محتوا

• مراحل
• قسمت 1 از 3: ارتباطات خود را تماشا کنید
• قسمت 2 از 3: به رفتار دوست خود توجه کنید
• قسمت 3 از 3: مشکل را حل کنید

گاهی اوقات دوست دخترها در موقعیتی قرار می گیرند که حسادت بر آن غلبه می کند. اگر دوستی به شما حسادت می کند ، این را می توان به طرق مختلف مشاهده کرد. ماهیت ارتباط را زیر نظر داشته باشید و تجزیه و تحلیل کنید ، شاید او از شما غفلت می کند یا دور است. همچنین به ماهیت کلی رفتار دوست توجه کنید. افراد بدبین بیشتر از دیگران حسادت می کنند. اگر دوستی به شما حسادت می کند ، در مورد مشکل صحبت کنید و یک راه حل مفید برای دو طرف پیدا کنید. دوستی های قوی کاملاً قادر به زنده ماندن از حسادت هستند.

مراحل

قسمت 1 از 3: ارتباطات خود را تماشا کنید

1. 1 تعارفات مشکوک. یک دوست حسود ممکن است سعی کند با تعریف و تمجید از شخصی دلسوز ، هویت خود را جعل کند. گفته می شود ، اگر تعارف غیر صادقانه یا نامناسب باشد حسادت می تواند آشکار شود. با توجه به برخی تمجیدها ، می توانید سرزنش های منفعلانه و تهاجمی را در آنها مشاهده کنید. تعریف هایی از این دست می تواند نشانه حسادت باشد.
   • به عنوان مثال ، ممکن است یکی از دوستان این را به عنوان تعریف و تمجید بگوید ، اما واقعاً شما را آزرده خاطر می کند. فرض کنید شما کار جدیدی پیدا کرده اید. تعارفات مشکوک معمولاً بین سطرها خوانده می شود: "این عالی است. آنها معمولاً افراد بدون تجربه را نمی گیرند ، اما شما خوش شانس هستید."
2. 2 تلاش برای کوچک شمردن دستاوردهای شما. یک دوست حسود احتمالاً نظر کمی درباره خود دارد. در نتیجه ، او سعی خواهد کرد دستاوردهای افراد اطراف خود را کوچک جلوه دهد. اگر خبرهای خوبی می شنوید ، دوست شما ممکن است جنبه های منفی را در آن پیدا کند یا همه چیز را طوری ترتیب دهد که انگار شما شایسته آن چیزی نیستید.
   • به عنوان مثال ، فرض کنید شما برای آزمایش یک A دریافت کرده اید. یک دوست حسود ممکن است چیزی به شما بگوید: "از خودتان جلوتر نروید. هنوز یک ترم کامل در پیش است ، بنابراین من برای شادی عجله ای ندارم."
3. 3 ضعف پشتیبانی. دوستان خوب از موفقیت های یکدیگر خوشحال می شوند. در حالی که بقیه دوستان شما نتیجه موفقیت آمیز خود را به شما تبریک می گویند ، واکنش یک دوست حسود متفاوت خواهد بود. او می تواند به طور خلاصه بگوید ، "می بینم. عالی است." چنین کلماتی مانند یک تبریک صادقانه یا احساسی به نظر نمی رسد.
4. 4 تلاش برای اجتناب از شما ممکن است یک دوست حسود از شما دوری کند. در صورت حسادت ، موفقیت های شما نشان دهنده چیزهایی است که او ندارد. ممکن است متوجه شوید که دوست حسود شروع به اجتناب از همراهی شما کرده است.
   • به عنوان مثال ، شما اغلب یکدیگر را می دیدید ، اما اکنون او "بسیار مشغول است" و بهانه های جدیدی پیدا می کند.
   • او ممکن است برای افراد دیگر در حلقه اجتماعی شما زمان پیدا کند ، اما نه برای شما.
5. 5 دوست شما به شما گوش نمی دهد. یک دوست حسود از شنیدن موفقیت های شما خسته می شود. وقتی شروع به صحبت در مورد کار ، مدرسه یا رابطه جدید می کنید ، ممکن است او علاقه ای نشان ندهد. شاید او به دور نگاه می کند ، تلفن حواسش را پرت می کند ، به هیچ وجه پاسخ نمی دهد یا س questionsالی نمی پرسد.

قسمت 2 از 3: به رفتار دوست خود توجه کنید

1. 1 بدبینی. افراد حسود معمولاً نگاه منفی به جهان دارند. آنها معتقدند دیگران به راحتی موفق می شوند ، در حالی که راه آنها سخت ترین است. اگر دوستی به شما حسادت می کند ، در مکالمات با او می توانید احساس بدبینی را مشاهده کنید.
   • عموما افراد بدبین نسبت به سرگرمی های جدید شما واکنش منفی نشان می دهند. به عنوان مثال ، اگر می خواهید چیز جدیدی یاد بگیرید ، یک دوست حسود ده دلیل برای عدم نیاز شما به شما ارائه می دهد.
   • یک دوست حسود نیز نسبت به خود بدبین است. اگر راه حلی برای مشکل او پیشنهاد دهید ، بلافاصله متوجه می شود که چرا بی نتیجه است.
2. 2 دوستی از شما تقلید می کند. حسادت اغلب در تقلید خود را نشان می دهد. اگر یکی از دوستان شما به شما حسادت می کند ، ممکن است سعی کند بعد از شما تکرار کند تا زندگی مشابهی داشته باشد. به عنوان مثال ، او مانند شما لباس می پوشد ، سلیقه و سلیقه شما را تقلید می کند ، درباره موضوعات مشابه شما صحبت می کند و شوخی می کند.
   • در عین حال ، در تلاش برای تقلید از دوست شما ، ممکن است سعی کند از شما پیشی بگیرد. به عنوان مثال ، اگر شما روزانه 20 دقیقه دویدن را شروع کنید ، او سعی می کند 30 دقیقه بدود.
3. 3 عطش توجه. افراد حسود اغلب فاقد توجه هستند. به رفتار دوست خود در اطراف دیگران توجه کنید. شخص حسود همیشه سعی می کند مرکز توجه باشد.
   • شاید یکی از دوستان سعی می کند خود را در شرایط مطلوب در شبکه های اجتماعی نشان دهد. به عنوان مثال ، او اخبار یا عکس های بیش از حد شادی ارسال می کند. او ممکن است سعی کند با سایر دوستان شما دوست شود تا از افراد نزدیک شما تأیید شود.
   • یک دوست دختر حسود اغلب نیاز به توجه جمعیت دارد. او ممکن است بلندتر از دیگران جوک بگوید یا سعی کند بامزه ترین جوک ها را پیدا کند. همچنین افراد حسود می توانند به راحتی داستان شخص دیگری را با داستان عجیب خود قطع کنند.
4. 4 رفتار در جامعه. یک دوست حسود ممکن است از برقراری ارتباط با شما دریغ کند. ممکن است متوجه شوید که او وقت خود را با دیگران به جز شما می گذراند. به عنوان مثال ، او بدون توضیح شما را به مهمانی دعوت نمی کند. همچنین ممکن است دوست شما شما را نادیده بگیرد. او از بسیاری از کارهای خانه شکایت می کند و عصر را با افراد دیگر می گذراند.

قسمت 3 از 3: مشکل را حل کنید

1. 1 خود را جای دوست خود بگذارید. به این فکر کنید که چرا احساس حسادت می کند و سعی کنید احساسات او را درک کنید. اگر او مشکلاتی دارد ، می توانند حسادت را برانگیزند. شاید ، بدون آنکه بدانید ، مدام در مورد خود و دستاوردهای خود صحبت می کنید ، در نتیجه تا حدی به حسادت کمک می کنید. اگر چنین است ، سعی کنید رابطه خود را با دوست خود تغییر دهید. نکته این است که دلایل حسادت را بفهمید و در گفتگو با یک دوست راه حل موثری برای مشکل بیابید.
   • شاید اکنون در زندگی یک دوست لحظه سختی باشد. آیا او درباره مشکلات اخیر خود به شما گفته است؟ مشکل در محل کار یا رابطه عاشقانه نیز می تواند منجر به حسادت شود.
   • در نظر بگیرید که چگونه می توانید با رفتار خود به حسادت کمک کنید. تا زمانی که دوست شما روحیه خوبی داشته باشد ، همه چیز بین شما خوب است ، اما برای او دشوار است که اگر مشکلی برای او پیش آمده است آشکارا از موفقیت های شما خوشحال شود. شاید شما بیش از حد بر خودتان و دستاوردهای خود تمرکز کرده اید.
2. 2 مشکل را بحث کنید. پس از مشاهده وضعیت از چشم یک دوست ، در مورد مشکل صحبت کنید. منتظر لحظه مناسب باشید و پیشنهاد صحبت کنید. بگویید ، "به نظر من این اواخر به من حسادت می کنید. من برای دوستی ما بسیار ارزش قائل هستم و می خواهم این مشکل را حل کنم."
   • سعی کنید با ذهن باز عمل کنید. با وجود حسادت ظاهراً بی اساس ، دوست شما نیز ممکن است ادعاهایی در مورد شما مطرح کند. شاید متوجه بی تفاوتی خودتان نسبت به مشکلات دوستتان نشده باشید.
   • احساسات خود را به اشتراک بگذارید ، سپس به دوست خود اجازه دهید دیدگاه خود را بیان کند.
3. 3 راه حل مشترک پیدا کنید. اگر می خواهید رابطه را حفظ کنید ، باید یک راه حل مفید برای دو طرف پیدا کنید. به دوست خود بگویید که با چه چیزی راحت نیستید و آماده تغییر رفتار خود شوید.
   • به عنوان مثال ، موافقت کنید که ابتدا بپرسید آیا به اشتراک گذاری خبر خوب اکنون مناسب است یا خیر. در برخی موارد ، ممکن است دوست در بهترین حالت قرار نگیرد.
   • اطمینان حاصل کنید که دوست شما در مورد چیزهایی صحبت می کند که ممکن است او را حسادت کند ، بنابراین در داستانهای موفقیت خود زیاده روی نکنید.
4. 4 از دوست خود دور شوید. اگر دوست شما همچنان به حسادت ادامه می دهد ، سعی کنید از رابطه خود استراحت کنید. می توانید به تدریج ارتباطات را کاهش دهید یا همه چیز را مستقیماً بیان کنید. بنابراین ، ممکن است بگویید ، "من فکر می کنم با توجه به حسادت شما ، بهتر است کمی از یکدیگر فاصله بگیریم. امیدوارم متوجه شده باشید." از دست دادن یک دوست آسان نیست ، اما حسادت او زندگی شما را مسموم می کند. اگر این بهتر است ، سعی کنید از چنین شخصی فاصله بگیرید.