محتوا

• مراحل
• روش 1 از 4: پوست خود را سالم نگه دارید
• روش 2 از 4: ماسک های تمیز کننده
• روش 3 از 4: ماسک های خانگی
• روش 4 از 4: نحوه انتخاب محصولات مراقبت از پوست
• چه چیزی نیاز دارید

اگر سعی می کنید لکه ها یا نقاط تیره را از بین ببرید یا فقط می خواهید پوست خود را سفید کنید - ما به شما خواهیم گفت که چگونه! با روش ما ، این کار را می توان در کمتر از دو هفته انجام داد.

مراحل

روش 1 از 4: پوست خود را سالم نگه دارید

1. 1 نوشیدن مقدار زیادی آب.
2. 2 هر روز یا یک روز در میان از اسکراب استفاده کنید. این کار به خلاص شدن از شر سلول های مرده کمک می کند و پوست شما را صاف تر ، نرم تر و روشن تر می کند.
3. 3 هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. پوست شما روشن و در برابر اشعه های مضر محافظت می شود. کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست!
4. 4 سعی کنید اغلب پوست خود را تمیز کنید و حداقل سه بار در هفته از ماسک های تغذیه کننده استفاده کنید. دستور العمل های ماسک ها در زیر آورده شده است.

روش 2 از 4: ماسک های تمیز کننده

1. 1 پوست را با نصف لیمو بمالید. صبر کنید تا آب میوه خشک شود و با آب گرم بشویید. سعی کنید در این زمان زیر نور آفتاب قرار نگیرید!
2. 2 1 قاشق غذاخوری (5 میلی لیتر) شیر و 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید.ل عسل.شیر و عسل را مخلوط کرده و به آرامی روی صورت خود ماساژ دهید. برای پوست های چرب از شیر کم چرب و برای پوست های خشک از شیر یا کرم پرچرب استفاده کنید.
3. 3 نصف فنجان (120 میلی لیتر) لوبیای خشک adzuki را له کنید. 2 قاشق غذاخوری مخلوط کنید. (10 میلی لیتر) از پودر به دست آمده را با آب تا زمان ایجاد خمیر ، آن را روی پوست صورت بمالید. پودر باقی مانده را در کیسه پلاستیکی ذخیره کنید.

روش 3 از 4: ماسک های خانگی

1. 1 1 قاشق غذاخوری مخلوط کنیدل (5 میلی لیتر) زردچوبه با 3 قاشق غذاخوری (45 میلی لیتر) آهک به مدت 15 دقیقه روی پوست بمالید. شستشو با آب گرم. احتیاط ، این مخلوط لکه هایی روی لباس می گذارد!
2. 2 سفیده تخم مرغ را هم بزنید و روی صورت بمالید. صبر کنید تا خشک شود و با آب بشویید. از این ماسک روی پوست آسیب دیده استفاده نکنید!
3. 3 2 قاشق غذاخوری مخلوط کنیدل (30 میلی لیتر) عسل با 2 قاشق غذاخوری. (30 میلی لیتر) ماست بگذارید 20 دقیقه روی پوست بماند ، سپس با آب گرم بشویید.
4. 4 با یک آووکادو نرم و هویج آب پز یک خمیر درست کنید. نصف فنجان (120 میلی لیتر) خامه سنگین ، 1 تخم مرغ و یک قاشق عسل به آن اضافه کنید. روی صورت و گردن بمالید ، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید.

روش 4 از 4: نحوه انتخاب محصولات مراقبت از پوست

1. 1 مصرف محصولات حاوی هیدروکینون (یا کینول) ، تنها ماده بی ضرر برای سفید شدن پوست ضروری است.
2. 2 فلوریدین را به صورت خود بمالید. این خاک رس روغن را جذب می کند و برای کسانی که دارای آکنه و مشکلات چربی پوست هستند ایده آل است. مواد معدنی مانند آهک ، اکسید آلومینیوم و اکسید آهن به روشن شدن پوست کمک می کنند. فلوریدین ایده آل ترکیبی از مواد معدنی مونت موریلونیت و بنتونیت است.

چه چیزی نیاز دارید

• ضد آفتاب
• اسکراب
• لیمو
• فلوریدین (خاک رس)
• لوبیای خشک آدزوکی
• تخم مرغ
• شیر
• ماست ساده
• آووکادو
• هویج
• خامه غلیظ
• زردچوبه
• اهک
• عسل