محتوا

• مراحل
• روش 1 از 3: از نوک انگشتان خود استفاده کنید
• روش 2 از 3: تسخیر دیوار با قلاب
• روش 3 از 3: نصب کوهنوردی
• نکات
• هشدارها
• چه چیزی نیاز دارید

بالا رفتن از دیوار آجری کار آسانی نیست و به نیروی فوق العاده ای نیاز دارد ، به ویژه در عضلات بالای بدن. می توانید با دست برهنه از دیوار بالا بروید ، اما اگر خود را به قلاب یا دستکش مجهز کنید ، این روند آسان تر می شود. این مقاله را بخوانید تا با هر روش آشنا شوید.

مراحل

روش 1 از 3: از نوک انگشتان خود استفاده کنید

1. 1 دیوار را بررسی کنید. اگر دیوار آجری که می خواهید از آن بالا بروید از یک ساختمان قدیمی باشد ، ممکن است سیمان بین آجرها کمی خشک شده و گاه به گاه خرد شود ، که صعود را بسیار ساده می کند ، زیرا برای شما آسان تر خواهد بود. چسبیدن
   • برای تسلط بر این تکنیک به قدرت انگشتان زیادی نیاز خواهید داشت. اگر مطمئن نیستید که می توانید وزن بدن خود را روی نوک انگشتان خود نگه دارید ، روش دیگری را امتحان کنید.
   • این تکنیک ساده ترین است ، اما در عین حال ، تسلط بر آن بسیار دشوار است.
2. 2 کفش مناسب بپوشید. بهترین کفش ها دارای کفی و لبه لاستیکی ضد لغزش هستند و همچنین پا را به خوبی نگه می دارند ، به عنوان مثال. سخت است
   • زیره با لبه های لاستیکی برجسته مهم است زیرا به شما کمک می کند تا برجستگی های کوچک دیوار را نگه دارید.
   • کفش های سفت ، پشتیبانی جانبی بهتری را برای پا فراهم می کند. این مهم است زیرا کفش های نرم تحت فشار وزن شما خم می شوند ، در حالی که کفش های سخت شکل خود را بهتر حفظ کرده و پشتیبانی بهتری را ارائه می دهند.
3. 3 با انگشتان خود به نزدیکترین فاصله در سیمان متصل شوید. به بالاترین فاصله قابل دسترسی در سیمان برسید و انگشتان خود را محکم بگیرید. بازوی اصلی خود را بالا بکشید و آن را در آرنج خم کنید.
   • آجری را که قصد دارید روی آن چنگ بزنید ، به آرامی تکان دهید. اگر آجر شل شده است ، سعی کنید به سراغ دیگری بروید.
   • هنگام بالا کشیدن بدن خود را موازی دیوار نگه دارید.
4. 4 با استفاده از این تکنیک به بالا رفتن از دیوار ادامه دهید. با دست دیگر خود ، به شکاف بعدی دیوار بروید که می توانید با خیال راحت آن را بگیرید. همانطور که قبلاً انجام دادید ، جلو بروید.
   • به بالا رفتن از دیوار ادامه دهید و به طور متناوب بازوهای چپ و راست خود را بالا بکشید.
5. 5 پای خود را در فاصله بین آجرها قرار دهید. برای حمایت بسیار مورد نیاز ، زانوها را کمی خم کرده و با بالا کشیدن آنها را روی آجرها بکوبید. نوک کفش خود را در فاصله بین آجرها قرار دهید ، حتی اگر در سیمان چاله ای وجود نداشته باشد.
   • پا را در همان سمت بدن با بازوی بالا قدم بگذارید.
6. 6 خود را بالا بکشید تا به هر طاقچه ای برسید. هنگامی که هر دو دست شما بر روی طاقچه ای در دیوار نگه داشته شده اند ، پاهای خود را به سمت آن بکشید و یکی از آنها را روی این طاقچه قرار دهید.
   • قبل از فشار دادن انگشتان خود از چسبندگی خوب آن اطمینان حاصل کنید.
   • همچنین ، می توانید کمی تکان بخورید و پای خود را روی طاقچه بیندازید و با پای خود آن را بگیرید.

روش 2 از 3: تسخیر دیوار با قلاب

1. 1 در صورت لزوم طناب را باز کنید. قلاب و طناب را بررسی کنید. اگر طناب در هم پیچیده است ، آن را باز کرده و قبل از استفاده به آرامی در یک "سیم پیچ" تا کنید.
   • به سادگی طناب را در اطراف دست خود ، بین قسمت بیرونی آرنج خود و محلی بین شاخص و انگشت شست خود قرار دهید.
   • وقتی طناب را باز می کنید محکم نگه دارید. باید به راحتی و بدون دخالت باز شود.
   • به طول طناب توجه کنید. باید با ارتفاع دیوار یا حتی کمی بیشتر باشد.
2. 2 در طول طناب گره بزنید. این مرحله ضروری نیست ، اما روند تسخیر دیوار را ساده می کند.هر 30 سانتیمتر یا بیشتر گره های محکم ببندید.
   • این گره ها به دستان شما کمک می کند. اگر از طناب خارج شوید ، آنها از لغزش شما جلوگیری می کنند.
3. 3 با چرخش حرکت ایجاد کنید. جلوی دیوار بایستید و قلاب و طنابی به آن ببندید.
   • طناب را با دست خود در فاصله 30 سانتی متری قلاب نگه دارید.
   • شروع به چرخاندن طناب کنید. مطمئن شوید که RPM ها در سرعت و زاویه یکسانی هستند و قبل از پرتاب انرژی جنبشی کافی را احساس می کنید.
4. 4 قلاب را در حالی که لبه بالایی دیوار را نشانه گرفته اید رها کنید. پس از رها کردن ، دست را که طناب را نگه داشته است ، شل کنید و اجازه دهید قلاب به سمت بالا پرواز کند. هدف شما این است که قلاب را روی دیوار بیندازید تا از پشت به آن متصل شود.
   • قلاب را در ابتدای حرکت به سمت بالا رها کنید.
   • وقتی قلاب در آن طرف دیوار فرود آمد ، طناب را به سمت خود بکشید تا قلاب را بگیرید.
   • ممکن است چندین بار طول بکشد تا قلاب به دیوار محکم شود.
5. 5 استحکام و قابلیت اطمینان طناب را بررسی کنید. حتی اگر به نظر می رسد قلاب روی دیوار گیر کرده است ، با کشیدن طناب مطمئن شوید. شما نمی خواهید از ارتفاع وسط دیوار بیفتید ، اینطور است؟
   • به انتهای پایینی طناب به مدت 20 یا 30 ثانیه آویزان شوید بدون اینکه به هیچ چیز دیگری به جز طناب تکیه دهید.
   • در حالی که هنوز طناب را نگه داشته اید ، دیوار را فشار دهید. قلاب باید در جای خود باقی بماند و هیچ نشانه ای از بی ثباتی را نشان ندهد.
6. 6 از طناب بالا بروید. از گره هایی که قبلاً بسته اید استفاده کنید.
   • اگر هیچ گونه گره ای روی طناب نزده اید ، کافی است آن را در مکانی مناسب برای خود بگیرید ، محکم نگه دارید و خود را بالا بیاورید ، در حالی که بازوهای خود را متناوب می کنید.
7. 7 در صورت امکان پاهایتان را روی دیوار قرار دهید. دستان خود را در امتداد طناب بکشید ، وزن بدن خود را با پای خود به دیوار محکم کنید. خم شوید ، پشت شما نباید افقی باشد یا عمودی.
   • بنابراین ، شما با پای خود در امتداد دیوار "راه می روید" ، با طناب را با دستان خود بالا می کشید.
   • اگر نمی توانید پای خود را به دیوار بگذارید ، از یک گره روی طناب برای حمایت از آن استفاده کنید.
8. 8 وقتی به آن می رسید طاقچه را بگیرید و خود را بالا بکشید. پای خود را روی دیوار بچرخانید و از آن بالا بروید.
   • قبل از فشار دادن انگشتان خود از چسبندگی خوب آن اطمینان حاصل کنید.
   • همچنین ، می توانید کمی تکان بخورید و پای خود را روی طاقچه بیندازید و با پای خود آن را بگیرید.

روش 3 از 3: نصب کوهنوردی

1. 1 بهترین مکان را برای اتصال دهنده ها تعیین کنید. فاصله آنها باید حدود 30 سانتی متر به صورت عمودی و 30 تا 60 سانتی متر افقی باشد.
   • اگر در حال نصب اتصال دهنده ها به دیوار آجری هستید ، ممکن است به نردبان نیاز داشته باشید. البته هنگام نصب بست ها دیگر نیازی به نردبان نیست.
2. 2 یک سوراخ مستقیم در آجر ایجاد کنید. از مته برای ایجاد سوراخی به قطر 12 میلی متر و عمق 40 میلی متر استفاده کنید. مرکز آجر را سوراخ کنید.
   • سیمان را بین آجرها سوراخ نکنید ، زیرا ممکن است بشکند و بست ها به مرور زمان از بین بروند ، بدون توجه به خطرات احتمالی.
3. 3 در رولپلاک رانندگی کنید. رولپلاک ها را به سوراخ های سوراخ شده هدایت کنید. اطمینان حاصل کنید که آنها کاملاً چکش خورده اند.
   • رولپلاک نباید در سوراخ آویزان شود.
4. 4 بست ها را محکم کنید. چندین بار به رولپلاک ضربه بزنید تا مجبور شود آن را گسترش داده و کل حفره را پر کند.
   • مطمئن شوید که پایه ها ایمن هستند ، به شانس تکیه نکنید.
5. 5 سخت افزار را به پلاگین دیوار وصل کنید. قسمت پایینی کوه نوردی را به رولپلاک پیچ کنید.
   • در پایان روش ، بررسی کنید که اتصال دهنده ها محکم نشسته باشند تا هنگام بالا آمدن از دیوار از بین نروند.
6. 6 این کار را با بقیه بست ها انجام دهید. سوراخ ها را سوراخ کنید ، رولپلاک ها را بچرخانید ، بست ها را محکم کنید.
7. 7 با استفاده از دست و پای خود روی بست هایی که نصب کرده اید از دیوار بالا بروید.
8. 8 وقتی به آن می رسید طاقچه را بگیرید و خود را بالا بکشید. پای خود را روی دیوار بچرخانید و از آن بالا بروید.
   • قبل از فشار دادن انگشتان خود از چسبندگی خوب آن اطمینان حاصل کنید.
   • همچنین ، می توانید کمی تکان بخورید و پای خود را روی طاقچه بیندازید و با پای خود آن را بگیرید.

نکات

• برخی از دانش آموزان موفق به ایجاد و استفاده از دستگاه های صعود دیواری خلاء شده اند. نمودارها و محاسبات در اینترنت در دسترس نیست ، اما ، با این حال ، می توانید ویدئویی از دستگاه را در حال عمل پیدا کنید.
• در واقع یک تکنیک صعود نیست ، اما با این وجود می توانید یک تکنیک ویژه دویدن مانند عناصر پارکور را برای حداکثر قدرت هل دادن خود امتحان کنید و در نتیجه به ارتفاعات غیر منتظره برسید و مسافت های طولانی را طی کنید.

هشدارها

• از تمام روشهای ذکر شده فقط در معرض خطر و خطر خود استفاده کنید. نتایج ممکن است بسته به ارتفاع و وضعیت دیوار ، و همچنین قدرت و وزن شما متفاوت باشد. برای سرگرمی ایمن تر با یک متخصص مشورت کنید.
• اگر در حال بستن طناب هستید ، به خاطر داشته باشید که هر گره مقاومت کششی طناب را به نصف می رساند.

چه چیزی نیاز دارید

• قلاب طناب (اختیاری)
• رولپلاک (اختیاری)
• بستهای کوهنوردی (اختیاری)
• نردبان (اختیاری)
• چکش (اختیاری)
• مته (اختیاری)