محتوا

• مراحل
• قسمت 1 از 4: موقعیت را واقع بینانه ارزیابی کنید
• قسمت 2 از 4: توسعه دهید
• قسمت 3 از 4: روی رابطه کار کنید
• قسمت 4 از 4: به دیگران کمک کنید
• نکات

سالهای نوجوانی به دلیل افزایش هورمون ها بسیار استرس زا است ، اما همیشه سعی کنید فرصت هایی برای لذت بردن از زندگی پیدا کنید. به سمت تغییرات کوچک و بزرگ در خود حرکت کنید تا این دوره را با سود سپری کنید!

مراحل

قسمت 1 از 4: موقعیت را واقع بینانه ارزیابی کنید

1. 1 درک کنید که هیچ شیوه زندگی درستی برای نوجوانان وجود ندارد یا یک روش قابل اعتماد برای لذت خود زندگی کنید. همه افراد متفاوت هستند ، به ویژه در این مرحله. "مسیر" خود را ایجاد کنید که به شما شادی می بخشد ، زیرا هیچ دستور العمل جهانی برای خوشبختی وجود ندارد! شخصی ترجیح می دهد تمام وقت خود را با دوستان بگذراند ، کسی دانش را جذب می کند و کار می کند. کسی آرامش و تنهایی را انتخاب می کند ، در حالی که شخصی خود را با صدای بلند بدون ترس اعلام می کند. یک روش زندگی برای همه وجود ندارد ، و نمی تواند وجود داشته باشد ، و این مقاله فقط حاوی توصیه های کلی است و نیازی به پیروی دقیق از همه توصیه ها ندارد!
   • دیگران ممکن است آنچه را که شما را خوشحال می کند به اشتراک نگذارند ، اما این کاملاً خوب است. سلیقه و دیدگاه بسیاری از نوجوانان منطبق است ، اما نه همیشه. اگر 13 سال دارید ، این بدان معنا نیست که از آن لحظه همه چیز به طور چشمگیری تغییر کرده است.
2. 2 خودتان را با اصول رسانه قضاوت نکنید. دوران نوجوانی ساده تر یا سخت تر از سایر مراحل زندگی نیست. با وجود تعداد و دامنه تغییرات ، درک نوجوانی به عنوان اصلی ترین آزمون زندگی ضروری نیست. برخلاف تصور این که این لحظه دراماتیک ترین و نامطمئن ترین لحظه است ، همه افراد دوران نوجوانی را مانند دوران نوزادی یک دهه قبل تجربه می کنند.
   • باید درک کرد که رسانه ها پرتره ای بسیار نادرست از یک نوجوان معمولی ترسیم می کنند. در فیلم ها ، موسیقی و ادبیات ، زندگی نوجوانان بسیار محدود نشان داده می شود. شما نباید جوانان را با فیلم ، نمایش تلویزیونی یا برنامه های تلویزیونی در کانال های نوجوان قضاوت کنید. داستانهای تخیلی عمداً زندگی روزمره آموزش متوسطه را اغراق می کنند و دراماتور می کنند ، که اصلا تاریک نیست. همچنین ، خود یا دیگران را با بازیگران فیلم های درام درباره نوجوانان مقایسه نکنید. بسیاری از آنها بیش از 20 و گاهی حتی 30 سال سن دارند. به همه افراد یک ظاهر مدل ، توانایی های برجسته و سایر ویژگی های درخشان داده نمی شود. ویدیوهای خانگی YouTube با بازی نوجوانان واقعی بیشتر از فیلم ها و سریال های تلویزیونی با زندگی واقعی ارتباط دارند. بسیاری از فیلم های نوجوانان ، به ویژه فیلم های قرن گذشته ، برای نسل فعلی بزرگسالان نوستالژیک شده اند و برنامه ها و فیلم های مدرن در کانال های نوجوانان بیشتر بر روی کودکان تمرکز کرده اند.
3. 3 هر سال نوجوانی مانند سال قبل نیست. سنین 13 و 19 سالگی شش سال از هم جدا شده اند و همه آنها با یکدیگر تفاوت دارند. دبیرستان مانند دبیرستان نیست که تفاوت زیادی با دانشگاه و اولین تجربه کاری دارد. یک نوجوان ترسو و متخلف در 13 سالگی می تواند در 18 سالگی به یک جوان با اعتماد به نفس و خوش تیپ تبدیل شود.

قسمت 2 از 4: توسعه دهید

1. 1 روی شخصیت خود کار کنید ، روی افکار و اهداف شخصی تمرکز کنید ، به نظر دیگران فکر نکنید. برای بسیاری از افراد ، دوران نوجوانی سال های استرس است. بیش از حد واکنش نشان ندهید! بسیاری از نگرانی ها با آن ارتباط دارند غریبه opinion ("اگر من آنها را با این عمل ناامید کنم چطور؟" مالک اندیشه ها. کاری را که دوست دارید انجام دهید ، نیازی نیست که به نظرات دیگران تکیه کنید. موهای خود را به رنگ غیر معمول رنگ کنید و لباس هایی بپوشید که برای شما راحت است. نیازی به تعقیب مد نیست. با کسی که دوستش دارید تماس بگیرید ، مسیر خود را در زندگی انتخاب کنید و به این فکر نکنید که دیگران چگونه در برابر تصمیمات شما واکنش نشان می دهند! فقط شما باید زندگی کنید ، بنابراین زندگی خود را آنطور که فکر می کنید درست است ، انجام دهید.
   • البته برای همه چیز محدودیت های منطقی وجود دارد. به عنوان مثال ، اگر می خواهید نظر خود را بیان کنید ، این کاملاً طبیعی است ، اما نمی توانید به دیگران توهین کنید یا در مکان اشتباه با افراد بحث کنید. پیروی از هنجارهای اجتماعی پذیرفته شده بسیار مهم است (به عنوان مثال ، شما نمی توانید کسانی را که شما را آزار می دهند شکست دهید). بین موقعیت هایی که لازم است به قوانین اجتماعی گوش دهید ، و نه به نظر خود ، تمایز قائل شوید.
2. 2 به اشتیاق خود توجه کنید و توسعه دهید. در کودکی ، اغلب به شما گفته می شد که پیدا کردن سرگرمی برای خود چقدر مهم است. شما احتمالاً چندین سرگرمی دارید. آنها را به مزایا تبدیل کنید.کمی بیشتر وقت خود را با مهارت های مفید (به عنوان مثال ، یادگیری نواختن یک ساز) بگذرانید یا به علایق خود بپردازید (به جای خاطرات روزانه ، شروع به نوشتن شعر یا داستان کنید). از امتحان چیزهای جدید نترسید ، زیرا هرگز برای جستجوی سرگرمی های جدید دیر نیست. ممکن است سرگرمی جدید شما به سرگرمی اصلی زندگی تبدیل شود!
   • همیشه برای "میانگین طلایی" تلاش کنید. برای مثال ، اگر بیشتر به برنامه نویسی کامپیوتر علاقه دارید ، می توانید کارهای خلاقانه تری مانند طراحی یا یادگیری زبان خارجی را امتحان کنید. لازم نیست علایق خود را به یک حوزه فعالیت محدود کنید ، حتی اگر "متخصص فناوری" یا "منتقد هنر" باشید. علایق باریک کسل کننده هستند.
   • سبک و سرگرمی های خود را کشف کنید. وقت آزمایش است. لازم نیست یک چیز را محکم نگه دارید. به همه چیز از دنیای مد گرفته تا موسیقی و فیلم علاقه مند شوید. برچسب ها و سنت ها را نادیده بگیرید: مشکلی نیست مانند یک راکر لباس بپوشید و همچنان به موسیقی جاز گوش دهید. چی با عث خوشحالی شما میگردد.
3. 3 تعصبات را کنار بگذارید. حتی اگر فکر می کنید از تعصب آزاد هستید ، ممکن است تصورات منفی در مورد گروه های مختلف افراد داشته باشید. تعصب ضمنی نسبت به افراد از مذاهب یا نژادهای مختلف ، دیدن جهان پیرامون خود را به وضوح دشوار می کند. همه تعصبات کشنده هستند. هيچ كس - این نیز یک کلیشه است ، بنابراین گروه های مردم را "همان افراد" در نظر نگیرید ، زیرا چنین نگرشی به ما اجازه نمی دهد ماهیت واقعی یک فرد را درک کنیم.
   • در مقیاس کوچک ، فکر نکنید افرادی که با آنها رابطه ندارید بد هستند. اگر فرد از نظر جسمی یا روحی به شما آسیبی نرساند ، آنقدرها هم که فکر می کنید بد نیست. آیا ایده های شما در مورد شخصی بر اساس شنیده ها است؟ هرگز در باور شایعات عجله نکنید! لازم نیست بهترین دوستان باشید ، اما چرا کمی احترام نمی گذارید. دوستانه رفتار کنید. افراد ناآشنا اغلب با آنچه ما تصور می کنیم پس از مدت کوتاهی ارتباط متفاوت هستند!
4. 4 اخلاق کار را توسعه دهید. بله ، مدرسه همیشه سخت است ، اما در نوجوانی به تلاش بیشتری نیاز دارد. همه موفقیت های شما در این دوره می تواند در زندگی بعدی تعیین کننده باشد. برای ساختن دانش محکم در دوره راهنمایی و دبیرستان وقت بگذارید و مطالعه کنید. سعی کنید همه چیز را به موقع به پایان برسانید و آن را به آخرین لحظه موکول نکنید. یاد بگیرید که مدرسه ، کار و هر فعالیت دیگری را در اولویت قرار دهید. سعی کنید خوب مطالعه کنید (و از آن لذت ببرید!). همه موضوعات و موضوعات جالب به نظر نمی رسند ، اما در آینده مفید خواهند بود و با گذشت زمان ، می توانند فریبنده باشند نه فقط "عصبانی ها"!
   • لازم نیست دانش آموز ممتازی باشید و لوح های افتخاری دریافت کنید ، اما همه موضوعات را به موقع بگذرانید. سعی کنید از آن غافل نشوید ، در غیر این صورت بعداً سخت تر می شود.
   • برای ملاقات زودتر دوستانتان عجله نکنید. کسب دانش جدید. بسیاری فراموش کرده اند که شما باید در مدرسه درس بخوانید و تعداد ساعات مقرر را صرف نکنید.
5. 5 آرام آرام خود را درک کنید. سالهای نوجوانی مملو از سردرگمی و تغییر است ، بنابراین احتمال تغییر مداوم سرگرمی ها بسیار زیاد است. افراد دائماً در هر سنی در حال تغییر هستند ، در طول زندگی خود به عنوان فردی رشد می کنند و رشد می کنند. در جوانی سعی نکنید خود را کاملاً درک کنید. اگر دیگران می گویند شما وقتشه در مورد آینده تصمیم بگیرید ، آنها اشتباه می کنند اگر برنامه ها و باورهای نابود نشدنی شما تغییر کرد تعجب نکنید ، زیرا مسیر شما در زندگی یک راز است.

قسمت 3 از 4: روی رابطه کار کنید

1. 1 توسعه دهید مهارتهای اجتماعی. برخی از نوجوانان به دلایل مختلف مشکلات ارتباطی را تجربه می کنند. از آنجا که تعامل اجتماعی جنبه مهمی از یک زندگی موفق است ، سعی کنید از کمرویی و اضطراب اجتماعی خلاص شوید. مهارتهای اجتماعی خود را با دوستان یا اعضای خانواده همسن خود تقویت کنید. چنین تجربه ای همیشه مفید است ، اگرچه جایگزین آشنایان جدید نمی شود.
   • برای نوجوانان مبتلا به اوتیسم و ​​سایر اختلالات روانی مانند اختلال نقص توجه / بیش فعالی یا اضطراب اجتماعی ، ارتباط بسیار مشکل تر است. در اوتیسم ، مهارت های اجتماعی خود را بشناسید ، زبان بدن را بفهمید و بین تعبیرات مجازی و کنایه تمایز قائل شوید تا بتوانید با جهان پیرامون خود بهتر تعامل داشته باشید. برای ADHD و اختلالات مربوط به آن ، یاد بگیرید که دیگران را قطع نکنید ، مکالمه را هدایت نکنید و بر افراد و وظایف دیگر تمرکز کنید.
2. 2 مودب باش با افراد ناآشنا هر روز در مدرسه و جاهای دیگر با افراد غریبه ملاقات می کنید. شاید خنده دار به نظر برسد اما خشونت آمیز است و شما همیشه می توانید جای چنین شخصی باشید. بعداً باید با افراد جدید کار کنید ، بنابراین سعی کنید با افراد غریبه مودب باشید. تا آنجا که ممکن است دوستانه رفتار کنید. مردم از این نگرش قدردانی می کنند ، حتی اگر شما اصلا متوجه آن نشوید.
   • اگر غریبه ای ناجور است و همه به او می خندند (به عنوان مثال ، او کتابهای خود را رها کرده است) ، شما بهتر است به او کمک کنید و تمسخر نکنید. یک فرد همیشه از مهربانی شما قدردانی خواهد کرد ، حتی اگر آن را نشان ندهد.
3. 3 دوستان نزدیک پیدا کنید. نیازی نیست در راس هرم اجتماعی باشید و همه را در مدرسه بشناسید ، بلکه سعی کنید چند دوست نزدیک پیدا کنید. دوستی مهارت های اجتماعی را توسعه می دهد و تلاش برای ایجاد روابط قوی می تواند به شما کمک کند بفهمید که در دوستی و روابط با جنس مخالف چه چیزی را برای خود ارزش قائل هستید. به هر حال ، دوستان زندگی شما را آسان تر و روشن تر می کنند. دوستان خوب هرگز شما را تحقیر نمی کنند و شما را به دردسر نمی اندازند. در نوجوانی ، شما باید از زندگی لذت ببرید ، نه اینکه از "دوستان" جعلی رنج ببرید!
   • دوستانی را پیدا کنید که صحبت با آنها سرگرم کننده است و به شما انگیزه می دهد تا بهتر شوید.
   • سعی کنید با کسانی باشید که با آنها هستید واقعا جالب است و نگران کسانی نباشید که چیزی به زندگی شما نمی آورند. دوستان جایگزین یکدیگر می شوند ، بنابراین شما با افراد مختلفی ملاقات خواهید کرد ، که تعداد آنها ناپایدار خواهد بود. باید اینطور باشد. تعداد دوستان زیاد مهم نیست مهمتر کیفیت آنها ، مهم نیست که چقدر کلیشه ای به نظر برسد!
   • اگر نمی توانید دوست پیدا کنید ، سعی کنید با افرادی آشنا شوید که علایق شما را به اشتراک می گذارند. آیا دوست دارید نقاشی کنید؟ در دوره ها ثبت نام کنید و افراد همفکر خود را پیدا کنید ، به فعالیت های فوق برنامه در مدرسه بروید. اگر ادبیات را بیشتر از شرکت های پر سر و صدا ترجیح می دهید ، پس حلقه ای از نویسندگان را پیدا کنید. افراد مبتلا به اوتیسم می توانند به دنبال دوستانی باشند که با مشکلات مشابهی روبرو هستند.
   • اگر نمی توانید در زندگی واقعی دوستان پیدا کنید از رسانه های اجتماعی استفاده کنید. بودن بسیار مراقب باشید ، زیرا دوستی آنلاین به طرز چشمگیری با ارتباطات سنتی متفاوت است. اغلب اوقات ، افراد از شخص دیگری تقلید می کنند. در آن سوی صفحه هر اتفاقی ممکن است بیفتد. در برخی موارد ، این اصلاً انسانی نیست. هنگام دوستیابی آنلاین مراقب باشید و هرگز به تنهایی با یک جلسه موافقت نکنید. اگر شخص واقعی را نمی شناسید اطلاعات شخصی ارائه ندهید. در اینترنت ، بهتر است با کسانی که قبلاً با شما آشنا هستند ارتباط برقرار کنید.
4. 4 با روابط عاشقانه وقت بگذارید. برخی از نوجوانان به چنین روابطی علاقه دارند و به دنبال یافتن شریک زندگی خود هستند. اگر زن و شوهر دارید ، وقت بگذارید و روی ارتباطات هماهنگ کار کنید تا در آینده یک رابطه سالم ایجاد کنید. همچنین لازم نیست بیش از حد به شریک خود وابسته شوید. روابط نباید شما را از دوستان و سرگرمی های شخصی محروم کند. اگر هنوز آمادگی آن را ندارید ، رابطه ای را شروع نکنید.
   • پایان یک رابطه پایان جهان نیست. اگر صدمه دیده اید ، گاهی می خواهید رابطه را برای همیشه ترک کنید ، اما تعصب نداشته باشید. مردم تغییر کرده و رشد می کنند. روابطی که شش ماه پیش با موفقیت شکل گرفت ، امروز می تواند فاجعه بار باشد. به یاد داشته باشید که تعداد کمی از زوج ها پس از فارغ التحصیلی با هم می مانند. فاصله و عوامل دیگر از جمله دلایل آن است.
   • مراقب روابط خشونت آمیز باشید.اگر مجبور هستید به طور مداوم با انگشتان دست خود را در اطراف شریک خود قرار دهید تا او عصبانی نشود یا از زور استفاده نکند ، اگر شریک زندگی شما صحبت کردن با دیگران را خیانت قلمداد می کند ، اینها سیگنال های هشدار دهنده بلندی از روابط ناسالم هستند که باید متوقف شوند! در مورد دوستان سمی هم همینطور است.
5. 5 رابطه خوبی با خانواده خود حفظ کنید. اعضای خانواده (به ویژه والدین) نگران شما و جوانان شما هستند. بسیاری از نوجوانان گوشه گیر ، غیر اجتماعی و از خانواده خود بیگانه می شوند. نگذار این اتفاق بیفتد. خانواده نزدیکترین افراد هستند ، سازنده تمام روابط آینده - دوستی ها ، روابط عاشقانه ، خانواده خود شما. به علاوه ، شما باید هر روز یکدیگر را ببینید ، پس چرا مکالمه را لذت بخش نکنید؟
   • لازم نیست بهترین دوست هر یک از اعضای خانواده باشید ، اما با همه با مهربانی رفتار کنید و وقت خود را با هم بگذرانید. با خواهرتان بازی های ویدئویی انجام دهید ، در مدرسه به برادر خود کمک کنید ، با مادر خود خرید کنید یا با پدر خود شطرنج بازی کنید. تمام روز در اتاق خود ننشینید تا عصرانه برای شام بیرون بروید و دوباره مخفی شوید.
   • روابط با خواهر و برادر را تقویت کنید. اشکالی ندارد اگر گاهی با هم دعوا کنید و قسم بخورید ، اما به یاد داشته باشید که چنین رابطه ای یکی از طولانی ترین روابط شما در زندگی است. خواهر و برادر نه تنها در حال حاضر بلکه در سنین بالا نیز می توانند متحدان و مربی وفادار شما شوند.
   • با اعضای خشن خانواده مبارزه کنید. خویشاوندان نه تنها می توانند دوستان صمیمی باشند ، بلکه تأثیر منفی بر زندگی دارند. آیا والدین شما مدام شما را تحقیر می کنند؟ این قلدری اخلاقی است. آیا برادرت اغلب به تو ضربه می زند؟ این در حال حاضر خشونت فیزیکی است. در حالی که معمولاً صحبت با یک دوست نزدیک یا مبارزه با متجاوز می تواند اوضاع را بهبود بخشد ، شما همچنین باید بدانید که چه کسی سوءاستفاده را گزارش کند.
   • همچنین با بستگان دور ارتباط برقرار کنید. سعی کنید پسر عموها و خواهران خود را ببینید. معمولاً چنین جلساتی چندان مکرر نیستند ، بنابراین برای ارتباطات با کیفیت تلاش کنید!

قسمت 4 از 4: به دیگران کمک کنید

1. 1 داوطلب کمک به دیگران فقط یک توصیه است. اگر به چنین کارهایی علاقه ای ندارید ، مشکلی نیست. با این وجود ، بسیاری از داوطلبان اعتراف می کنند که چنین کاری احساس خوشایندی می دهد و حتی به رشد خود کمک می کند. همه مزایا و معایب خدمات اجتماعی را ارزیابی کرده و تصمیم آگاهانه بگیرید.
2. 2 تصور نکنید که "نمی توانید به کسی کمک کنید". یک نوجوان برای مفید بودن نیازی به داشتن شغل ندارد (تا سن خاصی پیدا کردن آن به سادگی غیرممکن است)! چشم انداز داوطلب شدن ، انجام کارهای مجرد یا آموزش دیگران در مورد آنچه که در آن مهارت دارید را در نظر بگیرید. چنین اعمالی می توانند معجزه کنند! کار پاره وقت و خدمات اجتماعی به شما تجربه ارزشمندی می دهد که پس از فارغ التحصیلی از دانشگاه یا سایر م educationalسسات آموزشی در اشتغال مفید خواهد بود.
   • برای کار داوطلبانه لازم نیست خانه را ترک کنید. اتصال به اینترنت به شما این امکان را می دهد که به صورت آنلاین به دیگران کمک کنید (به عنوان مثال ، اگر در این زمینه به خوبی آشنایی دارید ، می توانید مقاله ها را در wikiHow ویرایش کنید).
3. 3 از استعدادها و علاقه های خود استفاده کنید. به حیوانات علاقه دارید؟ به گربه و سگ پناه ببرید یا غذا جمع آوری کنید. با مردم خوب کنار بیایید؟ شغلی را پیدا کنید که نیاز به ارتباط زیاد دارد. طراحی صفحات وب پیچیده با سهولت؟ به طراحان وب مشتاق کمک کنید. از استعدادها و علاقه های خود برای کمک به دیگران در هنگام تفریح ​​استفاده کنید!
4. 4 برای دانش آموزان خردسال معلم شوید. اگر دانش آموز عالی هستید ، کمک خود را به دانش آموزان عقب مانده ارائه دهید. به دانش آموزان خردسال کمک کنید و معلم شوید - هر فرصتی برای شما باز است!
   • از امتناع از کمک نترسید. اگر پسر همسایه بیش از حد پر سر و صدا و عصبی است یا شما در این موضوع مهارت چندانی ندارید ، مودبانه بگویید "متأسفم ، اما من به هیچ وجه نمی توانم کمکی کنم" یا "فکر نمی کنم ما مشترکی پیدا کنیم با فرزند خود صحبت کنید. "
   • آموزش می تواند به صورت رایگان و با پرداخت هزینه انجام شود.در مورد اخیر ، هزینه معقولی را برای خدمات خود دریافت کنید. تعداد کمی از افراد با هزینه اضافی با شما تماس خواهند گرفت.
5. 5 در جمع آوری کمک های مالی و رویدادهایی که اهداف شما نزدیک شما هستند شرکت کنید. برخی از سازمانها برای اهداف خاصی جمع آوری کمک مالی انجام می دهند. به عنوان مثال ، راهپیمایی در حمایت از تحقیقات سرطان به ما اجازه می دهد تا بودجه جمع آوری کرده و آنها را به دانشمندانی که در مورد این بیماری تحقیق می کنند ، اهدا کنیم. همچنین می توانید جامعه را در مورد بیماریهای مختلف آگاه کنید یا از افراد دارای معلولیت حمایت کنید. از شرکت در چنین رویدادهایی خودداری نکنید.
   • همیشه س studyال را مطالعه کنید. برخی از سازمانها دارای شهرت جنجالی هستند. این گونه سوالات را با دقت مطالعه کنید و تنها پس از آن با شرکت در آن موافقت کنید. نیازی به حمایت از فعالیت های مشکوک نیست که بیشتر از فایده آنها آسیب می رساند.
6. 6 به اطرافیان خود شادی بخشید. نیازی نیست داوطلب باشید تا دنیا را به سمت بهتر تغییر دهید. حتی چیزهای کوچک می تواند دیگران را خوشحال کند - همکلاسی خود را که شعری سروده است ، از مدل موی جدید تعریف کنید ، به فردی کمک کنید تا چیزهای پراکنده را جمع آوری کند ، درب بازدیدکنندگان را با کیف هایی در دست نگه دارد. چنین چیزهای کوچکی دنیا را کمی بهتر می کند. تنبل نباشید و به اطرافیان خود شادی دهید!

نکات

• سفر به فرد کمک می کند تا پیشرفت کند! این راحت است ، اما ضروری نیست ، بنابراین اگر نمی توانید سفر کنید ، نیازی به ناراحتی نیست.
• سعی نکنید فردی عادی باشید ، زیرا هیچ "هنجار" واحدی برای نوجوانان وجود ندارد. همه برای یافتن خود نیاز به توسعه دارند! اکنون بهترین زمان برای آزمایش است!
• همه نوجوانی را دوست ندارند ، اما زندگی به این شکل است. اگر نمی توانید در دوران نوجوانی از زندگی لذت ببرید ، سعی کنید با دیگران مهربان باشید و در این سن منتظر بمانید. اگر مجبور شدید از ضربات سرنوشت جان سالم به در ببرید ، این دلیل نمی شود که کارت ها را روی میز بیندازید و بازی را ترک کنید!
• نوجوانان اغلب اوضاع را دراماتیک می کنند. ناامید نشوید و از زندگی لذت ببرید.
• مطالعه همیشه خسته کننده نیست ، سعی کنید از مدرسه حداکثر استفاده را ببرید! نوجوانان اولین قدم خود را در بزرگسالی بر می دارند و مسئولیت های جدیدی را بر عهده می گیرند ، بنابراین همیشه تکالیف خود را انجام دهید ، سعی کنید یاد بگیرید و دوست شوید!