محتوا

• مراحل
• روش 1 از 4: مهم نیست
• روش 2 از 4: قوانین را رعایت کنید
• روش 3 از 4: درد و سایر مشکلات
• روش 4 از 4: از بریس های خود حداکثر استفاده را ببرید
• نکات
• هشدارها

از بریس خسته شده اید؟ آیا از اینکه اصلا نصب شده اند پشیمان هستید؟ تردیدها را کنار بگذارید! این نکات به شما کمک می کند تا راهی برای یک لبخند خیره کننده داشته باشید و از نتیجه نهایی راضی باشید!

مراحل

روش 1 از 4: مهم نیست

1. 1 اندکی بردباری. پس از نصب بریس ها ، ممکن است احساس کنید این چیزی نیست که شما می خواستید یا انتظار داشتید. اما پس از مدتی دندان های شما شروع به صاف شدن می کنند و متوجه نتیجه مثبت می شوید. دردی که بعد از هر بار تنظیم بریس احساس می کنید نیز به زودی از بین می رود.
2. 2 نگران ظاهر خود نباشید و از لبخند زدن نترسید. افراد ممکن است حتی متوجه بریس ها نشوند ، اما قطعاً متوجه می شوند که شما سعی می کنید چیزی را پنهان کنید. هنگام لبخند زدن از نشان دادن بریس ها نترسید ، برعکس ، به آنها افتخار کنید! نتیجه نهایی بیش از همه این ناراحتی های جزئی را توجیه خواهد کرد. همچنین از متخصص ارتودنسی خود بخواهید که چگونه بریس های خود را تمیز کند.
   • اگر نمی خواهید توجه را به بریس ها جلب کنید ، می توانید در ابتدا با دهان بسته لبخند بزنید.اما به زودی به بریس ها عادت خواهید کرد و می توانید آشکارا لبخند بزنید! براکت های رنگ مورد علاقه خود را انتخاب کنید و حتی متوجه نخواهید شد که چگونه بیشتر لبخند می زنید.
3. 3 متفاوت فکر کردن را شروع کنید. بسیاری از مردم از بریس استفاده می کنند ، نه فقط شما. برخی حتی می گویند با بریس ها زیباتر به نظر می رسند!

روش 2 از 4: قوانین را رعایت کنید

1. 1 آنچه را که می توانید بخورید و نمی توانید بخورید به خاطر بسپارید. این به دستیابی به نتیجه نهایی کمک می کند! کنار گذاشتن همه این نعمت ها سخت است ، اما به این فکر کنید که جویدن حتی با دندان های زیبا چقدر خوب است که در حال حاضر از آن دست می کشید! توصیه های دندانپزشک خود را در مورد غذاهای مجاز و ناخواسته دنبال کنید. در اینجا چند نمونه از آنچه نمی توانید بخورید آورده شده است:
   • میله های شکلاتی گویی
   • کارامل ، کره بادام زمینی بسیار رشته ای یا تکه ای
   • آب نبات سخت و آجیل
   • چیپس ذرت را می توان به آرامی ، هر بار یک تکه خورد
   • کرم هایی مانند Starburst یا تافی
   • شیرینی های چربی شکل حیوانات
   • ذرت بو داده
2. 2 لیموناد یا سایر نوشیدنی های شیرین را محدود کنید. آنها لکه هایی روی دندان می گذارند که از بین بردن آنها آسان نیست.
3. 3 در مورد جویدن آدامس از متخصص ارتودنسی خود سوال کنید. هر متخصص ارتودنسی نظر خود را در این مورد دارد: برخی می ترسند که بریس ها سرپا نمانند ، برخی دیگر هیچ چیزی در برابر آدامس بدون قند ندارند. علاوه بر این ، برخی معتقدند که جویدن آدامس درد ناشی از بریس را تسکین می دهد ، بقایای غذا را تمیز می کند و به شما کمک می کند تا به جویدن عادت کنید. توصیه های متخصص ارتودنسی خود را دنبال کنید.
4. 4 از میوه های حاوی ویتامین C استفاده کنید. آنها لثه های شما را تقویت می کنند.
5. 5 دندانهای خود را 3-5 بار در روز مسواک بزنید. می توانید یک کیف مخصوص خریداری کرده و یک مسواک مسافرتی و لوله های کوچک خمیر دندان به اندازه پروب ها حمل کنید. اگر نسبت به مسواک زدن مکرر دندان های خود منفی هستید ، به این فکر کنید که پس از کشیدن بریس ها در صورت مسواک زدن ، دندان های شما چقدر زیباتر می شوند.
   • دندان های خود را تمیز نگه دارید. بقایای مواد غذایی گیر کرده در براکت ها زننده است. یک برس الکتریکی خوب به راحتی با این مشکل مقابله می کند. (در صورت داشتن بریس سرامیکی مراقب باشید. آنها بسیار شکننده تر از بریس های فلزی هستند)
   • آبیاری Water Pik تهیه کنید. او به شما در مسواک زدن کمک خواهد کرد.
   • اگر از ارتودنتیست خود استفاده نکرده اید ، یک برس مخصوص برای تمیز کردن حفره های بین منگنه بخرید. ذرات غذا را بین مواد اصلی بیشتر راحت حمل می کند.
6. 6 به یاد داشته باشید که از نخ دندان استفاده کنید. نحوه استفاده از نخ دندان با استفاده از بریس ها را با متخصص دندانپزشکی خود بیاموزید. بسیار سخت است که زمان ، پول و سختی زیادی را در حالی که دندان های خود را صاف می کنید صرف کنید تا دچار حفره و لثه شود.
   • اگر نمی توانید با کمان برای پیچاندن نخ کنار بیایید ، از کیت های آماده استفاده کنید!
7. 7 مرتباً به ارتودنتیست خود مراجعه کنید. بازرسی های برنامه ریزی شده را از دست ندهید! در غیر این صورت ، دوره درمان ممکن است افزایش یابد.
8. 8 آروم باش. بسیاری از دندانپزشکان خوردن غذاهای حاوی قند زیاد ، مانند بستنی و نوشابه را ممنوع کرده اند ، اما آن را قطع نکنید. کمی می توانی اما به خاطر داشته باشید که مقادیر زیاد قند برای دندان های شما مضر است.

روش 3 از 4: درد و سایر مشکلات

1. 1 بریس ها نباید ناراحت کننده باشند. پس از اتمام بازرسی ، با انگشت خود بررسی کنید که منگنه ها از پشت بیرون زده نیستند. مواد اصلی نباید به گونه های شما آسیب برساند. اگر مشکلی پیش بیاید ، ارتودنتیست شما خوشحال می شود که مشکل را خودش برطرف کرده و از آسیب دیدن براکت ها به گونه های شما جلوگیری کند.
   • اگر لثه های شما بریده شده و به آنها صدمه وارد کرده است ، مقداری موم به ناحیه ای که باعث ناراحتی شما می شود بمالید. می توانید موم را از دندانپزشک خود تهیه کنید.
2. 2 برای تسکین درد پس از تنظیم ، از مسکن استفاده کنید. برای مشاوره با متخصص ارتودنسی خود تماس بگیرید.
3. 3 با خیال راحت با متخصص ارتودنسی خود تماس بگیرید. معمولاً ، همه مشکلات با تنظیم ساده برطرف می شوند ، زیرا برای این کار به پزشک مراجعه می شود.
4. 4 اگر براکت ترک خورده نگران نباشید! با استفاده از ناخن گیر می توانید براکت را طوری اصلاح کنید که تداخل نداشته باشد. اگر منگنه تیز است ، از سوهان ناخن یا موم ارتودنسی استفاده کنید.تماس با متخصص ارتودنسی خود را به تعویق نیندازید ، زیرا بریس ترک خورده می تواند زمان استفاده از بریس را افزایش دهد.
5. 5 متخصص ارتودنسی ممکن است استفاده از صفحه (راهنمای نیش زدن) همراه با بریس را توصیه کند. این یک نگهدارنده است که روند هم ترازی دندان را تسریع می کند. هرگز آن را نچرخانید یا بازی نکنید ، همیشه آن را طبق دستور بپوشید. عدم رعایت دستورالعمل ها می تواند زمان استفاده از بریس ها را به میزان قابل توجهی افزایش دهد.
   • اگر متخصص ارتودنسی یک بشقاب به شما داده است ، فراموش نکنید که هنگام غذا خوردن آن را در یک مورد خاص قرار دهید. آخرین کاری که می خواهید انجام دهید این است که به طور تصادفی پرونده را دور بیندازید و سپس آن را در سطل زباله جستجو کنید.
6. 6 در پایان درمان ، نگهدارنده ای نصب می شود که دندان های شما را در موقعیت جدید نگه می دارد.این موضوع بسیار مهم است! اگر آن را نپوشید ، دندانهای شما به سادگی به حالت اولیه خود برمی گردند.

روش 4 از 4: از بریس های خود حداکثر استفاده را ببرید

1. 1 آنها را تزئین کنید! از نوارهای رنگی مختلف استفاده کنید ؛ از تبدیل بریس به لوازم جانبی منحصر به فرد خود نترسید.
2. 2 از رژ لب پررنگ و پررنگ استفاده کنید. زندگی کوتاه تر از آن است که نگران چیزهای کوچک و کوچک باشید.
3. 3 تصور کنید این جواهر دندان است! هیچ چیزی مانع پوشیدن بریس های رنگی مورد علاقه شما نمی شود!
4. 4 به کسانی که سعی در اذیت کردن شما دارند توجه نکنید. هیچ کس نباید به شما بخندد. حتی افراد مشهور از بریس استفاده می کنند. تام کروز براکت می بست و تمام دنیا همیشه او را زیر نظر دارند!
5. 5 با چشمان خود بازی کنید تا روی لب های خود تمرکز نکنید! یا به همه نشان دهید که هستید همه هنوز مطمئن هستند و با بریس (و لبخند غیرقابل مقاومت آینده!) با استفاده از برق لب!
6. 6 همیشه به آینده فکر کنید. به یاد داشته باشید ، شما تحت درمان ارتودنسی هستید تا لبخند شما حتی روشن تر و خیره کننده تر شود. هر زمان که احساس می کنید بریس ارزش چندانی ندارد ، این را به خاطر داشته باشید: بریس ها لبخندی زیبا و دندانهای صاف و سالم به شما می دهند که تا پایان عمر شما را خوشحال می کند. واقعا ارزشش را دارد!
   • عکس بگیرید تا بعداً با لبخند ، دوره پوشیدن بریس را به خاطر بسپارید.

نکات

• اگر فلوت یا هر ساز برنجی ، به ویژه ترومپت می نوازید ، هنگام نواختن ، سوزش لب ها در داخل و ناراحتی کوتاه مدت ایجاد می شود. معمولاً پس از یک تا دو هفته بازی ، این مشکل برطرف می شود. هنگام بازی سعی کنید از موم استفاده نکنید ، زیرا این کار فقط زمان لازم برای عادت به بازی با بریس را افزایش می دهد.

هشدارها

• همیشه توصیه ها و توصیه های متخصص ارتودنسی خود را دنبال کنید زیرا می تواند روند بهبود را تسریع کند. طبق تحقیقات انجام شده ، مسواک زدن و نخ دندان کشیدن می تواند زمان درمان را تا 20 درصد کوتاه کند!
• برای جلوگیری از آسیب رساندن به مهاربندها ، بیش از حد آنها را احساس نکنید.
• سعی نکنید یخ یا چیزهای سرد را بجوید. موارد کمی خطرات بزرگی را برای مهاربندها ایجاد می کنند ، به ویژه اگر حاوی عناصر پلاستیکی باشند.