علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک ، به پزشک خود مراجعه کرده و در مورد همه علائمی که شما را آزار می دهد (نه فقط چاقی یا ناباروری) صحبت کنید.
• یک شیوه زندگی سالم می تواند به شما در جلوگیری از عوارض جدی سندرم تخمدان پلی کیستیک کمک کند. غذاهای سالم بخورید ، ورزش کنید و سیگار نکشید.
• زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک مستعد ابتلا به افسردگی و اضطراب هستند. سعی کنید اجازه ندهید این احساسات بر شما تسلط پیدا کند و در لذت شما از زندگی تداخل ایجاد کند. در صورت احساس افسردگی یا اضطراب ، از یک گروه پشتیبانی کمک بگیرید.