محتوا

• مراحل
• نکات
• هشدارها
• چه چیزی نیاز دارید

داشتن یک چهره جذاب آنقدرها هم که به نظر می رسد دشوار نیست. سوفیا لورن یک بار گفت که هر زنی می تواند زیبا باشد.این امر هم برای زنان و هم برای مردان صادق است. نکات ما را امتحان کنید تا جذاب ترین باشید!

مراحل

1. 1 به ابروهای خود منحنی زیبایی بدهید. این باعث می شود چهره شما زنانه و زیبا به نظر برسد. با یک متخصص مشورت کنید تا بدانید که کدام فرم ابرو برای صورت شما مناسب است.
2. 2 خوب بخور. غذای مناسب بخورید و آب کافی بنوشید. بیشتر مواد مغذی پوست شما را از کرم هایی که استفاده می کنید دریافت نمی کند ، بلکه از غذا دریافت می کند. عمدتاً از یک رژیم متعادل استفاده کنید ، اما ممکن است لازم باشد وقت بگذارید و با یک متخصص مشورت کنید.
3. 3 پوست خود را تمیز نگه دارید. وقتی پوست به اندازه کافی تمیز نشده باشد ، کدر به نظر می رسد و دارای لکه های تیره است. پوست صورت و بدن شما باید یکبار در روز با یک دستمال مخصوص لایه برداری شود و نواحی مشکل دار صورت باید هفته ای یکبار (پس از 19 سال برای مردان و 22 سال برای زنان) لایه برداری شود. این دوره اوج هورمونی است ، زمانی که پوست چربی بیشتری تولید می کند و بازسازی سلول فرکانس آن را تغییر می دهد. همچنین باید صبح و بعد از غذا دندان های خود را مسواک زده و هر شب از نخ مخصوص استفاده کنید. اگر نمی توانید مسواک خود را در تمام طول روز با خود حمل کنید ، دندان های خود را با یک پارچه یا نخ مخصوص تمیز کننده دندان که دور انگشت شما می پیچد ، تمیز کنید.
4. 4 پوست خود را مرطوب کنید. حتی افرادی که پوست چرب دارند به آب رسانی نیاز دارند. افرادی که پوست بسیار خشک دارند باید از کرم های طبیعی استفاده کنند. و کسانی که پوست چرب دارند باید از مرطوب کننده های بدون چربی و سبک استفاده کنند. استفاده از کرم های آنتی اکسیدان مانند چای سبز برای افراد مسن بسیار مفید است.
5. 5 از لوسیون یا روغن بدن با کیفیت استفاده کنید که پوست شما را نرم می کند. مقدار کمی بعد از دوش گرفتن یا حمام کردن و قبل از خواب استفاده کنید. این به تدریج باعث می شود پوست شما بی عیب و نقص به نظر برسد.
6. 6 دوستانه رفتار کنید. افراد خندان و دوستانه برای اطرافیان زیباتر به نظر می رسند. افرادی که عصبانیت یا تحقیر خود را ابراز می کنند ، رفتاری فاخرانه یا تیره و تار دارند و دیگران را بیگانه می کنند.
7. 7 کمی آرایش کنید (مخصوص خانم ها). این مرحله اختیاری است ، اما در صورت استفاده صحیح می تواند برای صورت شما معجزه کند. اگر والدین شما هنوز به شما اجازه نمی دهند آرایش خود را انجام دهید ، بسیار عالی است.
   • با استفاده از مقداری کانسیلر روی جوش ها و حلقه های تیره زیر چشم شروع کنید. این به پنهان کردن عیوب پوست شما کمک می کند.
   • کرم پودر را روی صورت بمالید و تا گردن مخلوط کنید. فونداسیون پوست شما را صاف و یکدست می کند.
   • مقداری رژ گونه روشن را روی گونه ها و گونه ها بمالید. استفاده از رژگونه با خط افقی به ظاهر لاغرتر کمک می کند.
   • از برنزر به عنوان یک طرح کلی برای صورت خود استفاده کنید تا به صورت نازک و پهن کمک کنید. از معابد شروع کنید ، سپس به سمت استخوان گونه و پایین تا مرکز چانه حرکت کنید.
   • در اینترنت جستجو کنید تا بدانید کدام آرایش چشم برای شما مناسب است. اگر پوست تیره دارید ، رنگهای روشن و جسورانه مناسب شما خواهند بود. اگر بلوند هستید ، سراغ رنگ های پاستیل بروید. اگر شما یک سبزه هستید ، به دنبال رنگ های زیبا و سکسی زمین باشید. اگر رنگ موهای شما قرمز است ، رنگهای خنثی و پاستلی را انتخاب کنید.
   • ریمل مژه و ابرو عالی است و روی هر دختری عالی به نظر می رسد! میلیون ها گزینه نمونه مختلف وجود دارد. اگر مژه های نازکی دارید ، ریمل حجم دهنده انتخاب کنید. اگر کوتاه هستید ، ریمل طولانی تر را امتحان کنید. در صورت تمایل می توانید از فر مژه برای نتایج بهتر استفاده کنید.
   • صورت خود را بررسی کنید. ویژگی هایی را که بیشتر دوست دارید علامت گذاری کنید - می توانید آنها را با آرایش برجسته کنید. به عنوان مثال ، اگر لب های شما مورد علاقه شماست ، یک رژ لب تقویت کننده لب را امتحان کنید! متناوبا ، اگر دیوانه چشم خود هستید ، برای داشتن ظاهری سکسی ، ریمل یا خط چشم خوب بخرید.
   • هایلایتر را امتحان کنید.آن را روی نواحی صورت خود که می خواهید توجه دیگران را بر آن متمرکز کنید (به عنوان مثال بینی ، پیشانی ، استخوان گونه و غیره) بمالید.
8. 8 مثبت فکر کن. به یاد داشته باشید که صورت شما ابزاری برای بیان ماهیت خود است. این اولین چیزی است که مردم وقتی به شما نگاه می کنند می بینند. زیبایی واقعاً از درون به وجود می آید ، بنابراین اگر درون شما آلوده باشد ، صورت شما آن را نشان می دهد. بنابراین سعی کنید فرد مثبت تری باشید و چهره شما این را نشان می دهد.
   • دلیل اصلی اینکه زن گاهی خود را زشت می داند این است که فقط وقتی به آینه نگاه می کند به عیب های خود نگاه می کند. در عوض ، خود را جامع نگرانه در نظر بگیرید و به یاد داشته باشید که همه افراد دارای معلولیت جسمی هستند.
9. 9 آزاد باشید. زیبایی به اشکال مختلف بیان می شود. در طبیعت ، زیبایی در هماهنگی و تقارن بیان می شود. این چیزی است که هر کس حداقل کمی در خود دارد. پس آرام باشید و از زندگی لذت ببرید. نگران افرادی نباشید که شما را دوست ندارند یا فکر می کنند شما زیبا هستید. روی مواردی که دوست دارید تمرکز کنید. آنها کسانی هستند که ارزش توجه شما را دارند.

نکات

• همیشه صمغ نعناع را با خود حمل کنید.
• پشت خود را صاف نگه دارید تا با اعتماد به نفس به نظر برسید.
• باید بوی خوب بده از عطر مورد علاقه خود استفاده کنید تا افراد به سمت شما کشیده شوند.
• غذاهای سالم و مغذی بخورید و ویتامین مصرف کنید.
• صرف نظر از رنگ پوست خود ، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. آثار ساعت ها در خورشید تجمعی است و می تواند یک ضربه جدی و ویرانگر پس از چهل سالگی باشد.
• تبدیل به یک مد لباس شوید. مردم از طعم خوب شما در لباس لذت خواهند برد.
• دوش گرفتن و رعایت بهداشت فردی در عصرها زمانی که فرصت و فرصت دارید ... مگر اینکه ، البته ، بچه داشته باشید یا شغل بسیار شلوغی داشته باشید. اگر چنین است ، کمی زود بیدار شوید تا بتوانید قبل از بیدار شدن بچه ها یا شروع کار آماده و تازه شوید.
• نخ دندان بخرید که نیازی به پیچاندن انگشتان شما ندارد. آنها از سردردهای غیر ضروری شما جلوگیری می کنند و م moreثرتر خواهند بود.
• لازم نیست پول زیادی خرج کنید ، اما به مواد تشکیل دهنده لوازم آرایشی و حمام بسیار توجه کنید. روغن بدن نباید فقط حاوی روغن های معدنی یا پارافین به عنوان پایه باشد. باید حداقل مقدار کمی کره کاکائو یا کره شیا داشته باشد.
• آفتاب بگیر! اگر واقعاً رنگ پوست خود را دوست ندارید ، می توانید برای آفتاب گرفتن کمی به حیاط خود بروید. همچنین می توانید یک کرم مناسب برای برنزه کردن خود تهیه کنید.

هشدارها

• هرگز به کسی نگویید که شما زشت یا زشت هستید. نباید دائماً از خود تعریف کنید ، اما فقط به مردم نگویید که فکر می کنید زشت هستید ، در غیر این صورت آنها نیز شروع به فکر کردن می کنند.
• سر خود را خم یا پایین نیندازید. چنین جلوه هایی نشانگر اولیه یک حالت افسرده است که زنانه یا متوسط ​​تلقی نمی شود. این نشان دهنده وضعیت پایین است. با افراد تماس چشمی برقرار کنید. طوری رفتار نکنید که فکر می کنید زشت هستید.
• یکی از عادات بسیار زشتی که بسیاری از مردم دارند باز نگه داشتن دهان خود هستند. اگر صحبت نمی کنید یا لبخند نمی زنید ، دهان شما باید بسته باشد. نباید دهان خود را خیلی محکم ببندید. فقط لب های خود را روی هم نگه دارید. وقتی لب های شما شل شده و از هم جدا می شوند ، نه تنها این تصور را ایجاد می کنید که به ظاهر خود اهمیت نمی دهید ، بلکه با گذشت زمان می تواند به این واقعیت نیز منجر شود که ماهیچه های صورت ضعیف و افتاده می شوند.

چه چیزی نیاز دارید

• پاک کننده
• تونیک
• مرطوب کننده
• عامل لایه بردار
• بهداشت دهان و دندان خوب
• ابروهای مرتب و مناسب