محتوا

• روش 2 از 2: تمرین تیراندازی
• نکات
• هشدارها
• چه چیزی نیاز دارید

1 دیسک را در دست بگیرید. انگشت شست شما باید در بالا ، انگشت اشاره شما در لبه و بقیه باید در پشت فریزبی باشد.

2 پاهای خود را عمود بر یکدیگر قرار دهید. اگر راست دست هستید ، پای راست شما باید جلو باشد و اگر چپ دست هستید ، چپ شما.

3 در حالی که فریزبی را در دست گرفته اید ، برس را کمی به سمت بدن بچرخانید. آرنج باید رو به جلو و بالا باشد.

4 فریزبی را به سمت هدف هدف بگیرید. معمولاً دیسک به پخش کننده دیگری پرتاب می شود - سعی کنید گرفتن آن را آسان کنید.

5 دست خود را سریع به جلو حرکت دهید. وقتی خط بازو تقریباً مستقیم است ، یک پرتاب تند به سمت دروازه انجام دهید.

• برس شما باید مانند فنر کار کند.
• پرتاب باید در سطح شکم انجام شود: سپس دیسک مستقیماً پرواز می کند و به سمت بالا حرکت نمی کند.

6 فریزبی را با نیروی مناسب پرتاب کنید. پرتاب بیش از حد ضعیف یا بیش از حد قوی باعث می شود که دیسک زودهنگام بیفتد ، تکان بخورد یا هدف را از دست بدهد.

روش 2 از 2: تمرین تیراندازی

1. 1 تکنیک خود را بهبود بخشید. تمرین به شما امکان می دهد حرکات را تمرین کرده و نحوه رفتار دیسک در هوا را درک کنید.
   • هنگام بازی با یک دوست ، سعی کنید یک فریزبی را از سوراخ بیندازید.
   • تمرین پرتاب دیسک به سمت هدف ، مانند جعبه یا درخت.
2. 2 افزایش قدرت رانندگی. هنگام پرتاب ، وزن خود را از جلو به پای عقب منتقل کنید.
3. 3 روی حرکت قلم مو تمرکز کنید. چرخش را به دیسک می دهد ، از تکان خوردن آن جلوگیری می کند و حرکت را دقیق تر می کند.
   • کشیدن آرنج در هنگام پرتاب نیز باعث افزایش دقت و قدرت در پرتاب شما می شود.
   • هنگام آوردن دیسک به شما ، فراموش نکنید که آن را همیشه در یک سطح نگه دارید. تصور کنید این یک سینی بستنی است که نمی خواهید روی آن بکوبید.

نکات

• سگ ها عاشق فریزبی هستند. اگر دوست چهار پا دارید ، شادی را با او در میان بگذارید و یک دیسک دیگر برای سگ ها بخرید - سبک تر و نرم تر است. در این مورد ، فریزبی با کیفیت شما دارای علائم دندان سگ نخواهد بود.

هشدارها

• هنگام پرتاب فریزبی به حیاط مراقب باشید. او نه تنها می تواند به پشت بام پرواز کند ، بلکه پنجره شخص دیگری را نیز می شکند.

چه چیزی نیاز دارید

• بشقاب پرنده
• محوطه باز (پارک ، استادیوم ، زمین ورزشی)
• دوست تعاونی