نحوه آماده سازی ذهنی برای برداشتن لوزه ها

ویدیو: فایل لو رفته از جلسه آموزش جنسی به زنان مومنه در مشهد! 18+ دوربين خنده 📽

محتوا

مراحل
روش 1 از 2: آماده سازی برای کودک
روش 2 از 2: آماده شدن برای بزرگسالان
مقالات مشابه

لوزه ها غدد لنفاوی هستند که در دو طرف گلو قرار دارند. آنها با جذب باکتری ها به بدن در مبارزه با عفونت ها کمک می کنند. گاهی اوقات عفونت در آنها ایجاد می شود ، در این صورت آنها باید برداشته شوند. در صورت نیاز به برداشتن لوزه ها ، صحبت با پزشک در مورد روش و برخی تکنیک های آرام سازی می تواند به شما کمک کند تا از اضطراب خود خلاص شوید.

مراحل

روش 1 از 2: آماده سازی برای کودک

1 از پزشک خود بپرسید که آیا به شما آسیب می رساند یا خیر. بسیاری از کودکان لوزه ها را برداشتند تا از ایجاد عفونت در آنها جلوگیری شود. این ناراحت کننده است و ممکن است ترسناک باشد ، اما احتمال اینکه بعد از جراحی بیمار شوید کمتر است.
- پزشک به شما و والدین شما می گوید که چه داروهایی به عنوان بیهوشی استفاده می شود. وقتی بیدار می شوید همه چیز تمام می شود.
- همچنین به شما مسکن هایی داده می شود که به روند بهبود کمک می کند.
2 بعد از جراحی یک وعده غذایی سرد و خوشمزه برای خوردن آماده کنید. غذای خنک و نرم باعث ایجاد زخم در دهان نمی شود. از والدین خود بخواهید غذاهای زیر را از قبل بخرند:
- بستنی
- یخ میوه ای
- پودینگ
- سس سیب
- آب میوه
- ماست
3 فعالیتهای آرام برنامه ریزی کنید. در بیشتر موارد ، نیازی به ماندن در بیمارستان بعد از جراحی ندارید. با این حال ، حتی با رژیم خانگی ، بهتر است چند روز را در رختخواب بگذرانید. پس از آن ، می توانید دو هفته در آرامش بازی کنید. فعالیتهای زیر را برنامه ریزی کنید:
- تماشای فیلم
- خواندن کتابهای جدید
- بازی های کامپیوتری
- هنر و صنایع دستی
4 در مورد نگرانی های خود با والدین خود صحبت کنید. اگر از چیزی می ترسید ، والدین می توانند آنچه را که پزشک گفته است توضیح دهند. آنها شما را آرام می کنند و توضیح می دهند که وقتی از جراحی بیدار می شوید منتظر شما خواهند بود.
- در بسیاری از بزرگسالان لوزه ها در دوران کودکی برداشته می شوند. از والدین بپرسید که چگونه این روش را پشت سر گذاشته اند.
5 از تکنیک های آرام سازی استفاده کنید. این به شما کمک می کند تا آرام شوید و از وحشت و اضطراب جلوگیری کنید. این ترفندها بسیار ساده هستند و هر زمان که چند دقیقه وقت دارید می توانید از آنها استفاده کنید:
- تنفس عمیق. شما باید بر تنفس آرام و عمیق تمرکز کنید. این به شما امکان می دهد ریه های خود را به طور کامل از هوا پر کنید ، که به نوبه خود باعث آرامش می شود. به این عمل تنفس شکمی نیز می گویند زیرا هنگام تنفس شکم متورم و باد می شود. اگر فرد عمیق نفس نکشد ، فقط قفسه سینه حرکت می کند.
- مراقبه. یک مکان آرام پیدا کنید و در موقعیت راحت بنشینید. همچنین می توانید عصر هنگام خوابیدن در رختخواب مدیتیشن کنید. سعی کنید به هیچ چیز فکر نکنید. تکرار یک کلمه بارها و بارها تا زمانی که احساس آرامش کنید ، می تواند مفید باشد.
- تجسم.این یک نوع مدیتیشن است که در آن فرد مکانی آرام و دلپذیر (مانند ساحل) را تصور می کند. از نظر ذهنی ، شما ساحل را مطالعه می کنید و همه اتفاقات را احساس می کنید ، از جمله صداها ، احساس در پا و دست و بو. به تدریج آرامتر می شوید.

روش 2 از 2: آماده شدن برای بزرگسالان

1 از پزشک خود بپرسید چرا به دنبال این روش هستید. لوزه ها یک اندام مهم هستند که بدن را در برابر باکتری ها و ویروس ها محافظت می کند. پزشک ممکن است برداشتن لوزه ها را به دلایل زیر تجویز کند:
- لوزه های شما اغلب ملتهب می شوند. به عنوان مثال ، اگر 7 عفونت در سال گذشته و بیش از 5 عفونت در هر سال در دو سال گذشته ، یا بیش از سه عفونت در هر سال در سه سال گذشته داشته اید ، مجبور خواهید بود لوزه های خود را بردارید.
- لوزه های شما ملتهب هستند و به درمان آنتی بیوتیکی پاسخ نمی دهند.
- آبسه ای در لوزه های شما ایجاد شده است. ممکن است پزشک سعی کند چرک را از آنها خارج کند ، اما اگر این کار نکرد ، لوزه ها باید برداشته شوند.
- اندازه لوزه های شما افزایش یافته است و بلع و تنفس را برای شما دشوار می کند ، به ویژه هنگام خواب.
- سرطان در لوزه ها ایجاد شده است.
- لوزه ها مکررا خونریزی می کنند.
2 با پزشک خود در مورد خطرات احتمالی صحبت کنید. پزشک باید سابقه پزشکی شما را بداند تا بتواند خود عمل و مراقبت های بعد از عمل را به درستی برنامه ریزی کند. لیست کاملی از داروهایی که مصرف می کنید (شامل داروهای بدون نسخه) ، گیاهان ، مواد معدنی ، ویتامین ها و مکمل های غذایی که مصرف می کنید را به پزشک خود بدهید تا پزشک بررسی کند که آیا دارویی با بیهوشی تداخل دارد یا خیر. در مورد خطرات زیر با پزشک خود مشورت کنید:
- واکنش به بیهوشی. اگر قبلاً بیهوشی داشته اید و نسبت به آن واکنش نشان داده اید ، به پزشک خود اطلاع دهید. در پاسخ به بیهوشی ، سردرد ، تهوع ، استفراغ و درد عضلانی ممکن است ایجاد شود. اگر می دانید که در گذشته نسبت به بیهوشی واکنش نشان داده اید ، پزشک برای شما راحت تر می تواند جراحی شما را برنامه ریزی کرده و ویژگی های بدن شما را در نظر بگیرد تا واکنش عود نکند.
- تورم. پس از جراحی ، زبان و کام فوقانی متورم می شوند. اگر نگران این موضوع هستید ، از پزشک خود بپرسید که چگونه تحت عمل جراحی قرار خواهید گرفت و آیا می توانید به کسی بگویید که به دلیل تورم دچار مشکل تنفسی می شوید.
- خون ریزی. گاهی اوقات اگر پوسته از زخم قبل از بهبود کامل زخم برداشته شود ، بیماران در حین یا بعد از جراحی دچار خونریزی شدید می شوند. اگر از داروهایی استفاده می کنید که خون را رقیق می کند ، به پزشک خود اطلاع دهید. این داروها همچنین شامل داروهایی هستند که حاوی آسپرین هستند که بر لخته شدن خون تأثیر می گذارد. پزشک شما از شما می پرسد که آیا شما یا اعضای خانواده تان دچار اختلال خونریزی هستید.
- عفونت ها آنها نادر هستند ، اما امکان پذیر هستند. بپرسید چه روش های بعد از عمل شما را در برابر عفونت ها محافظت می کند. اگر به داروها ، به ویژه آنتی بیوتیک ها حساسیت دارید ، پزشک باید از این امر آگاه باشد.
3 از پزشک خود بپرسید چه انتظاری دارید. اغلب ، عمل جراحی لوزه به صورت سرپایی انجام می شود ، به این معنی که مجبور نیستید شب را در بیمارستان بگذرانید. به شما تسکین درد (موضعی یا عمومی) داده می شود تا احساس درد نکنید. پزشک لوزه ها را با ابزار برش برمی دارد ، ابزاری که سرما ، گرما یا لیزر یا امواج صوتی را روی بافت اعمال می کند. نیازی به بخیه نیست. شما باید به وضوح درک کنید که در آماده سازی باید چه کار کنید. پزشک شما ممکن است موارد زیر را توصیه کند:
- حداقل دو هفته قبل از جراحی از داروهای آسپرین استفاده نکنید. آسپرین خطر خونریزی را افزایش می دهد.
- عصر روز قبل از جراحی چیزی نخورید. برای بیهوشی معده خالی لازم است.
4 برای دوره نقاهت آماده شوید. بیشتر اوقات ، یک فرد 10-14 روز به بهبودی نیاز دارد. وقت بگذارید ، مخصوصاً اگر بزرگسال هستید. بزرگسالان دیرتر از کودکان بهبود می یابند. چند کار ساده انجام دهید تا بهبودی شما آسان تر شود.
- پیشاپیش از شخصی بخواهید که شما را به بیمارستان و خانه برساند.این باید انجام شود ، زیرا قبل از عمل شما بیش از حد عصبی خواهید بود و پس از آن تحت بیهوشی قرار خواهید گرفت.
- از پزشک خود بپرسید که بعد از جراحی چه مسکن هایی می توانید مصرف کنید. معمولاً بعد از جراحی لوزه ، گلو ، گوش ، فک یا گردن شما آسیب می بیند. داروهای مورد نیاز خود را پیشاپیش خریداری کرده و در مکانی برجسته قرار دهید.
- غذای نرم و ملایم بخرید. شما باید سس سیب ، آبگوشت ، بستنی و پودینگ را در یخچال خود داشته باشید. این محصولات در صورت بلعیدن به زخم دست نخواهند زد. غذاهای ترد ، سفت ، ترش یا تند نخورید ، زیرا می توانند زخم را لمس کرده یا حتی باعث خونریزی شوند.
- مقداری بستنی خریده و در فریزر قرار دهید. شما باید مایعات بیشتری بنوشید ، حتی اگر بلعیدن به درد شما بخورد. اگر از نوشیدن آب ناراحت هستید ، بستنی را امتحان کنید. سرما باعث تسکین گلو درد می شود.
- لغو همه موارد سعی کنید تا حد امکان بعد از عمل بخوابید. از افراد بیمار دور بمانید ، زیرا هنگام بهبودی بعد از جراحی به ویژه مستعد ابتلا به بیماری های عفونی خواهید بود. تا زمانی که نتوانید خوب غذا بخورید ، شب بخوابید و مسکن مصرف نکنید ، به مدرسه یا محل کار خود باز نگردید. تا 14 روز پس از جراحی به ورزش هایی که نیاز به حرکت شدید (دویدن ، دوچرخه سواری ، فوتبال) دارند ، مشارکت نکنید.
5 از پزشک خود بپرسید که بعد از عمل باید به چه علائمی توجه کنید. در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر ، پزشک به احتمال زیاد به شما می گوید که با آمبولانس تماس بگیرید:
- خون ریزی. در صورت مشاهده اثری از خون ریزی شده روی لب ها یا بینی خود نگران نباشید. با این حال ، اگر خون تازه مشاهده کردید ، نشان دهنده خونریزی موجود است. با پزشک تماس بگیرید.
- درجه حرارت بالا (39 درجه سانتیگراد و بالاتر).
- کم آبی بدن علائم کم آبی شامل تکرر ادرار ، تشنگی ، ضعف ، سردرد ، تهوع ، سرگیجه و ادرار تیره یا کدر است. اگر کودک کمتر از سه بار در روز ادرار کند یا وقتی گریه می کند گریه نکند ، ممکن است بدن او دچار کم آبی شود.
- تنگی نفس. اگر خروپف می کنید یا به شدت نفس می کشید ، اشکالی ندارد. اما اگر نفس کشیدن برای شما مشکل است ، با آمبولانس تماس بگیرید.
6 خواب کافی برای کاهش اضطراب خود داشته باشید. کمبود خواب فرد را از مقاومت در برابر استرس محروم می کند و او را مستعد ابتلا به آن می کند. داشتن مقدار مناسب خواب به سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند تا حد ممکن کارآمد عمل کند.
- بزرگسالان به 7-9 ساعت خواب در شب نیاز دارند. اگر خیلی عصبی هستید ، به خواب بیشتری احتیاج دارید.
- قبل از عمل خواب کافی داشته باشید.
7 از حمایت دوستان و خانواده خود برخوردار شوید. آنها شما را با عشق ، مراقبت احاطه کرده و به شما اجازه می دهند صحبت کنید. در طول عمل ، توجه عزیزان مزایای زیادی برای بیماران به همراه دارد.
- اگر خانواده و دوستان شما دور از شما زندگی می کنند ، از طریق ایمیل ، تلفن ، اسکایپ و شبکه های اجتماعی با آنها ارتباط برقرار کنید.
8 از تکنیک های مقابله با استرس استفاده کنید. این تکنیک ها به شما کمک می کند تا احساسات خود را کنترل کنید و به شما این فرصت را می دهد که از چیزهای مشکل ساز استراحت کنید. روشهای مختلفی را امتحان کنید تا دریابید کدام برای شما مناسب است:
- خود ماساژ
- تنفس عمیق
- مراقبه
- چیگونگ
- موزیک درمانی
- یوگا
- تجسم