محتوا

• مراحل
• روش 1 از 3: چگونه از شرایط ناخوشایند اجتناب کنیم
• روش 2 از 3: چگونه می توان نعوظ را پنهان کرد
• روش 3 از 3: چگونه می توان از نعوظ خلاص شد
• نکات
• هشدارها

نعوظ بخشی کاملاً طبیعی از زندگی یک فرد سالم است. اما اگر این اتفاق در زمان اشتباه رخ دهد ، می توانید خودتان را شرمنده کنید. در این مقاله ، ما به شما نشان می دهیم که چگونه می توانید با لباس خود را پنهان کرده و از نعوظ خلاص شوید.

مراحل

روش 1 از 3: چگونه از شرایط ناخوشایند اجتناب کنیم

1. 1 از شلوار و لباس زیر مناسب برای تناسب استفاده کنید. تا زمانی که لباس مناسب می پوشید ، نعوظ شما را اذیت نمی کند. شما می توانید نعوظ را با لباس مناسب پنهان کرده و از مشهود شدن آن جلوگیری کنید. شورت و شلوارهای تنگ و متناسب با اندام خود بخرید.
   • لباس زیر یا شلوار بسیار تنگ می تواند نعوظ را بیش از حد قابل توجه کند و خلاص شدن از آن دشوارتر است. همچنین حرکت را برای شما مشکل می کند.
   • اگر شورت و شورت خیلی گشاد می پوشید ، پنهان کردن نعوظ نیز دشوار خواهد بود ، زیرا چنین لباس هایی به اندازه کافی به بدن نمی خورند.
2. 2 شلوار تیره بپوشید. کنتراست در تاریکی کمتر از روشن دیده می شود. اگر هنگام پوشیدن شلوار جین رنگ روشن نعوظ دارید ، بسیار بیشتر از زمانی که شلوار تیره می پوشید ، قابل مشاهده خواهد بود. اگر مشکوک هستید که ممکن است دچار نعوظ شوید که کنار آمدن با آن برای شما مشکل خواهد بود ، از شلوار آبی ، مشکی و دیگر رنگهای ظریف استفاده کنید.
3. 3 پیراهن های بلند بپوشید. اگر پیراهنی را می پوشید که دقیقاً زیر کمر قرار دارد ، پوشاندن برای شما راحت تر خواهد بود.در مبارزه با هورمون ها ، تی شرت های بزرگ ، ژاکت و ژاکت های بزرگ نیز مفید خواهند بود.
   • همیشه چیزی را به همراه داشته باشید که به عنوان آخرین راه حل بپوشید. اگر ژاکت یا ژاکت در کوله پشتی خود دارید ، برای شما مفید خواهد بود.
4. 4 از محرک ها دوری کنید. این مشکل است ، اما هرچه بیشتر به چیزهای دیگر فکر کنید ، کمتر نعوظ ناخواسته خواهید داشت. اگر نمی خواهید برانگیخته شوید ، تصاویر شهوانی را مشاهده نکنید و به رابطه جنسی فکر نکنید.
   • البته ، اجتناب از افکار هیجان انگیز در برخی مواقع دشوار است و نعوظ اغلب زمانی اتفاق می افتد که اصلا به آن فکر نکنید. گاهی بدن به دلیل هورمون ها زندگی خود را می گذراند و این کاملاً طبیعی است.
5. 5 آروم باش. نعوظ طبیعی است ، اگرچه می تواند شما را شرمنده کند. اگر احساس می کنید در راه است ، سعی کنید حواس خود را پرت کنید. این مهم است که به یاد داشته باشید که شما خوب هستید و آرامش خود را حفظ می کنید.

روش 2 از 3: چگونه می توان نعوظ را پنهان کرد

1. 1 بنشینید. اگر ایستاده باشید ، نعوظ قابل توجه خواهد بود. برای پنهان کردن آن ، بنشینید و در صورت لزوم پاهای خود را روی هم بکشید. اگر شلوار تنگ می پوشید ، احساس بهتری خواهید داشت و برآمدگی قابل توجه نخواهد بود.
   • اگر افراد شما را احاطه کرده اند ، سعی کنید هر جا بنشینید ، اما بهتر است یک صندلی با زیر بغل انتخاب کنید. یک صندلی خوابیده مانند هر مبلمان دیگری کار می کند.
   • در صورت امکان ، به توالت یا اتاق خود بروید تا خودتان را تمیز کنید. هر دو مکان عالی هستند.
2. 2 برآمدگی را حرکت دهید. اگر برآمدگی را به جایی منتقل کنید که کمتر قابل مشاهده باشد ، راحت تر خواهید بود. اگر می توانید ، همه چیز را با دست اصلاح کنید یا باسن خود را حرکت دهید.
   • دست انداز را در امتداد مگس به بالا یا پایین حرکت دهید. مگس در هر صورت بیرون زده است ، بنابراین همه چیز چندان قابل توجه نخواهد بود.
   • اگر برجستگی به پهلو اشاره کند ، قابل توجه و ناراحت کننده خواهد بود. سعی کنید آن را کنار بگذارید.
3. 3 خود را با یک کتاب یا کوله پشتی بپوشانید. برای جلوگیری از وضعیت ناخوشایند ، فقط چیزی را در آغوش خود قرار دهید.
   • اگر در مدرسه یا مکان مشابه هستید ، ساعت خود را بررسی کنید. چقدر دیگر می توانید بنشینید؟
   • اگر در استخر هستید خود را با یک حوله بپوشانید. روی صندلی آفتابی دراز بکشید و دراز بکشید تا نعوظ از بین برود.
4. 4 منتظر باشید سعی کنید آرام باشید و به حواس پرتی فکر کنید. حتی اگر نعوظ بسیار قوی باشد ، پس از چند دقیقه بدون هیچ تلاشی از طرف شما برطرف می شود.
   • اگر به سادگی نمی توانید از نعوظ خلاص شوید ، به بخش بعدی مقاله بروید.

روش 3 از 3: چگونه می توان از نعوظ خلاص شد

1. 1 کمی ورزش کن. اگر نعوظ شما برطرف نشد ، ورزش کنید. بیرون بروید ، ورزش کنید و نعوظ به سرعت از بین می رود - خیلی سریعتر از انتظار. ماهیچه های شما در جای دیگر به خون نیاز خواهند داشت.
   • 10 حرکت پرتاب با سرعت بالا انجام دهید ، سپس 30 تا 40 اسکوات انجام دهید. این باید کمک کند. اگر دوست دارید بدوید.
   • گاهی اوقات فقط تمرکز بر یک ورزش یا یک بازی کافی است. برای رفع استرس ورزش کنید.
   • شاید بدترین چیز زمانی باشد که نعوظ در استخر رخ می دهد. اگر این اتفاق در آب افتاد ، شنا را فعالانه شروع کنید.
2. 2 چیزی خوردن. غذا توجه بدن را به چیز دیگری معطوف می کند. به لطف غذا ، خون به معده جریان می یابد تا بدن بتواند غذاها را پردازش کرده و آنها را به انرژی تبدیل کند. برخی از غلات خام ، بلغور جو دوسر یا مرکبات را امتحان کنید. این کار جریان خون را تسریع کرده و بدن شما را مشغول می کند.
3. 3 دوش یا حمام گرم بگیرید. به طرز عجیبی ، معمولاً دوش آب سرد توصیه می شود ، اما آب سرد تولید اسپرم را تحریک می کند و آب گرم برای مدتی عملکرد تولید مثل را تضعیف می کند. ممکن است در حال حاضر به خلاص شدن از نعوظ کمک نکند ، اما در دراز مدت مفید خواهد بود. هر استحمامی مفید خواهد بود.
4. 4 به چیزی ناخوشایند یا دشوار فکر کنید. چنین شوخی وجود دارد: خون یک پسر می تواند به سر یا آلت تناسلی برسد ، اما نه به طور همزمان.این شوخی حقیقت دارد ، اگر نمی توانید ورزش کنید یا منتظر نعوظ هستید ، این را امتحان کنید:
   • به ماهیت همه موجودات زنده فکر کنید. به آنچه بعد از مرگ شما اتفاق می افتد فکر کنید.
   • این مثال را در سر خود حل کنید: (1567 34 34) (143 - 56)
   • تصور کنید افراد مسن در خانه سالمندان ناهار می خورند.
   • سعی کنید غزل Petrarch بنویسید.
   • تصور کنید که باید ماهی خام بخورید.
   • ارسطو را بخوانید.
   • حل جدول کلمات متقاطع یا سودوکو.
   • به این فکر کنید که چگونه زمانی پای برهنه خود را روی مدفوع سگ گذاشته اید.
5. 5 پای خود را به آرامی فشار دهید. اگر همه موارد دیگر شکست خورد ، سعی کنید به آرامی درد ملموسی را به خودتان تحمیل کنید. باسن خود را بچسبانید تا حواس شما را پرت کند. این کار را یک یا دو بار انجام دهید و در صورت عدم موفقیت به سراغ روش دیگری بروید.
   • تحت هیچ شرایطی سعی نکنید به ناحیه تناسلی خود صدمه بزنید تا از نعوظ خلاص شوید. نعوظ کاملاً طبیعی است و دیر یا زود برطرف می شود.
   • اگر نیاز دارید که بدن خود را با هر حسی منحرف کنید ، خودارضایی اشکالی ندارد. با این کار نعوظ از بین می رود.

نکات

• پیراهن های بلند بپوشید تا ناحیه فاق خود را پنهان کنید.
• زیاد بهش فکر نکن
• یک کتاب یا مقاله بخوانید یا بازی های آنلاین انجام دهید تا حواس شما را پرت کند.

هشدارها

• خودارضایی سالم خطرناک نیست. پس از ارگاسم ، نعوظ از بین می رود.