محتوا

• مراحل
• نکات
• هشدارها

همه می دانند که سیگار کشیدن برای سلامتی مضر است. با این حال ، نوجوانان مشتاق هستند که آن را امتحان کنند. و اگر دختر یا پسر شما آزمایش می کنند اشکالی ندارد ، باید فرزند خود را متقاعد کنید که نباید آن را به عنوان یک عادت در نظر بگیرید. توجه داشته باشید که این مراحل فقط جهت را ارائه می دهد و نباید توسط هر یک از والدین به عنوان قانون انجام شود. فراموش نکنید ، شما فرزند خود را بزرگ می کنید ، نه از طریق اینترنت.

مراحل

1. 1 با آرامش واکنش نشان دهید. بنابراین شما وارد اتاق کودک شدید و او را در حال کشیدن سیگار دیدید؟ مهم نیست چقدر عصبانی هستید ، باید آرام باشید. بنابراین ، کودک آنچه را که گفتید بهتر جذب می کند. البته ، شما عصبانی خواهید شد ، اما بر سر پسر یا دخترتان فریاد نزنید و فریاد نزنید ، این مشکل را حل نمی کند.
2. 2 از شر وسوسه خلاص شوید. سیگار را از دست کودک بگیرید و از او بخواهید که بقیه بسته را به شما بدهد. اگر یکی وجود داشته باشد ، بدون شک تعداد بیشتری وجود دارد. اگر در هنگام شستشو یک بسته سیگار در لباس کودک خود پیدا کردید ، با آرامش با او صحبت کنید و مدارک را در دستان خود نگه دارید.
3. 3 در مورد وضعیت بحث کنید. بحث کنید نه سخنرانی. ارتباطات کلیدی است ، به ویژه در موضوعی به این اهمیت. نمونه نمودار زیر را دنبال کنید و مکالمه شما (نسبتاً) بدون مشکل پیش می رود:
   • شروع کنید و بپرسید که کودک سیگار را از کجا آورده است. تهدید نکنید که با والدین دوستان خود تماس می گیرید وگرنه جواب صادقانه ای نخواهید گرفت.
   • از فرزند خود بپرسید چه چیزی باعث جذب سیگار شده است؟ آیا فشار همسالان بود؟ آیا می خواهید خونسرد به نظر برسید؟ به پاسخ کودک گوش دهید و نظر خود را بیان کنید. توضیح دهید که چرا نمی خواهید فرزندتان برای همیشه سیگار بکشد. به او بگویید که او را دوست دارید و به سلامتی او اهمیت می دهید.
   • طرف دیگر سیگار کشیدن را به فرزند خود یادآوری کنید: دندان های زرد ، چین و چروک ، سرطان ، بوی بد دهان ، تنگی نفس ، موهای شکننده و لباس های بوی دود. این پیامدها را به زندگی واقعی وصل کنید. به عنوان مثال: "اگر دختری را که می پسندید ببوسید و روز بعد او را در مدرسه بشنوید که بوی بد دهان شما را می شنود ، چه احساسی خواهید داشت؟"
   • اگر در گذشته سیگار کشیده اید ، اولین تجربه خود را به اشتراک بگذارید. آیا پدرت شما را گرفت و مجبور کرد سیگار بجوید؟ بگذارید کودک با شما در این داستان بخندد. اما بعد دوباره جدی بگیرید و بگویید: "ببین ، من هم این مشکل را پشت سر گذاشته ام و ارزشش را ندارد. من نمی خواستم پدر و مادرم را ناامید کنم یا شیوه زندگی ناسالم را شروع کنم."
4. 4 ارتباط برقرار کنید. هرچه زودتر ارتباط خوبی برقرار کنید ، برای فرزندتان راحت تر می شود در مورد سیگار کشیدن با شما صحبت کند. به احتمال زیاد ، فرزند شما به نظر شما احترام می گذارد و برای آن ارزش قائل است ، اما شما همچنین باید به آنچه او در عوض به شما می گوید احترام بگذارید و قدردانی کنید.
5. 5 مطالب گفته شده را خلاصه کنید. به فرزند خود توضیح دهید که قصد تنبیه او را ندارید. اما نگویید سیگار کشیدن در خانه ممنوع است فقط به این دلیل که این خانه شما است و شما قبض ها را پرداخت می کنید. بنابراین ، کودک یا نافرمانی می کند یا سیگار کشیدن در خارج از خانه را شروع می کند و شما اعتماد خود را در رابطه خود از دست خواهید داد.

نکات

• با آرامش از فرزند خود بپرسید چرا تصمیم گرفت سیگار را شروع کند. بسیاری از افراد هنگام استرس یا افسردگی سیگار می کشند. شاید فرزند شما در حال گذر از چیزی است که شما متوجه آن نمی شوید.
• با فرزند خود با احترام رفتار کنید.
• اگر به طور جدی نگران سلامتی فرزند خود هستید و خودتان سیگاری هستید ، معامله کنید. اگر فرزند شما نیز سیگار را ترک می کند ، قول دهید سیگار را ترک کنید. حالا شما در یک قایق هستید ، یکدیگر را تماشا کنید تا کسی گم نشود.
• به فرزندتان عشق بدهید.
• اگر متوجه شدید که فرزند شما در حال کشیدن یک محصول غیر دخانی است ، در مورد خطرات سایر مواد صحبت کنید.

هشدارها

• اگر خودتان سیگار می کشید ، تأثیرگذاری بر کودک برای شما دشوار خواهد بود. چگونه می توانید یک سخنرانی جدی در مورد خطرات سیگار کشیدن یک فرد سیگاری داشته باشید؟
• اگر فرزند شما برای مدت طولانی سیگار می کشد ، ترک آن بدون تلاش کافی برای او دشوار خواهد بود.
• منتظر واکنش های منفی باشید ، اما اگر کودکی گفت می خواهد ترک کند اما نمی داند چگونه باشد ، تعجب نکنید.
• اگر فرزند شما بیش از 18 سال سن دارد ، شما حق قانونی برای ترک سیگار ندارید.
• هرچه عصبانی تر باشید ، فرزند خود را بیشتر به ادامه سیگار کشیدن تشویق می کنید.
• کودک خود را به خاطر سیگار کشیدن مجازات نکنید ، نوجوانان مستعد آزمایش هستند. توضیح دهید که چرا نمی خواهید سیگار بکشد ، اما او را تنبیه نکنید. بنابراین ، او فقط بیشتر شورش خواهد کرد.
• هر نویسنده مقاله روش خاص خود را در تربیت فرزندان دارد.