محتوا

• مراحل
• روش 1 از 3: دارو
• روش 2 از 3: شیوه زندگی خود را تغییر دهید
• روش 3 از 3: داروهای گیاهی آزمایش نشده

زخم معده به مخاط معده ، مری یا قسمت فوقانی روده کوچک ، که دوازدهه نیز نامیده می شود ، آسیب می رساند. شایع ترین علائم زخم معده شامل درد شکم است. درد می تواند خفیف یا شدید ، حاد یا مزمن باشد. این می تواند هم مشکلات جدی ایجاد کند و هم ناراحتی موقتی. درد زخم معده را می توان با روش های مختلف تسکین داد.

توجه:اطلاعات این مقاله فقط برای اهداف اطلاعاتی است. قبل از استفاده از هر روشی ، با پزشک خود مشورت کنید.

مراحل

روش 1 از 3: دارو

1. 1 علائم زخم معده را بشناسید. افراد مختلف ممکن است علائم متفاوتی را تجربه کنند. اگر نگران این هستید که ممکن است زخم معده داشته باشید ، به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص قابل اطمینان را انجام دهد. زخم معده با علائم زیر همراه است:
   • سوزش در مرکز شکم درست در زیر دنده ها. درد ممکن است بعد از خوردن بدتر شود یا بعد از انواع خاصی از غذا برطرف شود.
   • تهوع ، استفراغ و نفخ. تهوع و استفراغ علائم نادر تری هستند که نشان دهنده مشکلات جدی هستند. در این مورد ، بلافاصله به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
2. 2 زخم معده را با داروهای تجویزی درمان کنید. اگر پزشک تشخیص دهد زخم معده دارید ، درمان مناسب را تجویز می کند. انواع مختلفی از داروها وجود دارد که می توانند برای زخم معده تجویز شوند.
   • مهار کننده های پمپ پروتون داروهای قدرتمندی هستند که تولید اسید معده را کاهش داده و به تسکین درد زخم معده کمک می کنند.
   • اگر زخم معده ناشی از یک باکتری باشد هلیکوباکتر پیلوری (lat. spiral باکتری که در پیلور زندگی می کند) ، معمولاً با آنتی بیوتیک درمان می شود.
   • مسدود کننده های گیرنده H2-هیستامین نیز به کاهش اسیدیته معده کمک می کند.
3. 3 از مسکن هایی استفاده کنید که معده شما را تحریک نمی کند. داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) بدون نسخه به دیواره معده آسیب می رسانند و می توانند زخم ایجاد کنند. پاراستامول این عارضه جانبی را ندارد. اگر نیاز به تسکین درد دارید ، پاراستامول مصرف کنید.
   • داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی شامل ایبوپروفن (موترین ، ادویل) ، آسپرین (بایر) ، ناپروکسن (Aleve ، ناپروکسین) ، کتورولاک (ترادول) و اگزاپروزین (دایپرو) است. علاوه بر این ، ترکیبات ضد التهابی غیر toroidal بخشی از داروهای پیچیده مانند Alka-Seltzer و داروهای خواب آور هستند.
4. 4 داروهای ضد اسید مصرف کنید. آنتی اسیدهای بدون نسخه می توانند به تسکین درد زخم معده کمک کنند. آنها آب معده را خنثی می کنند. آنتی اسیدها به شکل محلول و قرص در دسترس هستند.
   • آنتی اسیدهای رایج که نیازی به نسخه ندارند شامل هیدروکسید منیزیم (شیر منیزیم) ، بی کربنات سدیم (Alka-Seltzer) ، کربنات کلسیم (Salmon Pharma، Vitrum) ، هیدروکسید آلومینیوم ، هیدروکسید منیزیم (Maalox ، Milanta) است.
5. 5 در صورت مشاهده علائم هشداردهنده ، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. اگرچه چنین مواردی همیشه نیازی به مراقبت فوری پزشکی ندارند ، اما باید فوراً با پزشک خود تماس بگیرید یا در صورت عدم امکان ، به اورژانس مراجعه کنید. این موارد شامل خونریزی ناشی از زخم ، عفونت یا سوراخ شدن دیواره معده است. در این حالت ، درد شکم با علائم زیر همراه است:
   • حرارت؛
   • درد وحشتناک؛
   • تهوع یا استفراغ مداوم ؛
   • اسهال به مدت 2-3 روز ؛
   • یبوست مداوم که بیش از 2-3 روز طول بکشد ؛
   • وجود خون در مدفوع (مدفوع قرمز ، سیاه یا قیری) ؛
   • استفراغ خون یا "خاک قهوه" ؛
   • حساسیت بالای شکم ؛
   • زردی - زرد شدن پوست و سفیدی چشم ؛
   • تورم یا نفخ قابل توجه.

روش 2 از 3: شیوه زندگی خود را تغییر دهید

1. 1 عواملی که باعث تشدید درد می شوند را مشخص کنید. ابتدا تعیین کنید که آیا محرک هایی مانند غذا یا نوشیدنی باعث درد می شوند که درد شکم شما را بدتر می کند یا خیر. اگر چنین محرک هایی را شناسایی کردید ، سعی کنید بعداً از آنها اجتناب کنید.
   • می توانید غذا و نوشیدنی هایی را که باعث بدتر شدن شما می شوند ، ضبط کنید. با عوامل متداول مانند غذاهای تند ، غذاهای سرشار از اسید ، الکل ، کافئین و غذاهای چرب شروع کنید. به این لیست غذاها و نوشیدنی هایی که باعث مشکلات گوارشی می شوند را نیز اضافه کنید. فقط هر چیزی را که می خورید بنویسید و یک ساعت بعد از غذا احساس خود را مشاهده کنید. اگر بعد از خوردن غذا احساس خوبی ندارید ، این غذا را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
2. 2 رژیم غذایی خود را تغییر دهید. رژیم غذایی سرشار از میوه ، سبزیجات و غلات کامل می تواند به کاهش درد و سوزش معده کمک کند. اکثر میوه ها و سبزیجات (به استثنای مرکبات و گوجه فرنگی) و غلات کامل معده را تحریک نمی کنند. علاوه بر این ، غذاهای غنی از ویتامین می توانند به ارتقاء سلامت و بهبود زخم معده کمک کنند.
   • از قهوه و مشروبات الکلی خودداری کنید.
   • خوردن فیبر بیشتر ، که سرشار از میوه و سبزیجات است ، به جلوگیری از تشکیل زخم های جدید و التیام زخم های موجود کمک می کند.
   • برای زخم معده ، غذاهای سرشار از پروبیوتیک مفید است. اینها ماست ، کلم ترش ، شکلات تلخ ، ترشی ، شیر سویا هستند.
   • سعی کنید شیر گاو را از رژیم غذایی خود حذف کنید. شاید این کار کمی درد را تسکین دهد.
   • در نتیجه ، لیستی از غذاهایی تهیه می کنید که درد شما را بدتر می کند. این غذاها را از رژیم غذایی خود حذف کنید تا درد زخم معده به سرعت تسکین یابد.
3. 3 اندازه سرو را محدود کنید. یک راه برای تسکین درد زخم معده این است که حجم وعده هایی را که یکجا می خورید کاهش دهید. این به کاهش فشار بر معده ، کاهش غلظت اسید معده و تسکین درد شکم کمک می کند.
4. 4 قبل از خواب غذا نخورید. از خوردن غذا 2-3 ساعت قبل از خواب خودداری کنید. این کار خطر برگشت اسید به مری را در هنگام خواب کاهش می دهد.
5. 5 لباس های گشاد بپوشید. راه دیگر برای تسکین درد زخم معده ، پوشیدن لباس های گشاد است که ناحیه معده شما را محدود نمی کند. این از فشار اضافی در ناحیه معده و تحریک زخم جلوگیری می کند.
6. 6 سیگار نکش. ترک سیگار باعث می شود احساس بهتری داشته باشید. سیگار کشیدن بسیار مضر است: از جمله ، اسیدیته معده را افزایش می دهد و درد شکم را افزایش می دهد. ترک این اعتیاد به شما کمک می کند تا با اسیدیته معده خود کنار بیایید و درد را تسکین دهید.
7. 7 اگر درد همچنان ادامه داشت ، به پزشک خود مراجعه کنید. اگر خوددرمانی ، داروهای تجویز شده توسط پزشک و تغییر شیوه زندگی به تسکین درد شما کمک نکرده است ، باید دوباره به پزشک خود مراجعه کنید. پزشک سایر علل یا عوارضی را که ممکن است باعث درد معده شما شوند بررسی می کند.

روش 3 از 3: داروهای گیاهی آزمایش نشده

1. 1 در مورد درمان های گیاهی با پزشک خود مشورت کنید. بسیاری از داروهای گیاهی مختلف برای تسکین درد زخم معده استفاده می شود. قبل از استفاده از این داروها با پزشک خود مشورت کنید. به عنوان یک قاعده ، آنها بی ضرر هستند ، اما بهتر است آن را ایمن بازی کنید و مطمئن شوید که در مورد شما نیز ایمن است.
   • ترکیب داروهای گیاهی با تغییر شیوه زندگی ذکر شده در بالا مطمئناً وضعیت شما را به طرز چشمگیری بهبود می بخشد.
   • در صورت تشدید علائم قدیمی یا بروز علائم جدید ، فوراً مصرف داروهای گیاهی را متوقف کرده و با پزشک خود مشورت کنید.
   • اگر باردار هستید ، قبل از استفاده از داروهای گیاهی ذکر شده در زیر ، با پزشک خود مشورت کنید.
2. 2 آب آلوئه ورا بنوشید. آلوئه ورا التهاب را تسکین می دهد و آب معده را خنثی می کند تا به کاهش درد کمک کند. برای تسکین درد ، می توانید دو بار در روز 100 میلی لیتر آب طبیعی آلوئه ورا بنوشید.
   • آلوئه ورا به صورت قرص و ژل در داروخانه ها به فروش می رسد. هنگام مصرف این دارو ، دستورالعمل های روی بسته را دنبال کنید.
   • آلوئه ورا یک ملین است ، بنابراین از 200-400 میلی لیتر در روز تجاوز نکنید. از آلوئه ورا برای مشکلات مزمن روده مانند بیماری کرون ، کولیت اولسروز یا سندرم روده تحریک پذیر استفاده نکنید.
3. 3 سرکه سیب بنوشید. این روش برای واکنش بدن طراحی شده است - سرکه سیگنال می دهد که تولید اسید باید متوقف شود. یک قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) سرکه سیب را با 200 میلی لیتر آب مخلوط کرده و این مخلوط را یک بار در روز بنوشید.
   • روزی یکبار سرکه را در آب بنوشید و با گذشت زمان احساس بهتری خواهید داشت.
   • استفاده از سرکه طبیعی ، تا زمانی که سیب باشد ، ضروری نیست. سایر انواع سرکه م lessثرتر نیستند.
4. 4 لیموناد را خودتان درست کنید. لیموناد ، لیموترش یا مخلوطی از هر دو را تهیه کنید. چند قاشق چایخوری آب لیمو تازه و / یا آب لیمو را در مقدار مناسب آب رقیق کنید. در صورت تمایل مقداری عسل اضافه کنید. قبل ، در حین و بعد از غذا بنوشید.
   • مرکبات سرشار از اسید هستند ، بنابراین می توانند زخم معده را بدتر کنند. با این حال ، مقدار کمی آب مرکبات رقیق شده با آب می تواند مفید باشد. به عنوان مثال ، نوشیدن 200 میلی لیتر آب با یک قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) آب لیمو 20 دقیقه قبل از غذا می تواند از درد جلوگیری کند.
   • از طریق مکانیسم بازخورد ، اسید موجود در آب لیمو و لیمو به بدن سیگنال می دهد که زمان توقف تولید آب معده فرا رسیده است.
5. 5 سیب بخور. اگر زخم معده دردناک است ، سعی کنید سیب بخورید. پکتین موجود در پوست سیب یک آنتی اسید طبیعی است.
6. 6 چای های گیاهی درست کنید. چای های گیاهی می توانند به تسکین معده و تسکین درد زخم معده کمک کنند. چای های تهیه شده از زنجبیل ، رازیانه و بابونه به خوبی کار می کنند.
   • زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است و معده را آرام می کند. به علاوه ، زنجبیل می تواند حالت تهوع و استفراغ را تسکین دهد.می توانید کیسه های چای زنجبیل بخرید یا چای زنجبیل تازه دم کنید. برای تهیه چای زنجبیل تازه ، یک تکه ریشه زنجبیل را برش دهید تا به اندازه کافی برای یک قاشق چایخوری وجود داشته باشد. زنجبیل را ریز خرد کرده و به آب جوش اضافه کنید. آب را به مدت پنج دقیقه بجوشانید ، سپس آن را صاف کرده و منتظر بمانید تا چای خنک شود. در طول روز ، به ویژه 20-30 دقیقه قبل از غذا ، چای زنجبیل بنوشید.
   • رازیانه معده را تسکین می دهد و اسیدیته را کاهش می دهد. برای تهیه چای ، یک قاشق چایخوری دانه رازیانه بردارید و خرد کنید ، سپس یک لیوان (250 میلی لیتر) آب جوش بریزید. عسل را به مزه اضافه کنید. حدود 20 دقیقه قبل از غذا روزانه 2-3 لیوان چای بنوشید.
   • چای بابونه دارای خواص ضد التهابی است و می تواند به آرامش معده و تسکین درد کمک کند. کیسه های چای بابونه در داروخانه موجود است.
   • اعتقاد بر این است که چای زنجبیل برای زنان باردار بی ضرر است.
7. 7 زغال اخته را امتحان کنید. قره قاط از رشد باکتری ها جلوگیری می کند هلیکوباکتر پیلوری در معده می توانید قره قاط را به انواع وعده های غذایی اضافه کنید ، آب کرن بری بنوشید یا عصاره کرن بری مصرف کنید.
   • قره قاط حاوی اسید سالیسیلیک است. در صورت حساسیت به آسپرین ، قره قاط را نخورید.
   • قره قاط می تواند با داروهای خاصی مانند کومادین (وارفارین) تداخل داشته باشد. قبل از مصرف عصاره قره قاط با پزشک خود مشورت کنید.
8. 8 ریشه شیرین بیان را بگیرید. گلیسیریزینات ریشه شیرین بیان برای معده بسیار مفید است ، به کاهش اسیدیته و تسکین درد زخم کمک می کند. این دارو به صورت قرص جویدنی به فروش می رسد. ممکن است مدتی طول بکشد تا به طعم خاص این قرص ها عادت کنید.
   • دستورالعمل استفاده را دنبال کنید. به طور کلی ، توصیه می شود 2-3 قرص را هر 4-6 ساعت مصرف کنید.
9. 9 از محصولات پوست نارون زنگ زده استفاده کنید. این محصولات پوشش داخلی معده را پوشانده و به تسکین سوزش کمک می کند. آنها را به عنوان محلول 60-80 میلی لیتر یا به شکل قرص مصرف کنید. دستورالعمل استفاده همراه با قرص را رعایت کنید.
   • محصولات پوست نارون عوارض جانبی دارد و نباید توسط زنان باردار یا شیرده مصرف شود.