چگونه از شپش سر جلوگیری کنیم

محتوا

مراحل
روش 1 از 4: چگونه از تماس با شپش جلوگیری کنیم
روش 2 از 4: جلوگیری از شپش در اماکن عمومی
روش 3 از 4: جلوگیری از شپش سر در خانه
روش 4 از 4: نحوه درمان شپش سر
نکات
هشدارها
مقالات تکمیلی

شپش سر (یا شپش سر) یک مشکل شایع است. شپش می تواند بدون در نظر گرفتن نوع مو ، رنگ پوست ، جنس ، سن و محیط زندگی بر روی هر فردی ظاهر شود. مطمئن ترین راه برای محافظت از خود در برابر شپش این است که از تماس با افراد آلوده خودداری کنید ، موهای خود را معاینه کنید و مرتباً در خانه به دنبال علائم شپش باشید.

مراحل

روش 1 از 4: چگونه از تماس با شپش جلوگیری کنیم

1 از تماس با سر خودداری کنید. شیوع شپش در بین کودکان با این واقعیت توضیح داده می شود که کودکان بیشتر از بزرگسالان فضای شخصی یکدیگر را نقض می کنند. آنها همچنین می توانند در شرایطی قرار بگیرند که تماس نزدیک اجتناب ناپذیر است (به عنوان مثال ، خوابیدن روی تخت های متحرک در باغ یا مطالعه روی یک میز). هنگام نقاشی رنگ آمیزی با هم ، کودکان ممکن است سر خود را لمس کنند. برای جلوگیری از ابتلا به شپش سر ، مطمئن شوید بین شما و سایر افراد فاصله وجود دارد.
- بر خلاف تصور عموم ، شپش ها پرش نمی کنند. آنها به سرعت سر به سر در امتداد موها می خزند. سپس تخم ها را در قسمت پایین مو می گذارند و محکم می چسبانند.
- کودکان را تشویق کنید از تماس با سر خودداری کنند.آنها ممکن است مجبور شوند بازی هایی را که اغلب سرشان در آنها لمس می کند ، رها کنند.
2 چیزهایی را که با سر شما تماس می گیرد با شخص دیگری به اشتراک نگذارید. شپش می تواند به هر شی یا سطحی که سر را لمس می کند حرکت کند. شپش ها در صورت تماس با کلاه ، عینک ، روسری ، شانه ، برس مو ، گوشواره ، هدفون و حتی صندلی دیگران می توانند روی سر شما ختم شوند.
- حتی در یک خانواده ، هر فرد باید برس یا شانه مخصوص خود را داشته باشد.
- گاهی لباس ، کلاه و روسری در یک منطقه باز (به عنوان مثال ، در کمد مدرسه) نگهداری می شود. وسایل خود را با خود نگه دارید یا در کوله پشتی یا کیف بگذارید.
3 موهای بلند را به صورت دم اسبی ، بافتن یا نان ببندید. موهای بلند می تواند افراد دیگر را لمس کند. اگر موهای شما مدام بسته باشد ، با موهای دیگران تماس پیدا نمی کند.
- برای جلوگیری از ریزش موها از اسپری مو استفاده کنید.
- نوارهای لاستیکی ، سنجاق مو یا سایر لوازم جانبی مو را با شخص دیگر به اشتراک نگذارید.
4 به عنوان یک اقدام پیشگیرانه ، روغن اسطوخودوس یا درخت چای را به پوست سر خود بمالید. این یک درمان عالی مردمی برای شپش سر است. این روغن ها شپش ها را دفع می کنند. چند قطره روی پوست سر خود بمالید یا روغن را در آب حل کنید و روی موهای خود اسپری کنید.
- روغن درخت چای می تواند پوست شما را خشک کند ، بنابراین فقط طبق دستورالعمل از آن استفاده کنید.
- روغن درخت چای می تواند به از بین بردن شپش کمک کند.
5 هر هفته سر خود را از نظر علائم شپش بررسی کنید. پیشگیری همچنین شامل معاینات منظم است. در مراحل اولیه انتشار شپش ، خلاص شدن از شر انگل ها آسان تر و سریعتر است. روش های مختلفی برای نگاه کردن وجود دارد. شما باید سعی کنید شپش ها را پیدا کنید (رنگ آنها قهوه ای تیره است) و تخم های آنها ، که شبیه نقاط قهوه ای هستند.
- نرم کننده را روی موهای خود بمالید و موهای خود را با یک شانه مخصوص شانه کنید. پس از چند بار عبور از موهای خود ، شانه را روی یک حوله کاغذی خشک کنید و به دنبال لکه های قهوه ای تیره و خود انگل ها باشید.
- پوست سر ، به ویژه ریشه ها را در نور روز یا یک لامپ روشن بررسی کنید.
- از کسی بخواهید اطراف گوش ، گردن و تاج را نگاه کند.
- به دنبال علائم شپش روی لباس خود باشید.

روش 2 از 4: جلوگیری از شپش در اماکن عمومی

1 وسایل خود را جدا از وسایل دیگران نگه دارید. اگر معلم مدرسه یا کارمند دفتر هستید ، باید وسایل خود را از وسایل دیگران دور نگه دارید. این امر احتمال ورود شپش یا سایر انگل ها و عفونت ها از طریق لباس ، کلاه یا کیف را کاهش می دهد.
- اگر معلم هستید یا مسئول سازماندهی فضای کلاس هستید ، فضای کافی برای قرار دادن وسایل دانش آموزان در نظر بگیرید. شاید باید کابینت های جداگانه نصب شود یا قلاب های زیادی روی دیوار وصل شود.
- لباس های بیرونی را در کمد لباس مشترک آویزان نکنید. برخی از رستوران ها ، بارها و هتل ها به شما امکان می دهند لباس های خود را چک کنید. بهتر است آنها را با خود ببرید یا از آنها بخواهید آنها را جدا از وسایل دیگران آویزان کنند.
2 وسایل خود را در کیسه های پلاستیکی ذخیره کنید. شانه ها ، کلاه ها ، روسری ها و ژاکت ها را باید در کیسه های پلاستیکی ، مخصوصاً برای کودکانی که به مدرسه می روند ، حمل کرد. این کار باعث می شود شپش ها با چیزها برخورد نکنند. علاوه بر این ، حیف نیست که کیسه های پلاستیکی را دور بیندازید.
- برای ایمن بودن ، می توانید وسایل خود را پس از بازگشت به خانه در فریزر قرار دهید. شپش دمای پایین را تحمل نمی کند.
3 وقتی به خانه می آیید وسایل خود را تمیز کنید. از یک ضدعفونی کننده برای از بین بردن میکروب ها و جلوگیری از ورود شپش به خانه استفاده کنید. کیف یا کوله پشتی خود را پاک کنید و لباس های خود را بشویید.
4 در مورد پیشگیری از شپش سر به دیگران بگوئید. این مهم است که نه تنها از خانه و خانواده خود در برابر شپش محافظت کنید ، بلکه باید به دیگران توضیح دهید که برای از بین بردن شپش ها یا جلوگیری از بروز آنها چه باید بکنند.
- از مسئولان مدرسه بخواهید که به طور مرتب شپش سر را بررسی کنند و کودکان را در مورد این بیماری آموزش دهند. می توانید بروشورهایی درباره شپش ها و پیشگیری از آنها تهیه کنید.

روش 3 از 4: جلوگیری از شپش سر در خانه

1 ملافه و لباس های خود را هر هفته عوض کرده و بشویید. ملافه ها را در دمای حداقل 60 درجه سانتی گراد بشویید و خشک کنید. گرما باعث از بین رفتن شپش و تخمک هایی می شود که می توانند از سر جدا شوند.
- اقلامی را که نمی توان آنها را با ماشین شستشو کرد به خشکشویی ببرید. در صورت مشکوک بودن به شپش یا تماس با فردی که دارای شپش است ، به خشکشویی اطلاع دهید تا کارکنان کلیه اقدامات لازم را انجام دهند.
2 برس ها ، شانه ها و بندهای مو را به طور مرتب بشویید و عوض کنید. این موارد دائماً با مو تماس می گیرند. آنها باید به طور مرتب شسته یا تعویض شوند ، مخصوصاً نوارهای لاستیکی.
- شانه ها را در محلول سفید کننده ملایم یا آب بسیار داغ فرو ببرید و بگذارید یک ساعت بماند. به یاد داشته باشید که شانه ها را می توان از موادی تهیه کرد که در معرض درجه حرارت خراب می شوند.
- موها را مرتب برس بزنید. موهای خود را از نظر شپش یا تخم مرغ بررسی کنید.
3 به موقع محل را جارو کنید. شپش می تواند روی سر ، مبل و صندلی ها بماند. همه این سطوح را با استفاده از کیسه های گرد و غبار یکبار مصرف که بعداً می توانید دور بریزید ، جاروبرقی بکشید ، مخصوصاً اگر شپش دارید.
- شپش ها نمی توانند بدون دسترسی به خون طولانی زندگی کنند ، زیرا برای زندگی و تغذیه به آن نیاز دارند. برای جلوگیری از شپش نیازی به جاروبرقی قوی ندارید و مجبور نخواهید بود زمان زیادی را صرف نظافت کنید.

روش 4 از 4: نحوه درمان شپش سر

1 بفهمید آیا افراد دیگری که با آنها تماس می گیرید شپش دارند یا خیر. اگر کودک یا دانش آموز شما شپش دارد ، مهم است که بفهمید افراد دیگر نیز مبتلا شده اند. اعضای خانواده یا دانش آموزان خود را در مورد احتمال آلودگی به شپش مطلع کنید و از آنها بخواهید آزمایش شوند.
- اگر شپش در خانه یافت شود ، همه اعضای خانواده باید از نظر انگل تحت درمان قرار گیرند. حتی ملافه و اتاق افراد غیر آلوده نیز نیاز به درمان دارد.
- اگر کودکی را برای شپش سر درمان می کنید ، به احتمال زیاد شما نیز به عفونت مبتلا می شوید. قبل ، حین و بعد از درمان معاینه شوید.
2 همه موارد را در آب گرم بشویید. تمام لباسهایی را که شما یا هر فرد آلوده دیگری پوشیده اید درآورید و آنها را در گرمترین آب ممکن بشویید.
- اگر نمی توانید لباس را بشویید ، آن را در کیسه ای محکم قرار دهید و بگذارید چند روز یا هفته روی آن بماند تا شپش ها بمیرند. از آنجا که آنها چیزی برای خوردن نخواهند داشت ، دیر یا زود شپش ها می میرند.
3 از داروهای ضد شپش استفاده کنید. شما می توانید داروهای ضد شپش را در هر داروخانه خریداری کنید (آنها با نسخه یا بدون نسخه در دسترس هستند). قبل از استفاده دستورالعمل ها را با دقت بخوانید.
- اگر شما یا هر فرد آلوده موی بلندی دارید ، ممکن است به بیش از یک بطری محصول نیاز داشته باشید.
- پس از استفاده از محصول ضد شپش ، موهای خود را نشویید یا از شامپو یا نرم کننده به مدت 1 تا 2 روز استفاده نکنید.
4 8-12 ساعت منتظر بمانید. در صورت تکان خوردن شپش ، نگران نباشید. زمان می برد تا آنها بمیرند.
- اگر شپش ها بعد از 12 ساعت حرکت کردند ، به پزشک مراجعه کنید. او یا دوره دوم درمان را برای شما تجویز می کند ، یا دارو را جایگزین می کند.
5 موهایت را شانه کن. بسیاری از داروهای ضد شپش دارای شانه مخصوص هستند. این شانه را می توان به صورت جداگانه نیز خریداری کرد. از آنجایی که شپش ها می میرند و شما نمی توانید چندین روز موهای خود را بشویید ، مهم است که موهای خود را کاملاً شانه کنید تا شپش و تخمک آنها برداشته شود.
- می توان به جای شانه مخصوص از شانه کک استفاده کرد.
6 موهای خود را به طور منظم بررسی و شانه کنید. حتی اگر درمان موثر واقع شده باشد ، مهم است که موهای خود را هر 2-3 روز پس از درمان شانه کرده و معاینه کنید تا از عفونت مجدد جلوگیری شود.

نکات

شپش نتیجه مراقبت ضعیف از بدن نیست و نشان دهنده سلامت مالی خانواده نیست.
به همه یادآوری کنید که به موقع شپش سر را بررسی کنند ، به ویژه در مدارس و مهد کودک ها. این باعث افزایش سطح سواد پزشکی در بین والدین می شود و به عنوان پیشگیری از شپش سر عمل می کند.

هشدارها

برای پیشگیری از شپش ، نباید از شامپوهای مخصوص استفاده کنید.آنها فقط به از بین بردن شپش های موجود کمک می کنند و با استفاده مکرر ، ممکن است عوارض جانبی ایجاد شود.
از شامپوی کک حیوان خانگی بر روی پوست سر خود استفاده نکنید. چنین محصولاتی برای افراد و به ویژه برای کودکان مناسب نیست.