محتوا

• مراحل
• نکات

می توانید یاد بگیرید که چگونه روح خود را بیدار و شفا دهید تا نیروی درونی را که از دست داده اید یا فراموش کرده اید فعال کنید. نیروهای روح عبارتند از اشتیاق ، خلاقیت ، شهود و ارتباط با الهی. صرف نظر از اینکه کدام مسیر معنوی یا کدام دین را دنبال می کنید ، می توانید از قدرت روح خود برای ایجاد زندگی ارزش زندگی استفاده کنید.

مراحل

1. 1 ماهیت واقعی روح خود را کشف کنید. روح به طور طبیعی یک زن است و روح یک مرد است. پیوند روح و روح یکپارچگی را به وجود می آورد. ما در جهان شوونیستی زندگی می کنیم ، ما آگاهی زنانه روح را نفی می کنیم و مردانه را توسعه می دهیم ، در نتیجه عدم تعادل در زندگی ما ایجاد می شود. متوجه شوید که روح شما به طور طبیعی یک زن است و از تمایل به سرکوب انرژی زن رنج می برد.
2. 2 انرژی زنانه شما 1) تخیل ، 2) اشتیاق و خواسته ها ، 3) احساسات و 4) خلاقیت است. به همین ترتیب ، انرژی مردانه شما از 1) نیروی اراده 2) عمل و انگیزه 3) هوش 4) عملکرد تشکیل شده است. اگر برای انرژی زنانه ارزش قائل هستید و از آن حمایت می کنید ، روح خود را تغذیه و شفا می دهید. اجزای انرژی زنانه را کشف کنید ، قدرت تخیل ، خلاقیت ، شور و احساس را کشف کنید. با صرف زمان برای توسعه این ویژگی ها ، روح خود را تقویت می کنید.
3. 3 ارتباط خود را با الهی عمیق کنید. تصور خود را از معنویت تجدید نظر کنید و درک جدید را بدون توجه به دین و مذهب شما بخشی از عمل خود قرار دهید.معنویت رابطه شخصی و خصوصی شما با خداست. همه با خدا رابطه دارند ، حتی ملحدان. ممکن است یک رابطه ناکارآمد باشد ، اما هنوز یک رابطه است. این شبیه عقل است. هر فرد رابطه خاص خود را با ذهن خود دارد ، می تواند توسعه یابد و از عدم تعامل شدید رنج می برد ، اما هنوز این روابط وجود دارد. هر شخص یک موجود معنوی است و از طریق روح است که ما با الهی ارتباط برقرار می کنیم. این ارتباط را عمیق تر کنید ، و خدا ، نام او هر چه باشد ، به شما کمک می کند تا روح خود را شفا دهید.
4. 4 اشتیاق و لذت را کشف کنید. به ما آموخته شده است که جای شور را با مسئولیت ها و تعهدات پر کنیم. اکثر مردم بر این باورند که برای تفریح ​​و سرگرمی وقت ندارند و بنابراین روح خود را گرسنه می کنند. اگر نمی دانید به چه چیزی علاقه دارید ، شروع به جستجوی گزینه ها کنید و 5 راه را برای لذت بخشیدن بیشتر به زندگی خود فهرست کنید.
5. 5 به سمت داخل برگردید و در آرامش مدیتیشن را بیاموزید. در حالت آرامش می توانید ذهن خود را آرام کرده و به صدای شهود خود گوش دهید. اگر با مدیتیشن آشنایی ندارید ، مهم نیست ، یادگیری آن چندان سخت نیست. ساده ترین راه این است که یک سی دی راهنمای مدیتیشن خوب پیدا کنید. چنین پرونده هایی را از طریق یک موتور جستجو در اینترنت پیدا کنید ، و مدیتیشن نه تنها به شما کمک می کند که آرامش داشته باشید ، بلکه ارتباط خود را با روح خود نیز بهبود می بخشد. با آرامش و چرخش به درون ، می توانید عشق و شفقت روح خود را ملاقات کنید. نکته: یک معلم با صدای دلنشین و آرامش بخش پیدا کنید.
6. 6 بیشتر در احساسات خود غوطه ور شوید. احساسات شما نیز با روح ارتباط دارد. شروع به نگه داشتن یک مجله کنید و سعی کنید در آن احساسات سرکوب شده ای را که در اعماق وجود شما طغیان می کند ، بیان کنید. متوجه خواهید شد که خلاقیت ، اشتیاق ، شهود و تخیل در زیر این احساسات سرکوب شده نهفته است. مانند یافتن گنج مدفون است. قیمت این یافته تمایل به احساس و بیان همه احساسات ناخوشایند ، از جمله عصبانیت ، درد ، ناامیدی و ترس است. با این کار ، فضای هماهنگ تری را برای روح خود ایجاد خواهید کرد.
7. 7 هر روز صبح از خود بپرسید: "چه کاری می توانم برای کمک به کسی انجام دهم؟" "چگونه می توانم به دیگران خدمت کنم؟" "چه کسی می تواند برای حمایت و تشویق تماس بگیرد؟" با خدمت به دیگران و عشق بی قید و شرط به آنها ، روح خود را تغذیه و شفا می دهید. خوبی ، عشق و حمایت مردم به خودی خود پاداشی است.

نکات

• دعا کنید و ارتباط خود را با الهی تقویت کنید.
• یک دفتر خاطرات بخرید تا سرگرمی ها و رویاهایتان را بنویسید.
• احساسات خود را به صورت روزانه ، در یک مجله یا مکالمه با یک دوست نزدیک بیان کنید.