نویسنده:
Sara Rhodes
تاریخ ایجاد:
17 فوریه 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
- مراحل
- روش 1 از 3: شروع یک آغوش
- روش 2 از 3: یک حرفه ای را در آغوش بگیرید
- روش 3 از 3: با بغل آزمایش کنید
- نکات
در آغوش گرفتن یکی از بهترین ابراز محبت های جسمانی برای افراد است که تمام نزدیکی آنها را نشان می دهد ، عشق را نشان می دهد و احساس شادی را افزایش می دهد. در آغوش گرفتن هورمونی ترشح می کند که استرس و اضطراب را کاهش می دهد و بنابراین احساس آرامش را افزایش می دهد. اگر از بغل کردن اجتناب می کنید یا در مورد بهترین بغل کردن برای بغل کردن مطمئن نیستید ، دیگر نگران این موضوع نباشید! با کمی آگاهی ، بغل کردن آسان و دلپذیر است.
مراحل
روش 1 از 3: شروع یک آغوش
1 به آرامی شروع کنید. شریک زندگی شما احتمالاً می داند که او می خواهد بغل کند ، اما شاید شما اولین کسی باشید که با در آغوش کشیدن سبک به شریک زندگی خود ابتکار عمل را انجام می دهید. در هر صورت ، بهتر است به آرامی شروع کنید. به معنای واقعی کلمه وارد آغوش نشوید. این کار را نکنید ، حتی اگر بیش از حد بی حوصله هستید. با قرار دادن دست خود روی شانه ، کمر یا کمر شریک زندگی ، قصد خود را نشان دهید. این موقعیت را برای چند دقیقه حفظ کنید یا نوازش سبک انجام دهید. - نیت در آغوش گرفتن شخص باید مشخص باشد. شما می توانید دست خود را روی شانه خود بگذارید ، اما این لزوما به این معنا نیست که شما به دنبال یک بغل هستید. دست شریک خود را نوازش کنید تا مطمئن شوید او متوجه شده است که با چه چیزی رانندگی می کنید.
- به یاد داشته باشید که نوازش کردن اغلب یک فعالیت مستقل است که لزوماً به پیش بازی منجر نمی شود. به آرامی شروع کنید و تا زمانی که احساس راحتی می کنید ، بدون قصد رسیدن به هدف خود ، از مرحله بغل کردن بگذرید.
2 از عوامل محیطی آگاه باشید. بنابراین شما اصول اولیه را انجام داده اید و آماده اید تا به آغوش واقعی بروید. اما قبل از اینکه به سراغ آنها بروید ، به ویژگی های محیط فکر کنید. یک روز خیلی گرم؟ سپس ممکن است ارزش تماس فیزیکی را محدود کنید تا تبدیل به یک هیولای عرق کرده نشوید. روی تخت یا روی مبل؟ یا شاید در مکانی کاملاً متفاوت؟ مقدار فضای خالی موقعیت بغل کردن احتمالی را محدود می کند. 
3 وارد موقعیت راحت شوید. شما مدتی در آغوش شخص دیگری خواهید بود ، بنابراین اولین کاری که باید انجام دهید این است که احساس راحتی کنید. اگر قصد تماشای فیلم طولانی یا قبل از خواب را دارید ، لباس های راحت بپوشید یا یک پتو گرم بگیرید. اگرچه می توانید روی شریک خود استراحت کنید ، اما یک بالش کوچک در این مورد مطمئناً آسیبی نمی رساند. 
4 به همسرتان ضربه بزنید کمر ، پاها یا بازوها را با احتیاط و ملایم بمالید. این ممکن است شبیه یا متفاوت از ماساژ ملایم باشد. هدف این است که فرد احساس راحتی کند و به آغوش بیشتر علاقه مند شود. با حرکت به یک "آغوش" واقعی ، می توانید ضربات ملایم را برای طولانی کردن احساسات دلپذیر متقابل ادامه دهید.
روش 2 از 3: یک حرفه ای را در آغوش بگیرید
1 بر ژست قاشق کلاسیک مسلط شوید. سنتی ترین حالت نوازش قاشق است ، فقط به دلیل خنک بودن آن محبوب است! ایده این است که شرکا به پهلو دراز می کشند و قاشق های کوچک و بزرگی هستند که داخل یکدیگر قرار گرفته اند. یک قاشق بزرگ در پشت قرار دارد و اغلب دستی را روی بدن یک کوچک قرار می دهد. - مراقب سرهای خود باشید آنها آنقدر به هم نزدیک هستند که بهتر است حرکات ناگهانی انجام نشود. یک قاشق بزرگ می تواند سر شما را روی شانه یک قاشق کوچک قرار دهد ، یا آن را با دست خود نگه دارد.
- احتمال وجود گرمای بیش از حد را در نظر داشته باشید. قاشق یکی از گرم کننده ترین حالت های آغوش است زیرا شامل حداکثر تماس فیزیکی می شود. یک قاشق بزرگ ممکن است مجبور شود دست خود را روی یک قاشق کوچک به تاخیر بیندازد یا پاهای خود را کمی حرکت دهد تا آنچه را که اتفاق می افتد تبدیل به حوضچه ای از عرق نکند.
2 نصف قاشق را امتحان کنید. تقریباً مانند قاشق های کلاسیک ، در نصف قاشق یک نفر به پشت دراز کشیده و دیگری به پهلو به طرف شریک زندگی اش. به احتمال زیاد فردی که در کنار اوست راحت می تواند سر خود را روی شانه شریک زندگی خود قرار دهد. پاهایتان را در آغوش بگیرید تا حساسیت بیشتری در آغوش بگیرید. 
3 روی یک شریک برای در آغوش گرفتن بهتر در فضایی محدود ، شریک بزرگتر باید به پشت بخوابد. شریک دوم مستقیماً روی اولی دراز کشیده است. برای جلوگیری از خفگی فرد از پایین ، طرف مقابل کمی از بالا به پایین می لغزد تا سر خود را به راحتی روی قفسه سینه طرف پایین قرار دهد. 
4 رو در رو. یکی از عاشقانه ترین موقعیت های در آغوش کشیدن ، رو در روی هم قرار گرفتن در مقابل یکدیگر است. می توانید روی شکم دراز بکشید و سر خود را به طرف شریک خود برگردانید ، یا از همه بهتر ، به پهلو بخوابید. با دست گرفتن در فضای بین بدن خود ، سطح روحیه عاشقانه را در اتاق افزایش دهید. 
5 ستاره شناس تصور کنید که شما و همسرتان در حال تماشای یک ستاره در طبیعت هستید ، می خواهید بغل کنید ، اما هر دو باید آسمان را ببینند. پهلو به پهلو به پشت دراز بکشید و پاهایتان را ببافید. اگر نمی ترسید دست شما بی حس شود ، آن را زیر گردن همسرتان قرار دهید و او را کمی در آغوش بگیرید. از طرف دیگر ، می توانید دستان خود را روی بدن خود یا در فاصله بین آنها نگه دارید. برخلاف نام ، این موقعیت تنها در هنگام مشاهده ستاره خوب نیست. 
6 سر خود را روی پای همسرتان بگذارید. این ترفند وقتی عالی است که می خواهید به راحتی صحبت کنید و تماس چشمی برقرار کنید. یکی می نشیند و دیگری به پشت دراز می کشد و سرش روی زانوی شریک زندگی اش است. یک فرد نشسته فرصتی عالی برای بازی موهای خود یا نوازش ملایم صورت شریک زندگی خود پیدا می کند.
روش 3 از 3: با بغل آزمایش کنید
1 با موهای همسرتان بازی کنید. فقط چند احساس وجود دارد که به همان اندازه شیرین و لذت بخش است که کسی با موهای شما بازی می کند. و جنسیت در اینجا مهم نیست. فقط در حالی که بغل می کنید دست خود را روی موهای همسرتان بکشید. می توانید پوست سر را با استفاده از انگشتان مانند شانه ماساژ دهید یا ماساژ ندهید. با بازی با موهای شریک زندگی خود ، قطعاً به او کمک می کنید احساس خوشبختی و راحتی کند. 
2 بوسه های لطیف بدهید شریک خود را به شکل احساسی بوسید ، اما نه برای آمادگی برای یک بوسه گیج کننده. پیشانی ، دست یا ساعد او را ببوسید تا نشان دهید که چقدر او را دوست دارید و به او اهمیت می دهید. این او را دیوانه می کند و او خوشبخت ترین در آغوش شما خواهد بود. 
3 ماساژ سبک را تمرین کنید. همه عاشق ماساژ خوب هستند ، درست است؟ با ماساژ دادن نزدیک ترین قسمت های بدن به خود عشق خود را نشان دهید. به احتمال زیاد ، این پشت ، شانه ها یا بازوها خواهد بود. اگر نمی خواهید ماساژ دهید ، کافی است به آرامی به طرف مقابل خود ضربه بزنید. 
4 دستان خود را روی بدن شریک خود بکشید. بدن او را با انگشتان خود به آرامی نوازش کنید. دستان خود را روی تنه ، پاها یا بازوهای او بکشید. این کار به راحتی با قاشق یا نیم قاشق انجام می شود ، اما می تواند در هر آغوشی اعمال شود. 
5 شریک زندگی خود را به آرامی قلقلک دهید. یک قلقلک کوچک باعث می شود همسرتان دست و پنجه نرم کند ، قهقهه بزند و بلافاصله به شما نزدیک شود. مراقب باشید که قلقلک بیش از حد پیش نرود. فقط کافی است به شریک خود نشان دهید که دارید معاشقه می کنید و می خواهید تا آنجا که ممکن است با شما تماس بگیرد.
نکات
- برخی از دختران دوست دارند از پشت بغل شوند.
- آروم باش. در طول در آغوش گرفتن ، بدن باید آزاد باشد ، نه تنش.
- هر بغل یا بغل محکمی معادل یک بغل است! در صورت امکان ، آنها را در برنامه روزانه خود قرار دهید.
- بیش از یک راه برای نوازش وجود دارد. از شریک خود بپرسید و دریابید که چه چیزی را دوست دارد. از پرسیدن نترسید ، هنگام بحث در این مورد ، لذت بخش ترین راه را برای هر دوی شما پیدا خواهید کرد. همچنین ، انتظارات خود را برای در آغوش گرفتن بحث کنید. تا کجا می خواهید پیش بروید ، در مورد کاری که شریک زندگی شما انجام می دهد ، چه چیزی را می پسندید و در چه مکان هایی بهتر است در آغوش بگیرید. اگر با شریک خود و دیگر بچه ها قدم می زنید و ناگهان می نشینید و شروع به بغل کردن می کنید ، دوستان شما احساس ناراحتی می کنند.
- برخی از افراد بیشتر از دیگران پذیرای احساسات هستند. اگر فرد به آغوش شما پاسخ ندهد ، یا نمی خواهد شما را در آغوش بگیرد یا در تجلی جسمی عشق احساس راحتی نمی کند.
