محتوا

• مراحل
• قسمت 1 از 3: شیر مادر را صاف کنید
• قسمت 2 از 3: ذخیره شیر مادر
• قسمت 3 از 3: تهیه شیر مادر ذخیره شده
• نکات

بسیاری از مادران شیرده ترجیح می دهند شیر مادر را قبل از پمپاژ و ذخیره کنند تا نوزادان هنگام دور بودن به آن دسترسی داشته باشند ، به عنوان مثال ، هنگام کار یا خواب. اگر می خواهید شیر مادر را به همان روش ذخیره کنید ، قبل از دادن آن به نوزاد باید آن را به درستی تهیه و ذخیره کنید.

مراحل

قسمت 1 از 3: شیر مادر را صاف کنید

1. 1 قبل از شروع به شیر دادن دستان خود را بشویید. این کار باید انجام شود تا از ورود باکتری های سطح دست به شیر جلوگیری شود. سیستم ایمنی نوزادان تازه متولد شده به خوبی در بزرگسالان رشد نکرده است ، بنابراین باکتری هایی که برای کودکان بزرگتر بی ضرر هستند می توانند نوزاد را آلوده کنند.
   • دستان خود را کاملاً با آب و صابون بشویید. به یاد داشته باشید که زیر ناخن ها و بین انگشتان پا را بمالید.
   • دستان خود را زیر آب گرم جاری بشویید. اجازه دهید آب از بالا بریزد و هرگونه آلودگی و باکتری موجود در سطح پوست را بشویید.
   • دستان خود را با یک حوله تمیز خشک کنید.
2. 2 تولید شیر را تحریک کنید. بیان یا پمپاژ شیر در زمان تغذیه نوزاد به طور معمول به تحریک تولید شیر مطابق برنامه تغذیه نوزاد کمک می کند. نیازی به شستن سینه ها و نوک سینه ها قبل از بیان نیست. اگر در مکانی خلوت نشسته اید و به فرزند خود فکر می کنید ، می توانید به زور روند شیردهی را شروع کنید. اگر مشکل دارید ، می توانید یکی از موارد زیر را امتحان کنید:
   • به عکس فرزند خود نگاه کنید
   • یک پتو یا لباسی که بوی کودک شما را می دهد ، بردارید
   • سینه ها و نوک سینه ها را به آرامی ماساژ دهید
   • کمپرس گرم و مرطوب را روی سینه خود قرار دهید
3. 3 شیر را با دست صاف کنید. این تکنیک از این نظر که بسیار راحت است و نیازی به هزینه های مادی ندارد متفاوت است. لازم نیست دستگاه تخصصی را با خود حمل کنید. با این حال ، این روش کمی تمرین می خواهد. هنگامی که در آن مهارت دارید ، میزان پمپاژ با این روش میزان پمپاژ را برابر می کند.
   • انگشت شست و سبابه خود را روبروی هم در طرف مقابل آرئول قرار دهید.
   • آنها را در امتداد سطح قفسه سینه به جلو و عقب حرکت دهید.
   • انگشتان خود را به آرامی فشار دهید ، به تدریج به سمت نوک سینه حرکت کنید. در عین حال ، انگشتان دست نباید روی پوست حرکت کنند.
   • فشار را شل کنید. این روند را با حرکت دادن انگشتان خود در مناطق مختلف اطراف آرئول ادامه دهید.
   • جمع آوری شیر با دست دشوار است. برای انجام این کار ، یک کاسه بزرگ یا تمیز یا ظرف استریل شده با گردن پهن بردارید ، ظرف را روی میز روی سطح ران قرار دهید یا آن را در دست دیگر خود نگه دارید. از طرف دیگر ، می توانید از کیسه ذخیره شیر با نگه داشتن آن در یک دست و بیان آن با دست دیگر استفاده کنید.
4. 4 شیر را پمپ کنید مطابق دستورالعمل سازنده. دو نوع اصلی پمپ سینه وجود دارد: دستی و برقی.
   • شما باید خودتان پمپ سینه دستی را کار کنید. کمی تمرین و مهارت لازم است. این گزینه ، به عنوان یک قاعده ، بهترین گزینه است اگر فقط گاهی اوقات به آن متوسل شوید. همچنین خطر علائم برفک را افزایش می دهد. قیمت پمپ سینه دستی به 3،000 هزار روبل می رسد.
   • پمپ های سینه برقی از طریق باتری کار می کنند یا از برق تغذیه می کنند. علاوه بر این ، آنها می توانند شیر را از هر دو سینه به طور همزمان پمپ کنند. هزینه آنها بین 9000-15000 روبل متغیر است.
   • پمپ سینه باید بعد از هر بار استفاده با آب و صابون کاملاً شسته شود.
5. 5 از پمپ سینه استفاده شده استفاده نکنید. تفاوت زیادی بین یک پمپ سینه جدید و یک پمپ سینه اجاره ای وجود دارد. پمپ های اجاره ای دارای سیستم بسته هستند ، به این معنی که قسمت های خاصی از پمپ سینه وجود دارد که هرگز با شیر تماس نمی گیرد. یک پمپ تجاری موجود یک سیستم باز را فراهم می کند که موتور آن با شیر تماس پیدا می کند. متأسفانه ، روش مونتاژ برای پمپ های سینه با سیستم باز اجازه عقیم سازی مناسب را نمی دهد ، به عنوان مثال ، در مورد دستگاه نورد. بنابراین اگر از پمپ سینه استفاده می کنید ، نوزاد شما ذرات شیر ​​را از زن دیگری دریافت می کند.
   • ویروسی مانند HIV (ایدز) از طریق شیر مادر منتقل می شود.
   • پمپ های سینه قابل اجاره در بیمارستان ها و انجمن های پرستاری یافت می شود.
   • مطابق قانون مراقبت مقرون به صرفه ، پمپ های سینه باید تحت پوشش بیمه درمانی قرار گیرند.

قسمت 2 از 3: ذخیره شیر مادر

1. 1 یک ظرف تمیز برای شیر خشک آماده کنید. باید استریل و آنقدر قوی باشد که نشکند و فاقد BPA باشد.
   • شیر را می توان در یک بطری استریل زیر آب و درب محکم نگهداری کرد تا از نشت و آلودگی جلوگیری شود. بطری های دارای درپوش پیچ دار برای این منظور مناسب ترین هستند.مزیت آنها این است که نسبت به کیسه های معمولی قوی تر و مستعد پارگی و نشت هستند. ظرف را تا لبه پر نکنید ، زیرا شیر هنگام یخ زدن منبسط می شود.
   • بطری را می توان در محلول ضدعفونی کننده خانگی رقیق شده در آب سرد ، با بخار یا با جوش استریل کرد. برای ضدعفونی مناسب ظرف ، دستورالعمل سازنده بطری را دنبال کنید. دفترچه راهنما ممکن است نشان دهد که بطری باید چند دقیقه جوشانده شود. ضدعفونی کننده های بخار در داروخانه موجود است.
   • کیسه های نگهداری شیر نیز موجود است و می توانید آنها را در نزدیکترین داروخانه یا هر فروشگاه کودک خریداری کنید. کیسه شیر را در یک ظرف پلاستیکی قرار دهید تا در حین نگهداری بیشتر از آن محافظت شود.
   • از کیسه های پلاستیکی معمولی یا کیسه هایی که برای شیشه بچه طراحی شده اند استفاده نکنید ، زیرا آنها به اندازه کافی قوی نیستند و همچنین در نامناسب ترین زمان تمایل به شکستن و نشت شدن دارند.
   • تاریخ را روی ظرف بنویسید تا بتوانید ذخیره شیر را کنترل کنید. اگر به شخص دیگری مانند آژانس مهد کودک شیر می دهید ، نام کودک را روی ظرف مشخص کنید.
   • همچنین می توانید مقدار شیر پمپ شده را وارد کنید تا تعداد کیسه های یخ زدایی را در یک زمان بدانید.
2. 2 شیر تازه را به شیر منجمد اضافه نکنید. شیر تازه گرمتر است ، بنابراین شیر منجمد شده را تا حدی آب می کند ، که می تواند منجر به رشد باکتری های بیماری زا شود.
   • نباید شیر را برای استفاده مجدد رها کرد مگر اینکه کودک شما در حین تغذیه آن را یکبار بنوشد. برخی از افراد ترجیح می دهند 60-120 میلی لیتر شیر را جداگانه به عنوان یک وعده ذخیره کنند. این به این واقعیت کمک می کند که در آینده لازم است حجم لازم برای فقط یک تغذیه را یخ بزنید.
3. 3 دستورالعمل های نگهداری شیر را دنبال کنید. دمای ذخیره شیر تعیین کننده مدت زمانی است که می توانید آن را فریز کنید. دستورالعمل های زیر برای نوزادان سالم و کامل است. برای نوزادان نارس یا بیمار ، دستورالعمل های تجویز شده توسط کارکنان بیمارستان یا متخصص اطفال را دنبال کنید.
   • شیر را می توان در دمای اتاق (25 درجه سانتی گراد) تا شش ساعت نگهداری کرد. باید پوشانده شود و در جای خنک نگهداری شود. در دمای بالاتر ، نمی توان آن را بیش از چهار ساعت ذخیره کرد.
   • شیر را می توان در کیسه خنک کننده همدما (15- تا 4 درجه سانتی گراد) به مدت 24 ساعت ذخیره کرد. بسته های یخ باید همراه شیر در کیسه ایزوترمال نگهداری شوند.
   • علاوه بر این ، شیر را می توان در یخچال (در دمای 4 درجه سانتیگراد) تا پنج روز نگهداری کرد. ثابت ترین دمای داخل یخچال نزدیک دیواره پشتی آن خواهد بود.
4. 4 زمان های توصیه شده برای انجماد شیر را رعایت کنید. اگر شیر را در پشت یخچال قرار دهید ، دمای آن ثابت می ماند. این امر نوسانات دمایی را که هنگام باز و بسته شدن فریزر رخ می دهد به حداقل می رساند. اگر شیر بیش از زمان تعیین شده ذخیره شود ، شروع به خراب شدن می کند و ارزش غذایی خود را از دست می دهد.
   • شیر تحویل داده شده به بخش غذای یخ زده (-15 درجه سانتی گراد) می تواند تا دو هفته ذخیره شود.
   • شیر قرار داده شده در قسمت جداگانه فریزر (-18 درجه سانتی گراد) می تواند به مدت سه تا شش ماه ذخیره شود. باید در فریزر باشد تا هر بار که کسی در یخچال را باز می کند ، درجه حرارت بالا نرود.
   • شیر منجمد (20 درجه سانتی گراد) را می توان به مدت شش تا دوازده ماه نگهداری کرد.

قسمت 3 از 3: تهیه شیر مادر ذخیره شده

1. 1 ابتدا از شیر یخ زده استفاده کنید. این امر از ذخیره و هدر رفتن بیش از حد محصول جلوگیری می کند.مواد مغذی موجود در شیر زن شیرده با گذشت زمان خواص خود را از دست می دهند و این آنها هستند که در این مرحله از رشد کودک آنچه را که نیاز دارد تامین می کنند. بنابراین ، جلوگیری از پیری شیر بسیار مهم است تا نوزاد با هر بار تغذیه حداکثر سود را ببرد.
   • پس از سه ماه ، چربی های شیر منجمد شروع به تجزیه می کنند و ارزش غذایی شیر را کاهش می دهند.
   • پس از مدتی شیر ویتامین C خود را از دست می دهد ، بنابراین هرچه سریعتر از آن استفاده کنید ، بهتر است.
2. 2 شیر را به درستی یخ زدایی کنید. می توانید نوزاد خود را با شیر تغذیه کنید که به دمای بدن رسیده است. اگر کودک شما شیر سرد می نوشد ، بلافاصله بعد از بیرون آوردن شیر از یخچال به او بدهید. گاهی اوقات شیر ​​یخ زده شیر متفاوت به نظر می رسد و قوام متفاوتی نسبت به شیر تازه دارد. این طبیعی است و هنوز هم تغذیه نوزاد با چنین شیری بی خطر است. یخ زدایی را می توان هم در یخچال و هم در آب گرم انجام داد.
   • اگر می خواهید از شیر در روز بعد استفاده کنید ، باید آن را در یخچال بگذارید تا اجازه دهد یک شبه آب شود.
   • همچنین می توانید با قرار دادن بطری در زیر شیر آب یا به سادگی در آب گرم ، آن را در یک ظرف بسته و ضد آب گرم کنید.
   • شیر ذوب شده باید ظرف 24 ساعت استفاده شود یا دور ریخته شود.
3. 3 شیر را در مایکروویو یخ نزنید. این منجر به گرم شدن ناهموار می شود. با این کار یک قسمت شیر ​​خیلی سرد و قسمت دیگر آنقدر داغ می ماند که می تواند گلو نوزاد را بسوزاند.
   • بطری هایی که خیلی زود گرم می شوند می توانند در مایکروویو منفجر شوند.
   • اگر شیر بیش از حد گرم شود ، مواد مغذی آن به سرعت شروع به تجزیه می کنند ، که منجر به وخامت خواص مفید می شود.
   • گرم شدن بیش از حد آنتی بادی های موجود در شیر را که مسئول تقویت سیستم ایمنی نوزاد هستند از بین می برد.
4. 4 دمای شیر را بررسی کنید. شیر مادر را می توان گرم یا سرد سرو کرد ، اما مایع بیش از حد داغ می تواند نوزاد شما را بسوزاند.
   • شیر را به آرامی هم بزنید تا مخلوط شود. این به مخلوط کردن و توزیع خامه در هنگام بالا آمدن از طریق شیر کمک می کند. اما آن را همزمان تکان ندهید ، زیرا چنین اقدامی می تواند منجر به از بین رفتن تمام مواد مغذی شود.
   • پس از تکان دادن ، چند قطره به داخل مچ دست خود بمالید. شیر باید گرم باشد نه داغ. درجه حرارت نیز باید راحت باشد.

نکات

• مادرانی که شیر زیادی ذخیره می کنند معمولاً نمی دانند در آینده با آن چه کنند. مراجعه به مراکز شیردهی که با بیمارستان ها همکاری می کنند ، راهی عالی برای کمک به سایر نوزادان است. بنابراین ، عاقلانه عمل کنید و شیر اضافی اهدا کنید.